1樓：曉
過多的出汗是不好的，因為汗也是人體津液的一部分，由精氣所化生，不可過洩，出汗量過多會耗傷人體的津液，會出現疲乏無力，心慌氣短，頭暈眼花，咽乾口燥，不想吃東西，心煩等。如果平時過多的出汗，不因外界環境因素的而影響，是屬於病理性的出汗，應適當的選擇藥物進行調理，屬於氣陰兩虛所引起的出汗過多，服用具有益氣養陰止汗的藥物；屬於陽氣虛所引起的出汗過多，服用溫陽固表，止汗的藥物。在出汗以後一定要注意避風，注意**衛生。
2樓：植物醫生小劉
太多了容易增加心臟的負擔，中醫講汗為心之液，排汗最主要的更能是降溫並非排毒，說出汗排毒就好比說尿尿是排毒一樣，這只是正常的身體代謝，當然也可以理解為排毒，就是新老更替新陳代謝嘛！
3樓：咖啡王子
適量出汗可以起到排毒的作用，但是如果出汗太多就會傷及身體。出汗多屬於中醫「汗證」的範疇。汗證是指汗液外洩失常為主症的一類病證，包括自汗、盜汗等。
中醫認為，出汗多的**病機為陰陽失調、腠理不固導致汗液外洩。
4樓：白雲仟載空悠悠
出汗多好嗎？出汗多不是排毒嗎？那要看你的汗是怎麼出發了。如果夏天天熱的時候，出些個汗還屬於正常，如果冬天的話，再出汗。特別是睡覺的時候，汗出的特別多，那就不正常。
5樓：在海洋館轉陀螺的灰太狼
正常的運動，出汗是好的，可以排出體內的毒，如果是虛汗冷汗，就不知道什麼原因了。
6樓：田禾陽光雨露
夏季適當出汗是可以排毒的，但是如果大量出汗對心臟不好。
7樓：你做我的貓嗎
經常出汗確實有利於身體健康，但是出汗過多就是身體虛的表現。
出汗能夠加快體內水的更新，加快新陳代謝。
經常出汗的人和不出汗的人相比較還是前者有利健康。
8樓：沅水彎彎流
出汗是散熱也是排毒，但是如果大量的出汗是身體虛的表現。
9樓：戎飛陽
我覺得出汗不是在排毒出汗太多了，也不好人就會脫水，所以不管什麼都要適量。
10樓：夏錢麗
現代人老是說吃什麼或者做什麼動作就是排毒等等，其實我不是這麼認為的。
人身體裡面難道就真的有這麼多的毒素嗎？
有些是不是科學咱都不得而知。
正常的出汗肯定是沒有問題，不出汗或者少出汗都是有可能身體有異樣。
出汗，真的能排毒嗎？
11樓：晴朗
出汗其實是人體的降溫過程，當天氣炎熱或者其他原因使體內產熱的因素的作用之下，就會產生汗水。它的作用就是為了身體的散熱、調節體溫，出汗是人體的一種正常的生理現象 。
另外，出汗過多還會引起免疫能力下降，對消化功能也有一定的影響。所以，如果我們無論什麼季節做什麼事，比如吃頓飯，或者幹點輕活就汗如雨下，這可能都是某些疾病導致，建議及早的去諮詢醫生。
所以說啊，出汗這種事，還是順其自然的好了。千萬別為了出汗所謂的排毒就大熱天在家還不開空調。
12樓：一夢半生
出汗是人體的一種生理現象。正常出汗可以調節體溫。根據中醫古籍記載，汗液是由體液形成的，而體液是血液的重要組成部分，故有「血汗同源」之說。
汗液的形成和排出是氣血共同作用的結果，氣血的作用與心肺的作用有關，所以汗液應該與心肺功能有關。出汗過多可能會傷到心陰，導致白天無精打采、疲勞、恐慌等。因此，從中醫的角度來看，出汗不止是解毒。
西醫也不同意出汗等於排毒。汗液中98%～99%的成分是水和電解質（包括鈉、鉀、氯、鎂、鈣、磷等礦物質），只有1%～2%是尿素、無機鹽等代謝廢物。因此，汗液的解毒作用實際上是非常有限的。
而運動和汗水蒸汽應適當，過度出汗會引起脫水和電解質紊亂，對健康有害。
從出汗的方式可以看出，出汗是人體排洩和調節體溫的一種生理功能。但是，如果出汗量和出汗的顏色和氣味發生變化，也就產生了疾病的前兆
排汗是一種基於醫學理論的方法。它出汗了通經絡它能啟用人體血液迴圈，增強各器官功能。同時，通過排汗和解毒，提高了神經系統的活動能力，有利於保持五臟腑和六腑的生理功能，防止疾病的發生。
因此，中老年人適當出汗，可以加快身體新陳代謝，達到防病延年益壽的目的。老年人每週可排汗一兩次。
