1樓：淺白_初見
主要是用於脾胃氣虛、血虛萎黃、失眠多夢等症狀。適合貧血、手腳冰冷和女生月經後喝。但常喝會容易上火哦。枸杞是會上火的。
紅棗枸杞泡水喝有什麼功效
2樓：夕誌畫
紅棗和枸杞這兩種食物對於我們來說都是很熟悉的。紅棗具有補氣補血的功效，枸杞有益精明目的功效。如果同時食用兩種食材，有保健養生的效果，紅棗枸杞泡水喝不失為一種很好的方法。
那麼紅棗枸杞泡水喝有什麼功效呢？一起來了解一下吧。
紅棗枸杞泡水喝有什麼功效
1.改善睡眠
紅棗枸杞泡水喝可以有效改善睡眠，特別是紅棗中的黃酮雙葡萄糖苷a有良好的鎮靜和催眠的作用，可以有效緩解失眠的問題。經常用紅棗枸杞泡水喝，可以改善人體的神經系統，有較好的安神功效，對抑鬱、焦虛和情緒不好等症狀都有較好的緩解功效。
2.健脾益胃
紅棗枸杞泡水喝有非常好的健脾益胃功效。對於一些脾胃虛弱、經常腹瀉、疲勞倦怠的人而言，每天喝一杯紅棗枸杞茶，能夠補中益氣、強健脾胃，還可以增強食慾，幫助消化。
3.提高免疫力
枸杞和紅棗都具有補氣養血功效，有助於促進身體氣血執行，此外，枸杞有滋補肝腎的作用，紅棗能保肝護肝，增強身體排毒功能，所以紅棗枸杞泡水喝對於提高身體免疫力是有好處的。
4.延緩衰老
5.保肝護肝
枸杞和紅棗都有很好的養肝護肝功效，紅棗枸杞泡水喝可以幫助增強身體中的血清蛋白和白蛋白的含量，維持肝臟正常排毒功效，從而起到保肝護肝的作用。
6.固澀、止帶
枸杞還具有固澀、止帶的作用，因此，紅棗枸杞泡水喝，對男性遺精、女性白帶過多有一定的輔助**作用。
7.補氣養血
女生都知道，紅棗和枸杞都是對女人有益的食物。紅棗枸杞泡水喝可以補氣養血。紅棗和枸杞都有滋補元氣的作用，紅棗中含有非常豐富的鐵元素，能促進血紅細胞再生，幫助生血，能女人面色紅潤，預防貧血。
紅棗枸杞泡水喝有什麼功效？
紅棗枸杞泡水喝有什麼功效？
3樓：佟佳俠營能
紅棗和枸杞都有很好的補益作用，紅棗有甘潤益胃氣，滋養營血的作用，枸杞有滋補肝腎，強腰膝和明目的作用，兩味一起泡水喝有調和營血，增強體質，養顏美容的作用。
4樓：匿名使用者
大棗具有補血功效，所以很多人認為大棗作為補品，女性多吃一定有益。大棗味甘性溫，主要功能是補中益氣、養血安神，臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、失眠多夢等症。常喝大棗湯，對於經血過多引起貧血的女性，可起到補血作用。
但一些女性在月經期間，會出現眼腫或腳腫現象，這是濕重的表現，這類人群就不適合服食大棗。因為大棗味甜，多吃易生痰、生濕，導致水濕積於體內而加重水腫症狀。屬於燥熱體質的女性，也不適合經期服食紅棗，因為大棗性溫，極有可能引起經血過多。
此外，由於大棗糖分豐富，尤其是乾製大棗，不適合糖尿病患者服食。過量進食鮮棗，易發生腹瀉並傷脾，因此，由於外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者，都屬於忌吃鮮棗的人群。 一般來說，吃水煮大棗是明智之舉，因為這樣既不會改變進補的效果，也可避免生吃引起的腹瀉。
紅棗枸杞水作用： 大紅棗是一味最常見的藥食同源方藥，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的**。對於經血過多而引起貧血的女性，就可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。
紅棗保護肝臟 經常熬夜的朋友要多多服用哦！小小一顆紅棗，功效卻很強。紅棗不僅營養非常豐富，而且還能保護肝臟。
在平時的養生中，善用紅棗，對身體的助益很大哦。此外，由於紅棗含糖量較大，不適合糖尿病患者進補，以免血糖增高，致使病情惡化。 不過總的來說，冰糖煮紅棗的確是滋補佳品！
枸杞子雖然具有很好的滋補和**作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。 最適合吃枸杞子的是體質虛弱、抵抗力差的人。
而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，裡面不含任何毒素，可以長期食用。 但是要提醒一下：用枸杞煲湯、泡酒、泡茶是中國民間的一貫傳統，確能起到一定的保健功效，但經科學家長期研究表明，枸杞中的一些功能營養成分如枸杞多醣、拘把類胡蘿蔔素等均難溶於湯、水、酒中，不能被人體充分吸收。
所以應該將泡過水的枸杞吃掉效果更佳。 總的來說只要不過量大棗枸杞泡水的功效是非常好的。大家現在應該明白有那麼多人喝大棗枸杞泡水了吧！
5樓：象夏菡赤白
有提高機體免疫力的作用，可以強腎補肝，抗衰老，止消渴，暖身體，抗腫瘤的作用。
6樓：然媽養生課堂
每天用紅棗枸杞泡水喝會怎樣？營養師：4個好處將會屬於你。
7樓：慧瑩養生情報
枸杞和紅棗一起泡水喝有什麼好處？
枸杞紅棗泡水喝有什麼功效？
8樓：育兒分享師羽竹
您好：枸杞紅棗泡水的功效與作用有補血益氣、養肝明目、緩解疲勞。
