1樓：學會真知識
我發現苦瓜齋炒加黃糖有活血化瘀的作脊坦用，但是我含野高不確定是不是真的可以活血化瘀！
因為我過去體內有藥物毒素損傷肝細胞與大量紅血球細胞與免疫白細胞壞死殘留於全身經絡裡面，因為經常上瘀血虛火，所以天天吃苦瓜偶然一次胃腸不舒服，吐出苦瓜與黑色談尺血腥味的軟液態的烏黑塊狀物，應該是胃部的瘀血或是肝膽管道流出來的瘀血！
苦瓜5大功效
2樓：養生達人花花
夏天養生需多吃苦味食物，其中最典型的則為苦瓜，苦瓜的營養價值很高，今天我就和大家分享苦瓜的功效與禁忌。
苦瓜功效：1、苦瓜具有清熱、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對**痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。
2、苦瓜的維生素c含量很高，具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。
3、苦瓜中的有效成分可以抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復原，具有一定的抗癌作用。
4、苦瓜中的苦瓜素被譽為「脂肪殺手」能使攝取脂肪和多糖減少。
5、苦瓜可以祛心火，解毒，明目，補氣益精，止渴消暑，治癰。
古書中記載的苦瓜的作用。
滇南本草》："治丹火毒氣，療惡瘡結毒，或遍身已成芝麻疔瘡疼難忍。""瀉六經實火，清暑，益氣，止渴。"
生生編》："除邪熱，解勞乏，清心明目。"
本草求真》："除熱解煩。"
隨息居飲食譜》："青則滌熱，明目清心。熟則養血滋肝，潤脾補腎。"
泉州本草》："主治煩熱消渴引飲，風熱赤眼，中暑下痢。"
苦瓜禁忌。1、苦瓜性涼，脾胃虛寒者不宜食用。
2、苦瓜含奎寧，會 **子宮收縮，引起流產，孕婦慎食！
如何挑選苦瓜。
首先，要挑紋路密的，這樣的苦瓜苦味濃，苦瓜素越多；而紋路寬的苦味就淡。
其次，苦瓜身上一粒粒的小疙瘩也是判斷瓜好壞的特徵。一般來說，疙瘩顆粒愈大、愈飽滿，表示瓜肉愈厚，反之則瓜肉較薄。
苦瓜以翠綠色為佳，如果開始發黃則代表已經過熟，果肉不脆了。
苦瓜的功效
3樓：候山
1、降低血糖作用：正常的以及患四氧嘧啶性糖尿病的家兔灌服苦瓜漿汁後，可使血糖明顯降低；2、促進飲食、消炎退熱：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食慾，健脾開胃；所含的生物鹼類物質奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效；3、防癌抗癌：
苦瓜蛋白質成分及大量維生素c能提高機體的免疫功能，使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用；4、排毒**：苦瓜能使攝取脂肪和多糖減少，具有很好的**消脂的功效；5、美容作用：苦瓜能滋潤白皙**，還能鎮靜和保溼肌膚，特別是在容易躁熱的夏天，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁。
4樓：食物密碼
說到苦瓜，不得不提一直被傳的很廣的說法就是吃苦瓜降糖，是糖尿病人的福音。事實上，真正起到「植物胰島素」作用的是苦瓜汁液中提取物中的活性成分，它需要一系列複雜的過程去提純，而並不是直接吃苦瓜就有效果的。沒有必要為了降糖吃大量的苦瓜。
5樓：網友
苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功能，對**痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子等有一定的療效。可以預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。有效成分可以抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復原，具有一定的抗癌的作用。
有降血糖、降血脂和美容肌膚等多種功能。
6樓：養生有約
苦瓜營養價值高，能降血糖、清熱解暑、益腎利尿，美容養顏，但這幾點要注意。
苦瓜有什麼功效
7樓：健康達人雷恩
相信關注養生的人們都知道苦瓜的好處，苦瓜雖然名字裡面有苦字，但是苦瓜並不苦。苦瓜其實是很好的養生食物，對於中老年人來說，吃一些苦瓜的好處很多，而且可以防治疾病。那麼吃苦瓜具體有哪些好處呢？
下面就為大家詳細的講解一下。
1、促進飲食、消炎退熱
苦瓜中含有非常奇特的兩種成分苦瓜甙和苦味素，這兩種成分能增進食慾，健脾開胃；苦瓜中所含的生物鹼類物質奎寧，有利尿活血功效。苦瓜還是很好的藥用食物，吃一些苦瓜可以很好的消炎，還能起到退熱的好處。平時吃一些苦瓜對於眼睛的好處是很多的，可以很好的明目，緩解視力的下降，還能清心，是很好的食物。
2、防癌抗癌
苦瓜也是富含蛋白質和維生素c，而蛋白質和維生素c對提高機體的免疫功能都非常有效，並且可以使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用。苦瓜汁裡面有一些蛋白的成分，這些物質可以很好的一直淋巴腫瘤的出現，還能很好的預防白血病。平時吃一些苦瓜可以很好的預防腫瘤的出現，防止 癌細胞的擴散。
苦瓜裡面含有豐富的維生素和礦物質，是很好的養肝食物。
3、降低血糖
苦瓜的新鮮汁液，不僅含有苦瓜甙還含有一種感覺類似胰島素的物質，具有良好的降血糖作用。苦瓜是糖尿病患者很好的食物，平時吃一些苦瓜可以很好的維持血糖的濃度，而且吃一些苦瓜有抗病毒的好處，還能抗菌消炎。
苦瓜是蔬菜的一種，它的維生素也是非常的豐富的，而且苦瓜裡面有特有的成分，這些物質成分可以很好的降血壓，還能降低血脂，非常適合三脂的人群吃。上述就是吃苦瓜可以起到的一些功效，大家可以根據自己的體質選擇吃一些苦瓜。
苦瓜有什麼功效
8樓：網友
苦瓜苦寒。歸脾、胃、心、肝經。
具有清熱消暑、涼血解毒，滋肝明目的功效。
對**痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。
另外，苦瓜的維生素c含量很高，具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。
同時苦瓜中的有效成分可以抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復原，具有一定的抗癌作用。
最後，苦瓜中的苦瓜素被譽為「脂肪殺手」能使攝取脂肪和多糖減少。所以也有人用苦瓜來**。
9樓：網友
屬寒涼性食物，富含植物胰島素，可幫助降血糖。
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