1樓：不爽的爽朗菌
喝茶對養生確實是有幫助的，我的看法是應該適當的喝一些茶，同時也應該掌握喝茶的正確方法，不能夠在睡前喝茶。
2樓：乙個
喝茶對養生也是有幫助的，我的看法就是在挑選的時候還是應該去挑選綠茶或者是花茶，這些茶可以起到下火的效果，而且也可以促進身心發育，所以對於身體來說也是有好處的，而且在泡茶的時候也應該注意千萬不要喝隔夜茶。
3樓：思寧
經常喝茶對於人體來說是利大於弊的，因為茶葉它是屬於山茶科，從功效上來講茶葉對於人有清頭目，解渴潤肺化痰消食等作用，並且茶葉當中含有豐富的抗氧化物質。我們在經常喝茶葉的時候，能夠減緩我們身體衰老的速度，促進新陳代謝，幫助身體排出一些毒素垃圾。我認為喝茶能養生，我喜歡喝茶。
4樓：小李同學
喝茶是一種健康的養生方式，能夠**和預防多種疾病。每天喝茶對身體有非常大的好處，比如喝茶可以分解身上的脂肪，具有解油膩的功效，同時喝茶還可以美容養顏，有祛斑和祛痘的效果。每天堅持喝茶還可以提神解困，使人精神飽滿，還有解酒的功效。
喝茶還可以幫助人體消化，有消食利尿的作用，能夠促進人體新陳代謝，提高人體免疫力。
經常喝茶有養生的功效，你覺得哪些人是不適合喝茶的？
5樓：花女士花卷
孕婦，女性在懷孕期間不適合飲用茶，因為茶葉中含有茶多酚和咖啡因，對胎兒的生長不好。
缺鐵貧血的人群，茶葉中含有比較豐富的鞣酸，這種物質會影響人體對鐵的吸收。
神經衰弱的人，茶葉中含有豐富的咖啡因，會導致人們興奮失眠，如果本身就是神經衰弱的人，還是少喝茶，不然睡眠質量又要打折扣了。
胃不好的，有胃病的人腸胃本身就非常敏感，如果再喝茶喝多了，會導致微酸分泌過多，喝完茶之後胃裡會泛酸水，很難受。
6樓：愛仕達各色
孕婦，老人，身體比較虛弱，肝火旺盛，有腸胃病的人是不適合喝茶的，會導致自己的免疫力降低。
喝茶也是一種養生方式，你知道對人體有哪些幫助嗎?
7樓：我會努力好好學
喝茶是一種健康的養生方式，茶裡含有身體所需的大量微量元素和營養物質，對人體健康非常有益。平時適量的飲茶可以防止人體膽固醇公升高，有防治心肌梗塞的作用，適量的喝茶還能緩解疲勞，有提神的功效，經常喝茶還能清除機體過量的自由基，抑制和殺死口腔病菌，不僅能防止蛀牙的產生，還使口氣清新，長期飲茶可以調理腸胃功能，幫助消化，達到潤腸通便的作用。
8樓：上倉之劍
我知道，喝茶可以對人有以下幫助：提神醒腦，增加大腦記憶力，具有**的作用，具有降血脂的作用，有抗衰老的作用，抗癌作用。
9樓：的瘦
可以緩解疲勞、可以延緩衰老、能預防心肌梗塞、可以防止膽固醇公升高、可以調節腸胃功能、幫助消化、潤腸通便等。
經常喝茶有養生的功效，哪些人是最不適合喝茶的呢？
10樓：在那夜裡
經常便秘的人，貧血的人，有肝病的人，有口腔潰瘍的人，發高燒的人這些人都不適合喝茶，有口腔潰瘍的人喝茶會導致潰瘍變得更加嚴重，口腔潰瘍也很難好。
11樓：愛情來了擋不住
神經衰弱的人，有胃部疾病的人，缺鐵性貧血的人，正在吃藥的人，發燒的人，這些人都不適合喝茶。
喝茶也是一種很好的保健方式，喝茶的好處你知道什麼？
12樓：今天退休了嗎
喝茶可以**，可以提高身體的免疫力，可以清理腸道垃圾，也可以預防心血管方面疾病，可以降血脂，降血壓。
13樓：王志剛剛剛
可以提神醒腦，也能夠改善身體的慢性疾病，提高身體的免疫力，促進心腦血管的健康，還能夠預防心臟病。
如何喝茶才是「養生」？
14樓：匿名使用者
如果想要喝茶來促進身體健康，應該選擇合適的時間喝茶。很多人喝茶的時候並沒有挑選合適的時間，有可能就收穫不了好處，特別是吃完飯之後或者睡覺之前就大量喝茶，有可能會帶來負面影響。
15樓：星楚招聘哥
開門七件事，柴公尺油鹽醬醋茶，茶是我們日常日子中寸步不離的東西。那麼究竟該如。傳統養生以為菊花能清火、玫瑰花可靜神、茉莉助消炎，我們能夠依據本身需求挑選。
16樓：招鴻寶
喝茶建議喝熱茶，茶葉的用量不要過多，茶葉當中含有一定的咖啡因，濃茶容易出現依賴性，每天飯前進行茶葉飲用，能夠起到消食作用。
17樓：冷夜魔君
在飯後兩小時喝茶比較好，並且喝茶不要喝濃茶。喝兩三遍水沖泡的茶就可以，不要喝的次數太多。 泡茶的水。八十度左右的水最好。那樣才比較養生。
18樓：什麼情況
喝茶也是要看時節的。夏季炎熱的時候，可以喝些綠茶，涼茶，能驅散酷暑，防止中暑的作用。
19樓：寒曦
