1樓：來自穆墩島虛懷若谷的山杏
整體規劃
一、保證良好的睡眠，不要熬夜，定時就寢。堅持午睡。 二、學習時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。
學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。 身體是"學習"的本錢。沒有乙個好的身體，再大的能耐也無法發揮。
因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？
四、學習要主動。 只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。
有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。 每天有個好心情，做事乾淨利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率。
六、注意整理。 學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。
而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。
2樓：匿名使用者
有的時候定的計畫不要太多太大，你可以定乙個自己相對比較容易達到的目標，這樣就可以增強你的成就感，其實不行也不要太強迫了，有的時候你越強迫自己越沒有效率，所以有的時候稍微放鬆一點吧!希望我的建議對你有用，加油!
3樓：
學習一定要持之以恆，堅持不懈。如果定了學習計畫，學不進去，慢慢來，開始總會靜不下來心，學習克服自己的懶惰心裡，聽聽**，放鬆一下自己，然後再繼續學習，不要氣餒，相信自己！一定會有成效的。
4樓：鹹焱
先制定個短期的計畫，一步步來，萬事開頭難，計畫需要自己堅持，既然已經制定了。可以先降低要求，慢慢讓自己的學習步入正軌，別著急，哪怕每天學的不太多，但是只要堅持總歸有收穫。
5樓：森正平
計畫需要自己堅持下去，既然自己制定的，可以先降低要求，慢慢讓自己的學習步入正軌，別著急，踏下心，哪怕每天學的不太多，只要堅持總歸有收穫
6樓：
定學習計畫是很必要的，但學習環境也要求很高，不能有電視、電腦、手機等電子產品，這些電子產品對學習的孩子來說是太有**力了，在乙個安靜的環境裡學習，你定的計畫是很容易實施的。
7樓：
學習的目的明確一下，然後踏踏實實的學習，趁著年輕別荒廢了時間，我輩只需拼搏，大言之為中華崛起努力，小言之父母的希望，盡力而為，無悔人生
8樓：芍藥山上望沽河
所以說做計畫容易行動起來難，這是很多人的通病，不是只有你這樣，這個別人幫不了你，只有自己堅定信念時刻提醒自己才可以。
9樓：為自己逆襲
其實很多時候我們都有一腔熱血，但是最後都沒有完成。首先你有要學習的想法這是乙個好的開始，然後你要做的就是排除干擾，找乙個安靜的地方，可以是在家裡臥室關上門，把手機關機放在你看不到的地方，然後也不要有電視什麼的，影響你的產品，然後你可能還是會靜不下心來，可以先練一下字，就是慢慢地寫字，感受寫字的感覺，不要快，差不多幾分鐘以後心靜下來了就可以實行你的計畫了。
10樓：匿名使用者
其實你還可以碎片化學習
就是專攻某一點然後逐步完善
11樓：風陌
首先，我只想說你選錯了學習的地方，不管你定的什麼計畫，在家裡一般都學習不起來，除非你是乙個特別特別自律的人。要學習的話最好去圖書館裡學習，那裡才有學習氛圍，就算你不自律，看到別人都在奮鬥，在這樣的氛圍下你就會不由自主的想學習了。
12樓：李懟懟的王慫慫
我也是這樣，我覺得計畫沒什麼用全靠自律。又管不住自己，忍不住心思往別處飄。我覺得背書真的是會煩躁，找個安靜的地方慢慢寫筆記會比較好，我會跟自己說慢慢來，今天就整理乙個單元，在寫煩燥了的時候檢視頁數，就這麼些了很快就過去了，然後就可以達成目標。
13樓：
