1樓：十萬個為什
首先要明白你大學生為什麼容易掉發容易脫髮，這是因為他們的大腦過度使用，
才會產生大腦疲勞而已，皮囊組織**，
才容易掉發，所以應該減輕大腦的負擔，
盡量的讓自己的心情愉快一些，
這樣有助於幫助大腦。
2樓：
女性脫髮無非就是產後脫髮，斑禿，油性頭髮。其實原因是有很多種的，而且不分男女（當然產後脫髮只有女人才會有）。不過脫髮的最終原因只有乙個，就是毛囊的亞健康變成不健康了，就會讓長在毛囊裡的頭髮出現問題，頭髮因為是長在毛囊裡，所以頭髮生長需要的營養和新陳代謝都是毛囊提供，如果你的毛囊不健康了，慢慢你的頭髮肯定會出問題，什麼時候會有頭皮頭髮問題就要看你的毛囊受損速度的快慢，如果你去燙染拉下頭髮，隨便兩三個月毛囊就會受損的相當嚴重，接著頭皮癢髮質差乾枯脫髮就來了。
所以除了要盡可能的避免做一些影響頭皮毛囊健康的事以外最主要的是要預先做好保養護理，因為各種各樣影響毛囊健康的因素是不可能一一全部避免的，而且加上本身隨著人的年齡增長，人會慢慢新陳代謝變慢，細胞會衰退，不保養不護理是不可逆的，頭皮毛囊的護理保養好處就在於能夠盡量避免毛囊受損，盡可能的讓毛囊保持健康，保持頭皮頭髮的健康。這就夠了，反正我現在已經對頭皮保養了有快一年時間了，不說頭髮有多好，但是比起我周圍的同齡人來說，我的頭髮都是偏好的。我每次洗完頭之後都會有溫全頭皮養護精華液對頭皮毛囊保養按摩，以前我記得我的頭皮特別容易油，頭髮也賊細很容易抓下來，現在都不油了，頭髮雖然也不怎麼粗但是不容易掉，感覺比以前要長的牢固很多，我老公也開始用一段時間了。
分享一下我的經驗你可以參考參考。
女大學生怎麼預防掉發或者怎麼生髮？
3樓：匿名使用者
女人掉發無非就是產後掉發的， 油性頭髮。其實原因是有很多種的， 頭髮因為是長在毛 囊裡，所以頭髮生長需要的營養和新陳代謝都是毛囊提供，如果你的毛囊不健康了，慢慢你的頭髮肯定會出問題，什麼時候會有頭皮頭髮問題就要看你的毛囊受損速度的快慢，如果你去燙染拉下頭髮，隨便兩三個月毛囊就會受損的相當嚴重，接著頭皮癢髮質差乾枯脫髮就來了。所以除了要盡可能的避免做一些影響頭皮毛囊健康的事以外最主要的是要預先做好保養護理，因為各種各樣影響毛囊健康的因素是不可能一一全部避免的，而且加上本身隨著人的年齡增長，人會慢慢新陳代謝變慢，細胞會衰退，不保養不護理是不可逆的，頭皮毛囊的護理保養好處就在於能夠盡量避免毛囊受損，盡可能的讓毛囊保持健康，保持頭皮頭髮的健康。
這就夠了，反正我現在已經對頭皮保養了有快一年時間了，不說頭髮有多好，但是比起我周圍的同齡人來說，我的頭髮都是偏好的。我每次洗完頭之後都會有溫全 ， 我老公也開始用一段時間了。分享一下我的經驗你可以參考參考。
4樓：匿名使用者
頭髮脫髮主要是因為新陳代謝的原因，蛋白質**不足，頭髮毛囊發育緩慢最終停止，造成頭髮脫落，這種情況難以阻止，現在改變的是延緩這種情況的發生，一些生髮的說法沒有科學依據，不要輕易相信。
5樓：左掱寫愛
女大學生想要預防掉頭髮的話，那就減少熬夜，平時多吃一些補氣血的食物，平時梳頭髮的時候按摩頭皮
6樓：校長來了嗎
最好不要燙染。不要天天洗頭。每次洗頭都要用護髮素。
7樓：來自星星的海風
不留長髮，別用力扯拉頭髮，每天按摩頭皮，可以用生薑洗髮水等等
8樓：瑞麗詩曦臣
1、飲食規律飲食是防脫髮的重中之重，飲食上要做到科學、規律，輔助一些體育鍛煉，把身體鍛鍊好才是防治脫髮的根本。2、注意生活質量生活質量要求包括：正確的作息時間、正確的心態、合理的運動，這些是養生的常識，對於防脫生髮來說也是一樣的。
3、促進血液迴圈,可以通過多梳頭、多按摩、多運動來促進頭皮血液迴圈。平時在生活中注意養成乙個良好的生活習慣，不要熬夜、注意飲食、放鬆心情、也是可以促進頭髮恢復的。如果脫髮時間較長，形成禿頂，需要去植髮醫院做個毛囊檢測，毛囊閉合的情況下可以通過植髮**。
9樓：大臉貓的粑粑
