1樓：網友
缺乏蛋白質。喝牛肉湯一段時間，吃核桃。同時，把頭髮減短。
多散步，開闊心胸，不要煩惱鬱悶。這樣保準有效。
否則。。。掉光為止。
2樓：瞳
可能是不夠營養吧。你自己多吃一點二維生素就行了。
每次梳頭都會掉很多頭髮我該怎麼辦？
3樓：阿狸恩我
3、減少使用吹風機的頻率。
洗完頭髮後，最好讓頭髮在陽光下自然曬乾，不要在陰暗處自然陰乾，也不要過多使用吹風機去吹頭髮，比較損傷髮質，對於掉發嚴重的人來說，更是如此，會造成頭髮更加乾枯，容易脫落。
4、選對洗髮產品。
洗頭髮產品要選對，不要使用含有矽的洗髮液和護髮素，雖然暫時會讓你的頭髮柔順光滑，但本質上是堵塞頭皮毛孔，造成頭皮和頭髮無法與空氣接觸，逐漸「渴死」，引起掉發過多、脫髮的問題。
5、多吃以下食物。
平時盡量多吃一些芝麻、黑豆、核桃、花生、何首烏等食材，這些都能促進生髮，黑髮，一旦頭髮本質提高了，也就無需擔心梳頭髮掉頭髮的脆弱小問題了。
4樓：佼翠佛
梳頭或洗頭掉很多頭髮，緩解方法有如下幾種：
1、平時注意飲食，多吃一些高蛋白補血的食物，多吃富含維生素的水果和蔬菜。
2、注意多休息，心情保持愉快，養成良好的生活習慣。
3、平時一定要注意微量元素的攝入。
4、注意選擇合適的洗髮護髮產品，注意頭皮護理，比如可以到絲 域養發館做頭皮護理。
5樓：芬待拉叉贊
也許梳頭方法不對，或梳頭太用力了，多注意點就好了。
每天梳頭掉好多頭髮怎麼辦
6樓：凌渴侯成
護髮小知識我們可以從注意日常生活習慣做起！1.首先，飲食營養要均衡，因為頭髮生長是需要營養的。
2.養成良好的作息習慣，盡量少熬夜，壓力大時要設法排解，維持身心健康。3.
脫髮一般都是頭皮毛囊出現問題了，所以日常要注意頭皮毛囊護理，可以定時但絲，域養髮做個檢查，護理之類的，他們的護理都是針對頭皮進行的，能從脫髮的根源入手解決！
每次梳頭頭髮掉的很多，是怎麼回事？
7樓：彩虹巧克力糖豆
這是因為現在到了秋冬季節，所以每天頭髮掉了很多是一種很正常的現象，我覺得養成正確的作息也是非常有必要的。
8樓：韓諾諾
這是很正常的事情，我們的頭髮每天都在脫落，所以梳頭髮的時候就會掉落一些。
梳頭的時候老是會掉很多頭髮,怎麼辦?
一梳頭髮就掉很多頭髮怎麼回事？
9樓：心連心潘鴉
梳頭掉很多抄。
頭髮是因襲為頭髮的毛囊營養流bai失嚴重，導致du髮根鬆動形成的掉zhi發。**掉dao發需注意：
1、保持頭髮乾淨健康，洗頭的間隔最好是2-5天。
2、不用劣質的洗髮水，易使頭髮乾燥頭皮壞死。
3、消除精神的壓抑感，要有好的精神狀態，精神因素會直接影響頭髮的生長情況和身體健康。
4、少用電吹風，吹出的熱風會破壞毛髮組織，損傷頭皮。也要盡量避免燙染髮。
5、均衡營養不挑食，搭配服用發特濃營養素，補充頭髮生長所需營養，強健髮根，促進生髮。
10樓：遊子逸
梳頭髮掉頭髮的原因：
1、營養失調。
頭髮的生長發育與蛋白質 、維生素和礦物質有著密切的關係。當脂肪攝入過多時，也會影響頭髮的生長，甚至引起脫髮。
2、內分泌紊亂。
頭髮的生長與內分泌有密切關 系，如甲狀腺素缺乏，就會引起脫髮。
3、用腦過度。
用腦過度的人，使頭部血液 主要集中於腦部，從而使頭皮血液相對減少，長期下去，則會因毛髮營養不足而造成脫髮。
4、慢性疾病。
如頭癬、頭皮濕疹、貧血等均會導致脫髮。
5、避孕藥的使用。
醫生介紹，避孕藥裡 含 有大 量 的雌激素 和孕酮，因此很多女性認為，服用一定的避孕藥可使頭髮更加為黑稠密，殊不知，在女性停止服用後， 往往 會導致脫髮，其主要原因是沒有同時服用維生素，通過配合服用維生素可防止女性脫髮。
6、電腦長期使用。