如果在家裡定了學習計畫，就應該靜下心來按計畫執行，要有改變自我自強不息的決心，一定能按計畫執行，祝你考上你理想的學校。
14樓：
定了學習計畫，就要有恆心，按時作律，主要辦不到的原因可能是受外界的干擾因素多，因此要排除一切雜念，斷決一切外界因素的干擾，才能達到學習的目標。古人云:有志之人立志長，無志之人長立志
15樓：潤翼
因為有意思的事太多了，當你離開那種氛圍靜下心來你可以的。可以做很多事，這一晚上，每樣都不要超過半小時。
16樓：匿名使用者
定學習計畫有個原則，就是跳一跳可達到？計畫中要把時間分細，要有完成目標獎勵，如果跳一跳就可達到就能持持以恆，目標就能輕易實現。第二階段再加難度加任務高標準，不要想一步登天，計畫要切實可行
17樓：
如果你是長時間呆學校的人，那你就不要訂什麼家裡的學習計畫，學習是要勞逸結合的，這樣效率又高，又可以讓身心得到休息。如果你呆家裡的時間長一點的話，那就把自己學習的地方封閉起來，這樣才能靜下心來學習。
18樓：南京路步行街
萬事開頭難，如果自己管不住自己，那就來點強制性的，去報個班需要交錢的那種班，看在錢的份上你就會好好學習了。
19樓：在首義園折柳的麥桿菊
首先人是有懶惰性的，你制定計畫之前，可以找幾個同學？走必須學習氛圍好的環境，乙個人制定計畫，在乙個人去實施，那是很難完成的，找幾個同學分擔一下，有乙個好的氛圍，一定會完成的 願你成功！
20樓：
如果你呆家裡的時間長一點的話，那就把自己學習的地方封閉起來，這樣才能靜下心來學習。才能靜下心來學習。
21樓：
首先有乙個學習計畫這是好的，其次在家學習沒有學習氛圍容易三心兩意，可以去學校或附近圖書館學習，這樣學習氛圍不錯。
為什麼我學東西的時候總是學不進去?怎麼辦？
22樓：計算機研社長
學不進去的時候要逼自己一把
23樓：原子丹
經常學不進去怎麼辦？1招讓自己對學習上癮
學不進去怎麼辦啊？
24樓：**
誰都有過靜不下來也學不下去、突然好想撕課本燒卷子的時候，這個時候怎麼做才能把自己逼回「正道」上呢？
調整學習順序
很多時候我們說看不進書、學不下去了，大抵都是因為你要學的xx被潛意識判定了不夠重要/不著急/太簡單沒壓力/太難了根本搞不定……讓你覺得放一放也沒關係。然而真的沒關係嗎？（才怪！
不然你根本不會點進來！）
這個時候合理規劃學習目標的重要性就體現出來了。
（其他事情的時間管理也可參考上圖）
不知道從什麼開始？不妨畫個四象限來分類——重要的/不重要的、緊急的/不太急的——再附加的乙個難易程度（用不同顏色來做標記）。優先搞定那些又急又重要的，驟然加重的壓迫感會讓你連偷個懶都要心慌慌。
換個學習方式
換地點或者換個學習法。
換地點好說，抱上你的書和試卷，看是要書房轉客廳，還是教室換圖書館都行，無非是挪個屁股換個環境再戰，前提是要避開像什麼「以咖啡為主題的照相館」啦，以及總有辦法找你嘮嗑、不斷想要把你喂飽飽的母親大人之類的，相信我，對於我們這些愛學習的寶寶來說，這些都有！毒！！
換學習法則是當你背不下書時可以去拿張白紙排列知識點，當你題目做不下去了不妨轉戰動手實踐，不同方**番上陣，總有一款適合你！這裡的注意力「轉移」絕對不能「徹底」，千萬別去相信那些喝杯下午茶放鬆放鬆大腦、待會就能滿血復活的鬼話！還是得讓注意力停留在與當前學習相關的事情上才行，雖然正在做的事情不同，但也能保持一定的資訊**量（提取量），通過關聯資訊地不斷複述，那些知識點才會在你腦海留下痕跡。
有計畫的「休息」
亂給自己立flag的下場就是準備開夜車突擊、但又睏到不斷上演頭磕桌面戲碼時，總是仁慈地放了自己去睡覺，想說小睡一覺起來接著看書，可實際上從來都是一睡不醒直到天大亮。
而一次次血的教訓之後也總算有了「修改方案」，在定時間表時就該留出「休息」時間，當出現計畫外的情況（提前犯睏、該休息時學得正來勁）時，就讓表單順延調整。相比「我今天有乙個下午的時間來學習」這種模糊的概念，精確的時刻表能讓你清楚的看到自己什麼時候該做什麼、又沒做什麼。
小貼士1.學習的「時機」很重要
