1樓：席訪風
吃不胖和多種因素有關，比如遺傳因素、疾**素、飲食因素等。
1、疾**素：若患有腸道疾病或是糖尿病、腫瘤等，均會導致消瘦。
2、遺傳因素：由於每個人的體質不同，體內的消化脂肪酶分佈都是各不相同，有多有少，分佈多的會偏瘦，分佈少的則會偏胖。
3、飲食因素：如果進食的食物熱量較低以及碳水化合物較少，一般不容易長胖。
4、有些人吸收能力較好，容易長胖，但對於吸收能力較差人群，則不容易長胖。
對於偏瘦人群，需要調整自身飲食，多食用優質蛋白以及碳水化合物和維生素豐富的食物。還要定期到醫院體檢，瞭解身體的健康狀況。
2樓：易懂老師
這是因為你的腸胃吸收問題，還有你沒有長期攝入高能量，每天多吃東西，少吃多餐，飯菜零食水果等……轉化成糖，糖變成脂肪。如果腸胃不好增肥長期多吃甜的食物，還有多睡覺補償在身體的能量你沒有太活動脂肪就會慢慢堆積起來，腸胃不好增肥不合適吃太多油膩容易腹瀉更加瘦。
3樓：網友
好來：人長的瘦有很多原因，有的是來自於遺傳基因，有一定的關係，有的是因為某種疾病會影響長胖的，如果是基因的原因，再怎麼吃也不會胖的？有些是因為有些疾病會影響人長胖的，比如說胃腸有毛病的人，一般是不會胖的，如果到專業醫院檢查，如果是胃腸方面的毛病的，可以及時就醫的，只有這樣讓身體健康的人吃什麼都會長胖的。
完畢，謝謝你的提問，望，謝謝！
4樓：網友
有的人想**都減不下來。你卻想羨慕那些長肉的人。真的長肉了，肉多了，身體的疾病也就多了。
你這麼瘦，我認為應該是消化系統出了問題，吸收的不好，如果吸收的好想瘦都很難，如果身體沒毛病，瘦一些，還是有好處的。我在此建議你到中醫看一看調一調脾胃。吸收好了，就長肉了。
5樓：棒棒棒棒三顆糖
沒有真正吃肉不長肉的人。
如果人體每日攝入的熱量超過日常所需，且不能被及時消耗掉，那麼剩下的熱量就會轉化成脂肪，形成肥胖。
因為每個人的基礎代謝率不同，對事物的營養吸收率也不同，所以相同的食物，相同的工作環境，不同個體胖的程度會不一樣，增重的身體部位也會不一樣。
想要讓自己胖一些的話，飲食規律點，豐富一點，不能挑食，多攝入一些糖分。很快就胖了。
不過健康第一的，別羨慕別人，說不定別人正在羨慕你。
多吃少運動就會胖，多吃多運動就會壯，少吃少運動就會弱。
6樓：你是啊我好多
因為你個人太瘦了，所以說呢，你就特別羨慕那些長的胖乎乎的人。其實你是腸胃的吸收功能，不好才會導致你自己吃肉也不長肉，這個呢個人建議你可以去找中醫中醫會適當的幫你調理身體調理好了之後呢？你就會慢慢的長胖。
7樓：樹星闌
為什麼好羨慕吃飯長肉的人？我長的這麼瘦，好想吃胖都難，吃肉不長肉，這是你的細說功能不好，有人說喝涼水都長肉，意思他的吸收能力特別好，你可以看看你的腸胃是否有什麼問題，吸收能力這麼不好，上醫院檢查一下，看哪個部位？有問題可以****，你會長胖的。
8樓：卿清懿
吃飯長肉的人，體重容易超重，如果身體長胖體重不加以控制，會有患慢性病的可能，影響身體健康，雖然長的瘦，吃飯不長肉，只要不是有某些病且身體狀況正常也是好事，身體健康才是主要的。
9樓：陳雄軍
實際上，現實確實是有些人因過度**而變得消瘦，而有些人則因過度勞累而顯得疲憊不堪。觀察身邊的同事，我發現百分之七八十的人都在努力**，但今晚他們實際上已經不胖了。在這個時代，追求**似乎成為了大家普遍的最終目標。
但是，除非你真的說得太過火，否則你可能會受到別人的羨慕。如果你發現自己的身材並不美觀，那麼建議你檢查一下自己的身體是否存在問題，例如營養吸收不良。
10樓：起名無語啦
