1樓：野鼬鼠
可以在感覺自己受涼的時候用幾片生薑和紅糖一起煮水來喝，不僅可以驅寒也可以預防感冒，要注意及時休息，讓身體盡快恢復力氣，還有多喝熱水，補充水分。
2樓：小魚兒與豆包
流行感冒的季節，盡量佩戴口罩，不去**量多的地方，平時加強鍛鍊，飲食方面多吃增強抵抗力的食物，補充維生素，遇到病人，少接觸。
3樓：布丁肉豆媽
天氣變冷，早晚溫差大，一定要注意新增衣物。出門記得戴口罩避免交叉感染。盡量不要到**大的地方去。
流行**冒時常發生，流行**冒怎麼預防？
4樓：教育知識之家
首先是接種疫苗，可以提前的接種疫苗，能夠對於流行**冒進行預防。特別是兒童，可以選擇在秋、冬換季的時候接種疫苗。
其次，是生活護理，做好生活各方面的護理，也能夠對於流行**冒疾病進行預防。
5樓：啥地方
要保證室內空氣傳播的流通，注意個人清潔，勤洗手，避免到人群密集的場所，同時要積極佩戴口罩，要進行合理的戶外鍛鍊，提高自己的身體素質，保持乙個充足的睡眠，規律飲食，避免著涼。
6樓：網友
注意保暖，適當增減衣物，注意衛生，養成勤洗手的好習慣，要保持室內的通風，不去公共場所，要佩戴口罩，注意加強運動，提高自身免疫力。
怎樣預防流行感冒
7樓：夕誌畫
預防。流行**冒。
的簡易有效措施－－食醋消毒法，可與藥物預防結合使用。
1．個人防護口、鼻洗漱法：食醋乙份加開水一分等量混合，待溫，於口腔及咽喉部。
含漱，然後用剩餘的食醋沖洗鼻腔，每日早、晚各一次，流行期間連用5天。
空間消毒。法：這種方法適用於家庭住房，將食醋乙份與水一分混合，裝入。
噴霧器，於晚間休息前緊閉門窗後噴霧消毒。新式房屋或樓房以每立方公尺空間噴霧原醋2－5毫公升，老式房屋每間按50－100毫公升為宜，隔天消毒一次，共噴3次在流行嚴重期間或家庭內部已出現病員的情況下，食醋的用量要增至每間房150－250毫公升。
3．住宅燻蒸（煮）法：將門窗緊閉，把醋倒入鐵鍋或沙鍋等容器，以文火煮沸，使醋酸蒸氣充滿房間，直至食醋煮幹，等容器晾涼後加入清水少許，溶解鍋底殘留的醋汁，再燻蒸，如此反覆3遍；食醋用量為每間房屋150毫公升，嚴重流行高峰期間可增加至250－300毫公升，連用5天。
在這兩種。空氣消毒。
法中，可根據條件任意選擇，如只有暖氣裝置而無火源時可採取空噴霧消毒法。在有火源而無噴霧器時，可採用燻蒸消毒法。這些方法的實行都很簡便，也都具有消毒的實效。
除吃藥預防流行**冒以及實行個人口鼻腔消毒預防流行**冒、環境空氣消毒外，還要注意在流感流行期間少去公共場所，減少感染機會。要注意體育鍛煉，保證休息，增強體質。提高自己的身體抵抗力也是預防流行**冒的重要措施。
8樓：匿名使用者
疫苗接種。每年接種流感疫苗是預防流感最有效的手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發生嚴重併發症的風險。
推薦60歲以上老年人、6月齡至5歲兒童、孕婦、6月齡以下兒童家庭成員和看護人員、慢性病患者和醫務人員等重點人群，每年優先接種流感疫苗。
流感疫苗包括三價和四價兩種型別，三價流感疫苗組分含有甲型h3n2亞型、甲型h1n1亞型和乙型毒株的乙個系，四價流感疫苗組分含甲型h3n2亞型、甲型h1n1亞型和乙型victoria系、yamagata系。
