1樓：愛人至上
美容， 養顏 ，抗衰老，與陳皮一起可養胃，兌水沖服可清肺尤其是吸菸者有好處。
2樓：養生有約
長期吃蜂蜜，有這5種好處，平時可以適當的吃一吃。
蜂蜜有什麼好處
3樓：仁芷文
土蜂蜜又稱為中蜂蜜，是咱們中華蜜蜂採集多種花蕊，釀製而成的，俗稱叫土蜂蜜。它的產量比較稀缺，往往在山區裡邊，放養蜜蜂以後採集的，沒有什麼汙染。
第一，土蜂蜜裡邊，含有豐富的營養的物質，包括葡萄糖、果糖、有機酸、蛋白質，多種酶和維生素，還有鈣、磷、鉀等等，所以它是營養非常豐富的一種保健食品。
第二，它有抗菌防腐的作用，土蜂蜜對大腸桿菌鏈球菌等，十幾種細菌都有一定的抑制作用。因此經常食用，對預防感染有一定的好處。
第三，它有潤腸通便的作用。土蜂蜜釀造後，會產生許多益生菌和活性酶，它有利於咱們人體的消化，新陳代謝，堅持食用土蜂蜜，對便秘、胃潰瘍，還有痢疾，都有一定的緩解作用。
第四，土蜂蜜有補血的作用。這是因為它裡邊，含有各種必需的營養物質，特別對於女性的生理性貧血，小兒貧血效果比較好。
第五，有增強記憶力的作用。土蜂蜜當中，有一種特別強的氨基酸衍生物，叫牛黃酸，它是兒童成長，必不可缺少的氨基酸，是一種腦細胞的營養劑，有助於腦細胞的生長修復，能增強記憶力。
第六，有養肝、護肝的作用。土蜂蜜有利於肝細胞的保護，和肝細胞的修復。
4樓：神泰瀾
（一）護膚美容。
二）抗菌消炎、促進組織再生。
三）促進消化。
四）提高免疫力。
五）促進長壽。
六）改善睡眠。
七）保肝作用。
八）抗疲勞。
九）促進兒童生長發育。
十）保護心血管。
十一）潤肺止咳。
蜂蜜有什麼好處
5樓：悠幸
1、促進睡眠。
蜂蜜是一種能作用於全身的鎮靜劑。能緩解神經緊張，失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜜糖(加入1杯溫開水內)，可以幫助盡快進入夢鄉。
2、保護肝臟。
蜂蜜能促進肝細胞再生，脂肪肝的形成有一定的抑制作用。
3、潤肺止咳。
蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
4、美容去皺。
蜂蜜+水：蜂蜜含有大量能被人體吸收的氧基酸、酶、激素、維生素及醣類，有滋補護膚的作用。用蜂蜜加2～3倍水稀釋後，每日敷面，可使**光潔、細嫩。
5、蜂蜜能**中度的**傷害。
特別是燙傷，將蜂蜜當做**傷口敷料時，細菌無法生長。
如何辨別真假蜂蜜：蜜有蜜味，糖有糖味。純正蜂蜜甜而微酸，口感綿軟細膩。而假蜜的蜜味淡，餘味淡薄短促。
6樓：賣萌帝
蜂蜜中已分離確認的成分有180多種不同物質，成分主要有果糖、葡萄糖、多種人體必須的氨基酸和維生素、微量元素（特別是鉀元素）、芳香化合物、色素、有機酸、及生物活性成分--酶類、核酸、乙醯膽鹼等。蜂蜜既是食品，又是滋補品和天然藥物。
由於蜂蜜中既含有豐富的果糖、葡萄糖及生物活性成分又容易被人體所吸收，因此它特別適合於老人、兒童、產婦以及病體弱者快速恢復體力的需要。蜂蜜具有抑制細菌的作用，能引起人類疾病的許多芽孢細菌都不能在蜂蜜裡生存。
蜂蜜對肝臟具有顯著的保護作用，有利於肝臟分解毒素，減輕肝臟負擔。蜂蜜含有豐富的三價鐵離子能對貧血患者有明顯的補血作用、蜂蜜對便秘有獨特的效果，對便秘患者排除體內毒素保持容顏煥發有很大的幫助。
蜂蜜含有的酶類等生物活性物質能改善人體消化系統內迴圈平衡，蜂蜜具有怯火清涼作用，能滋潤咽喉消除咽喉腫脹，改善呼吸道迴圈。將蜂蜜塗於燙傷**處，可減輕疼痛，有助於傷口癒合。
蜂蜜有什麼好處
7樓：匿名使用者
功效與作用。
補中潤燥、止痛解毒。
蜂蜜又稱蜜糖、蜂糖，為蜜蜂科昆蟲所釀的蜜，味甘、性平，歸肺、脾、大腸經，含有豐富的多種營養物質，包括果糖、有機酸、維生素等，具有補中潤燥、止痛解毒的功效。 1、補中潤燥：蜂蜜採百花之精，味甘主補，能滋養五臟。
蜂蜜利滑主體，柔而潤澤，故能潤燥，適用於大便不通、腸燥便秘的人群。 2、止痛解毒：蜂蜜甘而平和，故能解毒；緩可去急，故能止心腹肌肉瘡瘍之痛。
蜂蜜外敷使用一定程度上有止痛解毒的功效。
