1樓：匿名使用者
注重休息，多聽輕**，想想平時的模擬考試，和高考沒有什麼區別。其實考上大學後還是必須經歷自己找工作這一關。把它當**生中一種旅途，放鬆阿，祝你成功！
2樓：匿名使用者
你是怕、緊張與擔心。對此你應該讓自己有充分的信心去面對，同時你要參加一此活動，新鮮新鮮，做做深呼吸，放鬆心情。其實高考前幾天的工作中，複習是必要的，但不是重點，因為這是靠三年的積累的，這期間的重點是調整心態，以最佳的心態去應對，我也是過來人啦，不會有錯的。
到時候，電視、廣播與網路上也會有相應的指導與教育的。
3樓：一片綠意
這是你心裡比平衡，對高考沒有信心的表現。
高考近在咫尺，此時調整心態是必不可少的。
沒有什麼好的辦法，這隻有靠自己了。但我想說的是，你不能做使自己心理不平衡的事，不要讓外界的事物影響到你的情緒。
做一套適合自己的試卷，增加自信,同時你要參加一此活動，新鮮新鮮，做做深呼吸，放鬆心情.直到你坐下來就能把書看進去，此時你就可以輕鬆面對高考了。
祝你金榜提名！
4樓：匿名使用者
你是壓力太大了，不要過度緊張，高考就和平時考試一樣的，都要平常心對待，可以到外面散心，心情舒暢了，再學習，你都堅持3年了，就不差這幾天了，加油！一定會成功的！！！
5樓：天煞孤星
我也是剛剛走過高考的大一學生,我想說的是.到這個時候了,也學不了什麼了.最關鍵的是調整心態.
我就心態非常放鬆就考的超水平.如果想和我交流就加我q:158698470(驗證:
高三學子)
6樓：匿名使用者
去看看心理醫生,做做疏導
我是一名高三學生，馬上就要高考了，心裡很急。可是每天晚上睡著後就一直做夢，導致第二天很累，上課總...
7樓：匿名使用者
聽聽**吧，鋼琴曲之類的，比較舒緩安眠的
說實話，我不太相信那些藥什麼的，覺得那就只是心理安慰
今年我大一，不過我高三時沒那麼緊張，看開點，其實也沒太大不了的，不就那樣兒
8樓：三百門
1不要用什麼藥。
2睡房儘量有空氣對流。
3睡覺前最好不要吃東西，喝點開水。
4白天，多做點戶外活動，但要適量。
9樓：坐著說
吃點安心的藥就好了，你這個是心理問題，藥物只能起輔助作用，最好跟你爸媽說說，相信你爸媽會理解你，幫你化解心裡的問題。
10樓：匿名使用者
吃藥的方法沒什麼用的，主要在乎自己的調節，放平心態。你如果一直這樣很危險，因為就算平時成績再好，考試心態不好發揮不出也是沒用的。時刻提醒自己後期心態是最重要，哪怕時間上少用點在學習上也要把心態調整好
11樓：forgive妍
不用吃藥啊 天天晚上回家 熱水泡腳，熱水最好到膝蓋。邊泡腳邊用刮痧板或者梳子梳理頭，睡前揉揉太陽穴，主要是壓力大產生的 ，放鬆不要緊張，
12樓：手機使用者
不用吃藥，每晚放學走回家，睡前一杯牛奶，邊泡腳邊聽聽**，放鬆心情就好了
13樓：匿名使用者
主要的心理壓力太大造成的,你要放下包袱,高考不要給自己太大的壓力,放輕鬆就會好的
高三學生成績一起很好，馬上就要高考了，但突然說不想讀書了。該
宇宙小生命 樓主，你的心情我很能理解，但說實話我感覺你表弟是個有想法的人，i應該感到高興，並且他現在能有明確的人生目標，這是一件非常好的事，比那些上了大學但總日碌碌無為的人強多了。其實你只要告訴他大學比高中自由多了，可以幹自己想幹的事，現在堅持一段時間就行了。 connie攀 呵呵，你弟弟有你這樣的...
我是一名高三體育生，還有18天就要高考了，我想求教下怎麼跑
羈厶絆 一 發展一般耐力 發展一般耐力是增強運動員呼吸系統和心血管系統的功能提高有氧代謝的主要途徑，也是提高身體負擔能力 發展速度耐力和進行大強度訓練的基礎，因此中長跑運動訓練應重視發展一般耐力訓練。發展一般耐力的方法主要採用強度不大和跑速穩定的長時間持續跑，心率控制在150次左右，各專案跑的距離大...
我是高三孩子的母親，孩子馬上就要高考了，心裡特別緊張，怎樣緩解孩子的心裡壓力，請大家告訴我
壹加壹是不等於二 緩解孩子的心裡壓力的方法 認真傾聽，學會認同而不是批判 講述自己，與孩子分享自己的感受 給孩子自由的空間 培養廣泛的興趣愛好 不要給孩子壓力。1 認真傾聽，學會認同而不是批判 父母首先要聆聽孩子的傾訴，要抽出時間和孩子面對面地交談，要專心認真地聽孩子說話。只有父母肯把自己的心交給孩...