1樓：匿名使用者
可以改善胡，我的經驗提供給你，規範飲食，定時定量，過時不食。
忌辛辣，忌生冷，忌重油重鹽，忌暴飲暴食。
注意營養搭配，每餐食材多樣化。
多吃溫軟好消化的食物，比如粥湯類；
不吃或少吃粘或硬的食物，比如烙餅，粽子等；
制定運動計畫，增強體質，加快新陳代謝。
胃是要養的，平時需要多加注意，飯每次吃8分飽就好，飯後半小時後可以用手揉下腹部，促進腸蠕動。慢慢來，會好的。
如何**胃漲氣，最有效的方法？ 100
2樓：廣永昌
、胃脹氣的**方法。
維生素 c：具有抗氧化，解毒的功效，減輕精神壓力；促進膠原蛋白的合成，增強胃動力。
維生素 b族：促進消化，加速人體的新陳代謝；穩定情緒，減輕精神壓力，改善睡眠。
復合維生素片：補充人體所需的維生素和礦物質，促進消化，加速人體的新陳代謝；加速修復受損的組織；穩定情緒，減輕精神壓力。
建議服用方法：急需營養重點補充，按標籤注量的 3倍服用，直到有關症狀緩解為止：維生素c，維生素b族，正常需要基本營養補充，按標籤注量服用：復合維生素片。
食療：胃脹氣跑光光，胃脹氣多是消化不良，胃腸運動慢造成的，胃炎、胃潰瘍的人常會胃脹氣，這裡提供2個食**，3-5天可以改善情況。
胃脹**食療方一：炒穀芽15克，金桔2-3枚(或桔餅)炒穀芽有健脾理氣的作用，金桔有理氣和胃的作用。
製作方法：將金桔洗淨，壓扁，將炒穀芽放入砂鍋內，加冷水200毫公升，浸泡片刻，煎煮10分鐘後，再放入金桔煮5分鐘，將藥汁潷出，再加水煎1次，將兩次藥汁合併，加入少量糖，當茶飲。
這種食**任何人可用。
胃脹**食療方二：檳榔12克粳公尺60克檳榔有消食行氣的作用。
製作方法：將檳榔洗淨，用水煎，取汁去渣，將粳公尺洗淨，加入藥汁中，用小火煮成粥，可以根據自己口味加少量糖或鹽，隨量食用，一天吃一次，早晚吃最好。
3樓：網友
根據症狀患者胃脹，應該是慢性胃炎導致胃腸功能紊亂，胃腸蠕動慢，因此腹脹，噁心，建議給予胃腸動力藥物如多潘立酮**，並規律飲食，忌菸酒。
4樓：小雨婉如
**胃漲氣在市面上有許多藥，但效果都是反反覆覆，我個人經驗可以通過食療達到目的，豬肚具有健脾益胃的功效，常吃可以**胃漲氣。
5樓：我記住了
站立在平坦的地上，全身放鬆，兩腳分開和雙肩寬，腳趾抓地，雙手平伸，前後用力甩動，好像雙槳划船，閉目，舌尖舔上顎，只要把這個動作做幾十個，立即就有排氣的情況發生，屢試不爽。你可以試一試。
6樓：xiangwangziyou的雲
胃脹氣首先不要吃容易脹氣的食物，如洋蔥，土豆，紅薯……吃飯不要太快。
不過最好看中醫調理一下比較好，見效快。
7樓：網友
用手掌順時針方向按摩胃部可以快去**脹氣！
8樓：九毛七
你可以試一試甩手**，這個方法在幾十年前很流行，也很簡單，但很實用，隨地可以做，沒有什麼場地的限制，就是站立在平坦的地上，全身放鬆，兩腳分開和雙肩寬，腳趾抓地，雙手平伸，前後用力甩動，好像雙槳划船，閉目，舌尖舔上顎，只要把這個動作做幾十個，立即就有排氣的情況發生，屢試不爽。你可以試一試。當然你也可以吃一些舒肝和胃丸之類的藥物，都可以，但甩手**的效果最快。
9樓：網友
胃脹氣採用中藥**，中醫中藥**效果好，是從整體調理，而不是從表面症狀入手，效果好，且沒有***。也採用推拿按摩法，沿胃部畫圓按摩。做簡易的舒緩運動蹲下以手環抱屈曲雙腿，將大腿貼近肚子，有助於腸胃消化、解除胃部悶脹感。
沿胃部畫圓按摩。
10樓：網友
可以適當的增加運動鍛鍊身體，然後還不舒服可能用暖水袋裝滿開水去熱敷，暖一暖你不舒服的地方，特別是胃難受了熱敷挺管用的，馬上使用馬上就管用就這麼管用。可能連續用上幾天每次熱敷半小時這樣可以鞏固你的效果達到完全**的效果。
11樓：網友
**胃脹氣，如果不嚴重我用嗎丁啉非常有效，如果嚴重建議去看醫生。
12樓：上將軍之太白
我們那裡的偏方是嚼一點草果的籽。
13樓：冠啟顏
大部分胃脹的患者屬於功能性消化不良。對於這些患者首先需要從飲食方面開始，少量多餐，進食清淡易消化的食物，例如粥，麵條，雞蛋，湯類等等。不要暴飲暴食，每餐只吃七分飽，不喝汽水等產氣的飲料，吃飯的時候不要講話，不要嚼口香糖。
