1樓：黑小娛虎小
經常在空氣好的環境裡做一下運動，稍微有點要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧運動。 二是散步，每天散步距離6公里左右，也叫補陽氣 也可以每天睡覺前用熱水燙腳30分鐘，水涼了要及時加熱水或者用個熱得快加熱，保持水的溫度，燙的要出汗為好，睡前用十指向後梳頭十幾下，從上往下推小肚子200---300次，自己感覺舒服為好。對你會有療效，請試試。
最近感覺頭暈是怎麼回事了
2樓：lee羅亞輝
可能是貧血導來致的頭暈，自貧血會出現頭暈，乏bai力，面色蒼du
白等症狀，貧血zhi
是因為血。dao紅蛋白的減少，導致攜帶氧能力降低，從而導致缺氧的一種症。
也可能是低血糖引起的頭暈，如果身體出現血糖偏低的話，血糖會快速下降，人體會感覺有頭暈或者是噁心的症狀；可能是頸椎病導致的頭暈，因為一側的血管受壓，或者是出現供血不足，在人轉頭和低頭的時候會出現眩暈的症狀；可能是低血壓導致的頭暈。
3樓：悲傷的小僧
你好，根據你的描述，考慮應該是血壓是否正常，再乙個就是頸椎病，建議你可以測個血壓看看，到醫院做個頸椎方面的檢查，先明確一下診斷，然後才能有效的進行**。
為什麼感覺頭暈
4樓：帳號已登出
有一些人因為早上睡懶覺所以就懶得吃早餐，這樣就很容易導致自己頭暈，這時我們就需要養成良好的飲食習慣，因為低血糖導致頭暈，其實也非常嚴重，還有大家在平常也要多喝一些水，多保證充足的休息，適當的參加一些有氧運動，多吃一些營養食物，這樣也可以改善頭暈。
頭暈是生活當中比較常見的一些症狀，如果人們有貧血或者是腦血栓就會有這種症狀，再有就是一些人因為從不吃早飯，或者情緒不好，那麼也可能會有頭暈。在出現頭暈症狀後，我們首先要調整好自己的飲食習慣，如果症狀還是沒有得到緩解，那麼我們就需要去醫院做檢查工作。
1、找地方坐下。
在發現自己頭暈的時候，應該立刻找一塊地方坐下，要適當的喝一些水，如果人們沒有休息，那麼很有可能導致自己跌倒摔傷，喝一些水可以暖胃熱身，對緩解頭暈有很好的效果。
2、吃營養早餐。
低血糖有時也會導致人們頭暈，經常不吃早餐的人很有可能會出現低血糖，所以我們就需要養成吃早餐的習慣，只有這樣才能夠解決頭暈的問題。
3、有氧運動。
經常頭暈的人也有可能是大腦缺氧以及不足而引起的。此類人可以通過調節合理的休息以及進行適當的有氧運動得到緩解。
4、補充營養。
如果身體缺乏營養那麼人們也會頭暈，所以我們就要給身體補充足夠的營養元素以及維生素。
5、按摩頭部。
大家也要對頭部進行按摩，這樣也可以有效的緩解偏頭疼，我們可以用手指按壓，當然大家也可以用拳頭在太陽穴，部位輕輕地來回轉動按摩。
6、冰袋冷敷。
我們把冰塊放在冰袋裡面，或者是用毛巾包好再敷在頭疼的部位，等冷卻的頭部血管收縮之後，症狀自然就會減輕。
現在應該知道頭暈怎麼辦了吧，在有頭暈症狀之後，我們首先應該找個地方坐下來，盡量待在陰涼通風的地方，還有大家在平常也要保證充足的休息，千萬不能過度熬夜，要多吃一些有營養的食物，特別是要多攝取富含維生素的食物，如果發現頭暈症狀還是沒有得到緩解，那麼就需要去醫院做腦部檢查。
為什麼總是感覺頭暈暈的
