1樓：
18、今年中考體育考哪些專案，如何計分？
答：正常考生採用「1+x」的辦法確定體育考試專案，「1」是必考專案200公尺跑；「x」是選考專案，市教育局統一選定六個選考專案：立定跳遠、投擲實心球、一分鐘踢毽子、一分鐘籃球投籃、50公尺自由式、足球25公尺繞竿運球。
考生可以在這六個選考專案中任選乙個作為「x」專案。取兩個考試專案平均分為本次體育考試成績總分，總分實行百分制，總分超過100分按100分計。即：
體育考試總分=（必考專案成績+選考專案成績）/2，按60%（即60分）計入中考總分。
中山招考網上只是說了那麼多,應該是內部檔案,網上無得看的,詳細的最好問體育老師
2樓：
及格分數=（選4項的總分）/3，單項滿分75分。
短跑200公尺：26.8秒
踢毽子：55個
一分鐘投籃：45個
立定跳遠，男180 女160
3樓：匿名使用者
我記得我中考體育時，男孩子只要跑到27秒就有滿分了 女生31秒成績好很好了。。
以下是**乙個老師的部落格內容
1.200公尺：26.8秒100分400公尺場2.仰臥起坐：男54個女50個
3.**蛙跳：男7.6公尺
女生多數選仰臥起坐或立定跳遠
體育總分為60分，計算公式為：（200公尺得分+選項得分）x0.3=所得體育總分（60分制）
建議：男生選項選**蛙跳，女生選仰臥起坐或立定跳
4樓：聞雞起舞
正常考生採用「1+x」的辦法確定體育考試專案，「1」是必考專案200公尺跑；「x」是選考專案，市教育局統一選定六個選考專案：立定跳遠、投擲實心球、一分鐘踢毽子、一分鐘籃球投籃、50公尺自由式、足球25公尺繞竿運球。考生可以在這六個選考專案中任選乙個作為「x」專案。
取兩個考試專案平均分為本次體育考試成績總分，總分實行百分制，總分超過100分按100分計。即：體育考試總分=（必考專案成績+選考專案成績）/2，按60%（即60分）計入中考總分。
求2023年東莞體育中考評分標準！
5樓：韓曉柒
你好： 2023年體育成績約佔中考總成績比重為5% 必考專案200公尺跑不變，選考專案投擲實心球不變 2023年中考體育成績將由原來的按30%折算上調為按40%折算後計入學業考試成績總分，因此中考總分也將由原來的690分變為730分，體育成績約佔中考總成績比重為5%。 8日，東莞市教育局出台了《東莞市2023年初中畢業生公升學體育考試辦法》(以下簡稱《辦法》)，對2023年中考的體育考試做出了新的調整，2023年體育考試的3個選考專案中有兩項與09年不同，立定縱跳摸高、一分鐘踢毽子取代立定跳遠及一分鐘跳繩。
新專案介紹 立定縱跳摸高 每人連續跳三次，丈量受測試人手在牆壁上觸(拍)最高點與原地站立手在牆壁上最高觸點間距離，取其中最高一次的成績。登記成績時以公尺為單位，取兩位小數。丈量及登記時，均要唱出成績。
一分鐘踢毽子 考生在1.5公尺×1.5公尺範圍內，用膝關節以下任何部位將毽子踢起，計算一分鐘內踢毽的次數。
變化一 計分方式：折算入總成績比例提高10% 東莞市教育局相關負責人告訴記者，本次辦法進一步擴大了體育成績折算入總成績的比重。按照《辦法》，體育考試成績取兩科考試專案平均分，滿分為100分，平均分超過100分的按100分計。
考試成績按40%折算後計入學業考試成績總分，與09年的30%相比，提高了10%。 根據《辦法》，2023年中考體育考試的時間統一為4月20~30日。原則上每個鎮街只設乙個考點，所有專案的評分統一按省頒發的評分標準執行。
變化二 中考總分：由09年的690分提至730分 由於體育成績折算入總分的比例發生了變化，而且此前教育局新增了歷史為本次中考科目，所以2023年中考總分將由09年的690分變為730分。 早前公布的歷史100分滿分，折算30%進中考科目，2023年的體育成績又比往年的30%多了10%折算進中考成績，中考總分即為690+30+10=730分。
