1樓：網友
骨關節炎患者的護理保健，非常重要，患者**的目的主要是減輕症狀，改善關節功能，儘量減少致殘。所以要避免過度服藥，根據不同情況指導患者，進行適合的護理和保健措施，而如耐且非藥物**非常重要，包括患者教育，自我調理，比如要養成健康的生活方式和飲食習慣，嚴格戒菸、戒酒。不吃高脂肪高熱量的食物，適當進行醫療體育旦橡巨集鍛鍊，減輕體重，配合理療、針灸措施緩解症狀。
也要多吃新鮮的水果、蔬菜，攝入足量的維生素d等，模冊有助於緩解症狀。
2樓：蔭山青山畫圖
注意骨關節正確活動和日常判仿槐保暖，可以買點epaplus西班牙骨粉來日常掘友服用，大虛可以補充流失的骨膠原蛋白。
3樓：我的小哲哲
注意膝關節保暖。堅持適量體育鍛煉，防止骨質疏鬆。避免長時間站立及長敬鍵距離行走。因為他們會增加茄舉關節負荷及顫稿碧加速其退變。
4樓：梧桐相伴生之相伴相生
至少要恢復他的自理能力，這是最終的目標。
骨關節炎有哪些危害？骨關節炎患者要注意什麼？
5樓：網友
骨關節炎屬於退行性疾病，也被稱為骨關節病或老年性關節炎等。是由肥胖、勞損或先天性關節異常等多種因素引起，造成關節軟骨的退化，以及軟骨下骨反應性增生，通常會引起關節痛或僵硬感。骨關節炎在中老年人當中很常見，但是大家千萬不要忽略疾病帶來的危害，下面給大家介紹骨關節炎會給身體帶來的危害。
1、引發其他併發症：骨關節炎會導致脊柱側突、關節變形、胸椎彎曲、脊柱變形等，嚴重時會影響心功能和腸功能，導致心腦血管疾病或高血壓等疾病，也會產生更加嚴重的併發症。
3、引起劇烈疼痛：骨關節炎最明顯的症狀是疼痛，如果壓迫身體內心裡的神經根部，會造成區域性壓痛、麻木或僵硬感，炎症或骨刺壓迫到坐骨神經時，患處肢體會有嚴重的灼痛、麻木和痙攣等症，也會放射到整個下肢。
4、影響正常性生活：骨關節炎發展到一定程度，造成脊柱嚴重彎曲，這時會影響人們正常性生活。如果患者有關節炎，就會導致神經系統病理性變化，造成神經支配功能的衰竭，會牽扯到性神經活動，無法進行性生活。
6樓：網友
眾所周知，作為一種生活中的常見疾病，關節炎的發病率在逐漸公升高並呈現出年輕化的趨勢，目前，中國的關節炎病人有1億以上，而且人數還在不斷增加，大部分為骨關節炎。嚴重的關節炎對患者的健康、經濟、生活質量等方面均會造成重大影響。
所以，一定要未雨綢繆，重視關節炎疾病，建議大家對關節炎進行早預防、早診斷、早**，防止致殘發生。
1、劇烈疼痛。
當體內當鄰近的神經根受壓時，會引發區域性疼痛、發僵，麻木等感覺。當炎症或骨刺壓迫坐骨神經時，患肢會有劇烈的麻痛、灼痛、抽搐、竄痛、向整個下肢放射。
2、高血壓、高血脂。
關節炎易誘發高血壓、高血脂等疾病。拿痛風舉例，痛風患者由於日常飲食多攝取高脂、高糖，大多為肥胖體型，體內蓄積過多的脂肪容易使動脈硬化而引起高血壓、高血脂等疾病。
3、膝關節畸形。
在關節病變的中晚期，由於長期的病變過程使關節的骨質、力線、關節間隙以及周圍的軟組織發生了結構性改變，常見的膝關節畸形有。膝關節屈曲攣縮、內外翻畸形、膝關節半脫位等。此時膝關節已部分或基本喪失了活動功能，而且關節畸形直接影響外觀和步態。
1.控制體重
過重的體重對關節是額外的壓力與負擔，特別是負重關節。走路或跑步時，整個膝蓋要承受相當於3~6倍體重的力量，過重的體重對關節的破壞加大，疼痛就會加劇。
2.適度運動
病情變差時，許多骨性關節炎患者變得越來越不願意活動，久而久之肌肉萎縮，整體的力量、平衡能力和協調性受到影響，關節僵硬和不穩定性增加。可以散散步、做健身操或打太極拳，也可以選擇騎自行車、游泳等對膝關節衝擊較小的有氧運動。
3.避免關節受傷
關節損傷會引起進一步的軟骨損傷，進而導致疼痛加重、關節的靈活性降低，所以應該避免那些有可能損傷關節的重複動作或者強度太大的動作。
4.不要忽視疼痛
關節炎患者可能每天都會和疼痛打交道。如果疼痛加劇，需要增加藥物或者使用一些輔助器械來減輕它。休息或應用熱療、冷療也有幫助。
5. 及時尋求醫生幫助
許多患者對於骨關節炎似乎有一種誤解，認為沒有什麼好辦法來控制症狀。如今有許多切實有效的**方案。請與醫生建立良好的關係，共同戰勝疾病。
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