5樓：騰立僧許
是因為在室內空氣流通差，含氧量低，導致血液中的含氧量也低；同時由於肥胖使心臟負荷過大，腦供血不足，導致大腦缺氧，所以頭暈。以上及供參考，最好還是去詢問醫生！！！
6樓：唐姨說糖
頭暈，主要原因主要有：
1、腦供血不足。主要是隨著年齡的增長，腦血管逐漸硬化、變細，血流量減少，腦組織營養不足；
2、美尼爾氏症候群。主要是內耳迷路水腫，平衡障礙；
3、頸椎病。多有頸椎的骨質增生，可以壓迫腦血管及神經等有關組織而出現症狀；
4、高血壓病。血壓公升高，動脈硬化，腦組織發生痙攣性缺血或血管變細，供氧量不夠；
5、腦部梗塞。不知不覺，眩暈就來了；
6、貧血。單位時間血供氧量不足而眩暈；
7、高血脂、高血粘度。
8、失眠、焦慮、疲勞等原因，致眩暈等。
7樓：悲傷的小僧
很有可能是因為耳石症引起的。或者一些其他的病症。
8樓：匿名使用者
多種原因都會造成頭暈的，比如沒有休息好，飢餓、低血糖、血壓公升高等 建議自己排查一下原因，暈的厲害的話最好去醫院徹底檢查。身體健康可是最重要的啊！
9樓：匿名使用者
你多大了如果是中年和血壓高低。有關係。要不是就是血糖高低。要不是腎虧引起的元氣打傷。
10樓：匿名使用者
是不是精神太緊張了？低燒嗎？是頭暈還是眩暈呢。
11樓：邶易泣才俊
血液補充不足，每天睡前吃10個紅棗，既可以提高免疫力（抵抗力），又可以養胃（早鹹晚甜）。
12樓：
陰血虧虛，貞元飲可治，**網上有賣。
13樓：year胥妙音
來到這個世界伐性刀，只有短短數十年藥學，其實從生到死浸微浸滅，不同的人不過都是換著方式蹉跎歲月庾信。你的人生怎麼過，只要你遵循內心的想法。
14樓：一葉小舟不孤獨
是不休息好？還是血壓高或低？
經常感覺到頭暈怎麼回事
15樓：屬於欠
頭暈英文是dizziness, 是一種常見的腦部功能性障礙，也是臨床常見的症狀之一。為頭昏、頭脹、頭重腳輕、腦內搖晃、眼花等的感覺。頭暈可由多種原因引起，最常見於發熱性疾病、高血壓病、腦動脈硬化、顱腦外傷綜合症、神經症等。
此外，還見於貧血、心律失常、心力衰竭、低血壓、藥物中毒、尿毒症、哮喘等。抑鬱症早期也常有頭暈。頭暈可單獨出現，但常與頭痛併發。
頭暈伴有平衡覺障礙或空間覺定向障礙時，患者感到外周環境或自身在旋轉、移動或搖晃，稱為頭暈。 你試試這樣做，在以下穴道塗抹龍虎舒醒精華露，然後按照解說進行按摩。 1，風池穴：
沿耳垂向後會摸到乙個凹陷，即是風池穴。自己若不方便反手按，可由朋友幫忙；2，太陽穴：在兩眉梢後凹陷處。
可將手掌貼頭上，以拇指指肚按摩。3，百會穴：頭頂正中，兩耳角直上連線中間點。
將手掌搓熱，順時針轉揉10～20次。
16樓：匿名使用者
暈乃是由於**血管擴張，血流增多而造成腦部血液減少的現象。
這種現象的產生，可能因為暴露於烈日下過久，泡熱水澡的時間太長，或是緊張、生氣等。
除了以上的原因外，缺乏維他命、荷爾蒙分泌異常、更年期或自律神經失調也都是造成頭暈的因素。依原因的不同，頭暈也分為以下幾種。
只有臉部發燙，而手腳冰冷——最常出現在50歲左右的女性身上。大多是因為更年期荷爾蒙分泌失調之故。人體內各內分泌腺及荷爾蒙，能夠應付身體的活動狀態及外在的氣溫，而具有使身體能順暢運作的調節功能。
