坐姿不正確會使脊椎痠痛嗎???

時間 2025-06-17 08:15:24

1樓:匿名使用者

坐姿不正確會導致脊椎和胸椎壓力過大,就象是彈簧一樣,發生了彈性形變,長時間的坐姿不正確就會對人體的脊椎拉力過大,時間越長導致的病變越嚴重,一開始人並不覺得不適感,隨著時沒芹間的推移,頸椎就會發生病如做變,開始的症狀為脖子酸脹,痠痛的渣察衡感覺,嚴重一點會手指發麻,胳膊抬起廢力,再嚴重一點手指無力,手握不東西,胳膊活動受限。希望朋友們從生活中的細節注重的自己的身體健康!!再者長時間的坐臥對人體也有傷害,最好是方法是坐一到二個小時,站起來活動一下,申一申腰,擴一擴胸。

2樓:網友

會,我就活生生乙個例子,一開始只是頸部痠痛,後面經常覺得胸悶感覺有口拍並氣沒打出了,要很用力才能把氣從喉嚨逼出來,後面發展到右手擰不開礦泉水蓋才去看醫生,看了幾次花了一萬多,手好了,但還是經常脖子痠痛和肩胛骨也痠痛,醫生說要我態碼去牽引**我沒去,一費錢也費時間,我現在只能儘量保護和鍛鍊,避免長時候保持乙個姿勢低頭工作!!!悲吹帆賀哪的我!希望親不要像我一樣!

3樓:匿名使用者

坐姿不正確會使脊椎痠痛當然會啦,特別是時間長了更難受,所以還是要注意。

4樓:匿名使用者

會的,會引起脊柱疲勞,就會痠痛。

坐姿不正確的話會不會造成頸椎病呢?

5樓:禾香忻曼雲

坐下時,人由於腿部壓力減小而導致精神較為鬆懈,更容易導致在坐姿上過於隨便,形成不當的姿勢。如果坐姿不正確,特別是需要久坐的人群,經常低頭、凳子過高過低都會使肩頸部肌肉長時間處於乙個姿勢下,久而久之,很容易發展成為頸椎病及各種併發症。

預防頸椎病正確的坐姿:

對於長期伏案工作者,應在1~2小時左右,有目的地讓頭頸部向左右轉動數次,轉動時應輕柔、緩慢,以達到該方向的最大運動範圍為準;或行夾肩運動,兩肩慢慢緊縮3~5秒鐘,爾後雙肩向上堅持3~5秒鐘,重複6~8次;也可利用兩張辦公桌,兩手撐於桌面,兩足騰空,頭往後仰,堅持5秒鐘,重複3~5次。這也是辦公室頸椎病的自我**方法之一。

當長時間近距離看物,尤其是處於低頭狀態者,既影響頸椎,又易引起視力疲勞,甚至誘發屈光不正。因此,每當伏案過久後,應抬頭向遠方眺望半分鐘左右。這樣既可消除疲勞感,又有利於頸椎的保健。

坐姿不正確會不會導致腰椎間盤突出

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電腦時間不正確

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科目三考試時二檔換三檔時,總是報坐姿不正確

樓主好!駕駛人科目三考試的評判現在使用的計算機系統自動評判,您說的 駕駛姿勢不正確 正是系統自動評判的結果,非人工評判。駕駛姿勢不正確主要是因為您在駕駛機動車時,腳步動作協調不規範,就是上邊說的其他動作和油門動作配合上有問題。根據我們的觀察,造成這樣的情況,主要是學員在駕校的科目二訓練中,習慣了固定...