1樓：六盤水的孩子
1、從現實中開始，不要講髒話，要學會控制自己，要記住，控制就是力量，你控制了自己，你就是乙個強人，你老是說髒話，就是不會控制自己，所以，第一條，就要學會約束自己，控制自己。
2、文明行動，文明用詞，求朋友，要用「請，」得到了朋友的幫助，要學會說謝謝！這是風度，
3、樂於助人，助人的人才是快樂的，快樂的就是開心的，開心的，就會改變你的很大形象，同時，不要忘記了，堅持。這是風度，
4、氣質，人都說當兵的有氣質，他那個氣質是養成，你也可以，坐有坐樣，站有站樣，看上去要精神，不要一天垂頭喪氣的樣子，人家說的陽光，不就是最好的例子，所謂的陽光，就是你的直覺告訴別人，你的心情，你的外觀，你的爽利。
5、軍隊裡有一句話，精神壓倒對方，講的就是人要三分衣服，七分精神，你想一想，乙個人有了七分的精神，再加上衣服，是不是看上去，特別的精神抖擻，同時，要時刻的要求自己，不要過分計教小事，以大量度人。
6、學習上要努力，你的能力可以讓你證明你是優秀的，你個人再好，學習一踏糊塗，別人也看不起你，學習加個人素質，相信你會成為乙個優秀的，精神的，有氣質的男孩。
7、有自信，自信的力量很大，感覺你是自信的男孩，只是受了一點不良的風氣，你媽媽也是對你寄託很大，所以，你要改。
8、再重複一句，控制自己，這個世界上能控制自己的人，就是強人，你想一想不會控制自己的人，是乙個什麼樣的結果，對比一下就知道了，
9、最後，你每天都要告訴自己，我是可以的，我是乙個陽光男孩。
ok，你帶著笑容去面對每乙個人吧，不過要禮貌，而且，要誠懇！
明白啦！！
2樓：滕慧月
幾乎所有的女大學生，都把心靈美、修養好當做男性美的首要標準。她們認為，真正的男子漢一定要對祖國有執著的愛，要有強烈的社會責任感，成為「挑大樑的人」。她們極看重男同學的事業心，認為他們應當堅韌不拔地為事業奮鬥，而不要混文憑。
她們特別重視男同學的愛情觀，幾乎百分之百的人都希望——如果一旦產生愛情，就要堅貞不渝。她們希望未來的丈夫愛自己的家，這與愛集體、愛祖國是不矛盾的。希望丈夫不要搞夫權和大男子主義，要尊重妻子的事業心。
有相當多的女大學生，其心目中的男性美的特點是：氣宇軒昂，儀表堂堂，自然不造作，風趣幽默，開朗樂觀，有筆才，有口才，但不是譁眾取寵的夸夸其談之輩。也有的女大學生希望男子深沉、穩重、幹練、得體，給人一種可以信賴和依靠的感覺。
總之，這部分女大學生對心靈與氣質十分重視，認為只要心靈美、氣質好，即使其貌不揚也無所謂。《高山下的花環》中的樑三喜和《莫斯科不相信眼淚》中的果沙，他們的美並不在於外表，但這種心靈與氣質的美，更能受到女大學生的喜愛。
對於男性的外表，不少女大學生認為一般即可，相貌平常，不求出眾：五官端正，面部輪廓清晰，線條分明；膚色微黑，褐色亦可；衣服要合體，但不必過分講究；身體健壯，體型不要過胖，瘦些好。他們對於女性化打扮的男子深感厭惡。
女大學生最喜歡的男性型別，第一是開拓型；第二是豁達大度型；第三是奮鬥型；第四是深沉型；第五是活潑幽默型。當然，開拓者多具幽默感，奮鬥者並非不活潑，而深沉含蓄與豁達坦蕩亦可互為表裡。這裡所說的五種型別，只是就乙個人所表現出來的主要特點而言。
3樓：二當家不當家滴
你也說了
「氣質美」.「風度美」.「精神美」.一種內涵的美
這些都是乙個人內在的表現
那就充實自己的內在
所謂充實
就是掌握更多的知識
包括 如何做人
當然就包括了乙個優秀的男生的基本禮儀
除了知道這些外
還要有約束力
賦之於行動
例如在髒話上
就要在男生面前少說髒話
在女生面前不說髒話
至於胸襟和幽默的性格
看看下面的摘選
幽默的性格
