1樓：1ll無名小卒
煮紅棗的方法。
紅棗烏雞湯。
材料：烏雞、阿膠、黃精、芡實、桂圓 、紅棗、枸杞子、桑葚。
做法；燉煮3小時，老火燉湯。
特點：養肝、益氣、補血、滋陰廣府湯即廣東人煲煮的中華老火靚湯，已有數千年歷史。嶺南地區多濕 熱，長久居住，濕熱侵身在所難免，愛吃的廣府人從中醫藥理的食補良方中悟出了老火靚湯，火候足、時間長、既取藥補之效，又取入口之甘甜。
小公尺紅棗粥。
原料；小公尺50g，紅棗50g，清水3碗。
過程。1、小公尺1小把，淘洗乾淨後，用清水泡5~6分鐘。
2、3碗清水，鍋內燒開後，放入小公尺連同浸泡的水。大火煮開2分鐘，轉中小火慢慢熬。
3、紅棗5顆，去核，切成絲。
4、待小公尺粥熬至粘稠後，加入紅棗絲，再小火熬3分鐘，關火2分鐘即可。
功能特點：養胃、養顏、孕婦常食、有益胎兒益智。
當歸紅棗粥。
當歸15克、紅棗50克、白糖20克 、粳公尺50克。先將當歸用溫水浸泡片刻，加水200克，先煎濃汁100克，去渣取汁，與粳公尺、紅棗和白糖一同加水適量，煮至粥成。每日早晚溫熱服用，10日為1個療程。
此粥具有補血調經，活血止痛，潤腸通便的功能，適用於氣血不足、月經不調、閉經 痛經、血虛頭痛、眩暈及便秘等症。
煮紅棗怎麼煮。
煮紅棗怎麼煮更好吃呢？通過我們這篇文章大家是不是知道了，其實紅棗還有很多做法，比如紅棗蜂蜜茶，木耳紅棗湯，紅棗南瓜湯，蓮子紅棗糖水等等還有很多，就不一一介紹了，通過文章大家知道了紅棗的作用功效很多吧，是很有營養的，所以大家要多吃喲！
2樓：文學美眉
紅棗水。(1)將紅棗給泡一下水，然後再倒進鍋中，入適量的清水，去掉核。然後用小火給煲兩個小時左右。
(2)準備起鍋時，加入適量的冰糖便可以開動了。
3樓：w晴天去看海
1、挑選一些品質較好的紅棗，把要浸泡子啊水中，等待40分鐘；
2、洗好的紅棗放入乾淨的鍋裡；
3、加入乾淨適量的水；
4、再放入冰糖一起煮，冰糖不宜上火；
5、紅棗是補血的，有貧血的人可以多吃點，冰糖又不上火，秋冬季節特別適合喝一些紅棗水，很滋補。
4樓：匿名使用者
乾紅棗要用水慢慢充分泡開！以泡飽滿為準！然後放水加冰糖小火慢煮！如放點茶葉味道更佳！
紅棗水怎樣煮的？？
5樓：網友
主料：姜1塊、紅棗6粒、紅糖30克。
輔料：枸杞1勺。
二、將薑片，紅棗，紅糖放入小鍋中。
三、加入適量清水，燒開後轉小火煮30分鐘。
四、關火，加入枸杞攪拌一下。
五、出鍋，倒入碗中即可飲用。
6樓：向前看
用料：紅棗、生薑、紅糖；紅糖姜大棗，水煮具體的方法如下：
1、首先，將紅棗放在盆子中，往盆子裡加入適量的水，並泡在水中一會兒，然後刷洗乾淨，如下如所示。
2、然後，將洗好的棗切成開，去核即可，如下圖所示。
3、接下來，把生薑洗淨後，並切成片，如下圖所示。
4、然後，將洗乾淨的紅棗和生薑片放入鍋中，並加入適量的水浸泡約10分鐘，如下圖所示。
5、接下來，**把水煮沸，繼續煮3分鐘，加入適量的紅糖並攪拌均勻，如下圖所示。
6、最後，將煮好的紅棗姜紅糖水倒入杯中，就可以喝了，如下圖所示。
7樓：苦苦的掙扎
紅棗水的做法步驟：
1、準備幾顆肉質飽滿的紅棗請洗乾淨。
2、用刀沿著棗核把棗肉剔掉，然後再把棗肉切成條，棗核不要扔掉哦，可以放到鍋裡一起煮，有生津液，潤腸胃的作用。
3、準備適量的冰糖，先用稍微多一點的溫開水化開，放入鍋中浸泡棗肉5分鐘左右，這樣煮出來的棗水中冰糖的味道就不會那麼突兀。
4、浸泡過棗肉的冰糖水先用大火燒開之後，改小火慢燉30分鐘左右就可以出鍋了。
5、聞著誘人的棗香，你可以大口喝，喝完以後大口的把棗肉吃掉，去感受整個身體的潤澤。生理期的女性朋友，可以把冰糖換成紅糖，止痛和暖宮寒的效果會更好。
紅棗味甜可口，營養豐富，為保健醫療的滋補佳品。其葉、枝、核、枝皮及樹果均可入藥，主治心腹邪氣，有益氣、補血、養胃、安神之功。太谷民謠有「每天三個棗，身體強壯不服老」之說。
排毒養肝：每天服用適量的大棗茶能夠很好的起到補肝的作用，這是不少實驗都證實的事情，蘋果綠天然養生專家說喝大棗茶很適合那些肝功能比較差的患者獨用。每天一杯大棗泡水，堅持乙個星期的時間，身體中的血清蛋白會有效的增加，保護肝臟，幫助排毒，這樣肝功能也會越來越健康，肌膚也減少出現色斑。
