1樓：暮雨瀟瀟
可以諮詢一些社會檢測機構，目前市上有一些對外開放的公共檢查單位可以提供此項服務，般幾百到一千不等。
鮮雞蛋裡面一般含硒量是多少
2樓：我不會變
雞蛋含硒微克；補硒：
含硒比較多的食物及其含硒量如下(微克／100克)
主食 糌粑(，小麥粉 (特一粉、富強粉)(，小麥粉 (標準粉)(，小公尺(，玉公尺麵(，大公尺(。
豆類 炒白南瓜子(，紅花豆(，虎皮芸豆 (，花豌豆(，黃豆 (，紅芸豆(，蠶豆 (，綠豆(，花生仁 (，北豆腐(，南豆腐 (。
肉類 豬腎(腰子) (牛腎(腰子)(，鴨肝(，雞肝(，火雞肝(，牛肉(瘦)(，雞胸肉(，豬肉(瘦)(，羊肉(瘦)(。
蛋類 鵪鶉蛋(，白皮雞蛋(，紅皮雞蛋(。
水產類 中國鱟(，蝦皮(，紅娘魚(，鮐魚(鮐巴龜)(，鮁魚(巴魚)(，海蝦(，鯪魚 (，大黃魚(，青魚 (，帶魚(，鱸魚(，河蝦(，海鰻 (，鱅魚(胖頭魚)(，沼蝦(，鯉魚(，草龜 (。
果蔬類 魔芋精粉 (，苜蓿(，紅菜薹 (，白菜薹(菜薹、菜心) (鮮龍牙豆(玉豆)(，大蒜(紫皮)(，鮮龍豆 (，瓢兒白(菜)(，胡蘿蔔(黃)(，木耳菜(落葵) (毛豆(青豆)(，冬寒菜(，紅星蘋果(，木瓜(，鮮豌豆(，油麥菜 (，野薺萊(，芋頭 (，韭菜(，洋姜 (，青蒜(，蒜薹(，蕹菜(空心菜)(，小白菜(，生菜(，油豆角 (，汗蘿蔔(，菠菜 (，蔥頭(，絲瓜(，土豆(， 士多啤梨 (，白蘿蔔(，茄子(，大白菜(，番茄(，國光蘋果(，西瓜(。
其實，對於生活不太困難的人來說，掌握攝取硒的知識以後，每天都能夠攝取50微克硒。例如，1天吃500克富強面，含微克x5=微克硒；再吃100克雞蛋(2個)，含微克硒，這兩種食物合起來就是微克。再吃些蔬菜、豆等，攝取的硒比50微克多，但又多不了太多。
如果缺硒的人，對食物補硒起不到效果，那麼建議通過補硒製劑進行補硒，服用體恆健硒維康口嚼片。其以硒麥芽結合維生素e、β胡蘿蔔素，補硒更容易吸收，口感也好，並且不會補充過量極為安全。
3樓：想哭想瘋想遺忘
鮮雞蛋一般含硒量是微克。
硒元素可使人體保持健康年輕狀態，並降低患癌症的風險。根據專家的研究表明，每個人的血液中都存在有蛋白硒，負責從食物中吸收硒，也是其他蛋白質發展過程中的重要因素。後者會保護身體免受侵害，這就是缺乏硒會增加患癌症風險的原因。
微量元素硒是什麼？如何獲取微量元素硒
4樓：匿名使用者
硒是人體不可缺少的微量元素。硒具有解毒、排毒、防治肝病、保護肝臟、降低致癌因子的誘變性、選擇性抑制癌細胞等作用，從食療上注意補硒對防癌、抗癌有益。
富含硒的食品除啤酒酵母、小麥胚芽、大蒜、蘆筍、蘑菇及芝麻外，還包括許多海產品，如大蝦、金槍魚、沙丁魚等。另外，有一些植物特別具有富集硒的能力，如黃芪、莎草、紫苑、濱藜及苜蓿。如黃花每克含硒達10毫克，苜蓿可達到32-122微克，十字花科甘藍屬的蔬菜也有較強的聚硒能力。
需要指出的是，食品中硒含量高，並不等於人對其吸收就高。一般而言，人對菌類有機硒的利用率較高，可以達到70%-90%，而對魚類及穀物所含的硒利用率較低，只有70%左右。因此硒的正確攝取方式是多吃強化補充有機硒的食品，如富硒酵母及富硒大蒜等。
另外，多吃水果，蔬菜等富含維生素a、c、e的食品有助於硒的吸收。事實上，富含硒的食品也富含維生素e，這兩種營養素有相互的作用。 人體是由60多種元素所組成。
根據元素在人體內的含量不同，可分為巨集量元素和微量元素兩大類。凡是占人體總重量的以上的元素，如碳、氫、氧、氮、鈣、磷、鎂、鈉等，稱為巨集量元素；凡是占人體總重量的以下的元素，如鐵、鋅、銅、錳、鉻、硒、鉬、鈷、氟等，稱為微量元素。微量元素在人體內的含量真是微乎其微，如鋅只佔人體總重量的百萬分之三十三。
鐵也只有百萬分之六十。
