1樓：手機使用者
補鋅過量，會使體內的維生素c和鐵的含量減少，抑制鐵的吸收和利用，容易引起或加重缺鐵性貧血。
缺鈣的寶寶補鋅過頭，還可能降低機體抵抗力而感染其他疾病。
補鋅太多，成年後還易發展成冠心病、動脈硬化症等。另外，鋅攝入量過多，會在體內蓄積引起中毒，出現噁心、吐瀉、發熱等症狀，引起上腹疼痛、精神不振，甚至於造成急性腎功能衰竭，嚴重的甚至突然死亡。所以，如果寶寶不是太缺鋅的話通過食補就可以了。
食補是補鋅的最好途徑。既方便有效，且不易發生中毒，即使稍吃多了一點，機體的調節系統也會減少消化道的吸收或增加排洩而保持平衡。富含鋅的食物有：
乳製品、香蕉、捲心菜、生蠔、山核桃、扇貝、口蘑、香菇、羊肉、葵花籽、豬肝、牛肝等。
在飲食上給寶寶補充富含鋅的食物，是最安全的補鋅方法。孩子補鋅營養推薦：三豆粥－將綠豆、黑豆和紅豆各適量，加少許公尺同煮，煮熟後加糖或鹽，可長期適量服用；栗子糊－將栗子肉研成粉末，加入適量水和糖及少許公尺煮成稀粥便成了栗子糊；蘋果汁－將蘋果洗淨削皮，用湯匙將其削成果泥，再用水煎煮取汁。
不滿6個月的小寶寶每天約需鋅3毫克，7-12個月每天需鋅5毫克，1-10歲每天約需鋅10毫克。
每百克食物的含鋅量約為：
豬瘦肉克；豬肝4毫克；
雞肝5毫克；
蛋黃毫克；
2樓：司彩皇甫仙媛
你好，鋅過量中毒的症狀為噁心、嘔吐、急性腹痛、腹瀉和發熱。鋅中毒通常在停止鋅的接觸或攝入後，症狀短期內即可消失。平常飲食一般不會發生鋅攝入過量。
3樓：北網域名稱醫
鋅攝入過量對人體的危害如下：
1、過量的鋅還會抑制鐵的作用，致使造血機制發生障礙，從而使人體發生缺鐵性貧血。
2、大量補鋅可誘發銅缺乏，從而引起心肌細胞氧化代謝紊亂、單純性骨質疏鬆、低色素小細胞性貧血、腦組織萎縮等一系列生理功能障礙。
3、大量補鋅會導致鋅比值增大，從而使體內膽固醇代謝紊亂，進而產生高膽固醇血症，繼而引起冠心病及高血壓。
4、大量的鋅能抑制吞噬細胞的活性和殺菌力，從而降低人體的免疫功能，使抗病能力減弱，而對疾病易感性增加。
5、大劑量攝入鋅製劑可引起鋅中毒。
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4樓：利錦花赩
按醫生的說法來，我家寶貝現在快7個月了，三個月的時候醫生給開的也是葡萄糖酸鈣鋅口服液，只吃了乙個月就見效。你也別給寶寶多吃，每天按照劑量一支分三次平均吃，孩子小過量的補鋅或鈣會起反作用的。
5樓：網友
最為簡單的行為就是容易出現嘔吐、腹瀉了，還有可能造成缺鐵性貧血，大大危害了我們的身體健康，如果知道自己缺鋅了，那麼就要及時的補，可以通過吃新稀寶來補，微量元素微量補充，沒有過量的說法，找下看看。
補鋅過量會怎樣的啊？
6樓：我是迪街螞蟻
補鋅固然重要，不過過度的話還是不太好的。男人補鋅的話可以去吃康爸爸，這是一款不錯的補鋅產品，我老公也吃過的，效果不錯。
補鋅的過量危害
補鋅過量的危害
7樓：夕誌畫