適當的運動，例如跑步，快走等等，可以促進胃排空。經過上述的**，如果還是沒有好轉，可以口服一些促進胃腸動力的藥物，例如莫沙必利，多潘立酮等等。還可以口服一些促消化的酶類，例如胰酶片，消化酶等等。
14樓：秋江楓影
最有效是用中藥調肝理氣。
15樓：花菊王
在排除梗阻的情況下，可以考慮運用一些促動力的藥物，比如常見的嗎丁啉或者是加斯清等，胃脹氣，如果排除器質性病變之外，大部分是功能性的，考慮三個方面，第一**過多，即在短時間內進食了大量的食物，同時因為進食過快，所以混入大量空氣，所以胃會脹，第二，胃內環境出現問題，就常見的是幽門螺桿菌，幽門螺桿菌具有尿素酶活性，可以分解尿素產生氨氣，從而產生了大量的氣體，導致胃脹氣；第三是排出受阻，包括胃出現動力變差，或者出現消化道梗阻，都可能出現胃脹氣的可能性。
肚子脹氣怎麼用食療治
16樓：我不會玩魚人
1、公尺湯。
公尺湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。做法很簡單，將大公尺或大麥洗淨加水，煮沸後慢燉約1小時過濾即可。
2、酸的飲品。
如蘋果醋和檸檬水，配合正餐飲用，可幫助消化，緩解胃脹氣。不過注意蘋果醋要加以稀釋，把一勺加入到一杯溫開水中比較合適。
3、柑橘類的水果。
金橘適合多種胃脹氣的症狀食用，無論是由於氣滯引起的腹脹，還是由於食滯引起的腹脹，都可以用金橘煎水或者用熱水沖泡飲用。或者自製金橘餅，如果出現腹脹的話，可以當零食吃1-2顆。
4、山楂。山楂有開胃消食的作用，可以緩解消化不良，對於消除胃脹氣有極好的療效。可以用山楂煮水喝或者食用新鮮的山楂都可以。
另外，由於脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某類碳水化合物，像豆類、甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥麵粉、白蘿蔔、香蕉等容易產生脹氣的食物應該盡量少吃，也不要喝碳酸飲料，如可樂、雪碧等。
17樓：鄭州牙博仕牙科
建議你少吃容易產生氣體如；豆類，捲心菜，洋蔥，蓬鬆麵包，蘋果，桃，梨，玉公尺，土豆，等食物，日常生活中可以吃產生氣體少的食物如；香蕉，柑桔，葡萄，硬乳酪，肉，蛋，花生醬，非碳酸飲料等，一日三以流食、麵食為主，飯後逆時針按摩腹部20分鐘，效果比較好。
18樓：匿名使用者
您好，腸胃脹氣少食多餐是最合適的，這樣不僅僅利於消化、吸收，而且還可以減輕腸胃的負擔。可以吃芹菜、冬瓜、黃瓜、菠菜、小白菜、蘋果、香蕉、橘子等，同時，建議每天喝穀益舒常清茶來進行調理，平時注意飲食清淡，不要熬夜。
如何**胃脹氣！
19樓：束晗昱機醉
1、應避免的食物：脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣，甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥麵粉、白蘿蔔、香蕉等也容易產生脹氣。
2、不宜搭配的食物：食物搭配不良會帶來消化問題，例如。
dan白質與澱粉就不是好搭檔，蔬菜與水果也是不佳的組合，牛。
nai不宜與三餐同時用，糖不要與。
dan白質或澱粉合用。
3、喝醋：用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有**及清血的作用。
4、嚼公尺湯：公尺湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加乙份的公尺(穀子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻後，一天喝數次。
5、適量攝取高纖維食品：雖然高纖維食品有利於健康，但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。
6、喝古方謂。
song茶。
古方謂song
茶在養胃的同時兼顧調理脾臟及相關臟腑。脾與胃一臟一腑，脾主運化、胃主受納，脾胃之間相輔相成，共同完成食物的消化和吸收。
古方謂song
茶當作乙個整體，以「和臟腑」作為原則，脾胃兼顧，健脾養胃。養胃護胃 一步到「胃」
20樓：孔菌庫幕繡
胃脹緩解方法：