富硒雞蛋的**一般是多少？
5樓：富硒原鄉源
富硒雞蛋，現在什麼樣的**都有，但是買雞蛋的時候一定要看有沒有產地標識或者是富硒證明，要不然容易被騙，現在我家吃的就是富硒原鄉源雞蛋，這個也是我選擇了好多家並且看了產地之後才決定買的。
6樓：修興度嬋
這個沒有標準的資料哦，不過肯定的是含量非常少。
不足以補充人體所需硒元素，你可以試試湖南親硒元的富硒雞蛋，效果不錯。
7樓：網友
硒是世界上非常珍貴而稀有的微量元素，21世界稱為「硒」世界，可見硒對於人類的健康承載不可替代的作用。
8樓：匿名使用者
我一直都有在吃這個雞蛋，比一般的雞蛋會貴一點，之前在店裡買是三塊五乙個，後來我在微**上找了一家，叫高大膳的微**，相對便宜一點，88塊30個，還送貨到家。我把兩個雞蛋對比了一下，幾乎是一樣的，後來我就直接在網上買了。
微量元素硒缺乏，什麼食物裡含量高？怎麼補
9樓：健十**官方客服
含硒量最高的食物：
1、含硒高的食物有龍蝦、魚及一些甲殼類水產品。其次是動物的心、肝、腎等。
2、蔬菜中如薺菜、蘆筍、豌豆、大白菜、南瓜、洋蔥、番茄等也含一定量的硒。
3、普通麵粉、糙公尺、海藻、大蒜、蔥頭、蘆筍、胡蘿蔔等都含有硒。
4、特別具有富集硒的能力，如小麥芽、黃芪、莎草、紫苑、濱藜及苜蓿。
5、硒片，每片含：硒 70μg，每日一次，補充每日所需。
微量元素硒
10樓：網友
硒缺乏症主要是生活環境中硒缺乏致硒攝入量減少，另外食物在烹調、加熱過程中硒揮發消耗等，1973年hoekstra等發現硒是谷胱甘肽過氧化酶（ghs-px）活性中心的必需組成成分，具有抗氧化作用，對保持細胞膜的穩定性有著得重要意義，近年研究還提示硒參與許多其他重要生物過程，如免疫反應、輔酶q的生物合成及線粒體atp的合成等。
發病機理： 硒是一種強的抗氧化劑，作用與維生素e相似，但抗氧化作用比維生素e強500倍，缺硒使體內代謝產生的過氧化物增多，自由基產生增加，後者可使某些有重要生理作用的含硫基酶和蛋白質失活，破壞細胞膜磷脂成分損傷生物膜，此外，硒缺乏時維生素a、c、e、k在體內吸收與消耗調節喪失，atp合成亦可受影響等。
臨床症狀： 人類硒缺乏可有多種表現，常見有：肌痛、肌炎、心肌脂變、克山病，溶血性貧血，骨骼改變（大骨節病），白細胞殺菌力及細胞免疫力降低易致感染等。
蛋類含硒量多於肉類，每100克食物中，豬肉含硒微克，雞蛋含硒微克，鴨蛋含硒微克，鵝蛋含硒微克，人參含硒15微克，花生含硒微克。植物性食物的硒含量決定於當地水土中的硒含量，例如，我國高硒地區(福建地區)所產糧食的硒含量高達每公斤4~8毫克，而低硒地區(北方地區)的糧食是每公斤毫克，二者相差1000倍。
11樓：高域遊客
海產品、肝、腎、麥麩、洋蔥、西紅柿、西蘭花、芹菜、草菇、牛奶等。
硒和維生素e相輔相成，都是抗氧化劑。但也不能過量。
12樓：網友
食物中的硒含量變化較大，通常海產品中的硒含量較高，若按100g食物計算：魷魚、海參在100微克以上，其它貝魚類在30-35微克以上，穀物蓄禽肉在10-30微克，蔬菜中大蒜中含量較高。
乙個雞蛋含有多少膽固醇
13樓：瘋子難不難
【膽固醇】雞蛋黃中含有較多的膽固醇，每百克可高達510毫克，因此，不少人，特別是老年人對吃雞蛋懷有戒心，怕吃雞蛋引起膽固醇增高而導致動脈粥樣硬化。
科學家們研究發現，雞蛋中雖含有較多的膽固醇，但同時也含有豐富的卵磷脂。
卵磷脂進入血液後，會使膽固醇和脂肪的顆粒變小，並使之保持懸浮狀態，從而阻止膽固醇和脂肪在血管壁的沉積。
因此，科學家們認為，對膽固醇正常的老年人，每天吃2個雞蛋，其100毫公升血液中的膽固醇最高增加2毫克，不會造成血管硬化。
但也不應多吃，吃得太多，不利胃腸的消化，造成浪費，還會增加肝、腎負擔。
14樓：網友
