1樓：雲哥
你是要提取亞麻酸嗎？如果不是提取就想除掉亞麻酸的話，可以加熱花生油，亞麻酸是不飽和脂肪酸，加熱過程中被空氣氧化，這樣就除去了。如果你是想提取亞麻酸，還得用有機溶劑或超臨界co2低溫萃取，需要專業裝置，可以查些這方面的專利看看。
2樓：網友
想去掉那還不容易嗎，直接讓他不要在花生油中起到他的作用不就可以了，只要將花生油加熱45度即可讓亞麻酸失去他的效用。
3樓：公益生活小百科
脂肪包括亞麻酸、亞油酸、單不飽和脂肪以及飽和脂肪。其中最為重要的是亞麻酸和亞油酸，它們屬於多不飽和脂肪，必須從體外攝入。人體可以用這兩種脂肪酸合成二十種不同的脂肪酸，包括各種單不飽和以及飽和脂肪酸。
亞麻酸和亞油酸是你必需的；它們分別是腦細胞和前列腺素的原料。你完全沒有必要害怕飽和脂肪，它不會減少好膽固醇，也不會增加壞膽固醇的氧化。美國著名的弗雷明漢姆心臟研究專案主任威廉。
卡斯太裡發現：「你吃的飽和脂肪、膽固醇、高熱量食物越多，你的血清膽固醇就越低，你就越身輕如燕，充滿活力」。
這亞麻酸是人體需要的。
花生油能否含有亞麻酸
4樓：香水百合墨墨
補充α-亞麻酸最好、最經濟的辦法是食用亞麻油，因為：⑴、亞麻油含有兩種人體必需脂肪酸即α-亞麻酸和亞油酸。⑵、兩種脂肪酸的比例合理。
以晶康亞麻保健食用油為例，其總的多烯不飽和脂肪酸為73%，其中α-亞麻酸為57%，亞油酸為16%，二者之比為：1，這個比例是比較合理的。為什麼α-亞麻酸的比例要高一些呢？
因為我們所吃的食物中亞油酸過量，食物中缺少的主要是α-亞麻酸，所以要特別給予補充。亞麻酸含量最高的是亞麻籽油（胡麻油），亞麻油紅井源的牌子為首選，它是亞麻籽油國家新標準的起草單位。
5樓：
不含，亞麻酸含量最大的是萬利福冷榨亞麻籽油，含亞麻酸比例56-60%
6樓：網友
不含，或是很少，草原康神亞麻油中含有亞麻酸。
7樓：晉糧胡麻油
沒有胡麻油的含量高。晉糧胡麻油提示！
各種食用油亞麻酸含量表
8樓：網友
在京東乙個產品裡面找到的含量表，但是沒有概括所有亞麻酸，裡面主要概括的是α-亞麻酸。
9樓：呆呆的書童樂園
α-亞麻酸在紫蘇油中佔60%，亞麻籽油中佔55%，在沙棘籽油中佔32%，在巴馬火麻油中佔20%，在菜籽油中佔10%，在豆油中佔8%，在星油藤油中佔50%。
10樓：啟發智慧
花生油是 。 別的就不知道了。
花生油國標亞麻酸含量為什麼是0.3以下?
11樓：網友
國標是根據緩如花生品種的實際情況制定的，不是隨便定的。國標中規定花生油中亞麻酸是nd－0．3％，說咐梁明現有種植的花生品種裡，亞麻酸沒有超過的。如果你發現哪個地區確實有大量擾簡啟的亞麻酸以上的花生油（造假的不算），可以向國標委提出異議。
含亞麻酸的油都有那個啊？
12樓：匿名使用者
棉子油、亞麻仁油、公尺糠油、豆油中含有亞麻酸 其中，豆油中含有亞麻酸最多。阿爾法亞麻酸天然含量最高的是紫蘇籽油，亞麻籽油一般比紫蘇籽油含量低10%左右，而且亞麻籽油含有輕微的毒性，從安全性上講，紫蘇籽油更高一些，是國家衛生部最高批准的60種藥食同源的植物之一，紫蘇的梗、莖、葉、籽都可以入藥，比如：太極藿香。
亞麻酸對人體有利的是a-亞麻酸，因為a-亞麻酸遇高溫易氧化和變質，若是炒菜則會損失大部分的有用營養，一般不用作烹飪用油，而是用於涼拌的居多，這是使用方法，市場上也有一些含有亞麻到的食用油，購買時注意看油中含亞麻酸的含量就行，最好選。牌子很多，但是你要看其亞麻酸含量的高低，我買過蒙古香和國珍，但是亞麻酸含量是蒙古香的高，這個牌子的亞麻酸含量位居全國之首，蒙古獨特的氣候和土壤條件以及無汙染的草原環境才能使所產的亞麻籽圓潤飽滿，色澤光亮。至於選擇方面就看樓主個。
類比不同： 亞麻籽油效果等同於深海魚油，但是是植物性的更安全 橄欖油類似於花生油和菜籽油，用於日常烹調的。中科院副研究員、高階營養師 徐蓉芬：
健康的身體需要均衡的營養，在西方掀起旋風的歐公尺伽膳食，重新把健康平衡的基礎營養帶回到我們的飲食中。這些簡單而美味的食品將幫助我們身體中的每乙個細胞、每乙個系統順應自然的需要。有關歐公尺伽膳食的7...