喝茶養生，最好是在晚上吃完晚飯喝，不要太多，慢慢來。
經常喝茶有養生的功效，都有哪些人是不適合喝茶的？
20樓：慧慧答題
茶葉是一種含有茶多酚的飲品，而茶多酚對一些疾病患者或者身體狀況不好的人有很大害處，像有胃病的人、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人就不合適喝茶。
21樓：人生大事
比如肥胖的人，有高血脂的人，高血壓的人，糖尿病的人，以及一些小孩都不怎麼適合喝茶的。
22樓：匿名使用者
茶葉中含有的茶多酚，有消除疲勞、提神醒腦的效果，並且還有解油膩的作用，其中含有的微量元素、維生素有一定的**腫瘤的效果，可以提高身體的免疫功能，增強身體對病菌的抵抗力。
23樓：獨角戲1234天秤
首先，胃不好的人，不管是胃潰瘍還是十二指腸潰瘍都不能喝茶水，喝茶水更導致潰瘍加重。第二，經常失眠的人不能喝，茶水裡面的咖啡因會使人大腦一直處在興奮狀態而不能入睡。第三，肝臟不好的人不能喝，會加重肝臟的負擔。
喝茶有沒有哪些禁忌？怎麼喝才能起到養生的作用呢？
24樓：閒時聊社會百態
在日常生活當中，有一些人喜歡利用自己的空餘時間去喝茶，這是因為他們認為喝茶對於身體健康來說有著非常好的幫助，但是我們要知道喝茶千萬不要在睡以前喝茶以及喝濃茶，因為這樣根本起不到養生的效果，而如果想要起到養生的效果，那麼一定要選擇喝茶的時間以及喝茶的方法。
首先我們要知道在日常生活當中喝茶雖然對於我們的身體健康有著非常好的幫助，但是我們一定不要睡前喝茶，因為睡前喝茶很有可能會使得我們的精神出現亢奮，而一旦我們的精神出現亢奮，那麼就會使我們的睡眠質量大大下降，並且由於茶葉當中含有一種特殊的營養物質這種營養物質對於我們的消化功能來說也有著一定的影響，因此在日常生活當中千萬不要睡前喝茶。?
其次就是在日常生活當中我們千萬不要喝濃茶，這是因為如果我們在日常生活當中喝濃茶的話，很有可能就會使，對吧，我們體內沉積出來一種不被吸收的物質，而這種物質很有可能就會影響到我們身體對於鐵元素的吸收，甚至還很有可能會增加我們出現尿路結石的幾率。?
最後我們如果想要通過喝茶來起到養生的效果，那麼我們就一定要選擇合適的時間以及喝茶方法，只有這樣才能夠起到養生的效果，我們要知道在喝茶的時候切記空腹以及飯後喝茶。這是因為空腹或者飯後喝茶，很有可能會影響到我們身體對於一些營養元素的吸收，並且我們在喝茶的時候千萬不要喝頭遍茶。
總之喝茶對於我們的身體健康來說有著非常好的幫助，而只有選擇合適的方式才能夠起到養生的效果。
25樓：小明明陳老師
不要空腹喝茶，空腹喝茶易傷胃，還會引起頭暈乏力 ；
不要飯後馬上就喝，以免加重腎臟負擔，最好在飯後1小時左右才喝茶；
不要多喝濃茶，大量喝濃茶會讓鐵流失 ；
不要用茶水來喝藥；
經常洗茶杯，清除茶鏽。茶鏽是茶葉中含有的多酚類物質在空氣和水中被氧化形成的一層難溶性的膠狀物質。喝茶時帶入茶鏽，會阻礙人體對營養的消化吸收 ；
最好用陶瓷茶具泡茶，不要用金屬製品，尤其不用鋁製品，以免起化學反應，中毒。
26樓：殷琬
在飯後半個小時內是避免要喝茶的，而且喝茶與喝酒不能同時進行；最好在吃飯半個小時以後再進行喝茶，因為茶葉裡面含有茶多酚，如果飯後就喝茶，可能對胃部造成一定的負擔，不利於消化，盡量在下午吃一些油膩食物的時候可以喝茶促進脂肪的消化。
喝茶也是一種養生方式，你知道對人體有哪些幫助嗎
喝茶是一種健康的養生方式，茶裡含有身體所需的大量微量元素和營養物質，對人體健康非常有益。平時適量的飲茶可以防止人體膽固醇公升高，有防治心肌梗塞的作用，適量的喝茶還能緩解疲勞，有提神的功效，經常喝茶還能清除機體過量的自由基，抑制和殺死口腔病菌，不僅能防止蛀牙的產生，還使口氣清新，長期飲茶可以調理腸胃功...
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經常喝茶有養生的功效，哪些人是不適合喝茶的？
貧血的人不適合喝茶的人有尿結石的人，貧血的人，肝臟不好的人，有胃病的人，經常失眠的人，這些人喝茶之後對身體的影響是比較大的，最好不要喝茶。一些喝藥的人，一些身體不太好的人，一些身體有宮寒的人，一些患有高血壓的人，或者是患有貧血性疾病的人，缺鐵性疾病的人都是不能喝茶的。不適合喝茶的人就是，懷孕的人，對...