1樓:乙個
孩子貧血的喚碰時候可以多給孩子去吃一些花生公尺,紅棗,紅糖,牛肉,就可以補團鏈跡充很豐富的鐵含量,可以起塌併到補血的效果,會讓身體裡面有充足的血液迴圈,所以能夠緩解孩子貧血的症狀。
2樓:愛吃西瓜的熊
應該多進食含鐵高的食物,如瘦肉,動物的肝臟,血制碼公升和品,紫菜,海帶,木耳等食物,也可以多進食含維生素c高的食物和水果。因為維生素c可以幫助我們人體對鐵的吸收笑神。遲盯。
3樓:雙魚愛仕達
可以給寶寶多吃一些動物的肝臟,多吃魚肉,鴨肉,多吃些雞胸肉,可以給孩子多吃些茄子,多吃些青菜培肢,則帆這些肉類和蔬菜裡面有非常豐富的鐵元素,可以起到補血的作用。配盯世。
4樓:天悅
應該給孩子吃一些芝麻醬,黃豆,紅棗,龍眼,瘦肉,這些食物都可以幫助補充鐵元素,可以起到補血的作用。
5樓:家博寶貝啊
寶寶州餘畢貧血可以給寶寶多吃一些菠菜,木耳,動物肝冊芹髒,蛋黃,牛肉等等這些食物都含有豐富的營養,可毀陪以補充鐵。
6樓:陽光趙大地
孩子巨集缺拆貧血在飲食方面可以吃些動物肝臟,如豬肝、雞肝等,吃些雞蛋黃及動物瘦肉,多吃些木耳、菠菜蔽棗等,都能起到輔助**貧血的作用。
孩扮跡子出現貧血,如情況較嚴重,需要通過詳細的檢查,由醫生根據孩子個體情況,給予針對性的干預和**。
7樓:梧桐老師為你解答
小孩貧血要多吃富含蛋白和富含鐵質的食物,這類食物有瘦肉、魚、蛋類、燃旅豆類及攔凳其製品、動物肝臟、骨頭湯、蛋黃粉、蛋殼粉、銀魚、海蜇簡段旅、菠菜、紫菜、番茄、芹菜等、大棗、桃子、李子、杏等。
8樓:菜籃子
孩子貧血應該多吃食含鐵高的食物,如瘦肉,動物的肝臟,血製品,紫菜,海帶,木耳等食物;同時可以多吃含維生返昌素c高的食物和水果。因租臘為維生素c可以促進鐵的吸收。弊世滑。
兒童貧血適合吃的五種食物推薦
9樓:健康小馬甲
兒童貧血是值得關注的事情,因為兒童出現貧血的話,健康會受到影響,會裂沒阻礙正常的成長髮育。對於兒童一旦出現貧血的話,一定要及時的補血,通過一些食物來罩橡改善貧血是比較有效可行的,接下來將為大家推薦兒童貧血適合吃的五種食物。
1、瘦肉
瘦肉中含有一定量的鐵元素,而且非常容易被人體所吸收消化,家長可以經常製作一些瘦肉湯給孩子服用,可以改善貧血。
2、黃豆
黃豆中的鐵元素含量很高,可以補血。每100克的黃豆及黃豆粉中含鐵11毫克,人體吸收率為7%,遠較公尺、面中的鐵吸收率高。
3、芝麻醬
吃芝麻醬也是可以補血的,對於貧血的兒童來說非常適宜。芝麻醬富含各種營養素,是一種極好的嬰幼兒營養食品。每100克芝麻醬含鐵58毫克,同時還含有豐富的鈣、磷、蛋白質和脂肪,新增在嬰幼兒食品中,深受孩子歡迎。
4、肆悶納紅棗
紅棗是人們熟知的補血佳品,對於兒童貧血的情況非常有益。但是單吃補血的功效甚微;紅棗配黑木耳恰能增加補血、養血功效。黑木耳味甘性平,具有補血養血、益智健腦、滋陰益胃等功效,且富含生成血細胞的物質,既可補血又可止血。
5、龍眼
中醫歷來推崇,龍眼為補血益心之佳品;因其性溫,入心、脾三經,在補氣之中,又有補血作用。常用來**氣血不足、貧血、體虛、腦力衰退等症。小孩貧血,家長可以用龍眼肉和大棗各30克,水煎,給孩子服用,每日1次,可**貧血。
以上所講解的這些食物對於兒童貧血的現象是非常有幫助的,如果自己家的孩子出現了貧血的話,那麼家長可以給他做這些食譜來進行食用,可以起到較為明顯的補血功效。當然,除此之外,還要注意避免讓孩子運動過量,平時要多休息才行。
孕婦貧血吃哪些食物好,貧血的人應該吃哪些有營養的食物?
孕婦貧血吃的食物包括以下幾種 1 含鐵的食物 多食用含血紅鐵的動物性食物,如肝臟 瘦肉 內臟 動物血。而植物性非血紅素的食物分別有蛋黃 紅棗 紅糖 乾果 蘑菇等。建議在貧血嚴重的孕婦多吃含有含血紅素鐵的食物。2 含維生素c的食物 多吃含有維生素c的食物可以幫助鐵的吸收。維生素c主要是在水果和蔬菜中,...
貧血吃什么食物貧血吃什么有幫助有哪些貧血的人要注意的
貧血的類別不同 缺鐵性貧血 再生障礙性貧血 孕期貧血和小兒缺鐵性貧血。首先要注意飲食,要均衡攝取肝臟 蛋黃 穀類等富含鐵質的食物。如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重,就要馬上補充鐵劑。維他命c可以幫助鐵質的吸收,也能幫助製造血紅素,所以維他命c的攝取量也要充足。其次多吃各種新鮮的蔬菜。許多蔬菜含鐵...
孩子長身體吃什麼食物好,小孩子吃哪些食物可以幫助長個子?
南京惠耳清涼門惠耳聽力助聽器 根據有關研究,對大腦生長髮育有重要作用的物質主要有以下8種 脂肪 鈣 維生素c 糖 蛋白質 b族維生素 維生素a 維生素e。所以,富含這8種物質呢的食物都可算作是健腦食物。其中最突出的是這樣一些食品 1.核桃。它富含不飽和脂肪酸,這種物質能使腦的結構物質完善,從而使人具...