早起有精神的就別死榨熬夜的時間，天生夜貓子也別騙自己會早起看書，別人什麼時候用功你看不出來，難道你自己什麼時候狀態好、動力足，你還不知道嘛？
2.適當的儀式感會影響到人們的態度
穿上西裝禮服自然會端起「架子」，擺上紅酒燭台自然會傳染浪漫，想染上學霸的清香，好歹你得先「裝」個認真學習的樣子吧？
3.把手機扔遠一點
重要的寫在最後！關電腦、關手機，遊戲解除安裝、網斷掉，與世隔絕才是靜下心來學習的第一步啊童鞋們！
學習時間偷跑出來玩手機的，看到這裡代表你們是時候滾回去學習了！好走不送咯~~
25樓：高太爺
學習學不進去的時候，可能大多數人就會選擇休息一下，轉去做其他事情去分散自己的注意力，其實這樣做並不對，大多數人會選擇喝茶，喝咖啡，靜坐，冥想，聽**，網上看各種勵志雞湯，制定學習計畫這些方式去放鬆自己。但是這些方式通通無效。冥想半天睡著了，喝著咖啡就開始吃零食了；聽聽**就順便看了個電影，看著勵志雞湯就順路看上了知乎。。。
結果是一天一天又一天，繼續荒廢。學習學不進去的時候當然不是繼續往死裡學，當然也不能自暴自棄選擇不去學習，那在這種情況下我們應該怎麼做呢？
想堅持學習其實很簡單，下面這些建議相信能夠幫到你
1、調整心情
說實話學習對大多數人來說都不是一件輕鬆容易的事情，所以學習學不進去也是很正常的，首先自己不要有心理負擔，不要覺得自己學不進去就有煩躁的心情，要先保持乙個平和的心態才能更好的應對不如意的情況。
2、調整學習順序
在深呼吸、調整好自己的心態之後，我們就要開始思考乙個問題：為什麼我們學不進去呢？是我們太蠢了嗎？
答案當然是否定的，大多數人的智商都處於平均水平，不是我們太蠢了，而是我們的方法有問題。每個人的成長背景、生活習慣都不一樣，更何況學習情況，所以說我們應該思考的是：我們是不是應該調整一下自己的學習順序呢？
眾所周知，學習是乙個很籠統的概念，自然會包含很多學科，學科裡面也會有不同分類、不同的知識，所以我們就應該制定乙個原則來指導我們的學習，那就是調整自己的學習順序。
（其他事情的時間管理也可參考上圖）不知道從什麼開始？不妨畫個四象限來分類——重要的/不重要的、緊急的/不太急的——再附加的乙個難易程度（用不同顏色來做標記）。優先搞定那些又急又重要的，驟然加重的壓迫感會讓你連偷個懶都要心慌。
3、換個學習方式
就如同我們學英語，學習英語又可以從四個方面來進行：聽、說、讀、寫，這四個方面構成了我們學習英語的主要途徑，所以我們又可以參照學習英語的方法。當我們看書複習感覺學不進去的時候，是否也可以邊看邊寫，甚至可以找個地方跟讀書本。
4、有計畫的「休息」
這裡說的有計畫的「休息」不是讓我們離開書本、離開學習，而是在我們學不進去的時候，我們可以採用其他方式來放鬆，可以找一本自己感興趣的書本，制定計畫先讀幾頁或者一段時間然後又重新回到學習上，但是記住千萬不要告訴自己這段時間就可以去玩手機，這就已經不是放鬆休息了，反而把學習打斷了。
最後一些小建議1.學習的「時機」很重要早起有精神的就別死榨熬夜的時間，天生夜貓子也別騙自己會早起看書，別人什麼時候用功你看不出來，要看自己那些時候精力最充沛，最適合完成哪些比較困難的學習。
5. 杜絕干擾
重要的寫在最後，關電腦、關手機，遊戲解除安裝、網斷掉，與世隔絕才是靜下心來學習的第一步。
學習學不進去的時候，最好並不是不學習，而是堅持留在學習上，降低難度，這才是正確的方式，相信你能夠在學習這條路上堅持下去。
幫忙定個玩的計畫，幫我定個學習計畫！
幫我定個學習計畫！計畫是自己根據自己有無時間來分配的。想和女朋友去海邊玩，旅遊達人們幫忙定個不錯的計畫 可以去北戴河，開車走京沈 現名京哈高速 乙個多小時能到，現在正是旺季，可以下水洗海澡 油耗 過路費來回300左右 景點推薦老虎石公園，門票7元，裡面租太陽傘 躺椅100元 要早上去租 中午時候會因...
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