乙個雞蛋重50克，含膽固醇220毫克左右，含蛋白質7克、脂肪6克、產生熱能82千卡。
膽固醇是人體必需的一種營養素，但如果血液中膽固醇水平過高，會沉積在血管內皮中並引起炎性反應，進而導致血管結構的改變，這是動脈粥樣硬化及斑塊形成的機制。因為高血壓、糖尿病會對血管內皮造成損傷，為膽固醇的沉積創造了條件，所以需要對血液中膽固醇水平進行控制，這是人所共知的事實。
蛋黃中的膽固醇確實比較高，但是適量的吃是完全沒有問題的。不要因為擔心這個就不吃蛋黃。
15樓：開不敗的野花
每100克蛋黃中含膽固醇將近2,000毫克，蛋白中也含650毫克左右。
嚴重高脂血症患者顯然要適當吃膽固醇較低的東西，至多食用乙個雞蛋，或者只吃蛋白不吃蛋黃，再如，肝功能衰褐和肝昏迷又名肝性腦病，患者，絕對不能吃雞蛋，因為每100克蛋清中可以產胺克，蛋黃更加厲害，每100克中可以產胺克，兩者均可加重病情(比如乙個重約55克的雞蛋，可以產胺量大致為：組織胺酸169毫克、甘胺酸249毫克、蘇胺酸350毫克、離胺基酸450毫克、絲胺酸591毫克等，而肝昏迷患者正是由於"胺之代謝異常"所引起的)。患有慢性腎功能衰竭、糖尿病性腎功能不全以及尿毒症病人，應食"高生物價低蛋白飲食"，因而每天最多隻能吃乙個雞蛋或蛋白40克。
若遇醫師告知病人需要要求"特殊飲食"(如低鈣飲食、低磷飲食、低蛋白無肌酐飲食、鈣磷鈉固定飲食等等)時，最多也只能吃乙個或兩個雞蛋，而非「雞蛋吃得越多越好」。
得胃病的應該可以吃。但是雞蛋難消化要少吃`。
16樓：匿名使用者
乙個雞蛋重50克，含蛋白質7克、脂肪6克、產生熱能82千卡。含膽固醇平220毫克左右，蛋黃中的膽固醇確實比較高，但是適量的吃是完全沒有問題的。不要因為擔心這個就不吃蛋黃。
雞蛋白裡面沒有膽固醇，但是同樣營養相對於雞蛋黃也少了很多很多。但是如果膽固醇偏高的人群最好是少吃或者不吃蛋黃。
雞蛋裡含有什麼維生素?
17樓：格仔布聖誕鹿
雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素a、維生素b1、維生素b2、鈣、鐵、維生素d等。
18樓：禹東嶽
雞蛋裡面的維生素主要是一些脂溶性維生素。
如維生素a、維生素d等。
維生素b類的在穀物中含量較高。
而維生素c主要集中在新鮮蔬菜和水果裡。
19樓：oo橙子哥哥
聽說最近雞蛋有了新成分 ：三聚氰胺。
20樓：網友
鈣，鎂，碳，氫 氧，氮，硫，磷。
我肚子裡到底有沒有蟲子，如何知道自己肚子裡有沒有蟲子？
原因很多的，但是你哥的說法絕對是錯誤的，只不過大人的抵抗能力強，而且生長很緩慢所以腸道寄生蟲對大人的影響才小。但是不代表沒有。就好像即使有體內寄生蟲也不會由於營養被爭奪而體現不長個子。而你吃不胖可能是有體內寄生蟲，但是也可能是其他因素，比如心理壓力，有句俗話叫做 心龐體寬嘛，心情好才會吃得好睡的好才...
我的世界手機版裡有沒有那些靈異事件
沒有，應該是聯機模式 我的世界手機版靈異事件，這是怎麼回事，我這是單人模式啊，莫非有 150 是him，他在手機版裡為貼圖錯誤，屬於創造模式，開發者也沒說這到底是什麼東東，似乎在隱瞞很多事。而且電腦版的舊版才有him 也是貼圖錯誤，此說法為遊戲開發者給的答案 手機版卻似乎一直都有.還有，him很厲害...
老婆有錯我打她已離婚了她想裡對我還有沒有感情可我知道錯了我想通過她的朋友早勸好晚勸好她我想復婚呢
第一 不忘初心。如今是自由戀愛的時代，既然你們相處在一起，那麼當初你們肯定有互相吸引彼此的地方。好好回想當初自己是靠的什麼吸引對方，再認真想下當初你們選擇在一起的初衷是什麼。回想過往能讓你在 二次吸引 的時候，找到至關重要的關鍵點。第二 面對現實。既然事實是已經選擇了對方，那麼就應該接受現實，你既不...