1樓：網友
當然是舒，你問的有點雲裡霧裡的。。。正常擊球時，你的胳膊肯定是僵硬的，不然你怎麼用大臂會拍呢？但是如果你一直僵硬的話，你怎麼應對對方的旋球呢仔嫌？
所以只有擊球時，手腕和胳膊是成直線，但是也不是一定的，因唯戚祥為你要考慮到變相球。
2樓：網友
身體是越放鬆越好，特別是手臂一定不能僵硬，要有鞭打的感覺，但是，掘敏擊球的時候手腕必須挺住，打網球靠的是身體的力量嫌悶，而不是靠胳膊，基本是從肘部到手腕 擊球判者枝前都保持不動，轉腰抬大臂是網球的基本要領。
3樓：網友
個人認為，剛開始學可以試著 胳膊放鬆，侍謹茄但是手腕僵硬一些，特別是擊球一瞬間手腕不要動，一定要區別開晌差打羽毛球的老察感覺。
4樓：網友
您好！看您問的問題 就知道你是新手了！擊球是乙個鞭打動作，手激慎腕手臂都是放明搏敬鬆了！銀槐注意你的擊球點要在身體圓柱體前方，擊球點靠後會傷到手腕和肘關節的！
1.打網球怎樣能控制手腕不要動？ 2.總是因為跑動腳步問題使得揮拍動作變形，怎麼解決？ 3.怎樣才
5樓：網友
1.你要記住，真正打球時靠腳步的，前提是你基本腳步到位，然後主要依靠你轉體和大臂的充分揮動（注意隨揮）。同時有意識的告訴自己手腕一定程度上繃緊不要扭動太多。
2.你跑動要步伐碎一點，而且別跑到那種自己都控制不住的速度，而且開始階段節奏不要太快，控制在你可以接受的範圍內為好呀，或者你在跑動中左手託著球拍就不會輕易變形。
3.這個沒太多捷徑吧，最好有乙個水平還可以的人可以給你「定點喂多球」，這樣給到你的球都是點位集中的，同時你腦海裡對整個引拍擊球隨揮有個清晰的印象，慢慢的就固定了動作。
4.大概是你身體的側前方，具體要看你自己的舒服和習慣的方式吧。徵收手肘肯定不能貼近腰部，雙反相對手肘距離腰部近一些，記住腰部高度是最佳擊球點能夠保證你擊球的穩定性。
6樓：旁馳軒
練習直臂動作吧，可以幫你很好的鎖住手腕，而且費德勒和納達爾都是直臂動作的，這是趨勢；
固定擊球動作，下盤要穩，重心往下往前就比較好固定了；
如果是直臂動作的話，手肘不會貼近腰部，所以不用想著這些要求，找到最適合自己的擊球點，一般在身體前方六個球距離，適合自己的才是最好的，自己找下可以抽出力量角度和深度的那個點，就是最佳擊球點了。
7樓：子瑞
先練習原地揮空拍，手腕來回動很大原因還是基礎動作不紮實，多練習吧。
8樓：網友
1、我也有這個問題，只能擊球的時候自己去注意，然後平時多注意動作規範性，加強手腕力量和擊球感覺。
2、這個要多打多增加球感，腳步到位了動作才容易做3、不存在短時間和長時間問題，要多練。
4、貼近腰部太近了，擊球點和腰部高度差不多是最佳的，多遠多近看你自己是否舒服才行。
9樓：看鑫情
網球應該循序漸進，不要急於求成。
10樓：網友
這是你腕力與握力不夠的原因。
寫字的時候是應該手腕用力還是手指用力？
11樓：網友
寫字的時候需要手指用力，不管做什麼，都要有它的技巧和熟練性。希望你能經常練習寫字增加熟練性，把字寫的更好。
12樓：匿名使用者
可以說都有關聯，都在用力，因為當你的手握一下力是一群肌肉在工作。手指、手腕，手臂都在相互協調著發力。
13樓：網友
我認為兩者皆有，書法裡的懸腕，枕腕就有發力的諸多區別，而鋼筆字就隨意得多了，這些純意會的東西，一定要這麼理性思維嗎，大方向沒謬誤就好了。
14樓：京都書苑培訓
需要用哪就得用哪的力，一般寫字時都在用力，只不過寫蠅頭小楷時可能手指參與用力多一些，寫大字榜書用手臂和腰上的力量多一些。
15樓：鄭州尚藝書法
寫字，是手指，手腕，小臂的配合運動。一般情況寫小字，手指發力的多，手腕運動幅度很小。寫大字，手腕和手臂運動多。
這個和寫多大的字有直接關係。一些筆法，如捻筆和手指發力有關，提按、迴腕法和手腕直接相關。
16樓：花葬丶逝水浮萍