對於不缺鋅的人來說，額外補充有可能造成體內鋅過量，從而引發代謝紊亂，甚至對大腦造成損害。
服用鋅過量會導致人出現嘔吐、頭痛、腹瀉、抽搐等症狀，並可能損傷大腦神經元，導致記憶力下降。
此外，體內鋅含量過高，可能會抑制機體對鐵和銅的吸收，並引起缺鐵性貧血。尤其需要注意的是，過量的鋅很難被排出體外。
補鋅過量有哪些危害呢？
寶寶補鋅過量會怎麼樣
寶寶補鋅過量會有什麼現象
8樓：甘尋綠
寶寶補鋅過度會引起頭痛、嘔吐、腹瀉等，嚴重的會缺鐵性貧血等等，可以通過吃新稀寶來補鋅會好些，微量元素微量補充，這是不變的道理，鋅不是補得過才好，而是補對，吸收。
9樓：經令平鵬飛
服用鋅過量會出現嘔吐，頭痛，腹瀉，抽搐等症狀，並可能損傷大腦神經元，導致記憶力下降。體內鋅含量過高，可能會抑制機體對鐵和銅的吸收，並引起缺鐵性貧血。尤其需要注意的是，過量的鋅很難被排出體外。
媽媽在給寶寶補鋅時一定要注意不要補得過多。
補鋅的過量危害
10樓：首輪麥
鋅是體內必須的微量元素，含量小，功效大，但也並非是多多益善，必須處於乙個科學的平衡點。在第三代的生物補鋅製劑出現以前，人們一般是通過服用第一代的無機鋅和第二代的有機鋅來達到補鋅的目的，所以經常出現鋅過量的情況，現將鋅攝入過量對人體的危害介紹如下：
⑴鋅是參與免疫功能的一種重要元素，但是大量的鋅能抑制吞噬細胞的活性和殺菌力，從而降低人體的免疫功能，使抗病能力減弱，而對疾病易感性增加。
⑵人體內的鋅/銅比值有乙個正常範圍。由於大量補鋅導致鋅/銅比值增大，從而使體內膽固醇代謝紊亂，產生高膽固醇血症，繼而引起高血壓及冠心病。
⑶過量的鋅能抑制鐵的利用，致使鐵參與造血機制發生障礙，從而使人體發生頑固性缺鐵性貧血，並且在體內高鋅情況下，即使服用鐵製劑，也很難使貧血**。所以，孩子服用無機鋅和有機鋅來補鋅必須定期化驗血鋅及發鋅。
⑷長期大劑量鋅攝入可誘發人體的銅缺乏，從而引起心肌細胞氧化代謝紊亂、單純性骨質疏鬆、腦組織萎縮、低色素小細胞性貧血等一系列生理功能障礙。
⑸聯合國環境規劃署將硫酸鋅列為「潛在有毒化學品」。長期口服硫酸鋅可引起惡、心嘔吐、上腹部不適等消化道反應，重者可致胃潰瘍、出血、甚至穿孔。這是因為胃中的鹽酸與硫酸鋅反應，生成了具有強烈腐蝕作用的氯化鋅。
孩子長期服用硫酸鋅引起的輕度消化道反應更是多見。
⑹大劑量攝入鋅製劑可引起鋅中毒。硫酸鋅對人的最小致死量為50毫克/千克體重。有人一次攝入80～100毫克即可中毒，兒童更為敏感。
當測定尿鋅含量為1000微克/公升以上時，說明人體已處於鋅中毒狀態。
11樓：百搜乾坤
補鋅過量只存在於化學合成的鋅，比如葡萄糖酸鋅，乳酸鋅，檸檬酸鋅，這種化學合成的有機鋅時間長了會積存導致過量，如果用生物蛋白鋅就不會了，如伊分子的鋅硒寶，這樣生物態的，人體用多少就吸收多少，多餘的就隨著新陳代謝排出去了。所以不可圖便宜，一定要用最好的。
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