睡覺為什麼說夢話,為什麼睡覺會說夢話?

時間 2023-04-28 00:48:06

1樓:匿名使用者

你睡覺了之後,其實大腦仍然在運轉,你就會做夢,睡眠時抑制作用沒有擴散到大腦皮層的全部,語言中樞有時還能活動,這時就會有說夢話現象。

很多人都有這種情況,入睡後常常做夢,並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑,有時說夢話是連貫的言語,或成段的述說,個別人說夢話時別人插話他卻與人對答,有的說夢話發音並不清晰,或僅是不成文的只言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時期。說夢話的部分內容往往與平時思維相仿,多為白天所想的事情,經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者,夢囈多有素質性傾向。

經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致。

說夢話不知應否算是一種病態,但據臨床經驗所得,經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥,清熱後情況便會好轉。

引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。 因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力。

也可能是神經衰弱的表現,只需調整一番自己的生活節奏,緩解一下壓力,調理營養,適當增加一些鍛鍊,問題會慢慢好起來的。夢話與夢遊是產生的說夢話的原因及解決辦法。

2樓:匿名使用者

白天 可能累的——晚上容易說夢話。

3樓:匿名使用者

日有所思,夜有所夢。

為什麼睡覺會說夢話?

4樓:夜精靈的飛舞裙

有時候白天太興奮,神經處於張弛狀態。

5樓:we藝心愛藝

這應該是人的一種睡眠狀態吧。

6樓:丫仔

建議去看一本書叫做現代教育心理學的,很厚一本,裡面有很詳細的內容寫到關於人睡眠,潛意識等問題。

為什麼睡覺會說夢話

7樓:翠金生讓鶯

你好:對您的情況啊。這是很多人都有的毛病。

你不要太在意了。但是,如果您的情況是經常說【就是指頻繁發生。】.

那您就得注意了。說夢語的主要原因是:經常說夢話多半是心火過旺,肝火過熱及精神緊張所致。

據研究,人睡著後並不表示大腦會完全休息,反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(rapid

eyemovement

rem))(此時會做夢)及深睡期(non

rapideyemovement

nrem))(眼球活動減慢).淺睡期及深睡期兩者成一迴圈,第乙個迴圈時間較短,第二個迴圈時間較長,到第叄個迴圈的深睡期,則或會有夢遊或說夢話的現象。

說夢話不知應否算是一種病態,但據臨床經驗所得,經常說夢話的人多半心火過旺,肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣,喉乾舌燥,清熱後情況便會好轉。

引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大,精神緊張誘發的。

因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊,同時更要注意休息,調節工作,生活所帶來的壓力。

由於您的生活壓力過大,會在乙個固定的區域裡,這樣對您的思維就有了一定的影響。建議您啊。在條件允許的情況下,經常做一些戶外運動,放鬆心情,這樣您的空間就會更大。

事情的轉換會為您帶來超更好的情趣。對您的身體也會更加有益的。

8樓:叢瑤巫璧

心裡緊張,壓力過大,建議睡覺前將一天的經歷回憶一遍,把你關心的事在分析清楚,在喝杯牛奶就好了…

睡覺為什麼會說夢話?

9樓:機賢媯寅

大腦是由很多神經細胞組成的,這些神經細胞有著不同的分工,有的負責運動,有的負責言語。人在睡覺時,大腦休。

息了,但是某一部分神經細胞可能沒有休息,這就是人睡得不熟的時候。因為腦神經細胞還在活動,所人就會做夢,負責言。

語的那部分神經細胞如果還處於興奮狀態就會指揮人說話,這就是夢話。

睡前喝杯牛奶..能幫助睡覺.熟睡的話應該可以得到改善的】!

10樓:濮淑蘭閩婷

現在我站在醫生的角度告訴你:

說夢話目前不算是病態。請你先放心。

夢話很多,確實表明你的精神有一定的緊張,但沒那麼嚴重。

我們知道,只有深睡眠狀態才能有連續的夢境和夢話。從這一點來講,你的睡眠還是比較好的。

人們都想獲得深睡眠,多少人在想方設法並為之苦惱。而你們,卻在為夢話擔憂。呵呵。

有人獲得了深睡眠,卻不說夢話,僅僅表明他的大腦中「主管」語言表達的那一部分系統不太活躍,處於休息狀態。而說夢話的人也不表明那一部分就沒有得到休息。人的生理狀態,不是簡單的1+1=2關係。

夢話的最大壞處,是人為的認知,是自己的擔憂,是他人的評介。僅此而已。至於對自己身體的傷害,醫學界尚未有定論。

還有一點我要告訴你,等到你年齡再大一點,說夢話的情況會有所好轉。

為了你能少說一點夢話,睡覺前你就別喝那種提神的飲料了。例如咖啡,熱牛奶等省下來請我的客吧,哈哈。

11樓:友雲德岑君

是因為你雖然睡覺了,但是大腦還處在你白天所做的事情的興奮之中,所以才在睡夢中還說話。

為什麼睡覺會說夢話?

為什麼睡覺要說夢話

為什麼睡覺會說夢話?

12樓:最貴的是人才

那是因為大腦中的某一區域還沒有休息,它控制了你的嘴巴來說話,這也是睡眠質量不好的乙個表現。

13樓:惲雅緻

可能你太累了, 別想那麼多。

為什麼人睡覺說夢話,人睡覺為什麼會說夢話?

說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況,入睡後常常做夢,並且在睡眠中說話 唱歌或哭笑,有時說夢話是連貫的言語,或成段的述說,個別人說夢話時別人插話他卻與人對答,有的說夢話構音並不清晰,或僅是不成文的只言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。說夢話的部分內容往往與平時思維相仿,多為白天所想的事情,經常夢囈多見...

睡覺說夢話為什麼,睡覺說夢話是為什麼

晚上經常說夢話,說明睡眠期間神經過於興奮,可能是由於精神緊張 或過於疲勞 或吃得太飽 或壓力過大等因素引起的。另外,晚上經常說夢話還有可能是神經衰弱的表現,必須要注意加以調整。解決辦法 加強鍛鍊 經常說夢話的人一定要加強鍛鍊,同時更要注意休息,調節工作 生活所帶來的壓力,調整自己的生活節奏,調理營養...

為什麼人會說夢話呢,人為什麼會說夢話?

說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況,入睡後常常做夢,並且在睡眠中說話 唱歌或哭笑,有時說夢話是連貫的言語,或成段的述說,個別人說夢話時別人插話他卻與人對答,有的說夢話構音並不清晰,或僅是不成文的只言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。說夢話的部分內容往往與平時思維相仿,多為白天所想的事情,經常夢囈多見...