枸杞性平、味甘，歸肝、腎、肺經，紅棗性溫、味甘，兩者泡水具有補血益氣、養肝明目、緩解疲勞等功效。
1、補血益氣：枸杞紅棗泡水中的紅棗富含鐵，具有補益脾胃、益胃生津、調和胃、補血益氣的功效，可用於女性月經不調、痛經以及氣血津液不足、脾胃虛弱等病症。
2、養肝明目：枸杞紅棗泡水中的枸杞是滋補肝腎之陰的藥物，含有豐富的胡蘿蔔素，對眼睛有保健作用，可用於改善頭暈、眼花、目眩等病症。
3、緩解疲勞：枸杞紅棗泡水中的紅棗含有三萜類化合物，這類物質有改善大腦疲勞的作用，如果有睡眠不好的情況，適當飲用枸杞紅棗泡水，還可提高睡眠質量。
適宜人群：氣血虧虛患者。
禁忌人群：糖尿病患者。
食用方法：泡水飲用。
取適量紅棗和枸杞洗淨後，加入熱水浸泡，待水溫合適後即可飲用。
以上解答希望能幫到您 ，祝您健康愉快！
9樓：職場達人
枸杞有滋補肝腎、養肝明目的功效，大棗主要有健脾益氣、補中益胃的作用。枸杞和紅棗泡水喝的功效如下：1、明目：
具有滋補肝腎之陰的功效，中醫認為肝開竅於目，長期喝枸杞紅棗水能夠緩解眼睛疲勞，現在社會人們看手機、看電腦、用眼過度，會出現眼睛乾澀、流淚、視物不清、眼睛昏花等症狀，長期喝枸杞紅棗水可以緩解症狀；2、益胃暖胃：脾胃虛弱、不想吃飯的患者飲用枸杞紅棗水可以促進食慾；3、益氣養血：氣血不足的患者，如氣短、乏力、面色萎黃、面色無華、手腳冰涼或者貧血的患者，飲用枸杞紅棗水可以達到益氣活血、促進血液生成、**貧血的功效；4、通便：
大便乾燥的患者飲用枸杞紅棗水可以起到潤腸通便的作用。
10樓：吳老師
黃芪，西洋參，枸杞，紅棗是可以一起泡水喝的。
西洋參黃芪枸杞紅棗泡水喝具備有很高的藥用價值，黃芪具備補氣消腫的作用，而紅棗跟枸杞有壯陽補血的作用，而西洋參有滋陰補腎以及延緩衰老的作用，所以將這四種藥材放在一起泡水喝，可以提高身體免疫力，也可以消除疲勞以及增加脾胃功能，用途比較廣泛的一種做法。
黃芪具有補氣固表、利水退腫、托毒排膿、生肌等功效。西洋參具有補氣養血、滋陰補腎、健脾養胃、延緩衰老及養顏等功效。紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神，枸杞性味甘平，滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞。
枸杞紅棗泡水喝有什麼功效
11樓：淡忘
一起泡會有補血補氣的作用，還是很好的。
枸杞子有降低血糖、 抗脂肪肝作用，並能抗動脈粥樣硬化。枸杞也是名貴的藥材和滋補品，中醫很早就有「枸杞養生」的說法。《本草綱目》記載：
「枸杞，補腎生精，養肝……明目安神，令人長壽。」
紅棗，自古以來就被列為「五果」(桃、李、梅、杏、棗)之一，歷史悠久。大棗最突出的特點是維生素含量高。在國外的一項臨床研究顯示：
連續吃大棗的病人，健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此，大棗就有了「天然維生素丸」的美譽。紅棗有補血的功能，女性吃有很多好處。
紅棗枸杞泡水喝有什麼好處
紅棗枸杞泡水喝的功效有什麼？
12樓：h小浩子
一般都是早餐前和晚飯後喝較好，紅棗枸杞茶有很好的補氣補血、美容養顏。滋陰強腎的作用。
擴充套件資料。枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素a1、b1、b2、c等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養。枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。
紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。大棗能養胃健脾，益血壯神，為安中益氣的良藥，適用於**脾胃虛弱、氣血不足、貧血萎黃、肺虛咳嗽、疲倦無力、產後虛弱、失眠、肝炎、高血脂等。
枸杞與紅棗搭配雖可養陰，但內熱之人易生火，若面紅耳赤、口舌生瘡、大便燥結者需慎用，且如果有血液上湧、煩躁易怒者也應慎服，以免導致上火引起的不良反應。
任何滋補品都不要過量食用，枸杞子紅棗也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適，紅棗不要超過五顆。
紅棗枸杞泡水喝有什麼作用
枸杞具有補腎益精 養肝明目 潤肺燥的功能。可降壓 降脂和防止動脈硬化。另外，枸杞對於肝腎不足引起的頭昏耳鳴 視力模糊 記憶力衰退具有保健 的作用，對長期使用電腦而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。紅棗還有增強體能 加強肌力的功效，其含有環磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力。多喝紅棗枸杞茶，就算是經常熬...
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