1樓：匿名使用者
水是生命的源泉。人對水的需要僅次於氧氣。人如果不攝入某一種維生素或礦物質，也許還能繼績活幾周或帶病活上若干年，但人如果沒有水，卻只能活幾天。由此可見，水對人的生存是多麼重要。
水在人體的生理作用主要有：
1.幫助消化：我們日常所吃的食物,須經牙齒的咀嚼和唾液的潤濕,經食道到腸胃,才能完全消化而被吸收,這些過程都需要水份來幫助;如果缺少了水,消化功能便無
法完成。
2.排洩廢物：食物經消化和吸收以後所剩餘的殘渣廢物，必須經由汗、呼吸和大小便來排出體外，排洩方法雖有不同，都需水份幫助才能順利進行。
3.潤滑關節：人體的關節如果沒有潤滑液，骨與骨之間發生摩擦就會活動不靈活，水就是關節潤滑液的**。
4.平衡體溫：水與體溫的關係非常密切，天冷時，血管收縮，血液流到**的量減少，水分也不容易排出，體溫才能保持平衡。
夏天，血管膨脹，血液流到**的量增加了，這時，水也就藉著血液流到**，再由汗腺排出**表面。因為汗液蒸發，**表面的熱就減少，體溫就可以保持平衡了。
5.維持細胞：人體是由無數的細胞組成，這些細胞的成份大部份是水，只有水才能維持**的新陳代謝。
6．淋巴和血液：運送養份、排洩廢物以及迴圈工作，都是靠水來推動，人體各部分的活動和每乙個器官的新陳代謝，也需要水來維持。
人體細胞的重要成分是水，水占**體重的60~70%。那麼人體要這麼多水份有什麼作用呢?
1.人的各種生理活動都需要水，如水可溶解各種營養物質，脂肪和蛋白質等要成為懸浮於水中的膠體狀態才能被吸收;水在血管、細胞之間川流不息，把氧氣和營養物質運送到組織細胞，再把代謝廢物排出體外，總之人的各種代謝和生理活動都離不開水。
2.水在體溫調節上有一定的作用。當人呼吸和出汗時都會排出一些水分。
比如炎熱季節，環境溫度往往高於體溫，人就靠出汗，使水分蒸發帶走一部分熱量，來降低體溫，使人免於中暑。而在天冷時，由於水貯備熱量的潛力很大，人體不致因外界溫度低而使體溫發生明顯的波動。
3.水還是體內的潤滑劑。它能滋潤**。
**缺水，就會變得乾燥失去彈性，顯得面容蒼老。體內一些關節囊液、漿膜液可使器官之間免於摩擦受損，且能轉動靈活。眼淚、唾液也都是相應器官的潤滑劑。
4.水是世界上最廉價最有**力量的奇藥。礦泉水和電解質水的保健和防病作用是眾所周知的。
主要是因為水中含有對人體有益的成分。當感冒、發熱時，多喝開水能幫助發汗、退熱、沖淡血液裡細菌所產生的毒素;同時，小便增多，有利於加速毒素的排出。
此外，大面積燒傷以及發生劇烈嘔吐和腹瀉等症狀，體內大量流失水分時，都需要及時補充液體，以防止嚴重脫水，加重病情。
根據生理學家的研究，人不吃東西，大約還可以活四個星期，甚至二個半月,但是如果滴水不進，在常溫下最多只能忍受三天,若在是炎熱的夏季,恐怕連一天半就受不了。
人在孤立無助的困境中，只要有水生命就會維持較長時間；生病時若無法進食，需要補充的首先是水。水是生命的基礎。
2樓：夏侯韋才
身體的細胞需要水
人有70%以上都是水
3樓：騎瓏
人是細胞細成的。細胞大部分都是水。新陳代謝會排出大量的水分，你呼吸、心跳、運動會出汗，沒有人就不能正常代謝，體內廢物排不出，就駕鶴西去了
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