手腕用力，切記靈活，放鬆，一旦練習僵化，那麼手腕將會很難有更大內的發揮空間，也即是手腕之力容不能夠正常的發揮，所以，在練習書法的時候一定要記住手腕放鬆，不要刻意的去感受手腕與毛筆的接觸，這樣可以將手腕與毛筆結合在一起，一旦有了這樣的效果，寫字將會是真正意義上的得心應手。
17樓：七彩魚獅子做
當然是手腕，親愛的，手指用力時間長會磨出大包。
18樓：網友
多個部位配合用力，不是某個部位用力。
不論鋼筆毛筆，都是多個部位（手指、手腕、手掌、手臂甚至腰背）相互配合才能寫好，否則難成大家，最多稱得上「還行」。
19樓：東荔繽
手指捏住筆即可無需額外用力，手腕用力寫字，若使用鋼筆書寫漢字，在撇、提、捺等處需額外用些力。
20樓：哥肆垃
都要吧。但是主要還是看手腕。
打網球時間一天超過5小時，第二天再打會手腕疼，打球時手腕是固定的，以前手腕因為別的原因骨折過，是不
21樓：y載我走
沒有辦法了 可以試試通過針灸減輕疼痛 這些損傷很多都是不可逆的。
22樓：網友
沒有啥辦法 我手臂斷過 直風吹一晚都疼。
肱二頭肌有什麼作用，是不是二頭肌越粗壯臂力越大？扳手腕是不是用的二頭肌的力量？
23樓：惡搞邪神
上面這位回答才是正確的 很多人不懂給那麼多差評 你們知道腕力大神是如何看待手和手臂對扳手腕的關係嗎 就是 手》臂 重要性！
24樓：典當使
是的哦！因為你扳手腕時的動作是屈肘，肱二頭肌收縮用力，肱三頭肌舒張。但主要用力的肌肉還是從手腕往下的前臂肌肉。
25樓：聖潔天星
掰手腕小臂更重要，不過二頭肌也有用。
26樓：閆色
肱二頭肌只是練肌肉，不能練力量。
二胡拉弓的右手腕是直的還是擺的,還是有直的時候也不擺的時候?請詳細些
27樓：鐵面無私的
我是二胡專業的。拉弓是的又手腕是活的，沒有乙個固定的是彎和直這一說。比如小快弓，手腕一般要硬住，也就是說要直起來，但是要是拉滿弓，再硬起來就不太好了。
28樓：網友
這個 不同的老師可能有不同的教法。
我當時學二胡的時候，老師這麼教的，拉快弓的時候手腕不能動，然後小臂自然下垂依靠重力自由擺動；拉慢弓的時候小臂手腕不主動發力使勁，完全由大臂帶動，手腕放鬆些順著走就行了。
你要是跟老師學的話建議你聽老師的。
而且這個靠打字很難說的太清楚。
29樓：麥兜啊不會飛
弓子到兩端的時候一定是彎的，不然僅靠手臂是拉不開的。有些曲子沒必要擺動就不用。具體看情況。
30樓：網友
二胡運弓，沒有不動關節的，任何弓法右手所有關節都需要動，關節是何關節主動或者被動而已，協調一致，這是學習二胡快兩年體會及觀察二胡演奏大家們所得出的結論。
31樓：pink小牛牛
我的二胡老師說手腕要動起來的呢。
投籃時手腕一壓就脫球了，手指根本做不到充分撥球，動作顯得很僵硬，投出的球老是短，怎麼辦？
32樓：網友
估計是姿勢不對，要調整投籃姿勢，或者是手腕力量不夠。
33樓：網友
手腕和手指沒有活動開，多看看正確的投籃姿勢 ，體會投籃的節奏。
34樓：網友
那種投籃方式還不熟練吧 經常練習 習慣就好了。
古典結他練習輪指三個月速度只有110一對四，感覺還是很均勻的，但就是速度提不上去，提速就會手腕緊張
35樓：我胸有毛
大部分人都走過這樣的彎路，建議你把節拍器調到60，甚至40，開始。跟著節拍器練，力求節拍準確無誤的同時，每個音都清晰，也注意右手過弦的動作標準。每週，或者每兩週，節拍器速度加5。
這樣經年積累，速度才能上去，並且保證穩定，同時也保證了每個音的清晰。練習的同時，慢慢體會手腕和手指放鬆的感覺，尤其是手指。如果是嚴肅學習的話，就不要嫌麻煩，不要追求速成，因為速度不等於質量，我們平時所說的，誰誰誰彈得很乾淨，是指每個音符的質量，都像精心處理過一樣，這個才最重要。
更快的速度只是作為一種技術儲備。
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