1樓：純潔冰天藍
要拼，但不要拼命，注意按時睡眠，睡眠稍微可以減少一些，但一定保證要每天都有按時的睡眠，不要太過焦慮，覺得心煩意燥時就停一停，聽聽輕**。最後，祝您早日學業成功！
冠心病猝死佔全部心源性猝死的90%以上，是導致猝死的主要原因，因此預防猝死，其主要的目標是預防冠心病猝死，如果能做好冠心病猝死的預防，就能大大降低猝死的發生率。預防心源性猝死有四道防線，這四道防線只要有一道防線不失守，就不會發生心源性猝死。
1.第一道防線：防止冠脈斑塊形成
斑塊的全稱是動脈粥樣斑塊，是存在於動脈血管壁上的脂肪團。可以說冠狀動脈內的斑塊是不定時炸彈，一旦斑塊破裂，就會立即在相應的血管內激發凝血功能，幾乎在瞬間形成血栓，將冠脈的某分支堵塞，導致心臟突發缺血，即急性冠脈綜合徵，使患者處在危急關頭。故防止斑塊形成是從根本上預防猝死的最佳途徑。
主要的預防方法是：科學的生活方式，包括科學飲食、堅持運動、摒棄惡習（最重要的就是戒菸）等，還要控制三高（高血壓、高血脂及高血糖），通過上述做法多數情況下能有效地防止和延緩斑塊的形成和發展。
2.第二道防線：防止斑塊破裂
如果第一道防線不幸失守，患者冠脈上有了斑塊，注意防護第二道防線——防止斑塊破裂。只要斑塊不破裂，就不會發生冠脈綜合徵，多數情況下也就不會發生心源性猝死。
主要預防措施是：在科學的生活方式的基礎上加上調脂藥物，還應定期去醫院檢查。調脂藥物通常是帶有“他汀”這兩個字的藥物，如氟伐他汀、辛伐他汀、阿託伐他汀等。
這些藥物可以起到穩定斑塊，防止斑塊破裂的作用，應在正規醫生的指導下應用。
3.第三道防線：防止室顫發生
患者的斑塊破裂了，發生了急性冠脈綜合徵，還有第三道防線——防止室顫發生。室顫是心臟停搏的一種型別，是心臟急性缺血時出現的惡性心律失常，一旦發生室顫，患者的心臟失去了泵血功能，血液迴圈停止，患者此時已是九死一生。故發生急性冠脈綜合徵後預防室顫的發生極其重要。
主要預防措施：8個字——靜、臥、服藥、呼救。
靜：指發病後患者要安靜、鎮靜及冷靜。冠脈綜合徵發生時，患者的心肌極度缺血，此時任何增加心臟做功的因素都可能加重病情，甚至誘發室顫。如精神緊張、恐懼等，故保持冷靜非常重要。
臥：患者應該就地休息，不要走動，全身放鬆，採取舒適的體位，如臥位、半臥位及坐位等。臥是讓患者儘可能減少心臟負擔，以減少室顫的發生。
服藥：冠脈綜合徵發生後，推薦患者口服的藥物有三種：①硝酸甘油：
該藥的作用是減少心臟負荷，擴張冠狀動脈。服藥後症狀不緩解時如有血壓監測，只要血壓不低於平時，可每隔5分鐘含服1片。血壓低於平時、心率慢者不能服用該藥。
②阿司匹林：作用是對抗血小板，減緩血壓凝固。有出血傾向者、消化道潰瘍者及對阿司匹林過敏者不能服用。
③美託洛爾：作用是降低心臟耗氧，防止室顫發生。心率慢（低於60次/分）、血壓低於平時者不能服用。
如無禁忌證，上述三種藥物都要服用。
呼救：立即呼叫救護車，並且強調需要帶除顫器的救護車。如急救人員無除顫器，一旦發生室顫，醫生也缺乏有效的**方法。
此外要注意，一定要等醫生來，千萬不要自己去醫院，在沒有心電監護的情況下去醫院極其危險，患者途中有發生室顫的可能。
4.第四道防線——阻止死神的腳步
患者已經發生了室顫，還有最後一道防線——心肺復甦，通過心臟按壓等措施為患者建立血液迴圈，以終止死神的腳步。
主要措施是：立即撥打醫療急救**，同時讓患者平臥，為患者實施持續的心臟按壓及人工呼吸，每按壓30次，為患者實施口對口人工呼吸2次。心肺復甦操作不能停頓，一直堅持到專業急救人員到來，患者可能還有一線生機。
對於患有家族遺傳性離子通道缺陷疾病的患者，預防猝死的方法除服藥（如β阻滯劑等）外，有效的預防措施就是在體內安裝植入式自動體內除顫器（icd），一旦發生室顫，icd會自動識別並立即放電除顫。
2樓：沒小鹿的斑比
熬夜對身體有傷害，那我們就通宵吧
如何看待現在大學生的熬夜問題？
3樓：茶館話娛樂
現在大學生熬夜已經成為了習慣，多數花費時間熬夜用於玩手機的時間去，用手機娛樂，聊天，手機遊戲吃雞，王者榮耀。也有少部分人花費時間在最後的期末考試進行復習。不過這個是被迫的，熬夜背書。
現在的大學生應該都是手機控。
晚上在宿舍有時候看電視劇，看**。一看就上癮，最後看到半夜，第二天上課無精打采，打瞌睡。
也有的男生大學時間比較空閒，壓力小。有的時候不回寢室，去網咖玩遊戲，一玩就是第二天。第二天開始補睡眠，熬夜真的會對身體不好。