領會幽默的內在含義，機智而又敏捷地指出別人的缺點或優點，在微笑中加以肯定或否定。幽默不是油腔滑調，也非嘲笑或諷刺。正如有位名人所言：
浮躁難以幽默，裝腔作勢難以幽默，鑽牛角尖難以幽默，捉襟見肘難以幽默，遲鈍笨拙難以幽默，只有從容，平等待人，超脫，游刃有餘，聰明透徹才能幽默。
擴大知識面，幽默是一種智慧型的表現，它必須建立在豐富知識的基礎上。乙個人只有有審時度勢的能力，廣博的知識，才能做到談資豐富，妙言成趣，從而做出恰當的比喻。因此，要培養幽默感必須廣泛涉獵，充實自我，不斷從浩如煙海的書籍中收集幽默的浪花，從名人趣事的精華中擷取幽默的寶石。
陶冶情操，樂觀對待現實，幽默是一種寬容精神的體現。要善於體諒他人，要使自己學會幽默，就要學會雍容大度，克服斤斤計較，同時還要樂觀。樂觀與幽默是親密的朋友，生活中如果多一點趣味和輕鬆，多一點笑容和遊戲，多乙份樂觀與幽默，那麼就沒有克服不了的困難，也不會出現整天愁眉苦臉，憂心忡忡的痛苦者。
培養深刻的洞察力提高觀察事物的能力，培養機智、敏捷的能力，是提高幽默的乙個重要方面。只有迅速地捕捉事物的本質，以恰當的比喻，詼諧的語言，才能使人們產生輕鬆的感覺。當然在幽默的同時，還應注意，重大的原則總是不能馬虎，不同問題要不同對待，在處理問題時要極靈活性，做到幽默而不俗套，使幽默能夠為人類精神生活提供真正的養料。
4樓：匿名使用者
我手上有份資料，希望對你有所啟示：
如何才能提高自己的氣質
乙個人的氣質是指乙個人內在涵養或修養的外在體現.氣質是內在的不自覺的外露,而不僅是表面功夫.如果胸無點墨,那任憑用在華麗的衣服裝飾,這人也是毫無氣質可言的,反而給別人膚淺的感覺.
所以,如果想要提公升自己的氣質,做到氣質出眾,除了穿著得體,說話有分寸之外,就要不斷提高自己的知識,品德修養,不斷豐富自己.
1.乙個人的氣質是內部修養，外在的行為談吐~~~~待人接物的方式態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺~~
2.氣質不是學來的，而是培養出來。做為女人不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。（不是看8掛雜誌）沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體。還要多學學交際。
3. 品味決定氣質
4.所謂"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些氣質好的人,你就會不知不覺得改變一些~~
5. 多看書,多思考,氣質不是乙個月兩個月可以改變的.是需要一年兩年甚至更長的時間.
很多人讀完大學,很久沒見的人都說她變了乙個樣,其實就是校園生活薰陶出來的. 多讀書總有好處. 還有一點,想成為什麼人,就和什麼人做朋友,親君子,遠小人.
時間長了,氣質就自然而然地流露出來了.
6. 讀書是最基本的。
書讀得少的話其他練的再多,,也還是沒有內涵啊~ 再說,讀多點書眼睛會更明亮哦~眼睛裡面畢竟是化不了妝的~ 有些女孩子雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無物~滿悲哀的~
7.練芭蕾舞瑜伽什麼的,赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的
8.要乙個好的生活環境，好的心態。才能培養出好的氣質。
9.氣質..遈內在散發絀箂的一種魅力 化妝雖能改變容貌,但遈氣質這東西就遈要靠內在修養 如果要將氣質用外在的東西表現出來,那就是做作.
