1樓：匿名使用者
吃藥是沒用的 出去散衝液心 旅遊扮判李都可以 也可以根據自己的性格找地方發洩一下- -再說一句：打人是不對滴廳遲 別不開心了就找人發洩- -
2樓：匿名使用者
其實我個人認為最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天，釋放一下壓抑的心情應該就可以了！
我總是不開心吃什麼藥能夠開心快樂？
3樓：縹緲錄
想要自己開心快樂，當然是開啟自己的心結了，自己多出去走走。不要總是鑽牛角尖兒，想一些不開心的事情。快樂是自己調節出來的。
如果你心態不好，那你就要自己給自己找快樂了。多出去交一些朋友，這樣你的心情會好一些的。
4樓：殘缺的菸灰缸
開心不是用藥換來的。主要來自於內心，心裡面有結，或者生活上，工作上，情感上等，假如這些有不如意，就開心不起來。
你所說的什麼吃了讓你愉快，只有那種東西，這裡不能明說，因為平臺的原因。但用了也管不了多久，還對身體有危害。
想高興起來，必須要自己關心，平時不走動的朋友，去看一下，和他們聊聊天說說話。儘量不去想失敗，嚮往陽光明媚的日子。
**來自於網路。
5樓：田禾陽光雨露
可以喝點玫瑰花茶，吃點黃花菜。
6樓：調休柘木
多接觸大自然，過最樸素的生活，自然就快樂無窮啦！不開心的主要原因是閒的，等你真忙起來，你就明白現在有多幸福。
7樓：匿名使用者
可以做腦葉白質切除術，能保證讓你一生開心。
8樓：網友
你想多了，如果真的吃藥就能保證開心，那麼這個世界上也一定會有後悔藥。
9樓：來自鳳凰山鶴髮童顏的公尺老鼠
不開心還是應該要心情舒暢**，吃藥治標不治本。
不開心吃什麼 適合不開心時吃的食物
10樓：生活軌跡
1、牛奶：眾所周知，牛奶含鈣量比較高，鈣是可以穩定神經，不開心的時候，有某種壓力的時候，會通過小便排出體外的鈣就會增加，所以就要去選擇含鈣量高的牛奶酸奶，蛋黃等食物，會起到安定情緒的作用。
2、香蕉：香蕉裡面豐富的鈣，心情模基變得愉快起來，全身舒暢，會讓血壓變得正常。
3、西紅柿和柑橘：這兩樣食物都富有豐富的維生素，起到平衡心理壓力的效果，人在承受很大的春碼睜壓力，你就會消耗很多維生素c，補充維c主要是**於新鮮的水果蔬菜。
4、小公尺粥：小公尺中含有的氨基酸和優質蛋白質，礦物質的鈣磷鐵，以及維生素，可以起到調節內扒歲分泌，神經鬆弛，情緒得到平衡。
5、紅茶：紅茶可以降低人機體激素分泌水平的效果，每天喝紅茶，可以得到舒緩神經的效果。
6、菠菜：大部分的人應該知道菠菜含鐵量以外，葉酸的含量也很高，如果不足的人，會出現經常健忘和焦慮症狀。
如果不開心吃什麼可以開心呢？
11樓：網友
食物真的能夠帶給人快樂，帶走人的鬱悶心情，也許吧。面對漂亮、精緻的食物，人們常常感到愉悅；而科學研究得出的食物中所含微量元素對於人體的影響，一定有其合理之處。或者，拋開這所有的科學理論，僅僅相信某些食物能夠讓自己快樂，並因此而快樂，也就達到目的了。
深水魚研究顯示，住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽，最主要的是他們把魚當作主食。哈佛大學的研究報告指出，魚油中的omega-3脂肪酸有常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰的類似作用。
香蕉香蕉含有一種被稱為生物鹼的物質，可振奮精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素b6的超級**，這些都可幫助大腦製造血清素，減少憂鬱。
葡萄柚葡萄柚不但有濃郁的香味，更可以淨化繁雜的思緒，提神醒腦。葡萄柚所含的高量維生素c，不僅可以使身體有抵抗力，還可以抗壓。最重要的是，在製造多巴胺、正腎上腺素時，維生素c是重要成分之一。
菠菜菠菜除含有大量鐵質外，更有人體所需的葉酸。醫學文獻一致指出，缺乏葉酸會導致精神疾病，包括抑鬱症和早發性痴呆等。研究也發現，葉酸不足超過5個月的人會無法入睡，併產生健忘和焦慮等症狀。
南瓜南瓜能製造好心情，是因為它們富含維生素b6和鐵，這兩種營養素都能幫助身體所儲存的血糖轉變成葡萄糖，葡萄糖正是腦部唯一的「快樂燃料」。
低脂牛奶。紐約的西奈山醫藥中心研究發現，讓有經前症候群的婦女吃1000毫克的鈣片3個月之後，3/4的人都在不同程度上解除了緊張、暴躁或焦慮。
雞肉英國心理學家班頓和庫克給受試者吃了100微克的硒之後，受試者普遍反映覺得精神很好、思緒更為協調。硒的豐富**有雞肉、海鮮、全穀類食品等。
全麥麵包。麻省理工學院的朱蒂絲渥特曼博士表示，吃複合性的碳水化合物如全麥麵包、蘇打餅乾，它們所含有的微量礦物質如硒能提高情緒，有如抗憂鬱劑。
不開心吃什麼食物會好點
12樓：仰瑛樓然
吃巧克力啊，或者是糖什麼的，主要是給你增加幸福元素，甜食好象都有這樣的功效，試試吧，應該效果還不錯！~
13樓：疏幻旅又青
如果你不開心，吃什麼都不會開心，如果你開心吃什麼都開心，吃東西是不會影響你的心情的。
為什麼我現在不開心，為什麼我總是不開心？
這個有很多方面的原因啊 像我就經常莫名其妙的就不開心 1 可能是天氣的原因，有科學解釋，天氣對於人的心情也是有一定的影響的 如果是晴天，看到外面陽光明媚，心情就會變得很好 如果是陰天，連綿的細雨也是會使心情變差 2 和環境也是有原因的，如果長期處於乙個比較壓抑的環境也會導致心情不好呢 可以經常出去走...
為什麼我總是不開心，為什麼我總是覺得不開心
你能為他 她 們有付出，說明你有一定的能力。在他 她 們眼裡，你也許是他 她 們引以為榮的榜樣，他 她 們對你的依賴已經超出他 她 們對你想像，你是那麼的能做事，是強者，任何時候也許他 她 們都不如你，這樣的定位，造成了他 她 們對你的索取，同時他 她 們又心安理得。為什麼會這樣呢？說實在的他 她 ...
我看起來是不是不開心，為什麼我總是不開心？
愛的舉動 嗯，看起來並不會不開心，只是看過去會比較嚴肅一點，所以的話如果是照相的話，可以露出一點點牙齒，露出一點點微笑，這樣給人感覺你此時的心情會比較好。 馬依昂 這麼看起來並不是很開心，感覺有點兒生氣的意思，或者說是有點兒發愁的意思 慢性蕁麻疹 沒有覺得這是不是不開心，有的時候拍照的時候可以故意做...