1樓：網友
朋友你也別太煩了，辦法都是靠想出來的。按肩周炎的發生與發展大致可分為3期，即急性期、慢性期、恢復期。各期之間無明顯界限，各期寎程長短不一，因人而異，差別很大。
慢性期：肩痛逐漸減輕或消失，但肩關節攣縮僵硬逐漸加穗橋重呈；凍結狀態；。肩關節的各方向活動均比正常者減少50%-20%嚴重時肩肱關節活動完全消失，只有肩胛胸壁關節的活動。
梳頭、穿衣、舉臂、灶辯向後結帶均感困難。寎程長者可出現輕度肌肉萎縮，多見於三角肌、肩胛帶肌。壓痛輕微或無壓痛，此時持續時間較久，通常為2-3個月。
還有個更好的方法就是，日本疏鋖漮一般情況下都有明顯的作用改善，廣隱族缺受好評。重要的是，真心貴。
2樓：匿名使用者
**肩周炎有哪些土單驗方。
1)川羌活湯。
組成：羌活、秦艽、海風藤、木瓜、五加皮、川斷、防風、細辛、丹參、桑枝。
功效：祛風散寒，舒筋通絡。
主治：肩周炎初期。
服法：水煎服，日1劑。
2)加味四物湯。
組成：熟地、當歸、白芍、川芎、桂枝，生薑、甘草。
功效：養血活血，溫經散寒。
主治：肩周炎各期。
服法：水煎服，每日1劑。
3)化痰行氣方。
組成：茯苓5g，姜半夏12g，枳殼10g，風化硝6g，白朮12g，白芥子12g，薑黃10g，桑枝12g ，生薑8g。
功效：化痰行氣，舒筋止痛。
主治：肩周炎痰溼阻絡者。
服法：水煎服，每日1劑。
4)玉竹湯。
組成：玉竹30g，桑寄生30g，鹿銜草15g，白朮15g，茯苓15g，懷牛膝15g，白芍15g，炙甘草9g。
功效：健脾除溼，補腎通絡。
主治：肩周炎，一臂或兩臂疼痛，不能高舉或轉動不靈者，不論病之新久。
服法：每日1劑，煎2次分服。
肩周炎自我防治七方法。
1、兩手抱頭法：
兩足站立與肩同寬， 兩手手稿念緊抱繞後腦；兩肘拉開，與身體平行；兩肘收攏，似挾頭部，週而復始。
2、單手壓肩法：
以右肩為例。兩足似弓步，右腳在前，離桌尺餘；左腳在後伸直。右手收於桌畢困上，左手掌按右肩，利用身體向下向後擺動。
3、擴胸分肩法：
兩足站立，與肩同寬，兩手放於胸前，兩肘與肩平直，手背在上，掌心朝下。擴開胸懷，分開雙肩、吸氣；回覆時呼氣。
4、頭壓手掌法：
晚上睡前和早上起床前，仰睡在床，伸直雙腿，手掌放在頭下面，掌心向上，手背朝下，用頭緊緊壓住手掌中心（哪邊痛就壓哪邊的手掌），每次20分鐘。開始幾天，手臂不能彎度過大，手掌也很難伸到位，可先採用側睡頭壓手掌的辦法。
5、捏拿手臂法：
取坐位，以左手捏拿右手手臂，從肩到手腕，再由手腕到肩，反覆捏拿5一10遍，換手。
6、旋摩肩周法：
取坐位，以左手手掌貼於右肩，旋摩肩周50～100次，使之產生溫熱感，換手。
7、按揉穴位法：
按揉肩井，取坐位，以左手中指按揉右肩肩井穴1一2分鐘，換手。按揉曲池，取坐位，以左手拇指指尖按揉右臂上敬坦的曲池穴1－2分鐘，換手。按揉合谷，取坐位，以左手母指指尖按揉右手合谷穴1－2分鐘再換手。
肩膀疼不一定是肩周炎，要小心這幾類疾病！
3樓：花為誰栽
有人肩膀經常感到疼痛，就懷疑自己是否患上了肩周炎，但一到醫院檢查卻發現並不是。其實肩膀疼只是肩周炎的一種表現症狀，但肩膀疼不一定就是肩周炎，還可能是頸椎病，心肌梗塞，肺部、膽部或者肝部的病變，這些病症都會引發肩膀疼痛。
1.頸椎病
長期的不正確的生活和工作姿勢導致頸椎增生，若壓迫到周圍的神經，也像引起像肩周炎一樣的肩痛感。
2.肺癌
有時候工作一天下來有些人的肩膀會感覺到疼痛，認為這是一種很正常的現象，最多就是患上肩周炎。但很多人卻沒有想到是肺癌的可能，雖然肺癌典型症狀是久治不愈的咳嗽、痰中帶血、呼吸困難、胸痛等，而會出現肩關節疼痛、頸部腫脹、頭痛等症狀。
3.膽囊炎、膽結石
膽器官位於人體的右側，如果這部分發生了病變，如膽結石或膽囊炎，則疼痛會反映到右肩部或右肩胛骨處，使右肩部感到疼痛。這類病症肩疼發作時疼痛感比肩周炎更甚，但這類肩膀痛不是肩周炎。
4.心絞痛、心肌梗塞
心絞痛、心肌梗塞與膽囊炎導致的肩膀疼痛位置恰好相反，引起的是左肩膀疼痛，所以這類病症不是肩周炎。
肩周炎的症狀有什麼
波實後鶯 肩周炎的症狀主要表現為 肩部疼痛難忍，造成活動不便，甚至夜不能寐或夜間痛醒，活動功能明顯受到很大的限。患肩部位怕冷，即使在暑天肩部也不敢吹風。有時還會出現肌肉痙攣與萎縮的現象。在生活起居上造成很大不便 患者常不能完成背手 梳頭 穿衣 洗臉等動作。有的患者還會出現區域性肌肉僵硬 緊張或肌肉萎...
肩周炎的主要症狀是什麼，肩周炎有什麼表現症狀？？
肩周炎又稱肩關節周圍炎，俗稱凝肩 五十肩。以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動功能受限而且日益加重，達到某種程度後逐漸緩解，直至最後完全復原為主要表現的肩關節囊及其周圍韌帶 肌腱和滑囊的慢性特異性炎症。肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。本病的好發年齡在50歲左右，女性...
現在問問題的都不給分了麼
1全部沒問的問題你回答被選為最好的答案也有20分左右 現在無分題很多，有分題就是感覺醒目點 支援！我也很不喜歡沒分的問題 所以我一般問問題都給分 5分也是分 哈哈 恩.支援恩姬愛也搞個這樣的互動欄目好了.都習慣了，有問題，恩姬愛了 哎 沒分就沒分阿 幫助人解決問題自己才會快樂。有什麼好傷心的，上了遊...