更年期時，性荷爾蒙的分泌日減乃至停止，身體產生許多變化，除了肩膀僵硬、頭痛外，還有頭暈及手腳冰冷等症狀。
突然發作的頭暈：乃自律神經失調的毛病。也可稱為血管運動神經的一種。大多是出現在女性身上，同時伴有頭痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症狀。
經常全身發熱的狀態下頭暈：若伴有激烈的心悸及身體顫抖，則是甲狀腺機能亢進的現象，這是由於甲狀腺素分泌過量使得新陳代謝旺盛，隨時感到全身發熱且頭暈。
另外，也可能是高血壓，若血壓高居不下，頭暈的狀態一直持續且同時出現頭痛症狀，就有腦中風的危險，要特別注意。
頭暈若有伴隨其它任何症狀，一定要請教醫師。
若非疾病所引起的頭暈，不必就醫即可獲得改善；平日注意要有適度的運動，多吃含維他命、蛋白質及鐵質的食物也是很重要的。
17樓：雪兒蓮兒
營養缺乏，要補充營養。也可能是低血壓，多吃肉。
18樓：
估計你貧血或者是血糖含量不高。
總是感覺頭暈怎麼回事？
19樓：草釋
經常感覺頭暈常見於以下幾種情況：1、慢性腦供血不足，由於動脈粥樣硬化，血管壁增厚，管腔變得狹窄，這時在單位時間內腦血流通過量減少引起頭暈、健忘以及記憶力下降等症狀。2、貧血，患者因血紅蛋白減少，血紅蛋白攜氧含量就會減少，這時導致腦部缺氧的症狀而引起頭暈。
3、植物神經功能紊亂，患者可以入睡困難或者睡眠時多夢的現象，導致睡眠質量差而引起頭暈的症狀。4、甲狀腺功能減退，患者甲狀腺激素減低會引起機體處於低代謝的狀態，患者會出現頭暈、懶言、怕冷以及肢體無力等症狀。5、主觀性的頭暈，又稱之為心因性的頭暈，患者自認為自己有病，其實並沒有真正的疾病，而是由於心理因素造成的頭暈現象。
20樓：網友
總是頭暈可能與以下原因有關：1、五官科疾病：如鼻竇炎、青光眼、屈光不正等；2、神經系統疾病：
如腦腫瘤、多發性硬化等，會導致腦供血不足，出現頭暈；3、心血管疾病：如心臟供血不足、心梗或心律失常等，引起腦供血不足，患者出現頭暈；4、全身性疾病：如貧血、甲狀腺功能減退等。
出現頭暈，最好到專科醫院做系統全面的檢查，明確**，對症**。
21樓：網友
那你到醫院裡量量血壓，看看是不是高血壓或是低血壓。這兩種情況都會引起頭暈現象的。
22樓：須謹慎
老是頭暈，考慮是有頸椎問題引起來的。有沒有檢查過呢？平時是做什麼工作的呢？
指導意見：您好，建議你上醫院拍個簡直片看一下，以便排出，頸椎問題引起來的頭暈。平常要注意休息，不能熬夜。
以上是對「老是感覺頭暈暈的是怎麼回事」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
23樓：心臟醫生田穎
經常頭暈，是怎麼回事？
經常感覺頭暈是怎麼回事
24樓：薔迎虎
一般來說比如蹲下後猛的站起後頭暈。那就是傳說中的貧血了。如果是偶爾無徵兆的或者天氣變後頭暈那麼建議你去醫院檢查。這很可能是某些頭部疾病了。
為什麼總是感覺頭暈暈的，最近感覺頭暈是怎麼回事了
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