新聞也不少報道過，熬夜猝死的。然而大三有的也會熬夜為了考研而戰，他們熬夜才是值得的，為了以後拼搏，拼搏以後也會有回報。
熬夜會導致**出現問題，影響內分泌失調，臉上愛長痘痘，無光澤。熬夜也會導致抵抗力下降，視力下降。而且第二天精神不整，十分疲勞學習效率不高。
長期熬夜也會逐漸出現失眠、健忘等症狀，對生活、學習等各個方面都有很大影響。
對於熬夜情況，大學生應該改善。是合理規劃自己的日常學習、生活等，每天每個時時間段幹什麼都要提前合理科學的規劃好，有計劃、有方法、有時間的進行，玩手機也要節制，把自己每天的時間安排的讓自己充實，不會感覺自己的大學生活是虛度；身體健康才是最重要的，應該改掉熬夜的習慣。
4樓：可愛的我覺得就覺得
大學生熬夜這在大學來說是一個很常見的現象。大學生一般白天的課程比較多，玩手機也只有晚上能暢快的去玩了。像現在流行的王者榮耀，吃雞什麼的，許多男生會通宵去網咖打遊戲，大學畢竟是沒有人太多的去約束你自己。
5樓：海燕講電影
因為青春就是肆無忌憚的呀，他們一個個都是如花似玉的年紀，沒有工作生活的壓力，也不用擔心熬夜對身體不**性**，畢竟都身當壯年人，還沒有危機感。沒事兒熬夜看個電影，煲個**湯都是常有的事兒，真正不能熬夜的是我們這些有中年危機的老年人咯。
6樓：篤兔兔
對於現在大學生熬夜的一個問題，我覺得確實是非常的不好的，因為在讀大學的時候，如果經常熬夜就會導致自己的身體不健康。有的學生在讀大學的時候居然有脫髮嚴重的問題，那麼就是熬夜導致的，所以說在大學一定要懂得照顧好自己的身體，另外要懂得好好學習。
7樓：向來緣淺
有的人熬夜是為了學習，趕作業，但我認為絕大多數的大學生熬夜是為了玩手機。明知道熬夜不好還熬夜，有的是上了一天的課，晚上就想好好放鬆，一玩遊戲就停不下來，關鍵還沒有人管你，所以就不知不覺熬夜了，還有聊天的，有的甚至是因為白天睡太飽了，晚上無聊的睡不著，就刷微博，微博刷起來厲害了，可以一直刷一直刷。???還有大家普遍都熬夜，自己不熬夜不合適是不。
8樓：飄零久生師友
現在熬夜的人真的太多太多，簡而言之就是在透支生命嘛。熬夜的很大一部分原因都是因為手機，少部分原因是因為要補作業，其實，有的人總是說，我沒有想熬夜，但是我看著看著**，看著看著電視劇時間很快就過去了，可能一眨眼就已經凌晨三四點了，這個時候想睡是很難睡著的。所以，我覺得還是要靠自己約束，因為熬夜這個事真的對身體危害太大。
9樓：豌豆
現在大學生熬夜分多種，有的學生熬夜是為了學習，有的為了玩電腦手機，當然後者居多，網路的**太多了，導致許多人深陷其中無法自拔，希望大家都節制一下自己內心的慾望，為了自己的身體，將自己的精力放在學習上，因為現在學校階段內，學習才是當下最重要的事情，別將這段寶貴的光陰虛度了。
10樓：虎哥叨娛樂
大學生熬夜問題其實就是自制力問題，如果他們的自制力強，根本不會出現熬夜問題。但凡有自制力的人，晚上都會好好睡覺，熬夜是不可能的。因為有自制力的人，知道自己一天的計劃，知道自己每天要做什麼，有多少事情要做，不會浪費時間在熬夜上。
大學生如何培養全方位學習能力，大學生應該如何加強黨性修養
1 要樹立 無處不可學 的大學學習觀。古人云 無一事而不學，無一時而不學，無一處而不學，成功之路也。因而同學們要首先改變頭腦中 學習是學校之事，課堂之事 的觀念，樹立起生活實踐中無處不出學的觀念。課堂之外，身邊的點滴，無處不可學習。例如，見電工修電燈，接插座，這就是需要學的生活知識，可能某天去企業工...
大學男寢會不會結成幫派，男大學生進女寢會受什麼處分
可能性當然存在，只不過是輕重不同，關鍵是我們如何面對這種現象，既不能成為他們中的一員，也不要輕易的去得罪他們，其實挺簡單的，就是敬而遠之。如實在看不慣他們，可以不加入他們，但平常交往中注意禮貌，這樣即使你不和他們拉幫結夥，他們也不會怎麼樣你，因為沒人會討厭講禮貌的人。難說，如果寢室的領頭人好，公正公...
那些專升本的大學生考研考985，會不會被學校歧視呢
阿靜是你的樹洞 我覺得是要看學校，不同的大學對待專升本的大學生考研的態度是不一樣的。同時同學我們要擺正自己的心態，那些985 211的重點工程大學，他們為什麼要歧視我們呢？當年高考的時候，為什麼其他同學都在努力，而我們為什麼沒有好好學習？他們當年付出了那麼多的努力，才考上了雙一流工程大學，而我們現在...