1. 藥物**。
1．胃動力藥——可加快胃腸排空，促使胃腸蠕動，增強胃功能，對幫助胃腸功能的恢復有明顯療效。
2．腸道菌群調節劑——適用於消化不良、異常發酵引起的腹脹。
3．助消化藥——可用多酶片，中藥製劑尚有通便、助消化功能。
4、調節胃植物神經功能紊亂藥-如安神護胃劑，適用於久治不癒的胃病患者。
5．腸胃保健藥——如腸胃寶茶，可用於胃腸消化系統的日常保健，對因精神緊張，飲食不調引發的胃腸不適症狀有良好的調養保健功效。對慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍等症有良好的輔助**效果，尤其適用於防治胃病**，緩解因胃炎引起的腹部疼痛 。
2. 食物**。
①鮮薑、白糖治胃寒痛：鮮薑500克（細末），白糖250克，醃在一起；每日3次，飯前吃，每次吃1勺（普通湯匙）；堅持吃一星期，一般都能見效；如沒徹底好，再繼續吃，直至好為止。
②吃蘋果可緩解胃酸：有的人在冬末春初，遇陰冷天或飲食不當，常泛胃酸，很難受。如果此時吃乙個或半個大蘋果，胃很快舒服了。
21樓：匿名使用者
肚子脹氣如何快速消除？
22樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，預防胃脹氣的方法。
23樓：謇有福及子
原因有很多，你的症狀太少了，不好判斷。如果最近老生氣，就是肝鬱傷脾了，特點是兩脅脹痛，或有呃逆，選擇逍遙丸或加味逍遙丸。如果是受寒了，老覺得怕冷，就是中焦受寒，脾胃運化功能下降，可以選擇理中丸。
如果是最近太累了，不想說話運動，可以選擇參苓白朮散。可以用陳皮泡水喝。
24樓：及馳逸
胃脹氣是 餐後飽脹，即食物長時間存留於胃內引起的不適感，如胃部脹滿，胃脹氣，打嗝等。原因：餐後飽脹多為胃動力不足， 屬物理性原因。
方法：須注意給胃腸減壓，經常通便，避免食用產氣食品，必要時使用胃動力藥。
25樓：來盤毛毛蟲
按時按量的吃三餐，吃飯的時候只吃七分飽，這樣消化速度能夠趕上吃飯的速度，還有就是少量多次比較好，早餐一定要吃。就是注意不要吃不容易消化，還有容易導致脹氣的食物，比如說油膩的食物，洋蔥、豆類等等。就是要多吃一些蔬菜，蔬菜中的富含膳食纖維，能夠促進腸胃的消化和吸收。
就是在飯後，要多做一些運動，不要在飯後就坐著或者躺著，這會導致腸胃蠕動緩慢。
26樓：4123老開心
四磨湯口服液，按說明喝！
爸爸胃脹氣已經20多年了，經常打嗝，時輕時重，請問打嗝是否對胃有損？改善或**的最好方法是什麼？ 20
27樓：名模服裝批發網
生薑紅糖水，或薑絲煎餅。
每天按時吃三餐，不過飽不飢，晚上睡覺正常點，生活有規律點，喝酒的話適量就行了，再加上以上的食療會改善。
胃脹氣的人一日三餐應該怎麼吃 5
28樓：宇宙追擊者
喝粥，吃麵條，以清淡易消化為主，油膩的，辣的，高纖維的不要吃。
29樓：匿名使用者
胃消化不好，多吃清淡，少吃油膩，少吃。
胃脹氣難受怎麼了，胃脹氣怎麼辦快速解決胃不舒服吃什麼藥
胃脹分實脹和虛脹，實脹要疏肝理氣 和胃健脾，虛脹要健脾益氣 活血化瘀，在 當中是有區別的，中成藥裡邊比方說枳實消痞丸是 實脹的，香砂養胃丸是 虛脹的。在藥店自行買藥要區別到底是實脹還是虛脹，實脹感覺脹肚子是膨隆的，虛脹感覺脹肚子是柔軟的，自行 的時候也可以去藥店選擇。實脹和虛脹在 當中要區分清楚，實...
胃脹氣怎麼辦？吃藥也吃不好，還有什麼方法嗎？
長期胃脹不能得到緩解，建議前往醫院檢查。胃脹多數是因為脾胃虛弱引起的。但要細分就要分好幾種了。胃寒食滯，胃氣不降等。還是要中醫生診斷。如果不是因為遺傳脾胃虛弱，幾副中藥應該就可以 有些是天生就脾胃虛弱，父母就是經常鬧這種病。這樣子的話就要長期輔助 了，否則經常病情反覆。天生的體質幾乎是不能改變的。唯...
怎麼根治慢性蕁麻疹，我想不吃藥，有食療有效的方法嗎
蕁麻疹多屬於i型免疫 反應性疾病 也叫ige介導型過敏反應 比較複雜一般都會由急性蕁麻疹轉變成慢性蕁麻疹而長期反 作，久治不愈。人們現在對蕁麻疹的 只關注了症狀 並沒有對過敏反應的本身 由於過敏源刺激導致人體的免疫功能紊亂，使體內免疫球蛋白e異常增多，反覆接觸過敏源使體內產生大量的ige抗體並長久的...