體育成績佔中考總分比例約為5%。 變化三 考試專案：兩可選擇性專案被更換 中考的體育科考試，包括乙個必考專案和乙個選考專案。
《辦法》中規定，與往年一樣200公尺跑仍被設定為必考專案，而在3個選考專案方面，2023年卻有兩項發生變化。09年的立定跳遠及一分鐘跳繩變成2023年的立定縱跳摸高、一分鐘踢毽子，投擲實心球不變。 「這主要是為了學生的均衡全面發展。
」該負責人解釋道。
實心球、跑步1500，立定跳遠訓練方法
6樓：落雪無緣
立定跳遠
練大腿及小腿的爆發力！方法：連續蛙跳·向前跳時展臂；挺胸；收腹（這樣才有效!20公尺一組！組數由自己定）
還有一點很有效，練姿勢！跳出的力量來自於由小腿經膝蓋傳上來的力；手臂向前上方的擺力！（所以注意屈膝動作和手臂的配合！
空中動作很重要！所以才要練連續蛙跳！空中動作同蛙跳（展臂；挺胸；收腹）
落地也很重要！腳板觸地後，膝蓋自然彎曲！隨慣性向前！這樣能保護自己，也能使身體不向後，不會影響成績！
跑步第乙個月堅持每天跑步三公里，第二個月堅持每天跑步五公里，第三個月堅持每天跑步八公里
實心球往高投，用力
7樓：鞽鞽
實心球：
練習投球，訓練力量（舉重）
跑步1500：
練習長跑，訓練耐力（慢跑5000公尺）
立定跳遠：
鍛鍊爆發力，訓練短跑（30公尺，50公尺，60公尺，100公尺）
8樓：匿名使用者
實心球：練練俯臥撐
跑步：練練蛙跳
立定跳遠：練練蛙跳
9樓：
實心球：主要鍛鍊力量！這個在短時間內是不出效果的！需堅持！把方法和姿勢學好！做到標準，有助你段時間提高！
跑步1500：耐力和速度是取勝的關鍵！自然也不是一天兩天能練出來的。跑步！首先你去臨摹一下~國際運動員的跑步姿勢，做到沉穩，有節奏！並且雙臂擺動帶動下肢節奏！
立定跳：單腿跨步，練習，首先你要克服眼睛的界限！要平視前方而不是盯著前方地面！
10樓：
實心球：
主要訓練力量，練推力（立定推槓鈴:槓鈴放胸口迅速向前推出,再收回放胸口,如此反覆10個一組,每天做5-10組） ，練腰腹（俯臥起坐：注意兩手蒙耳朵上，反覆20個一組,每天做5-10組）
跑步1500：
主要訓練耐力和速度，訓練耐力（慢跑3000公尺，每天起碼1次）,訓練速度(50公尺、100公尺，反覆衝刺)
立定跳遠：
主要訓練爆發力（蛙跳30公尺，50公尺，每天5組）注意：練的時候要注意動作要標準和規範，推實心球要利用好腰腹力量，長跑要注意呼吸和擺臂、邁步動作，立定跳遠要注意手腳配合，動作協調，詳細的可以諮詢體育老師。訓練結束後要注意做放鬆動作，放鬆按摩肌肉，免得造成肌肉損傷。
2023年中考體育評分標準，2023年中考體育評分標準
男生 1000米 籃球障礙運球 秒 引體向上 次 擲實心球 米 分數 3 37 11.9 13 10.0 10 3 40 12.3 12 9.4 9.5 3 46 12.9 11 8.6 9.0 3 52 13.3 10 8.1 8.5 4 03 14.0 9 7.8 8.0 4 13 14.4 8...
求 南京市2023年中考數學試題及答案
江蘇省2009年中考數學試卷 說明 1 本試卷共6頁，包含選擇題 第1題 第8題，共8題 非選擇題 第9題 第28題，共20題 兩部分 本卷滿分150分，考試時間為120分鐘 考試結束後，請將本試卷和答題卡一併交回 2 答題前，考生務必將本人的姓名 准考證號填寫在答題卡相應的位置上，同時務必在試卷的...
深圳市2023年中考成績各校錄取分數線
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