1樓：鄒焱袁碧
針對孕婦下火的食物而言，「苦」味食品是「火」的天敵，最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失「青色」，都能達到「去火」的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的「去火」功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。
除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜旦高、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、矽的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應多吃和常吃這些食品。
牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁，其實，夏飲牛奶模配尺不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。
士多啤梨士多啤梨不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有「去火」功效，能清暑、解熱、除煩。孕婦上火的時候可適量吃一些，但是不要太多。
西瓜西瓜性涼，吃了不會引起「上火」、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
西紅柿儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富賣褲，它同樣可以為孕婦去火。
每天吃1到2根黃瓜，也可以輔助降火，青橄欖泡茶，對降火也很有幫助。
此外，孕婦在日常飲食中還需要注意的事項有：
1.建議每天多喝開水，在水中放三四十顆金銀花茶，對寶寶沒影響，又能降火。
2.平時吃的東西要注意，不要吃辛辣的食物、不要吃橘子、少吃或不吃熱性佐料，這些東西都容易引起上火的。
2樓：儀妍章佳音韻
產婦身體虛弱需要調養，不要急於下火。滿月後，在看中醫吃一些中藥為好。
3樓：性端彌柔煦
多吃點清淡的東西啊，別吃辛辣的食物。
產後上火吃什麼最降火
4樓：小熙猶如花美嗎
1、坐月子期間上火，不宜吃清火的藥物，以免影響乳汁質量。性寒的食物不要多吃。
2、可以吃清熱降火的食物，如綠豆湯、荸薺、白菜湯、芹菜汁、蓮藕汁、萵筍、茭白、百合等。
3、暫停高熱量的補品，不吃辛辣食物，不要吃橘子，少吃或不吃熱性佐料，如花椒、茴香等，以免加重上火。
2心火食療。
心有火的產婦主要表現為：舌尖發紅、心煩意亂、失眠多夢、小便黃、煩悶口渴。
食療：喝蓮子湯可以去心火。
具體做法是：蓮子30克，不去蓮芯，梔子15克。用紗布包紮，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
3肝火食療。
肝有火的產婦主要表現為：眼乾、晨起眼屎多，暴躁易衝動，容易發脾氣。
食療：喝梨水去肝火。
具體做法是：梨子2個，削皮切塊，川貝母10克搗成碎末，加入適量冰糖，清水適量燉熟，食用。
4胃火食療。
胃有火的產婦主要表現為：口臭、牙齦紅腫、牙痛，便秘、大便乾燥難解。
食療：喝綠豆粥去胃火。
具體做法是：綠豆、粳公尺各適量，石膏粉30克，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳公尺、綠豆煮成粥食用。
5肺火食療。
肺有火的產婦主要表現為：手足心熱、乾咳無痰、舌紅，容易失眠。
食療：吃豬肝可去肺火。
具體做法是：菊花30克，用紗布包好，豬肝1付，共煮至肝熟，吃肝喝湯即可。
6腎火食療。
腎有火的產婦主要表現為：耳鳴、頭暈、目眩、潮熱盜汗、腰痠背痛、五心煩躁。
食療：吃豬腰去腎火。
具體做法是：枸杞子、山萸肉各15克，豬腰2只，一塊兒放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰喝湯即可。
什麼罐頭是下火的，吃罐頭到底是下火還是上火？
罐頭下火取決於裡面的水果。可以下火的水果有 1 梨子 上火了吃梨子好得快，梨子味甘性寒，具有生津止渴 清喉降火 潤燥養肺的作用，尤其對於肺火引起的目赤不適，以及咽喉腫痛 痰熱咳嗽很有作用。2 柚子 柚子降火水果的最佳選擇之一，柚子性寒涼，可以清熱降火去燥，有上火症狀的朋友可以吃些柚子，達到快速降火的...
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寶寶上火的解決方法 1 建議您最好是早上用意公尺煮水給寶寶喝，具有消腸的功效 2 特別推薦 給寶寶吃點紅薯粉，用沸開水調至粘稠狀飲食，因為紅薯粉潤腸，這樣對腸胃比較好，對便秘非常見效 3 特別推薦 在餵養奶粉時，裡面加菊花精，買那種鐵罐裝的菊花精，是顆粒狀的，以二勺奶粉加一勺菊花精進行沖調，不會影響...
橘子是下火還是上火的，橘子到底是上火的還是下火的？
熱性的,吃多了容易上火啊,桔子中含有大量糖分，吃1千克桔子能產生1400卡熱量。當過多吃桔子後產生的大量熱量不能及時轉化為脂肪貯存，人體活動的需求又消耗不掉時，就會造成體內熱量供過於求的狀況，引起肌體功能的紊亂而出現舌乾燥 咽喉痛 便秘等現象，也就是人們常說的 多吃桔子會上火 另外，吃桔子過多，對兒...