對於那些從事電腦工作 的人來說，由於長時間的對著電腦，精神高度集中，造成頭髮的分泌失調，毛囊堵塞，頭髮營養**不足 ，最終 導 致脫髮，所以，建議女性朋友們不要長期對著電腦，防止脫髮。
7、**節食過度。
隨著「**熱」的來臨，許多女性也面臨脫髮的困擾。根據日本的一項統計顯示，20-32歲之間的青年女性脫髮所佔的比例大約為1/4 。對於** 的女性來說，經常吃素，像蔬菜，水果和麵粉等，使蛋白質和微量元素不足，營養不均衡， 導致所謂的 女性 脫髮。
8、飲食不當。
這種飲食方法會頭髮會 直接 或 間接的 影響到頭髮的健康。很多女性喜歡辣味，油脂性高食物，這樣很容易使皮脂分泌旺盛， 導 致毛囊堵塞；還有些女性喜歡吃甜食，這樣會使細菌繁殖更加快速，長期保持這種飲食習慣，頭髮自然就脫落。
9、髮型影響。
扎得過緊的馬尾辮、羊 角辮 和麻 花辮以及將頭髮束得緊緊的捲曲帶，長久都會損害髮根造成脫髮。
11樓：小赦赦
同事年紀輕輕的。
頭上頭髮就快光了，但是頭上有一塊塊的不毛之地，每當我看到他就想笑，整得他現在很是自卑，而且心情也不好，因為太難看了，在不久前看到過『重′現｀青絲』一紋就說給他聽了，還別說紋中講到的知識蠻有用處的，他看了後照著做，差不多兩個月的時間，頭上開始漸漸長出新發，現在都要長滿了，現在把這些拿出來跟大家說下，勤梳髮，每天遲早各梳髮百次，能影響頭皮改進頭髮間的通風及頭髮再生。
平時可以減少坐在電腦前的時間，避免電腦輻射對人體造成的傷害。每天早晨起床梳頭的時候，雙手十指分開插入頭髮，由前向後梳，然後在頭皮下按摩十下，再用梳子輕梳幾十下。要多吃富含鐵的食物，因為頭髮的生長過程中需要鐵的合成，頭髮的健康生長，補鐵是很重要的，比如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、香蕉、胡蘿蔔等這些食物。
12樓：牛鬼蛇神
一般這種情況只發生在女性身上，這是由於血虛引起，貧血，建議喝些溫和的補血中藥，例如」四物湯」，輔加一些玫瑰花，紅糖，何首烏，側柏葉等！
13樓：花雨樓
飲食睡眠不規律，工作壓力大。
14樓：冬敏成長
掉頭髮是正常的新陳代謝！
15樓：我愛史大大
掉得厲害的話，有可能是身體缺少微量元素吧，去醫院查查。
16樓：匿名使用者
好多原因，什麼腎陽虛，什麼皮質等都有。
17樓：匿名使用者
一梳頭髮就掉很多頭髮這是頭髮缺少營養，髮根不穩固造成的，可以吃發特濃營養素，能夠補充頭髮營養，強健髮根，控制掉發。
18樓：匿名使用者
梳頭時總是掉很多頭髮？教你乙個實用小妙招，看完我趕緊試了一下。
為什麼最近梳頭髮，會掉很多頭髮，怎麼辦啊？
19樓：不花心的射手
每天梳頭掉幾根頭髮是新陳代謝的正常原因。如果一把一把的掉那就要注意了，這是身體給你的警告，原因可能有很多，如：1、作息不規律，內分泌失調；2、營養不良；3、梳子太尖、洗髮水鹼性太強傷害了頭皮。
找到原因然後改善，經過起碼乙個月時間的堅持就不會掉很多了。
20樓：海
沒事！一天掉七八十根沒事。
每天梳頭都掉一大把頭髮，是怎麼回事
21樓：李穎律師
掉頭髮很多時候都與精神和承受的壓力有關。可以自我檢查以下近期是否有失眠、有什麼不愉快的事，如有可以自我調節或者看醫生作相應的心理**。如沒有也有可能與所用的洗髮水有關，建議停用該洗髮水並更換另一種牌子的。
平時注意衛生，多進行梳理、按摩等，吹乾頭髮時不要使頭皮過熱等也會有幫助的，望採納。
22樓：
是肝腎陰虛，氣血虛，熬夜引起的！吃補肝腎，補氣血的中藥生發散，可以**！不要熬夜！
23樓：匿名使用者
掉頭髮正常只要不超過一百根。
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