1樓：泜水布衣
這是個習慣，要看每個人的體質了。我認識一家人，包括孩子都是不吃早飯，堅持十來年了，也沒見說不舒服。
2樓：duangduang喵咪
會得，早餐很重要，乙個晚上的新陳代謝已大森經讓你的肚子空了，如果不補充營養襲悉胃病拍仿乎一定會找上門，所以還是要重視早餐。
經常不吃早餐，多少年後會發病？
3樓：養生達人花花
分類： 生活/時尚 >>生活百科。
問題描述：在學校時，經常睡懶覺，快上課時，就拿著書跑去上課。早餐不在屬於我生活的一部分。現在工作了，且是好忙的工作，早上六點就要出發了，到中午12點多才可以吃午飯。
由於在學校時沒有經常沒有吃，現在也就習慣了。可是不吃早餐好像容易得病。經常不吃早餐大概多少歲時會得病呢？
會得些什麼病呢？早餐要吃些什麼東東好呢？
解析： 不吃早餐的7大危害：
不吃早餐會造成低血糖：人體經過一夜的睡眠，體內的營養已消耗殆盡，血糖濃度消沒處於偏低狀態，不吃或少吃早餐，不能及時充分補充血糖濃度，上午就會出現頭昏心慌、四肢無力、精神不振等症狀，甚至出現低血糖休克，影響正常工作。
不吃早餐難**：有些人認為不吃早餐可減少熱量的攝取，可減輕體重而**。其實，不吃早餐的人，常常到吃午餐時，因為飢餓就忘卻了**而情不自禁地吃得過飽，造成機體熱量過剩，從而不僅難以**，而且容易發胖。
不吃早餐易患膽石症：調查發現，膽結石患者約有90%以上是不吃早餐或少吃早餐的人。不吃早餐或少吃早餐，空腹時間過長，膽汁分泌減少，但膽固醇含量卻沒有改變，久之，膽囊內多量膽固醇膽汁就會引起膽結石的發生。
不吃早餐易患心腦血管病：人在一夜的睡眠中，因呼吸、排尿等顯性或非顯性發汗，使水分大量失去，如果不吃早餐或不飲水，可導致血容量減少，血液粘稠，血小板集聚性增加，微小血栓容易形成，容易堵塞心腦血管而致病，中老年人尤應注意。
不吃早餐易患胃病：不吃早餐，可使人體消化系統的生物節律發生改變，胃腸蠕動及消化液的分泌發生變化，消化液沒有得到食物的中和，就會對空腹的胃腸粘膜產生不良的 **引起胃炎的發生，嚴重者可引起消化性潰瘍。
不吃早餐影響智力：專家們發現，在智力水平相差無搜橋遲幾的情況下，吃早餐的學生明顯高於不吃或少吃早餐者。這是因為不吃早餐的人，大腦就會因營養和能量不足，不能正常發育和運作，久之就會妨害記憶力和智慧型的發展。
不吃早餐影響壽命：人體的健康長壽靠人體生物鐘的支配，不吃早餐打亂了生物鐘的正常運轉，肌體所需營養不能得到及時的補充，生理機能就會減退，再加上不吃早餐帶來的種種疾病對機體的影響，都在影響人的健康長壽。
當然這些問題很難說會在多少年以後出現，也許在你退休以後，也許就在你明天去體檢的時世李候。不過有一句話叫「四十歲前人找病，四十歲後病找人」，不吃早餐，正是「人找病」的事情。
早上不吃早餐會得胃病嗎？
4樓：火爆的摩羯
早上不吃早餐長期下去會得慢性胃炎，而且還會胃功能減弱，所以我們無論早上多忙都應該吃早餐，哪怕只是乙個水煮蛋也能讓能量滿滿。
5樓：東北情感老師
早上去不吃早餐當然會得胃病的，因為長時間不吃飯，會飢餓，那麼就會使胃分泌胃液，讓胃壁相互摩擦，就會產生胃病，所以說吃早餐非常重要的，因為早餐**一天的能量！
6樓：不能夠
早上不吃早餐肯定會得胃病，因為早上的話，你本來就處於乙個飢餓的狀態，你如果不吃早餐，那麼你的胃就是沒有東西在裡面的狀態。
這個時候，胃裡面通過兩邊的胃壁進行磨損，時間長了，從而讓你得胃病。
7樓：情感心理小專家
早上經常性不吃早餐會得胃病的，因為胃已經空了一夜，早晨起來不吃早餐，長時間的腸胃是控制的，會容易得上胃病，一定要按時吃飯，養成良好的飲食習慣。
8樓：雨之蕩
早上不吃早餐是很容易得胃病的。
1、不吃早餐影響壽命。
不吃早餐打亂了生物鐘的正常運轉，肌體缺乏營養，生理機能減退，胃腸疾病帶來的傷害更進一步影響人的長壽。
2、不吃早餐容易患胃腸疾病。
一日之計在於晨，人體急需補充能量。如果早餐吃不好，胃酸分泌過多或造成胃腸道負擔過重，或胃粘膜受到傷害，導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。
3、不吃早餐體內膽固醇增高。
不吃早飯的人比吃早餐者膽固醇高33%，而所有膽固醇高的兒童，血管中都有脂肪紋，它是動脈粥樣硬化的早期跡象。
4、不吃早餐難**。
早餐是每個人一天中最不容易轉變成脂肪的一餐。如果每天不吃早餐只會讓午餐吃得更多。日本的相撲選手，就是不吃早餐只吃午餐和晚餐。