蜂蜜有什麼好處
8樓：晴天憂傷依然
蜂蜜的好處。
1.緩解疲勞。
人類大腦神經元中需要能量最多的天然食品非蜂蜜所屬，是牛奶的5倍，能夠在很短時間內補充人體所需要的能量。通常在疲憊、肚子餓的時候喝蜂蜜，可以很好地消除疲勞和飢餓。蜂蜜中含有的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。
再加上蜂蜜不含脂肪，富含維生素、礦物質、氨基酸、酶類等，經常服用能使人精神煥發，記憶力顯著提高。
2.消積食。
蜂蜜中含有的可以促進胃酸的分泌，增強腸蠕動，改善消化積食的物質。如果出現積食，可以每天早晚空腹食用蜂蜜。
3、清腸道。
蜂蜜促進排便的效果非常好，而且無***，但是一定要注意不能多喝，多喝會造成腹瀉。習慣性便秘者可早晚用溫開水沖服蜂蜜30克，連服2—3天。
4、潤肺止咳。
眾所周知，蜂蜜有潤肺止咳的作用，經常食用可以潤肺止咳。
9樓：童話小鎮姑娘
蜂蜜的好處非常的多，一般情況下喝蜂蜜的話會有助於排毒，還有就是美容養顏之類的，這些都是封閉的這些營養價值，所以說非常好。
蜂蜜的好處有哪些
10樓：星星易認
蜂蜜，是昆蟲蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜在蜂巢中釀製的蜜。蜜蜂從植物的花中採取含水量約為80%的花蜜或分泌物，存入自己第二個胃中，在體內轉化酶的作用下經過30分鐘的發酵，回到蜂巢中吐出，蜂巢內溫度經常保持在35℃左右，經過一段時間，水份蒸發，成為水分含量少於20%的蜂蜜，存貯到巢洞中，用蜂蠟密封。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外還含有各種維生素、礦物質和氨基酸。
1千克的蜂蜜含有2940卡的熱量。蜂蜜是糖的過飽和溶液，低溫時會產生結晶，生成結晶的是葡萄糖，不產生結晶的部分主要是果糖。
蜂蜜的功效與作用：護膚美容、抗菌消炎、促進組織再生、促進消化、提高免疫力、促進長壽、改善睡眠、保肝作用、抗疲勞、促進兒童生長發育、保護心血管、潤肺止咳等。
11樓：中草藥植物花卉情感
蜂蜜的好處：1、能夠美容養顏，因為蜂蜜當中富含豐富的維生素，尤其是b族維生素當中的泛酸含量非常豐富，這種物質能夠保護**、美化肌膚，適當食用蜂蜜有很好的美白肌膚的作用。2、能夠潤腸通便，因為蜂蜜當中的葡萄糖酸能夠改善腸道內環境，改善腸道微生態，對於便秘的緩解有重要的作用。
3、能夠增進身體素質，快速為機體提供能量，因為蜂蜜當中含有葡萄糖和果糖，這兩者都能夠快速生成能量，恢復機體的健康、緩解疲勞。
蜂蜜對人有什麼好處？好處有哪些，蜂蜜對人體有哪些好處？
蜂蜜當中含有豐富的營養物質，它具有調節腸道功能的作用，能促進消化，還具有美容養顏延緩衰老的作用，同時還能有效的緩解便秘的情況。所以每天清晨起喝一杯蜂蜜水對身體是有好處的，蜂蜜要用45度左右的溫開水沖泡，不能用開水進行沖泡。喝蜂蜜也一定要適量，不要過多的服用。1 蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功...
蜂蜜吃了有啥好處？蜂蜜吃了有什麼好處
對 有好處。麻煩，謝謝！蜂蜜吃了有什麼好處 食用蜂蜜的好處 1 能夠潤膚生肌 解毒，對於 粗糙 乾燥 蒼白 潰瘍不斂 風疹瘙癢的人，適當食用蜂蜜有很好的潤膚生肌 解毒的好處。2 能夠緩急止痛，對於腹部疼痛難忍的人，適當食用蜂蜜有很好的緩急止痛的好處。3 能夠潤肺止咳，對於肺燥所導致的咳嗽 咳痰 咳血...
吃蜂蜜有什麼好處，吃蜂蜜有什麼好處？ 10
喝蜂蜜水的好處是有挺多的，比如說 失眠者多喝蜂蜜水的好處 蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很便捷的被人體吸收，讓人精力充沛，緩解緊張，調節神經系統，促進睡眠。高血壓患者多喝蜂蜜可以改善心肌功能，調節血壓。高血壓患者每天1 2杯蜂蜜水，可以有效保護血管和降低血壓的作用。骨質疏鬆的人多喝蜂蜜可以有效補充大量的鈣...