應該是腸胃吸收能力不怎麼好，營養都流失啦，可以食療養生，經常吃一些腸胃更容易吸收的食物，長此以往慢慢的就胖起來啦～
11樓：竭寒
這與遺傳有一定關係的，或者是腸胃有問題，營養得不到很好的吸收。
12樓：網友
有些東西是天生的，沒有辦法改變的。你再抱怨吃肉不長肉，也沒辦法，還是不長肉。同理，喝涼水也會長肉，也沒辦法。不管怎麼節食，他還是胖。
世界上要付出代價的都不是重要的事情，代價越高，事情越不重要。人類最重要的是空氣，所以空氣不要錢。其次是重要的是水，水需要支付少量的錢，有時也可以免費獲得。
謝謝你的提問。
13樓：相當客氣
人的體質不一樣有的吸收好未嘗好吃什麼就吸收所以他長肉有點胃腸不好吃什麼吸收的慢所以它都不長肉**上這個人的體質應該加強鍛鍊經常吃點營養品他就胖了。
14樓：在忠濟寺寫明信片的落葉松
這就是各有各的煩惱，胖人想瘦，瘦人想胖，幹吃不胖，讓人羨慕，另一方面也可能是你的腸胃功能，需要檢查一下，沒有問題，那就太好了。
15樓：這不是颱風
你吃肉也不胖，吃什麼都不胖的話，也可能是脾胃不好，你可以去看看醫生，調理調理你的脾脾是管吸收的，所以他才能吸收的不好，這樣才能哈你才能長胖。
16樓：網友
其實真的是旱的旱死了，勞的勞死。想著我周圍的同事百分之七八十都在拼命的**，今晚他們其實也並不胖了。所以在這個年代。
瘦的話嘞，到底是大家追求的終極目標？別人應該羨慕你啊，除非你真的說的太過分了，說的一點都不好看呢。那你一定要去檢查一下自己的身體是不是有什麼問題？
營養吸收不良。
17樓：卑荌荌
吃飯長肉的人呢，你長得那麼瘦呢，說明你的消化吸收不好，所以說呢，像長得胖都比較困難。
18樓：萌之痴痴
這說明你的消化系統是有問題的，怎麼說呢？羨慕歸羨慕，但是都是一樣的，浦西胖的人還羨慕你光吃不長肉呢。
19樓：晁荌
有些人天生就是這樣，吃肉不長肉。所以這種體型也不用去羨慕別人，反倒是那些一吃就胖的人才應羨慕你。
20樓：網友
這是因人而異，有的人是胖體質，吃在好的東西不長肉，廋體質人，喝冷水都長肉，所以知道自己身體狀況，就按自己體質決定飲食。
21樓：美帥洋
其實很多人都這樣的 關鍵是營養不吸收所以很難胖起來的 平時多運動保持良好的習慣會長起來的。
22樓：帳號已登出
吃不胖說明你吸收有問題，你可以去醫院查一下是否有相關**。
如果想變得強壯可以培養運動習慣，力量訓練可以促進對營養的吸收利用效率。
23樓：慢慢的注意
通常脾胃不好的人很難長肉，脾胃運化不好造成食物吸收不好就排出去了，吸收不好食物的營養就代謝掉了。
24樓：愚者思思
你是嘚瑟呢？還是真的吃飯不長肉？
當今時代，有多少人在為**而努力，少吃飯不吃飯。還是在長肉。煩得不得了。
你多幸運，吃肉都不長肉。
如果吸收功能有問題，就要看看醫生了。
25樓：來自南潯古鎮風流爾雅的辰砂
如果你吃飯了，這種說話肯定是你的消化系統出了問題，你最好是找醫生看一看，然後用中藥調理一下。就會好很多，免疫力出了問題也是很麻煩的。
26樓：匿名使用者
長肉飲食和鍛鍊：
1、一天吃 6 次。
2、安排在運動之後，稍微休息就吃一餐。
3、吃東西肉蛋奶蔬菜水果五穀雜糧都要吃，不要偏食。但是總量要增加。
4、增加紅燒肉、糖醋排骨、忌廉蛋糕、甜甜圈、蜜三刀這類又有脂肪又有糖得食物。
5、運動選擇百公尺衝刺，50公尺衝刺，蛙跳七連跳，五連跳，三連跳這樣的爆發型運動。逐步增加俯臥撐，引體向上，雙槓曲臂撐，這些上肢力量型鍛鍊，注意三天一練就好，不要練得太勤，每次要練到肌肉徹底無力為止。