棉子油、亞麻仁油、公尺糠油、豆油中含有亞麻酸 其中，豆油中含有亞麻酸最多。不知道你是在那個地方，在天津比較大的社群藥房都有賣的，我也買過，我認為那膠囊也裝的是亞麻籽油，比較貴還不如直接買亞麻籽油更實惠些。我現在都是吃的 冷凍脫蠟的亞麻酸含量57%的亞麻籽油。
首先，我們只說冷榨的亞麻油和橄欖油，精煉的不說，都是垃圾。 亞麻油中的亞麻酸含量遠高於橄欖油，最適合長期使用豆油這種有害食油的國人，平衡脂肪，可以降低壞膽固醇，消炎增智力。和酸奶一起吃有強烈抗癌作用。
橄欖油是亞麻酸最平衡的油，..
13樓：網友
含量最高的是亞麻籽**功能油。產地於新疆。
14樓：匿名使用者
亞麻酸天然含量最高的是紫蘇籽油。
花生油沒有油酸和亞油酸是怎麼回事
15樓：銀星
一）飽和脂肪酸 （7%）
飽和脂肪酸的主要**是家畜肉和乳類的脂肪，還有熱帶植物油（如棕櫚油、椰子油等），其主要作用是為人體提供能量。它可以增加人體內的膽固醇和中性脂肪。吸收過多的飽和脂肪酸易使膽固醇公升高，患心腦血管病的危險增大。
禾睦福脫皮冷榨天然菜籽油是以油研寶油系列品種菜籽為原料，飽和脂簡悔肪酸含量僅有7％，是豬油含量的1/7、棕櫚油的含量的1/6。
二）油酸（62%）
單不飽和脂肪酸主要是油酸，稱為「健康脂肪酸」，容易被人體吸收，又不容易氧化沉積於體內，它除了供給人體所需的能量外，還能調整人體血漿中高、低密度脂蛋白膽固醇的濃度比例，保護心臟，防止記憶衰退等功效。
三）多不飽和脂肪酸。
多不飽和脂肪酸主要是亞油酸、亞麻酸、花生四烯差咐腔酸等；其中亞油酸、亞麻酸為必需脂肪酸。
a.亞油酸的作用 （18%）
亞油酸是人體必需脂肪酸，它具有預防膽固醇過高、改善高血壓、預防心肌梗死、預防膽固醇造成的膽結石和動脈硬化的作用，有「血管清道夫」的美譽。含亞油酸較多虛衫的油有：禾睦福脫皮冷榨菜籽油、茶籽油、花生油、芝麻油等。
b.α-亞麻酸的作用 （8%）
亞麻酸也是人體必需脂肪酸，它的作用主要是：合成epa、dha，降解血栓，使血流順暢，可使血壓降低；抑制癌變的發生，消除亞油酸攝取過量病症。同時還具有改善過敏性皮炎、花粉症、氣管哮喘等病症。
亞油酸較多的油有：禾睦福脫皮冷榨菜籽油。
c.花生四烯酸的作用（2%）
花生四烯酸是半必需脂肪酸，在人體內只能少量合成。它在人體內具有調節免疫系統、改善預防全身的多種病症的作用，保護肝細胞、促進消化道運動、促進胎兒和嬰兒正常發育的作用。
如何合理的補充亞麻酸，有哪些方式？
16樓：網友
含亞麻酸豐富的食物有：紫蘇籽油、黑加侖籽油、紅花油、葵花子油、大豆油、玉蜀黍油、芝麻油、花生油、茶油、菜籽油，葵花子、核桃仁、松子仁、杏仁、桃仁等。綠色食葉蔬菜如捲心菜、菠菜、花椰菜、萵苣等，也能為我們的飲食提供一定數量的α—亞麻酸。
以上食物可以適當多吃一些。
17樓：hon發的
人們要每天都吃一定量的含有亞麻酸的食物或者是營養品。一般食物中含有亞麻酸的量太少，人們還可以吃像欣腦欣亞麻酸這樣的亞麻酸含量高的保健品。
亞麻酸極易氧化變質且妨礙亞油酸的代謝，那麼亞麻油中的亞麻酸還這麼高對油脂有影響吧？
18樓：網友
別忘了亞麻酸是植物油裡面唯一n-3的脂肪酸，只要不高溫脫臭，其實是不容易氧化的。
主要問題是精煉的程式，不是跟著自然規律走的，違反自然規律，就會有想不到的問題產生。
只要味道的去除不是那麼重要的時候，亞麻酸的存在就沒有問題了。
19樓：網友
正常情況下 體內有完善的還原系統和自由基清除系統 可以保證其不被氧化 其次 脂肪酸容易被氧化是在遊離狀態下 體內的脂肪酸大部分都是以甘油三酯形式存在 相對穩定 還有就是現在市場上的商品油都是新增了抗氧化劑的 也不容易被氧化。
孕期怎麼補充ɑ-亞麻酸
20樓：網友
多吃點堅果，比如核桃裡面就有的，但是孕婦每天需要1300毫克，單通過食補補不上所需要的量，最好是補充孕產婦的專用營養包，裡面就含有1000毫克的亞麻酸，額外再通過食補就沒問題了。
21樓：匿名使用者
a-亞麻酸的代謝物dha是大腦細胞的重要物質成分，所以孕期應該常吃些富含a-亞麻酸的食物。像亞麻仁油、核桃（油）、紫蘇籽油、深海魚類等產品。
22樓：金闕
金闕α-亞麻酸，亞麻酸高達含量83%，克*60粒/瓶，推廣**還不到一百塊錢一瓶，**有賣的。
如何使新榨的花生油加快沉澱
首先，榨油之前先篩選出乾淨的花生原料 如果條件具備的話要把花生紅衣。去掉 .然後在榨油階段榨出的鮮榨花生油。用很密的紗布或者鐵紗網過濾，過去鄉下用的蘿也可以。一定要及時更換，要不然很容易堵塞 .過濾之後不要將鮮榨花生油直接注入容器中，要讓花生油像河水一樣流入容器中。.建議可以採用沉澱的方法，這個時間...
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