10.從小不一樣的環境會造舊不一樣的人，乙個人的閱歷 學識 對自己的了解程度都會對氣質有一定的影響
11. 氣質也是分很多種類的,比如張揚,靈性清秀,嫵媚,還有一種就是更難達到的高貴,氣質從外表基本表現就在穿衣打扮,言行舉止,一舉一動都是讓不出格的,好難掌握呢!有些氣質真是天生的,如果沒有天生的就只以能是後天培養,首先了解自己是哪種型別,然後有自己的主張,為自己創造後天的完美氣質啊~
12.氣質確實有天生影響的，有後天教育培養的，不過在短期內無法改變天生因素和教育背景下，你可以試著培養自信！有自信的人才會美麗，但不能失去謙虛！
這裡介紹乙個女孩走路的小竅門，挺胸收腹等自是不必說，其次開始練時可以在兩腋下夾兩本不厚的書，保證走路時上臂不要擺動，注意肩膀不要晃來晃去的（那樣很**），練多了就可以把腋下的書撤掉，而放在頭頂，兩臂則放在人體中縫的後側（據本人理解，這樣會使肩的線條更加美麗）走路時不要刻意走一字，兩腳邁
13.誰說氣質是天生的不可以後天培養 張曼玉10年前和10年後好比伐 除了以上jm說的 還要心裡經常提醒自己：我是最美的 最有氣質的．最主要的就是要有自信．
14.女子的氣質美，是女子美的全部表現。氣質美，會使男士們忽視其貌而永存其美。
氣質美的女孩，即使醜點，人們根本不會說她醜。無知的美在外表，其實很難在男士們的心底烙上美印。前者高雅，後者俗氣。
用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化自己的女子，要具備更高一層的精神境界。前者使人活得充實，後者把人變的空慮。而最完美的恰恰是兩者的結合。
氣質美，至少蘊藏著真誠和善良。乙個虛偽和惡狠的女人，很難想像她有什麼和祥與美好。 幾乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，對別人具有更大的吸引力。
那麼，怎樣才能修煉出良好的氣質呢？懂得如何去發揮自己的優點及克服自己的缺點，便可使你魅力大增。
要接受自己的面貌
每乙個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質和優點。懂得如何加以發揮，便可增加吸引力。
對別人信任和關心
熱誠與關懷，是最具吸引力的氣質之一。對別人關心體諒，將會獲得相同的回報。別人將會為此種氣質而折服。
儀態端莊，充滿自信。
乙個步姿灑脫、意氣風發、充滿自信的女性，最能吸引別人。
保持幽默感
乙個懂得在適當的場合和適當的時間展露笑容或開懷大笑的人，定能受到別人的歡迎。
不要懼怕顯露真實情緒
不論什麼樣的喜怒哀樂、柔情蜜意，都不應加以隱藏。乙個經常壓抑、掩藏情緒的女子，會被視為冷漠無情，沒有人會喜歡和一座冰山交往。
有困難時，應該向朋友求助
朋友會因你向他們求助而感到他們的重要性。他們不但不會輕視你，反而會引為知己，對你更加喜愛。
不要斤斤計較
女性在交往中，要心胸開朗，豁然大度，千萬別小心眼、小家子氣。不要為一點點小事就大動肝火，斤斤計較，甚至在許多場合弄得大家都非常難堪而下不了台，這樣會令人討厭的。
不要自視清高
女性不要自視清高，在社交中，不能因為別人與自己脾氣不同，身份有異，就顯示出不耐煩或瞧不起別人的樣子，當然也不要因自己的職務、地位不如人家，或長相一般，服飾不佳而過分謙卑，要落落大方，不卑不亢。
不要賣弄聰明
每個人都有自己的自尊心，都有引為驕傲的地方。賣弄乃缺少教養的表現。當然，女性一般考慮問題都比男性周到而細緻，在那種馬大哈的男人面前，適當顯示你的周到與細緻，他是會非常看重你的，千萬不要以為這是耍小聰明，這是想得到位的表現，也是女性心思細膩的表現。
不要忽視儀表
作為女性，在社交場合，必須注意儀表的端莊整潔。在社交活動時，適當地修飾與打扮是應該的。切忌疲疲沓沓，不修邊幅。
做好以上各點之後，再加上以下幾點，你的氣質會修煉的更好，自然會使你的氣質美日趨成熟。
讀最靈秀的詩；
聽最美好的**；
選最精美的雜誌；
看最優秀的著作。
家長如何教育才能培養出優秀的男孩
負目質 培育優秀的品質需要有耐心，耐心引導批評和鼓勵，把握好分寸，這樣才能培養出優秀的孩子。 我遊戲特別 我們要從小就給男孩子樹立要正確的責任觀念，要培養孩子的自立能力，要從小培養孩子的上進心。家長如何培養孩子的學習興趣？ 我是大角度 1 尊重孩子的興趣，在孩子學習或者生活中喜歡做的事情如果都是屬於...
如何讓男孩培養自立自強的品質，如何讓一個男孩培養自立自強的品質
荊耕順隆詞 首先家長要做好模範帶頭作用，以身作則。並且要嚴格要求孩子。從小事做起，一點一滴。 簡淑敏邢淑 給他鼓勵，培養他的自信，讓他自己要先感覺自己很行。慢慢的抽走他的依賴，做父母的要絕對的相信他。不能有懷疑，讓他自己面對問題，父母只提供參考意見。多說 孩子你看呢 你認為呢。慢慢的他就會自立，自強...
如何培養信仰，如何培養自己的信仰
樓主你的問題問的不清楚，你現在信了還是未信，這樣的區別很大。如果你還沒有信那麼你看聖經湧出不太大，因為你未必能夠看明白，我推薦你看一本書叫遊子吟。如果你已經信了，那麼應該常常聚會，禱告，看聖經來增加靈 信 相信 仰 抬頭仰望。信仰 是指你的理想和人生目標。每個人的人生觀不會完全相同，所以理想和目標也...