27樓：網友
不要羨慕吃飯長肉的人，他還羨慕你吃飯不長肉呢！我覺得你只要保證營養均衡幾好！而且你需要調節一下腸胃，可能會好一些有所改善！
28樓：匿名使用者
太瘦能吃的人，消化吸收功能不好。可以調整下飲食，或看看醫生。
29樓：小馬生活雜說
如果不長肉是身體機能不好，如消化系統吸收不好，特別是肝臟問題。
30樓：史雲表
腸胃不好是很難吸收的 ，這樣的人吃肉不長肉 。
好羨慕那些吃公尺飯，吃肉，會長胖的人？
31樓：桐歌來了
最容易長胖的主食是哪幾個呢。
餃子。俗話說，站子不如坐著，坐著不如倒著，好吃不如餃子。通過這一次距話可以瞭解到餃子在我們生活當中可以算得上是一種傳統的美食了，而且它也是我們中國灶衝的一大特色。
雖然說餃子非常的好吃，但不能夠經常吃，尤其是那些需要**的人，都說公尺飯熱量比較高，**的人不樂意吃。
其實水餃的熱量比公尺飯還要高，尤其是帶肉餡的餃子，它所含的卡路里要高出你的想象，就算是你隱遊殲通過大量的運動，也無法將這些熱量全部的消化掉，尤其是那些煎餃，經過高溫處理過的餃子更應該少吃。
除了餃子以外，肉餡包子和餃子的作用力差不多，不要以為換一換樣式就可以矇混過關，大家一定要減少吃包子。
炒麵。炒麵在北方的地區吃的人是比較多的，現在就連南方磨昌北方人都比較喜歡吃炒麵，從面在製作的過程當中就會新增很多的食用油和一些高熱量的食材，這樣的場面可能就會增大更高的熱量，經常吃炒麵的人體重哪有不漲之理，所以說對於那些想要**的人還是儘量管住自己的嘴。
涼皮。有很多人都會覺得在**期間吃上一些小吃，可能就會減少食物的攝入量，通常大家都會選擇涼皮兒，尤其是到了夏季，涼皮的口感很是讓大家受到青睞，對於那些食慾下降的人，要是能夠吃上涼皮兒的話，可以有效的得到改善。
吃涼皮兒，如果不辣的話，可能就會吃不進去，涼皮的口感非常的獨特，冰冰涼涼的夏天可以說得上是很多人的最愛，涼皮兒，大家都會覺得它是一種涼性食物，熱量不是很高，但是這種想法是非常錯誤的，其實它的熱量比公尺飯高出很多，經常吃涼皮的話，體重肯定會發生變化，千萬不要被它的外表所矇蔽。
對於以上這幾種食材，可以說得上是我們生活當中比較容易犯的錯誤，經常性的將這些東西當成主食來吃，還以為自己事，遵守**的標準，結果自己的體重沒有降，反而增加了許多。所以說要想達到自己**的目的，就應該管住自己的嘴，通常就應該認識自己的食物的基本體制在**，千萬不要把「壞人當成好人」。
32樓：牧馬人
你是羨慕那些吃公尺飯吃肉就會長胖的人姿碼孫，模敗同時也有很多的人羨慕你，非常瘦，現在的女人從年輕的到歲數大的都跡鏈是在**的途中。
33樓：景含雲
你很羨慕那些吃公尺飯，吃肉，會長胖的人。實際這些人會羨慕你，怎麼吃都不胖。是更會讓人羨慕的。
34樓：諾諾麻麻
天啊，我還羨慕怎麼吃都吃不胖的人呢？我是轎漏源屬於那種一吃就胖的人啊，大吃大喝、長肚子，從臉蛋到腳丫，哪哪都會胖的，很煩人的啊。我懷孕的時候胖40斤，後來**閉態下來了，但是還是不能多搜神吃，多吃就胖啊。
35樓：巢珠星
嗨，這是身體狀況的問題，簡拍你羨慕那些吃肉，吃公尺飯會長胖的人也沒什麼用，你準是脾寬跡胃不和，像這樣的人攔巧羨很多，怎麼吃也不長肉，不行看看中醫調理調理可能好的。
36樓：奔跑吧龍
這個沒必要羨慕，因為每個人的李源體質是不同的，所以對食物和營養的吸收也就不同，有的人帶差喝水都長肉，而有的人怎麼吃都蠢擾皮不胖。
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