怎樣靜下心來使學習效率高一些

時間 2022-03-05 01:15:13

1樓:不懂先生

提高學習效率,一定要學會梳理自身學習情況,找出問題所在(最需要提高或最薄弱的地方等);然後整理出可利用的時間,做出時間安排表,以每一天為單位;合理分配學習、複習時間,有針對性地制定學習計畫,逐一攻克。

1、能力方面:在你我學習方法相同的情況下,我來完成這件事需只要十分鐘,而你來落實可能就要花費乙個小時,這就是效率,或者說學習能力方面的問題。可以學習掌握速讀記憶的能力,提高學習複習效率。

速讀記憶是一種高效的學習、複習方法,其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能,培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》,用軟體練習,每天乙個多小時,乙個月的時間,可以把閱讀速度提高5、6倍,記憶力、理解力等也會得到相應的提高,最終提高學習、複習效率,取得好成績。如果你的閱讀、學習效率低的話,可以好好的去練習一下。

2、要找到最適合自己的學習方式。你可能更容易掌握條理化清晰的內容,雜亂的知識點一頭霧水,那麼你就需要學會梳理自己學過的知識點;你可能擅於聽老師講,自己看書效率低下,那麼你一定要抓住上課有限的時間高效的掌握;你可能需要一邊聽一邊勾勾畫畫寫寫,純粹的聽純粹的看都不會讓你注意力集中等等,找到自己學習上的一些特性,這樣才能有效有針對性的解決。

3、在學習之後要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類,做成思維導圖或知識點卡片,會讓你的大腦、思維條理清醒,方便記憶、溫習、掌握。同時,要學會把新知識和已學知識聯絡起來,不斷糅合、完善你的知識體系。

這樣能夠促進理解,加深記憶。

4、做題方面:做題練習是少不了的,但不要一味的題海戰術,把自己搞得一塌糊塗。做題的時候堅決獨立完成、杜絕抄襲、杜絕題海戰術。

試題你是永遠也做不完的,但題型是有限的,要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。學習中還要學會階段性的總結,了解自己最近的學習情況,進行調節和完善。

2樓:老百姓是

找本自己喜歡的書讀一讀。

3樓:固態兔

聽聽**,安安靜靜的,不去想世間的嘈雜

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注意力的集中作為一種特殊的素質和能力,需要通過訓練來獲得。那麼,訓練自己注意力 提高自己專心致志素質的方法有哪些呢?方法之一 運用積極目標的力量 這種方法的含義是什麼?就是當你給自己設定了乙個要自覺提高自己注意力和專心能力的目標時,你就會發現,你在非常短的時間內,集中注意力這種能力有了迅速的發展和變...

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我也有過和你一樣的心情,你可以發洩一下,在去學習 有幾點意見可供參考 第一,學習需要勞逸結合,一味學習會最終導致討厭學習,也就時常會出現無法靜心學習的情況,所以,有規律的休息是必需的,實在無法靜心學習的話,可以出去走走,或者聽聽 看電影是最好的,一兩個小時之後回來繼續學習,效率會更高 第二,樓主提到...

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旁邊不要太吵,選乙個安靜的地方,也不要再桌子上放一些能吸引你的東西。可以放一些柔和的 在 中輕鬆地學習。首先,把學習當成一件快樂的事。有了快樂才會想學!其次,如果有一點想學的念頭立刻行動,這個時候要多學一些!再有,自己心態的問題需要自己調整,別人幫不上什麼忙的!盡量試著調整一下自己的心態!給自己定個...