孩子貧血，應該多給孩子吃哪些食物？

1樓：乙個

孩子貧血的喚碰時候可以多給孩子去吃一些花生公尺，紅棗，紅糖，牛肉，就可以補團鏈跡充很豐富的鐵含量，可以起塌併到補血的效果，會讓身體裡面有充足的血液迴圈，所以能夠緩解孩子貧血的症狀。

2樓：愛吃西瓜的熊

應該多進食含鐵高的食物，如瘦肉，動物的肝臟，血制碼公升和品，紫菜，海帶，木耳等食物，也可以多進食含維生素c高的食物和水果。因為維生素c可以幫助我們人體對鐵的吸收笑神。遲盯。

3樓：雙魚愛仕達

可以給寶寶多吃一些動物的肝臟，多吃魚肉，鴨肉，多吃些雞胸肉，可以給孩子多吃些茄子，多吃些青菜培肢，則帆這些肉類和蔬菜裡面有非常豐富的鐵元素，可以起到補血的作用。配盯世。

4樓：天悅

應該給孩子吃一些芝麻醬，黃豆，紅棗，龍眼，瘦肉，這些食物都可以幫助補充鐵元素，可以起到補血的作用。

5樓：家博寶貝啊

寶寶州餘畢貧血可以給寶寶多吃一些菠菜，木耳，動物肝冊芹髒，蛋黃，牛肉等等這些食物都含有豐富的營養，可毀陪以補充鐵。

6樓：陽光趙大地

孩子巨集缺拆貧血在飲食方面可以吃些動物肝臟，如豬肝、雞肝等，吃些雞蛋黃及動物瘦肉，多吃些木耳、菠菜蔽棗等，都能起到輔助**貧血的作用。

孩扮跡子出現貧血，如情況較嚴重，需要通過詳細的檢查，由醫生根據孩子個體情況，給予針對性的干預和**。

7樓：梧桐老師為你解答

小孩貧血要多吃富含蛋白和富含鐵質的食物，這類食物有瘦肉、魚、蛋類、燃旅豆類及攔凳其製品、動物肝臟、骨頭湯、蛋黃粉、蛋殼粉、銀魚、海蜇簡段旅、菠菜、紫菜、番茄、芹菜等、大棗、桃子、李子、杏等。

8樓：菜籃子

孩子貧血應該多吃食含鐵高的食物，如瘦肉，動物的肝臟，血製品，紫菜，海帶，木耳等食物；同時可以多吃含維生返昌素c高的食物和水果。因租臘為維生素c可以促進鐵的吸收。弊世滑。

兒童貧血適合吃的五種食物推薦

9樓：健康小馬甲

兒童貧血是值得關注的事情，因為兒童出現貧血的話，健康會受到影響，會裂沒阻礙正常的成長髮育。對於兒童一旦出現貧血的話，一定要及時的補血，通過一些食物來罩橡改善貧血是比較有效可行的，接下來將為大家推薦兒童貧血適合吃的五種食物。

1、瘦肉

瘦肉中含有一定量的鐵元素，而且非常容易被人體所吸收消化，家長可以經常製作一些瘦肉湯給孩子服用，可以改善貧血。

2、黃豆

黃豆中的鐵元素含量很高，可以補血。每100克的黃豆及黃豆粉中含鐵11毫克，人體吸收率為7%，遠較公尺、面中的鐵吸收率高。

3、芝麻醬

吃芝麻醬也是可以補血的，對於貧血的兒童來說非常適宜。芝麻醬富含各種營養素，是一種極好的嬰幼兒營養食品。每100克芝麻醬含鐵58毫克，同時還含有豐富的鈣、磷、蛋白質和脂肪，新增在嬰幼兒食品中，深受孩子歡迎。

4、肆悶納紅棗

紅棗是人們熟知的補血佳品，對於兒童貧血的情況非常有益。但是單吃補血的功效甚微；紅棗配黑木耳恰能增加補血、養血功效。黑木耳味甘性平，具有補血養血、益智健腦、滋陰益胃等功效，且富含生成血細胞的物質，既可補血又可止血。

5、龍眼

中醫歷來推崇，龍眼為補血益心之佳品；因其性溫，入心、脾三經，在補氣之中，又有補血作用。常用來**氣血不足、貧血、體虛、腦力衰退等症。小孩貧血，家長可以用龍眼肉和大棗各30克，水煎，給孩子服用，每日1次，可**貧血。

以上所講解的這些食物對於兒童貧血的現象是非常有幫助的，如果自己家的孩子出現了貧血的話，那麼家長可以給他做這些食譜來進行食用，可以起到較為明顯的補血功效。當然，除此之外，還要注意避免讓孩子運動過量，平時要多休息才行。