1樓：匿名使用者
作為業餘健美運動員，我可以告訴你乙個標準，臥推不算槓，能推起自己體重（公斤）的的倍，就算很厲害的樂。深蹲，則是2倍就算很厲害的了，但是我們健美不應該以重量論英雄，關鍵是你的形體，維度，才是衡量乙個健美運動員練得好不好的標準。
希望你採納。
李連杰體重60公斤，臥推100公斤，深蹲200公斤，除了李小龍，試問還有誰有這樣的官方資料？
2樓：愛吃甜的魚
李連杰這資料有很大水分。從他的肌肉量上看，根本不可能做到這麼大重量的。一般明星都喜歡往大的吹自己。
黃曉明還說自己1公尺8呢，其實就是1公尺7。反正別人也不能量。李小龍力量還不如李連杰呢，更是弱雞，他怎麼可能有什麼官方資料呢。
3樓：網友
b站看的，體重56公斤硬拉290公斤，體重公斤硬拉315公斤。
4樓：啊驫
很牛逼麼？你隨便找個柔道運動員都比他nb 我十六歲的時候 60kg級就能臥推90kg 深蹲方面還不錯。
體重50公斤.臥推50公斤.算不算多？
5樓：蔚晴虹渠花
體重50公斤，你做的是俯臥撐吧！做50個，不錯，我體重65公斤最多做過80個。因為我經常鍛鍊，普通人一般做20個就不錯啦！剛開始做的時候，做10個也不錯啦！
6樓：不浩歌吳然
可以了，其實你要知道多不多沒有意義，因為力氣因人而異的，更何況瘦的人本來就難練，要多補充營養啊，50公斤的體重實在有點輕了，再怎麼的也要到60啊，加油。
我身高180厘公尺,體重60公斤臥推120公斤算好嗎?
7樓：網友
肌肉的工作效率是和肌肉的橫斷面積有關的，樓主個子不矮才60公斤，我想你現在是增加體重的時候，而不是刻意的追求力量。你臥推120公斤？以你瘦小的身材絕對不可能，應該是120斤。
我，75公斤，基本臥推保持在80公斤左右。
8樓：匿名使用者
除了太瘦了沒什麼不好的了，你臥推120公斤不太現實吧。
9樓：倫巴的知識庫
很厲害了。我183，體重72，臥推60kg...
身高174，體重120斤的男生臥推重量應該為多少千克？
10樓：逢葛
還可以吧我體重也120身高172臥推170和你一樣大。
11樓：真的歌迷
不裝逼會死！17歲這麼瘦的人，還是剛開始鍛鍊的，能臥推135斤？
12樓：匿名使用者
還可以，都超過你的體重了。
不過你太瘦了，要先把體重增起來。
你的力量還可以，希望能系統的鍛鍊下去。
我體重64公斤，臥推60公斤，今年21歲，算什麼水平
13樓：匿名使用者
說實話，這算是新手水平。
不過要推自己的兩倍體重，那是相當的困難的。
一般65公斤，能臥推100公斤做組，就算邁入高手行列了。
14樓：
臥推達到體重的兩倍算是中級水平。三倍的就是大力士級。
15樓：匿名使用者
我75公斤，推100公斤在健身房都算差的。
像你最少要推自己兩個重。
16樓：念碧琴
你說的不詳細，把你身體資料報過來吧。
66公斤體重的臥推在多少公斤算正常水平
17樓：
至少和你體重相當，能推起自己體重（公斤）的的倍，就算很厲害的樂。深蹲，則是2倍就算很厲害的了。
體重65公斤，臥推應該達到多少kg算標準。
18樓：匿名使用者
普通人如果全身均衡發展的話，大概120kg~130kg左右差不多到頂了（只練上身或者藥物各種營養品當飯吃的不算）
我體重60公斤左右，17歲。臥推60公斤20次一組，推90公斤的6次一組。100公斤的2次一組。算厲害麼？
19樓：匿名使用者
很厲害了 不過注意你還在發育中 不要練的太重以免影響身高，可以等20歲後在加重量 男的可以長到21歲。
一般人能臥推60公斤嗎？一般人臥推多少公斤
例如乙個70公斤的人臥推60 70公斤。臥推的重量達到個人的體重。在做臥推時不應將注意力放在胳膊由屈伸直推起的重量，而應集中體會胸肌將上臂從兩側向中間拉攏的過程，感受胸肌收縮的過程。另外胸肌只控制其中肩關節的運動，將上臂從兩側拉向胸前。而肘關節的運動是由肱三頭肌來完成，使胳膊從彎曲變成伸直狀態。臥推...
女性身高1 56體重52公斤的正常體重是多少
首先，單純的按照女性的標準分析一下您的身高和體重呢是肯定有一丟丟輕度肥胖的徵兆。當然衡量乙個人是否肥胖的標準在於其身體內的脂肪含量和體脂率的高低。這需要一些科學的方法來協助確認，推薦是使用變啦配合體脂秤進行操作。資料同步完成之後就可以在工具首頁和健康報告中清晰的了解到自己的資料啦。女性身高 公尺標準...
160的身高60公斤的體重該穿什么碼的衣服好？我是
怎麼重啊！你是不是豬 l就好吧！我也差不多，買的l挺好的 身高160cm，體重60公斤，適合穿均碼還是l m可能剛剛好，l會相對寬鬆點。l會舒服很多。如果是均碼，款式寬鬆的那種，就應該沒什麼問題。我是賣衣服的，如果是韓版寬鬆版的就l比較舒服點，有說明搭配衣服方面不懂的可以隨時來問我哦 不管什麼衣服，...