有一種自汗，是由肺氣虛弱引起的。是由於體內陽氣不足所致。它是由甲亢患者引起的。
夜間出汗是由體內陰虛引起的，如口幹、舌燥、失眠等症狀；而絕對出汗則是由於人體情況危急、陽氣受損、出汗較多、虛脫心衰患者較多所致。
13樓：小濤侃電商
出汗真的能排毒嗎？不僅不能排毒，對部分人來說還有壞處。
14樓：花花就是我
出汗確實是可以排毒的，因為汗水能夠帶出人體所含有的很多毒素。
15樓：丘山日王
出汗本身就是一種排毒，在出汗的同事，人體不需要的物質就隨著汗液排出了體外。
16樓：30秒不
出汗確實是可以排毒的，出汗是人體的代謝方式之一，對於排出體內的毒素可以起到非常關鍵的作用。
17樓：e時光再燃
出汗並沒有排毒的效果。只是會把身體的水分排出，而且在出汗之後，要進行一定的補水。
18樓：做個愛吃的瘦子
出汗的確是可以排毒，我們身體的一些髒東西可以通過出汗來排出的。
出汗算是排毒嗎？
19樓：forever慄勁松
出汗可以排毒。
1、出汗是最好的排毒方法。研究有資料顯示，汗液是體內砷、鎘、鉛、汞等有害物質的排出途徑之一，在汗液中可以檢測到與尿液中濃度相當的重金屬成分，有時濃度甚至會比尿液更高。
2、出汗是一種正常的生理現象，它能幫助人體調節體溫，因為人體的**是屬於排洩系統的器官，能通過毛孔將人體內多餘的養分滲透出來，所以出汗是可以起到排毒的作用的。
3、出汗有可能是因為體內的濕氣過重，中醫認為，濕氣重的人也是容易出汗的，因為當身體中的濕氣過多的時候就會影響脾胃，這樣就會造成氣虛，容易出汗。
20樓：健康養生世界
身體出汗多，是在排毒嗎？
21樓：心內科吳畏醫生
醫生告訴你，出汗並不是在排毒，排出來更是的水！
22樓：**營養課堂
出汗 排毒 養生 尿液 補鉀 補水 高血壓 頭暈 蒸桑拿。
23樓：專注寫字的卷卷卷
【出汗多就能排毒嗎】有些人認為大量出汗可排出體內的毒素。運動或汗蒸的確能夠加速血液迴圈、促進新陳代謝。但是誇大出汗的排毒去溼作用也是不科學的，人體最重要排洩解毒器官是腎臟和肝臟但最主要是從腸道，糞便，尿液。
日常飲葛鬱金枸杞菊花茶可助腸道排毒，清腸脂。出汗排毒的效果是微乎其微的。
24樓：網友
出汗不能排毒。不管用什麼方法排汗，汗液裡99%的成分都是水，餘下1%則是微量元素和尿素氮等，根本沒"毒"。出汗就是出汗，跟排毒不沾邊兒。
25樓：ripe大細豬乸嘅
流汗可以促進血液迴圈，還可以排除毒素，如果你在24小時之內不上廁所大便的話，你體內的毒素會很多，你就可以利用運動排毒，要想有健康的身體，就督促自己，生命在於運動。
26樓：軒納倩
也算是排毒，因為它可以幫你把身體的廢氣物排出，但如果出太多汗沒有及時補充水的話會造成脫水，因為汗液中有身體的鹽分，所以要及時補充水源。但是出漢不多，可是又想多出汗同樣可以多喝水。
27樓：網友
不算，出汗就是人體調節體溫，排毒是肝臟和腎臟的事，靠出汗排毒，效果簡直微乎其微，所以不要聽信謠言，現在的網路自**，除了傳播謠言，也沒別的作用了。
出汗是身體在排毒嗎？
28樓：健康養生世界
身體出汗多，是在排毒嗎？
29樓：心內科吳畏醫生
醫生告訴你，出汗並不是在排毒，排出來更是的水！
30樓：尕軋
確實是身體在排毒，因為汗裡面有很多的人體不需要的物質，可以通過這樣的方式拍出來。
31樓：e時光再燃
也可以這樣說，但是在排毒的同時，身體也通過出汗排出身體裡面多餘的水分。
32樓：每日話題心說
不是的。因為出汗僅僅是身體汗腺的乙個排出，而不是在排毒，所以出汗並不能說明是在排毒。
33樓：渣掉渣掉
不是，因為我們身體沒有那麼多的毒素出來，只能說明你熱了。
流汗真的是排毒嗎？
34樓：江曉通
出汗能夠起到一定的排毒作用。因為當人體出汗的時候，汗液裡面會帶有很多的身體廢物。通過排汗的方式，可以將這些毒素成分排出體外，讓體內濕邪毒素的情況得到很好的減輕。