我國批准上市的流感疫苗為三價滅活流感疫苗和四價滅活流感疫苗，需要注意的是，目前尚無批准在6月齡以下嬰兒中使用的滅活流感疫苗。
藥物預防。藥物預防不能代替疫苗接種。
對於沒有接種疫苗或接種疫苗後尚未獲得免疫能力的重症流感高危人群，可以考慮藥物預防作為緊急臨時預防措施，可使用奧司他韋、扎那公尺韋等。
一般預防措施。
保持良好的個人衛生習慣：勤洗手，保持生活辦公環境整潔、通風良好，流感流行季節減少前往人群密集場所；
保持良好的呼吸道衛生習慣：打噴嚏或咳嗽時，用上臂或紙巾遮住口鼻，其後洗手；
出現流感樣症狀時，主動自我隔離，外出公共場所宜戴口罩。
關於流感高發季節，如何預防流感？
9樓：菠蘿呀
在流感高發的季節，相信很多人都患上了流感，流感讓人感覺渾身難受，頭昏鼻塞，胃口不好，渾身痠痛，影響了我們正常的生活，大部分的流感吃藥是很難快速好起來的，所以我們最好的辦法就是預防流感。那麼現在我們來看這樣乙個問題，關於流感高發季節，如何預防流感？我覺得預防流感最重要的就是管理好個人衛生勤洗手，進行合理膳食，進行適當鍛鍊，不要到人群很多的地方，不要與流感人群接觸，在家裡面經常開窗通風。
預防流感對我們每個人來說都很重要。?
一。管理好個人衛生，養成良好的生活習慣。
在流感高發的季節，大家一定要注意自己的個人衛生，飯前便後要洗手。很多時候流感的發生，就在不經意間，或者通過傳染的方式傳染給很多的人，大部分的流感還是比較嚴重的，並且很難通過藥物來徹底**。也可以進行流感疫苗的接種，但是一定要根據自己的年齡來進行選擇。
養成良好的生活習慣，平時的話注意自己飲食多樣化，不要過分的偏食挑食，平時多吃一些新鮮蔬菜水果。?
二。注意身體鍛鍊，給家裡面開窗通風。
其實我覺得鍛鍊身體並不是在這個季節才開始的，一年四季都應該要注意身體的鍛鍊，這樣才能夠讓我們擁有乙個健康的體魄，能夠增強我們的免疫力，預防疾病的入侵。每天至少進行持續十分鐘的中等強度鍛鍊，要給家裡面開窗通風，這一點都是非常重要的，注意空氣的流通。流感的來臨是在不經意間出現的，所以做好的就是預防，從根源上去解決問題。
以上只是個人的看法，那麼你覺得在這個季節該如何預防流感呢？
10樓：創作者
在飲食上應該多吃一些清淡的食物，多吃一些營養物質，補充一些豐富的蛋白質和鈣質。要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，每天要多喝一些熱水，吃完飯以後也要適當的去做一些鍛鍊，在出門的時候要做好防護措施，要帶好口罩，回到家裡以後也要及時的去消毒。
11樓：匿名使用者
接種流感疫苗是非常重要的一點是流感疫苗非常安全方便，流感疫苗可很大概率的預防流感，但如果生活中不注意衛生預防，仍然有患上流感的機會。所以勤洗手、漱口，多喝水，不要隨便挖鼻孔。
12樓：瑞娜呀
現在是流感的高發季節，預防流感，可以選擇去打流感疫苗，出門的時候做好保暖，不要去人多的地方聚集逗留。
13樓：綠竹綠竹綠
關於流感高發季節預防流感最有效的方法還是增強機體抵抗能力，外出戴口罩，勤洗手，室內常通風，不聚集。
14樓：秋風體育
首先一定要做好保暖工作，出門要戴口罩，其次就是多喝水。
15樓：情感諮詢師半暖陽光
減少外出。不要讓孩子到人多的地方，這樣可以避免被感染。
流感高發季將至，我們該如何正確預防?
