1樓：永紀強
洗澡時，放鬆全身的肌肉慎高和神經，一手按額部，脖子後仰，另一手蘸上 泊碧雅在頸和下巴部位由下向上做環形揉摩。常做這樣按摩對於消除下巴肌肉的鬆弛和皺紋效果極佳。
女生減下巴瘦雙下巴方法。
舌頭運動。在日常生活中可以利用伸舌頭來減雙下巴，如果你會覺得這個動作有點**，那麼你可以選擇另外一種方式，那就是舌頭用力頂下顎的牙肉，同樣可以起到收緊頸部肌膚的功效，能快速減掉雙下巴。
減下巴瘦雙下巴方法。
下巴運動。1、眼睛看著正前鏈畢方，寬喚尺雙手自然下垂。
2、肩膀不動，腰部挺直，下巴儘量往下伸展，最好能夠碰到胸前。
3、回覆動作1的姿勢，肩膀保持不動，脖子儘量往後壓，停留2—3秒鐘之後，再次回到動作1的姿勢。
2樓：匿名使用者
強化肌肉粗滲。
1.抬頭，拉長頸部，以稍感緊繃為宜。
2.用雙手手背，由下而上，交替豎向撫摩頸部，做15～30次，使**微微發紅、發熱。
3.用雙手背，由脖頸中部開始，橫向向外側輕緩地撫摩，做15～30次，力度不宜過重。
收緊下頜。1.食指和中指併攏，用雙指指背，從下巴尖處開始，沿下巴輪廓，向上提拉，直至下頜最寬處。
2.當手指到下頜最寬處時，停止，保持輕拉的姿勢10秒後，還原。
3.以上動作重複5～10次。
減輕眼袋和細紋。
1.食指和中指呈v形張開，一指貼於眉骨和眼球之間的**上，另一指貼羨凳皮於下眼皮上。
2.從前眼角開始，用指肚橫向緩慢輕拉，直至髮際，保持10秒鐘。
3.中指按摩到眼尾處時，應兄差輕微向上提。
4.重複以上動作5～10次。
3樓：匿名使用者
瘦臉可以選擇使用瘦臉針，見效快。瘦臉針即a型肉毒素針劑，首要作用於肌肉組織，因含爛常用解決咬肌肥大，被稱為瘦臉針。瘦臉針專業名稱為肉毒素，是一種生物製品，可以通過基因工程的方法大規模生產。
由於它具有神經阻斷作用，在兆老段神經內科、眼科、整族譽形、美容外科十分常用。
今天發現自己竟然有了雙下巴，怎麼消除它？
4樓：曹小胖
有雙下巴主要是因為長胖了，想要消除雙下巴**就好了，每天少吃一點，多攝入蔬菜蛋白質，少吃公尺飯，還有多運動，每天跑步跳繩。
5樓：陌鏡楠
雙下巴是因為脂肪過多堆積而成的，這時候該**了，少吃點再多運動，再配合一下簡單的臉部運動，有些水腫的情況可以考慮消除水腫。
6樓：小歆的腦子裡都是什麼
做面部操，不要經常低頭鎖脖，或者做按摩之類的，少吃多動，不要昂首挺胸，精神面貌好了，自然沒人注意得到你的雙下巴。
有雙下巴要怎麼消除？
7樓：西貝
一週告別雙下巴的方法。
8樓：危險甜
記住這兩個動作啊。
雙下巴特別嚴重，怎麼辦，雙下巴超級嚴重怎麼辦？
想要解決雙下巴，就要先找對成因，比方說是脂肪性雙下巴 衰老性雙下巴 頸括約肌鬆弛所致的雙下巴，或者下巴短小後縮所致的視覺差，看起來像是有雙下巴一樣。參考一下這個吧！臉部肌肉鬆弛雙下巴怎麼辦？面吸 雙下巴 肌肉 去解決！脂肪性雙下巴佔所有成因中的半數，就是脂肪堆積造成的，那麼，和身體其他部位一樣，完全...
雙下巴超級嚴重怎麼辦
我也一直有雙下巴，最近一直在按這個方法做，努力把頭向後仰，感覺脖子都繃緊了，保持5秒鐘放下來再重複，每天堅持30到40個，閒的時候還可以用bobiya按摩，用手背從下巴開始往耳朵方向用力按摩，一定要從下巴往後。我現在堅持了有快一週了，下巴的輪廓已經出來了，肉也少了，個人覺得效果還是很明顯的，見效也快...
經常低頭玩手機會有雙下巴嗎？有雙下巴怎麼辦
非常愛美為您解答 三大原因造成雙下巴你的雙下巴出現可不一定就是因肥胖引起，還有可能是 經常是鬆軟的食物，咀嚼次數較少 上了年紀後 開始鬆弛 因使用智慧手機，經常低頭 駝背。面部鬆弛的原因或是面部周圍肌肉的運動減少，或是低頭向下的姿勢增加，或是受重力影響。其實，去掉雙下巴，只要你稍微注意些，便可做到。...