1樓：匿名使用者
雨水浸泡過後熱浪來襲，正確的避暑方法有:
一、盡量不要走出室外，沒裝空調的把電風扇開好，裝空調的開到26度左右即可，注意吹風扇和吹空調時的時間；
二、在晚間，盡量到公園等有林木之地散散步；
三、在下午三四點左右，吃些冷飲，涼下心扉；
四、儲存充足的飲水量，因為出汗很多，而不注意飲水的，容易引起**過敏等症狀，一般表現就是走動一下，就會感到有螞蟻再咬**一般，這種基本上是太熱，不喝水，使得**內外滲透壓發生改變而造成的，可以說避暑最重要的還是飲水，保證充足的飲水量，使得體內有汗可排，保證身體水分平衡；
五、多吃些解暑食物水果，如綠豆粥、苦瓜、西瓜等等；
六、注意保證睡眠時間，一般十一點前睡下最好，而不是抱著因為天氣熱，可以晚點睡的心理，影響了睡眠，造成抗暑能力差而中暑等；
七、可以適當游泳，溶於水也是避暑的方式；
八、貴族可以選擇避暑山莊一類。其實，想要避暑，最簡單最方便的方法就是手拿大蒲扇，呼呼把風扇，熱來扇空，蚊來打蚊，妙哉妙哉！
高考「公升溫」，考生如何防「中暑」
2樓：湖南萬通汽車學校
可以在考前服用一些提神醒腦的食品，或者藥品，心態平靜，心境自然涼，也可以超長發揮，對您有幫助請採納，謝謝。
高溫天氣來襲，如何預防中暑
3樓：匿名使用者
你好外出時或工作時盡量避開高溫。
多喝水，出汗多時要多加點鹽。
高溫來襲 如何防中暑
炎炎夏日，高溫來襲，預防中暑該怎麼做
4樓：匿名使用者
預防中暑具體操作可按三部走
【避其鋒芒】——上午10時到下午4時是最熱時段
**「暑氣」大，我們就避開**。上午10時以後到下午4時以前，是夏季一天裡最熱的時段。如果能待在屋裡的就待在屋裡，要戶外行走或作業的，最好選擇有樹蔭和遮蔽的地方。
但即使如此，也不能長時間呆在戶外，要定期到陰涼的室內吹吹電扇，散散熱。不宜直接族數進入空調房和洗冷水澡。
勞動強度越大的，工作時間越要縮短。在大暑天裡，施工單位和高溫作業的工廠應改善工作環境，調整工作時間，或乾脆放放高溫假，以避免員工因中暑發生意外。
而盛夏午間的停車場、運動場，通風不好的低矮老房、出租屋、城中村，以及熱得發燙的汽車內，也是大家必須警惕的「中暑高發區」。
【飲食制勝】——大暑天喝冬瓜湯
夏天出汗出多了，要適當喝一些溫茶水或淡鹽水。流汗會使鉀、鈉丟失，溫茶水含鉀和少量的咖啡因，淡鹽水含鈉，夏天喝這兩種水既能補充微量元素，又能加快新陳代謝，幫助散熱。但忌濃茶和涼水，會影響中樞神經系統和胃口。
每天早上起床、上午10時、午睡前、午睡後、下午五六點鐘這幾個時間應定時定量補水，忌一次喝得太多沖淡了胃液，也加重了心臟負擔，每次喝1-2杯水(200-300ml/杯)足矣。
大暑天要多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉等容易消化的食物。涼茶、三豆湯(黑豆、赤小豆、綠豆)、蓮子、荷葉、冬瓜等有降暑功效。含鉀的水果如香蕉、橘子、橙子、蘋果等也是暑天不錯的選擇。
【衣帽飄飄】——半長的絲、棉衣物為首選
夏天切忌穿化纖衣物和深色衣物，不兆哪首利於散熱。最好的選擇是半長的棉布或絲質衣服，既能遮蔽陽光，又能讓**暢快呼吸。外出要戴太陽帽、太陽眼鏡，打遮陽傘，塗抹防曬霜。
老人、小孩和女性還要多帶一件外衣，以備進入空調環境使用。
中暑以後怎麼辦？
1. 發現自己和其他人有先兆中暑和輕症中暑表現時，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環境，選擇陰涼通風的地方休息；並多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部（太陽穴）塗抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十緩散滴水、藿香正氣水等中藥。