平時可以通過運動、汗蒸、桑拿等方式，有助於出汗排除毒素。
出汗也有可能是因為其他原因導致的，例如陽虛、氣虛、陰虛等，也有可能是因為甲亢、結核病、植物神經功能紊亂等原因引起的。這些情況都是不正常的，沒有辦法起到排毒的作用，可能會導致脫水現象。
35樓：芳姨家的美食
流汗就是排毒啊，通過人體的汗腺把體內的毒素毒液排出來，但是過度的排汗就是對身體造成。汗液排放太多，然後造成身體缺水，這樣子造成身體機能不好。
36樓：盛年禎
出汗不等於排毒。
出汗是人體的一種生理現象，正常的出汗可以調節體溫。中醫典籍認為，汗為津液所化，而津血同源，且津液為血的重要組成部分，因此有「血汗同源」之說。
汗液的形成與排洩是氣血執行共同作用的結果，而氣血執行與心肺作用有關，所以汗液應與心肺兩臟的功能有關。汗出得太多或許會傷及心陰，導致人白天無精打采、乏力、心慌等。因此，從中醫的角度來看，出汗多等於排毒多的說法不成立。
西醫也不認同出汗等於排毒。汗液中98%~99%的成分是水和電解質（包括鈉、鉀、氯、鎂、鈣、磷等礦物質），只有1%~2%是尿素和無機鹽等代謝廢物。所以汗水的排毒作用，實際是非常有限的。
而且運動和汗蒸都要適量，過量出汗會造成脫水和電解質紊亂，對健康有害。
擴充套件資料。出汗可能是疾病前兆。
從出汗的方式就可以看出汗是人體排洩和調節體溫的一種生理功能，但是，如果出汗的汗液的量以及顏色氣味發生了改變，這也就是疾病前兆的產生。
有一種自汗是由於人體的肺氣虛弱所導致的身體陽氣虛損的症狀，這就是由於患有甲狀腺機能亢進的患者，盜汗是由於人體的陰虛所導致的口乾舌燥、失眠等症狀，而絕汗是由於人體的病情危急、陽氣受損、汗淋漓不止、多會伴有虛脫、心衰的病人。
37樓：52福西西
首先，運動和汗蒸的確能加速血液迴圈，提高新陳代謝，但是對於排毒，排濕氣效果其實並沒有那麼明顯。
其次，流汗是一種非常正常的生理現象，汗液的確有一定排毒作用，但是其大部分還是水成分，新陳代謝物含量十分微小。人體的排毒器官是腎臟與肝臟，如果想要排毒，不如多運動多喝水，少喝酒保護腎臟和肝臟，能更有效的排毒。
最後，雖然汗液排毒作用不大，但是對於排出濕氣還是有一定效果的，除此以外，還能平衡體溫，提高免疫力，防止結石等，但切勿為了出汗而去頻繁蒸桑拿，過度運動，這很有可能會擾亂人體平衡，造成缺水，得不償失。
38樓：匿名使用者
出汗是否可以排毒，主要取決於出汗的情況。
如果是正常的出汗，當汗液排出時，會將身體內不少的廢物也隨之排洩出來，所以能夠起到很好的排毒作用。
但如果出汗是因為其它原因導致的，例如陽虛、氣虛或陰虛，這些情況都是不正常的，並不能夠起到排毒的作用，甚至還有可能會導致電解質紊亂、脫水等現象。
另外，如果是因為甲亢、結核、植物神經功能紊亂導致的出汗，也是非正常出汗，不僅不能夠排毒，還會對身體造成很大影響。
39樓：卿若不笑
出汗可以排毒，因為出汗含有大量的身體廢物，這些廢物會通過出汗排出不健康的成分。但出汗的原因有很多，一般與陰虛、陽虛、氣虛有關。有些人與濕熱或燥熱、植物神經紊亂、缺鈣、肺結核、甲亢等有關。
如有異常出汗，建議到正規醫院檢查，並根據檢查結果進行對症處理。因為異常出汗，不僅可以排毒，有時還會導致體內缺水脫水。
身體排汗相當於排毒嗎，出汗算是排毒嗎？
我媽天天睡托瑪琳高溫床說是出汗排毒，這樣做正確嗎？出汗算是排毒嗎？出汗可以排毒。1 出汗是最好的排毒方法。研究有資料顯示，汗液是體內砷 鎘 鉛 汞等有害物質的排出途徑之一，在汗液中可以檢測到與尿液中濃度相當的重金屬成分，有時濃度甚至會比尿液更高。2 出汗是一種正常的生理現象，它能幫助人體調節體溫，因...
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