1樓：堂國英初裳
有毒很正常首先不要太在意調整好心態，就像耳朵裡有耳丁一樣老一輩不都那樣過了。最主要注意日常飲食，才是治標的方法，就像胖人努力去運動不去注意飲食[好多是因為拉圾食品零食吃多了]有些是天生的努力去少吃，過量運動只會有害身體健康，有毒有些是跟個人生理有關無法改變的，心態放好哦。
2樓：小王**
怎樣排去體內的毒？..
排去體內的毒，主要在飲食中增加大籮卜和葫籮卜還有紅薯，要吃熟的，順腸道還解毒，又能養顏祛內火，但是要堅持經常吃啊。
體內有毒如何排毒
3樓：養生達人花花
日常生活吃喝拉撒，體內就會積累一定的毒素，該如何排出體內的毒素呢？中醫排毒有幾種方法，一起來看下是哪幾種。
1、汗法
用出汗的方式排除毒素。通過運動、或者服用排解寒邪的藥湯通過發汗排毒。
2、吐法
就是嘔吐。有時胃裡有炎症無法洩下的時候只能靠嘔吐排毒。如果誤食了藥物或者黴變、有毒食品，可以把食鹽放入溫開水中飲用幫助嘔吐。
3、下法
胃腸道里有一些食物或毒素可用下法，包括急性腸炎，都可以用下法以洩制洩。
4、和法
感冒的時候，疾病在半表半里，出現口苦、咽乾、目眩等寒熱症狀。用的就是和法，代表方子是小柴胡湯。
5、溫法
主要用於脾胃、胃腸虛寒。用暖水袋或者飲用熱水等物理方法，或者服一些可以暖胃的藥物來進行**的方法。
6、清法
就是清熱解毒，病人出現發熱高燒、口乾舌燥、咽喉腫痛，身體疼痛時，用清法。代表方子是黃連解毒湯。
7、消法
人吃東西多了，胃裡消化不了或者身體出現浮腫，就得用消導製劑，比如山楂丸，幫助消除食物。
8、補法
病人氣血虛弱，出現手腳麻木或者身體本身虛弱、消瘦、乏力，就得用補法，比如服用參湯。但是很多補法不能亂用，要看身體的虛實。凡是補藥大都是溫熱的'，亂服補藥的結果是失去陰陽平衡、導致新的疾玻現代人喜歡吃複合維生素丸，吃之前一定要先確定自己缺什麼，無論中西醫，對症下藥才是解決問題的最好方法。
如何排除體內的毒
4樓：俟靖荷
近年來國內外科學研究證明，高血壓、中風、肝硬化、癌腫、肝炎、糖尿病等多種疾病，都與體內器官、血液等所受到的各種汙染毒害有關。常吃以下食物能有效清除人體有毒物質： 1、菌類食物 如黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等。
這些菌類含有豐富的硒。經常服用可降血壓、降膽固醇、防止血管硬化、提高機體免疫功能，增加體內免疫球蛋白的含量，興奮骨髓造血功能及滑腸、潔血、解毒、增智等。 2、海帶 海帶中的褐藻膠有**動脈硬化，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬和排除人體內的放射性無素的作用。
褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，故有助於排除毒素物質，並可防止便秘和腸癌的發生。 3、豬血 豬血的血漿蛋白經胃酸和消化液分解後，能產生一種有潤腸作用和解毒作用的物質。這種物質可與粘附於胃腸壁的粉塵、有害金屬微粒等發生化學反應，從而使這些有毒有害物排出體外。
4、鮮果汁和菜汁 鮮果汁和菜汁進入人體可使血液呈鹼性，從而將積聚在細胞中的毒素溶解，然後排出體外。 5、含胡蘿蔔素較多的食物 這類食物有紫菜、倭瓜、甜瓜、胡蘿蔔、柑、紅薯、南瓜、柿子、木瓜、甘蘭、橙子、肝、牛奶、蛋黃、魚類等。 6、綠豆 綠豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機磷農藥毒、鉛毒、丹石毒、鼠藥毒等。
中醫認為綠豆可解百毒，能幫助體內毒物的排洩，促進機體的正常代謝。
怎樣排除體內毒素，如何排除體內毒素？
伍秀花禮霜 近年來國內外科學研究證明，高血壓 中風 肝硬化 癌腫 肝炎 糖尿病等多種疾病，都與體內器官 血液等所受到的各種汙染毒害有關。常吃以下食物能有效清除人體有毒物質 1 菌類食物 如黑木耳 銀耳 蘑菇 香菇等。這些菌類含有豐富的硒。經常服用可降血壓 降膽固醇 防止血管硬化 提高機體免疫功能，增...
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去濕毒最快的方法是什麼呢？我們平時不注意生活習慣和飲食習慣，會導致我們身體裡出現濕毒，而濕毒對我們的健康是有害處的，導致濕毒產生的原因是什麼呢?下面大家就跟著小編一起來看一看吧 1喝水喝水有助於排毒，因為喝水能提高人體的新陳代謝能力，加速人體的血液迴圈，從而將體內積聚的濕毒隨著尿液和汗液排出體外。因...
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