2. 如果出現血壓降低、虛脫時應立即平臥，及時上醫院靜脈滴注鹽水。對於重症中暑者除了立即把中暑者從高溫環境中轉移至陰涼通風處外，還應該迅速將其送至醫院，同時採取綜合措施進行救治。
3. 若遠離醫院，應將病人脫離高溫環境，用濕床單或溼衣服包裹病人並給強力風扇，以增加蒸發散熱。在等待轉運期間，可將病人浸泡於湖泊或河流，或甚至用雪或冰冷卻，也是一種好辦法。
4. 若病人出現發抖，應減緩冷卻過程，因為發抖可增加核心體溫（警告：應每10分鐘測1次體溫，不允許體溫降至38.3℃，以免繼續降溫而導致低體溫）。
高溫來襲咋樣才能防中暑
5樓：匿名使用者
中暑是高溫環境下人體細胞內部發生反應，導致細胞發生病態。這就是中暑，目前只有吃中暑寶才能使病態細胞恢復正常。平時吃中暑寶，可以提高耐熱能力。
中暑吃中暑寶，輕者2小時痊癒，重者2小時見效。
6樓：雲南小羊羊
每天補充水分，不要在太陽下暴曬！
高考將至，怎麼防中暑
7樓：匿名使用者
高溫季節，作為群體活動單位，必須準備中暑寶，以防有人突發中暑。
中暑是高溫環境下人體細胞內部發生反應，導致細胞發生病態。這就是中暑。目前能使病態恢復正常的唯一方法是吃中暑寶。
平時吃中暑寶可以預防中暑。在高溫難耐即將中暑時吃中暑寶，立刻舒服不會中暑。如果已經中暑吃中暑寶，輕者2小時痊癒，重者2小時見效。
其他無效。
急性中暑搶救時間不足20分鐘。所以必須提前準備。
高考將至怎麼防中暑
8樓：匿名使用者
高考已經over了
中暑，那是嬌氣
9樓：匿名使用者
今天是最後一天啊，忍忍就過去了！
夏季，高溫來襲，你知道該怎麼預防自己中暑嗎
10樓：這台冰箱有點冷
1、夏季怎樣預防中暑之備降暑藥
夏天如果經常在外面，中暑的可能性高，最好隨身攜帶以下藥物以備不時之需:西洋參製劑(膠囊或含片、切片)，針對氣陰虛弱體質，即平常體虛乏力、口乾咽幹，有益氣養陰功效;藿香正氣軟膠囊、藿香正氣滴丸等，針對胃腸不調體質，有和胃清暑化溼的功效;人丹、十滴水，針對出現了中暑的先兆者，即在高溫環境下出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、無力等症狀。
2、夏季怎樣預防中暑之出門防曬
出門的時候最好帶上一把太陽傘來遮擋強烈的太陽光。直接在太陽下暴曬行走的話，強烈的太陽照射和較高的溫度是人容易導致人體的水分大量流失。不能夠及時為身體補充水分的話，就容易中暑。
3、夏季怎樣預防中暑之及時飲水
多喝水才能夠才身體充滿了能量，還能夠緩解身體乏力的現象。身體缺少水分身體機能也就執行的很緩慢，那麼就很容易造成疲憊感，人的情緒也會變得很暴躁不安，特別引發中暑的狀況。
高溫來襲，你是如何防中暑的
暗受 用涼水衝手腕，可以每隔3小時用自來水衝手腕一次，每次衝一分鐘，因為手腕是動脈血液流經的地方，用水衝可有效降低血液溫度。 喝綠豆湯，冰鎮的綠豆湯真的是美滋滋，老少皆宜，防中暑降低高血壓，燉到沙沙的感覺放冰糖，冰一下，簡直不要太爽！ 回憶 最擅長的方法就是吹風扇了。家裡買不起了空調，我們可以使用風...
安慰高考考生的話，如何安慰高考失利的人 安慰考生的話
輕鬆上考場。沒什麼大不了的。如何安慰高考失利的人 安慰考生的話 要結合他本人的實際情況來安慰。首先不要直接衝上去安慰，要先讓他自己冷靜冷靜，畢竟只有自己走出來才是王道，過幾天在過去安慰，高考失利對他的傷害很大，這時候先看他成績如何，如果很好而失利，要好好安撫，和他爸爸媽媽協商看看是否值得復讀，如果值...
如何查詢高考准考證號碼，如何查詢高考考生號
只有兩個辦法了。一是到你所在高中學校教務處看看 二是到當地招辦看看。應該是沒其他途徑了。如何查詢高考考生號 善良的杜娟 1 考生可以選擇攜帶身份證及學生證等相關證件，親自去高中所在的教育局，並說明來意 即查詢高考報名序號和准考證號 只要找到管理學生資訊的部門，就能很快的找到自己的高考報名號了，這個是...