多喝水，少熬夜，多運動，少久坐。平時可以吃點堅果，芝麻之類的東西都會有一定的效果。
10樓：厲就攻
現在生活壓力和學習壓力都很大，經常熬夜是造成女大學生脫髮的重要原因，所以要想改變脫髮掉發，就要早睡早起，遵守人類的生物鐘，多吃一些黑色的食品
11樓：
預防掉發除了別熬夜以外沒啥好說的，生髮是不可能的。
12樓：快樂專家
你大學生年齡還不大，如果要是預防掉發脫髮的話，那麼你就要是從你的飲食結構上下手，首先你要安排自己合理的飲食，能夠使自己每天得到充足的營養，同時一定不要熬夜，因為現在年輕許多女大學生喜歡熬夜，所以熬夜的話會造成，氣血虛，那麼就很容易脫髮掉發，所以一定要保持自己的睡眠充足
13樓：
1、洗髮不要太勤，據資料顯示一般應在7天左右為宜，油性的間隔短些，乾性的間隔長些， 夏天間隔又要短些。
2、洗髮時，先要梳通頭髮，不宜使用鹼性。水溫37~38度，換水時水不要太冷，否則頭屑仍留在髮間。
3、洗髮後，不宜用強烈電吹風。因為當溫度超過80度時，會使頭髮中的蛋白質遭到破壞，失去彈性和光澤。
4、洗頭時用啤酒灑在頭髮上可使頭髮快乾；滴些檸檬汁，可使頭髮光亮;選過頭後，再用茶水洗一次，日久會烏黑柔軟。
14樓：跟你說說星星的事
你好，頭髮的脫落主要是跟氣血的不足有關，特別是當精神壓力過大時也是可以出現的。睡眠不足，腎氣虧虛，脂溢性皮炎這就要求首先是要放鬆心情的，然後可以適當的服用養髮的藥物，如養血生髮膠囊，多做下頭部的按摩。**方法：
1.要保持乙個良好的精神狀態。2.
注意合理的營養。3.護髮要得當.
4.藥物**可服用維生素.
15樓：完美de沉澱
預防脫髮首先要注意的是少熬夜壓力大，其次平時少飲酒，少吃辛辣油膩刺激的食物，平時可以多吃一些黑芝麻、核桃、黑豆等，多吃新鮮的水果蔬菜，預防脫髮，再次還要注意就是盡量避免濫用某些藥物，可以選擇一些弱酸性無矽油的洗髮水進行日常洗髮護理。最後盡量要少染髮、少燙髮。如果出現掉發症狀，一定要到正規醫院積極的**。
16樓：來自西塞山弱柳扶風的鯨鯊
早上起床，用手指梳頭按摩頭皮
女生如何防止掉發？
17樓：金華**病防治院
女生防掉發，要從以下幾個方面著手。第一，不節食，均衡飲食。頭髮的主要成分是蛋白質，維護頭髮的光澤需要充足的營養和良好的身體整體狀態，節食容易引起營養不良性脫髮。
第二，保證充足的睡眠。熬夜也是脫髮常見的原因，休息不足、睡眠週期不健康容易引起脫髮。第三，使用合適的洗髮產品，保持頭髮清爽。
頭髮處於油膩的時候會加重脫髮，即使每天洗髮也不會加重脫髮，所以頭髮油膩了就要清潔，不要因為怕洗頭髮時掉頭髮，而讓頭髮硬撐。第四，減少染燙次數。染燙會對頭髮造成不可逆損害，應盡早少做。
18樓：苦蓮珍
作為女生，在面對掉發時，可以試試以下七個小方法去防止掉發：
1、正確使用梳子
塑料梳子比起其他材質的梳子更加的防摔、耐用。但是我們要知道塑料梳子梳頭會產生靜電，有些脫髮就是由這個引起的。建議大家用天然材質做成的梳子梳頭（如木梳、牛角梳等）每天梳100下，促進頭皮血液迴圈，會減少掉發。
2、正確使用洗髮水，正確洗髮
我們要知道不是越貴的洗髮水越好，我們選的時候要選擇適合自己的洗髮水。油性頭髮，不要用帶油的洗髮水，一般情況下有顏色的洗髮水都多多少少帶油。我們洗頭髮的時間不要過於粗暴，注意洗髮水不要直接接觸到頭皮。
3、良好的作息
熬夜似乎是現在常見的狀態，經常有人玩手機玩到深夜。其實這是非常不好的行為，太晚睡覺會嚴重影響身體健康，我們要保持充足的休息和睡眠。另外，日常生活要規律，防止頭髮早白早脫。
4、少折騰頭髮
不要經常性地給自己的頭髮染髮、燙髮，或是使用熱燙型的捲髮器、直髮器，這樣會對我們的頭髮造成極大的傷害，由此造成掉發嚴重。
5、少玩電腦手機，減少輻射
事情證明接觸多了電腦、手機確實會引起掉發。所以要少玩電腦、手機，或者做好防輻射保護。
6、好的心態