16樓：情感導師素顏
首先我們一定要多注意保暖，並且一定要多喝一些熱水。而且在早晚的時候一定要注意增加一點衣服，因為溫差很大。
17樓：溫柔的女人
第1點想要正確預防，就應該注意自己的飲食習慣，第2點還應該注意，多吃一些增強免疫力的食物，這樣對身體很好。
18樓：木已成舟
多穿衣服，出門帶口罩，可以隨時備一點感冒沖劑。
怎樣預防流行感冒？
19樓：憑希榮梁羅
1.個人防護口、鼻洗漱法：食醋乙份加開水一分等量混合，待溫，於口腔及咽喉部含。
漱，然後用剩餘的食醋沖洗鼻腔，每日早、晚各一次，流行期間連用5天。
2.空間消毒法：這種方法適用於家庭住房，將食醋乙份與水一分混合，裝入噴霧器，於晚間休息前緊閉門窗後噴霧消毒。新式房屋或樓房以每立方公尺空間噴霧原醋2－5毫公升，老式房屋每間按50－100毫公升為宜，隔天消毒一次，共噴3次在流行嚴重期間或家庭內部已。
出現病員的情況下，食醋的用量要增至每間房150－250毫公升。
3.住宅燻蒸（煮）法：將門窗緊閉，把醋倒入鐵鍋或沙鍋等容器，以文火煮沸，使醋。
酸蒸氣充滿房間，直至食醋煮幹，等容器晾涼後加入清水少許，溶解鍋底殘留的醋汁，再。
燻蒸，反覆3遍；食醋用量為每間房屋150毫公升，嚴重流行高峰期間可增加至250－300毫公升，連用5天。
在這兩種空氣消毒法中，可根據條件任意選擇，如只有暖氣裝置而無火源時可採取空。
噴霧消毒法。在有火源而無噴霧器時，可採用燻蒸消毒法。這些方法的實行都很簡便，也。
都具有消毒的實效。
除吃藥預防以及實行個人口鼻腔消毒預防、環境空氣消毒外，還要注意在流感流行期。
間少去公共場所，減少感染機會。要注意體育鍛煉，保證休息，增強體質。提高自己的身。
體抵抗力也是預防流感的重要措施。
20樓：甲蟲
有什麼防止感冒的小妙招呢？
21樓：大蘿蔔葉子
預防感冒的調理原則是要先養好肺。
22樓：敏敏情感答疑
感冒我們應該如何去預防呢，首先提高自身的抵抗力，就是多運動堅持下去，多喝水，飲食方面也要均衡。
23樓：雲惜萍在真
熱水搓耳。每晚洗臉時。
用熱水毛巾搓耳朵。
上下輕輕摩擦雙耳廓。
40次，預防感冒有良效。
冷水洗臉熱水洗腳。一年四季堅持冷水洗臉的人很少患感冒，晚睡前用熱水洗腳。
能幫助提高身體抗病能力。
有利於預防感冒。
加強鍛鍊。可增強血液迴圈。
改善體質。提高免疫功能。
24樓：養生有約
今天給大家分享一款茶飲——板藍根茶，這款茶能夠增強自身的抗病能力，適當的飲用，能夠有著清熱解毒和預防流行**冒的作用。
25樓：紫晴聊養生
如果你們感覺最近精神變得疲憊，爬幾層樓梯就氣喘吁吁，那麼要警惕注意力降低的問題。另外，發現自己喉嚨開始發癢，要注意保暖，避免感冒。 那麼今天要給分享給大家的就是板藍根防感冒茶。
通過名字我們就可以知道它是一款預防感冒的茶飲。泡法也比較簡單。
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