手心卻滿是冷汗，感覺冰涼怕冷，並且冬天手腳冰涼該怎麼辦

1樓：濯晚竹疏娟

一些人總感覺手腳冰涼是很常旁毀冊見的現象。這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的「神經末梢迴圈不良」，而導致手腳總感覺冰涼。

這樣的情況一般多發生於女性，特別是中年以上的女性較為常見，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼，在身體健康的年輕男性身上則很少出現。

改善方法：1．吃西洋參。這是一種補氣的良藥，餘虛性平和，補而不燥。可以單獨泡水飲用運巨集。

2．吃芝麻、花生。富含維生素e和多種營養，可以幫助維生素b的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素e

還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢兒的血液迴圈。

3．吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液迴圈的食物。

其他措施：平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經。

2樓：善玉蘭柯珍

這是氣血兩虛，氣血凝滯所致的。是你血液迴圈不夠好，身體虛弱引起的。

建議日常多食用紅棗，另外可以服用一些中成藥如參桂鹿茸丸等調理一段時間。如果沒有猜遊效中兆鍵果。

可以去找中醫看下，這方面，中醫比賣巧西醫要強很多。

一到冬天，手腳冰冷，手心容易出汗，這算是病嗎，要怎麼解決？

3樓：網友

不應該算是病吧其實我也是，多喝點熱湯紅棗湯會好點，另外心情也要保持好，我看過資料手腳冰涼的人容易多愁善感你是這樣的麼？我是耶感覺好準。

4樓：網友

不算病，人們常說的「神經末梢迴圈不良」，而導致手腳總感覺冰涼。常用熱水泡腳，常做運動，注意保溫就可以，我現在就採取這些方法，效果還不錯，重在堅持。

5樓：網友

手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢，血管變細引起。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發冷。

什麼樣的人容易手足冰冷？

瘦小女性易手腳冰冷。

跟據臨床經驗，體型較瘦、虛底寒底的女性最容易有手腳冰冷的情況。

因為大部分瘦小的女生，末梢血液迴圈比較差，容易使體溫調節作用紊亂。手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢，血管變細引起。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發冷。

6樓：匿名使用者

這個屬於中醫說的人體「虛」，虛分很多種，有陰虛陽虛，血虛氣虛等等。你的情況最好去醫院裡讓中醫診斷一下，如果比較嚴重最好吃中藥調理，如果不嚴重就用食療的方式調理多鍛鍊身體就ok了。

7樓：12345包子

不是病，是血冷，多喝薑湯。

8樓：網友

腎陽虛，多吃紅棗、枸杞、羊肉、薑湯加紅糖等熱性食物。

9樓：鼓浪嶼的沙

我也是到了冬天手腳冰涼。中醫讓我每天晚上用藏紅花和生薑泡腳，效果還可以。每次洗完感覺腳是從裡到外的熱，睡覺也舒服。反正不貴，你試試吧！

10樓：牛牛和高高

腎虛。食補最好。多吃一些大棗枸杞子。

11樓：網友

氣不足，肺活量不夠，健身，

我也是手腳冰冷，手容易出汗。尤其是冬天。我該怎麼辦呢？

12樓：網友

這是脾腎陽虛，可以服附子理中丸。