所以早餐很重要，早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1，這樣子就能讓你在一天內所吃的精華在體力最旺盛的時間內消耗掉。
5、不吃早餐會降低大腦功能，影響大腦發育，影響智力。
不吃早餐的人，大腦就會因營養和能量不足，血糖降低，記憶力減退，疲勞，大腦不能正常發育和運作，久而久之就會妨害記憶力和智慧型的發展。
6、不吃早餐老得快。
不吃早餐，人體只得動用體內貯存的糖元和蛋白質，久而久之，會導致**乾燥、起皺和貧血等，加速人體的衰老。
7、長期不吃早餐還容易患膽結石。
在空腹時膽囊不收縮，體內膽汁中膽固醇的濃度特別高，沒吃早餐，膞固醇就不會隨著膽汁排出來，長期下去就容易生膽結石。
8、不吃早餐容易便秘。
在三餐定時情況下，人體內會自然產生胃結腸反射現象，有利身體排毒；反之若不吃早餐成習慣，就可能造成胃結腸反射作用失調，產生便秘。身體排毒不暢，毒素在體內積累到一定程度就容易化作痘痘，通過這種激進的方式排毒。
9樓：網友
會得胃病。不吃早餐，會導致胃腸蠕動不規律，時間長了會得胃病。另外，人膽囊的收縮主要是在進食後，膽囊將膽汁排到腸腔，來參與食物的消化。
如果長時間不吃早飯，這個期間膽囊長時間不收縮，膽汁長時間儲留在膽囊內，就容易誘發結石的發生。
10樓：重啟不再偏離
早上不吃早餐會有得胃病的機會，因為你晚上的時候都經過一晚上的消化，胃腸內的東西基本都消化完了，你早上空腹不吃東西，胃黏膜還要繼續工作，時間長了肯定會影響健康得胃病的。
11樓：時秋厹
會的，一日三餐都需要好好吃，如果長期不吃早餐，那麼早上胃中沒有可以消化的食物，那麼胃就不會處於正常工作狀態，無法進行消化，胃就會出現疾病，嚴重的話還會影響膽囊和腎，所以只需要耽誤一點時間，滿足自己的身體需要，保證吃好早餐，才能走好的心理狀態。
12樓：維修那點事
早上不吃早餐，時間長的話容易得胃病。
一天三頓飯，每頓都不能少，尤其是早晨飯睡一夜之後，胃部的食物已經消耗殆盡，而早上又有新的胃液分泌，如果胃部沒有食物的話，不但影響胃液分泌量，而且還會引起一些腸胃疾病，如果早餐吃不好，中午的話可能會比較飢餓感，引起中午吃飯量比較大，這樣一飢一飽的話，很容易引起一些腸胃炎症，長時間的話，會引起胃病。
13樓：網友
早餐是一天的能量寶庫，如果不吃早餐的話，無論是上班的話工作效率會降低，上學的話學習效率會降低。而且時間久了，對胃也會造成一定的負擔。今天，帶大家來看一看不吃早飯給大家身體帶來的危害。
變胖。有的時候為了趕時間不吃早飯，這其實是得不償失的。而且，不吃早餐的話是很容易發胖的。
有過這樣的經歷，早上急匆匆的感到辦公室，然後還沒有到中午的飯店，就已經開始餓了，然後在吃飯的時候吃下了比平時多得多的食物。如果長時間這樣的話，體內攝入過多，體型肯定會發生變化，更容易發胖。
胃病。早上不吃早飯的話，就會很容易得胃病。新一天的到來，前一天吃的東西已經全部都消化掉了。
這時本來是應該有早餐進入胃部的，但是不吃早飯的話，胃部同樣也會在分泌胃酸，但是卻沒有東西消化，這時，胃可能會出現痙攣或者潰瘍，這時，你就會感受到胃疼，長期以往，導致胃病的出現。
便秘。從小到大，吃早餐都是我們的保留專案。我們的身體適應了一日三餐的飲食規律，腸胃也會定期的幫我們排出對我們身體有害的物質。
如果不吃早餐，三餐的規律被打破，腸胃功能就會出現混亂，會導致便秘。而且，夜間我們睡覺時失去的水分和各種人體需要的元素都得不到補充，這樣就會導致血液的濃度增加，排便就會困難。
易老。不吃早餐其實還會加速人體的老化。通過早餐攝入的營養很難在其他的時間得到補充。
如果不吃早飯的話，為了維持人體工作，就要調動儲存的蛋白質和糖，經常這樣的話，會讓人的**衰老，還會引起貧血，加速人體的衰老。
低血糖。前一天吃完晚飯後，到第二天早上，本來就隔了很久的時間，然後如果正常吃早餐的話，一天的機能才能正常維持。但是，如果不吃早餐的話，就相當於又要多乙個半天才能進食，這回導致人體內的血糖本來在經過了夜晚的消耗後就很低，還要再半天才能得到補充的話，就會出現低血糖的情況。
出現了低血糖，可能還會伴隨頭暈、心悸等等不良症狀。
影響壽命。人的壽命和人的身體情況是有直接關係的。如果不吃早飯的話，會影響身體各方面的平衡，影響人的生物鐘排序。
長此以往的話，人需要的各種營養在早上得不到補充，每天都消耗身體元氣，那麼，生理功能就會衰退，影響人們的壽命。
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