平時生活中要保持樂觀的心態，不要胡思亂想。長時間不良的心態會影響身體健康，如果在發現自己掉頭髮的時候開始胡思亂想，極有可能會讓頭髮掉得更加厲害。
19樓：匿名使用者
掉發這個問題真的現在非常普遍，很多95後甚至00後都開始掉頭髮了。
想要防止掉發，有以下幾個要點分享給你們。
一、早睡、早睡、早睡
經常熬夜晚睡是現在很多年輕人的通病，而脫髮掉發的重要原因，很大程度上就是由熬夜引起的。
習慣性晚睡，會使你的內分泌失調，激素紊亂，久而久之你的大姨媽會不准甚至乙個月都不來！還有，你脫髮掉發的程度會不斷加深。
我讀初中之前，頭髮一直非常好，又黑又濃，那會還有收頭髮的人說要買我的頭髮，給我出了400塊錢我都沒捨得賣。由於頭髮很多，每次洗頭，我都要用清水清三四遍才能完全把頭洗乾淨。
上了大學以後，愛上了玩手機，每天都會超過十二點才睡覺，整個大學四年來，頭髮掉的越發嚴重，尤其是秋冬換季的時候，每次洗頭一抓就是一把，觸目驚心地讓人以為我得了什麼病。
所以，想要防止掉發，就要養成良好的作息時間，別再晚睡了。
二、吃黑芝麻、何首烏
眾所周知，黑芝麻和何首烏可以潤養頭髮，讓頭髮更加堅韌有光澤，所以有規律的長期堅持食用，我想是有效果的。
我記得以前我在一家餐廳兼職的時候，有個同事每天都會自己帶飯，她媽媽時不時的就會用何首烏燉各種湯給她喝，幫她補頭髮，想來也是有些用處吧。
三、正確洗頭、梳頭
想要防止掉發，其實日常的洗頭、梳頭才是最為關鍵的，畢竟這些我們每天都在做。
洗頭的話，不要用指甲去摳頭皮，而是用指腹去按摩；梳頭的話最好是用氣墊梳，幫助頭皮進行血液迴圈，最好不要用那種尖銳的梳子去梳頭，遇到打結的地方也不要硬扯。以前我梳頭就愛硬扯，不僅痛不說，還揪下來很多頭髮，想在想想真的太笨了。
20樓：仙麗女性網
誰都想擁有一頭烏黑靚麗的秀髮，漂亮的頭髮讓人充滿自信！不過事實常事與願為，好多女生都遇到了經常掉頭髮的煩惱，常常感覺頭髮越掉越少，越來越稀，那麼如何防脫髮？今天時尚女人網小編就給大家分享幾種防止掉頭髮的方法！
如何防脫髮方法一：我們可以通過食療來防止脫髮。我們在平時可以多吃黑木耳、黑豆、黑芝麻糊等黑色食物，還有用首烏、黑豆、枸杞、紅棗煮水喝，每天補充蛋白質粉和綜合維他命，這些只要堅持吃都可以有效防止脫髮。
另外提供乙個中醫世家的小偏方：核桃三個，黑芝麻一勺、側柏葉一勺，以上三種材料藥店都有售，去藥店購買時，讓藥店的人幫你用機子磨碎變成粉末，然後每天早上配上適量奶粉，用開水沖服，長期食用，效果很好。
如何防脫髮方法二：我們可以通過純中草藥熬水洗頭來防止脫髮。醫學記載側柏葉有**脫髮的作用，用桑葉20克、側柏葉20克，苦丁茶20克三種中藥材配上適量的水，一般四臉盆左右的水，最後由四臉盆水熬成兩臉盆水就可以了，每天熬水一次，熬成的藥水分早晚兩次洗頭，如果到晚上藥水冷了，記得把水溫熱的再使用。
一般在用藥水洗頭時，可以像平時一樣洗頭就可以，也可以把頭浸在藥水裡5分鐘即可。每天堅持使用，能有效防止脫髮，而且這三種藥材很便宜，也沒有***，療效也很顯著。
如何防脫髮方法三：**脫髮由內到外的調理才會真正有效果，所以治脫髮通過食療以及中藥材熬水洗頭等方式都能起到一定的效果，但這些都需堅持才有用。另外，我們平常得注意生活飲食的正常，如不要過度熬夜、菸酒過量、運動過度等等，還有保持良好的情緒，減輕精神壓力等。
當脫髮嚴重時，建議不要隨便吃藥，否則***很傷大腦和身體。保持心情舒暢、充足睡眠、吃健康食品這些都能有效防止脫髮嚴重。
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這個要看自己的節制力了 我在讀大學時是家裡每個月打600到我銀行卡里做生活費 我每次是例個開支詳細明單 算下大概要用多少 就只取那邊多 其它的我就不去動 假日我是去打小零工 來補貼生活費 在大學學到東西就是省錢了 記住想要 有出息，先想怎麼掙錢，不要想怎麼省錢 1 自己週末兼職做點家教或有償社會活動...