止咳潤肺：大棗補氣作用大家都知道，因此，將紅棗泡水喝能夠起到止咳潤肺的效果。蘋果綠天然養生專家說在中醫名著中就有記載，用紅棗來滋潤肺部的方，專家介紹將紅棗、銀耳、冰糖一起放入鍋中熬湯，湯的差不多的時候放涼服用，有很好的止咳潤肺效果。
補血：大棗的補血作用相信女性們都知道，蘋果綠天然養生專家說在平時的時候用紅棗泡水喝能很好的起到滋補身體作用、補氣血作用。還可以與雞蛋一起煨熟，趁熱服用，能夠增強人體免疫力，提神身體中的元氣。
還可以新增桂圓、紅糖，對女性們都有不錯的補血、補氣、潤肺等功效。
8樓：沉默曉珺
將棗洗淨，加入適量水，煮至大棗漲圓就行了。 紅棗營養十分豐富，鮮棗含糖20％－36％，乾棗含糖55％－80％，它含熱量大，可以代糧，歷史上常作救災之用。維生素c含量在水果中名列前茅，每百克含量達0．l－0．6克，比蘋果、桃子等高100倍左右，維生素p的含量也是百果之冠，人們贊大棗是「天然的維生素丸」。
每百克鮮棗中含蛋白質1．2克，也幾乎是鮮果類之冠。乾紅棗產熱量極高，每百克紅棗可產熱量約1200－1300千焦，接近於葡萄乾，而且蛋白質、鈣、磷、核黃素、尼克酸的含量又高於葡萄乾。所以，人們歷來就把紅棗視為極佳的滋補品。
煮過紅棗的水有很多營養元素會進入水中，吃紅棗對於貧血的人有很好的效果。所以煮過的水營養也很豐富。 另外如常喝紅棗水對於經血過多而引起貧血的女性，就可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。
但作為方藥是有禁忌的，如在月經期間，一些女性常會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是濕重的表現，這類人群就不適合服食紅棗，因為紅棗味甜，多吃容易生痰生濕導致水濕積於體內，從而加重水腫症狀。同時，有以服用紅棗進補而又屬於體質燥熱的女性，也不適合在經期服食，因為這極有可能會引起經血過多而傷害身體健康。此外，由於紅棗含糖量較大，不適合糖尿病患者進補，以免血糖增高，致使病情惡化。
9樓：潔兒
做法一紅棗茶。
材料紅棗12顆 茶葉8克。
紅棗茶調味料紅糖適量。
做法⒈將紅棗與茶葉放入鍋中，加入清水與紅糖煮到紅棗熟軟。
⒉把茶葉過慮掉，飲煮好的茶汁即可。
功效有效地幫助補血，強健脾胃。
做法二紅棗蔥白茶。
材料紅棗25顆 蔥白6根。
做法⒈蔥白部位洗乾淨，切成段狀。
⒉將紅棗與蔥白放入鍋中，加入適量清水煮沸即可。
功效有效安神，具有鎮定情緒的作用。
做法三紅棗枸杞茶。
材料紅棗25個 枸杞20克。
調味料紅糖量。
桂圓紅棗茶。
做法⒈鍋中放入清水，把紅棗與枸杞放入煎煮。
⒉紅棗煮軟後，放入紅糖調勻。
功效可有效地防止血壓過高。
10樓：乜曉壘
想喝到好喝而且對身體有好處的紅棗水：把紅棗先洗乾淨，在鍋內加入適量的清水，加切點生薑絲一起放入鍋內，再加入適量的冰糖。這樣煮出來的水即好喝又有補血提氣的功效。
11樓：生活竅門妙招
經常用紅棗煮湯喝，沒想到這麼厲害，看完告訴家人。
12樓：風在吹
紅棗不是「最」..紅棗吃多了，對牙齒不利，所以有成語說：「囫圇吞棗」。
俗語說：紅棗是「旺血」，即養血，益血，說補血是誇張了。 四物湯（當歸、川芎、熟地、白芍）是補血專方、古方、名方。
你想補血，最好請中醫生確診一下，自己不懂，不要盲目胡來。切記！
怎麼煮紅棗啊？
13樓：娛樂圈的小娛
做法：將紅棗對半切開(最好可以核直接去除)，山藥去皮洗淨後切丁，然後將雞蛋與枸杞、山藥、紅棗混合，加涼水隔水蒸煮；慢火蒸20分鐘。
食材：紅棗300g、山藥150g、枸杞100g、蜂蜜25g、雞蛋。
紅棗富含蛋白質、胡蘿蔔素、b族維生素、維生素c以及鈣、磷、鐵等營養成分。其中維生素c的含量在果品中名列前茅，有「維生素王」之稱。然而，幹栆皮很硬，不適合脾胃虛弱的人吃；鮮棗易生痰、助熱、損齒，所以也不易多吃。
蒸煮過的紅棗容易消化，十分適合脾胃虛弱的人。
14樓：帝
1.提前將紅棗泡入水中。
用煮開的熱水沖泡紅棗，大概3-4小時。
2.放入鍋中慢火煮。
好喝又營養的紅棗水離不開慢火耐心的煮，轉小火煮1小時左右，紅棗會充分煮透。
3.關鍵一步。
這是最關鍵的一步，如果家中有條件可以自己燒柴煮，燒柴煮與天然氣煮有什麼區別呢，區別還是很大哦，天然氣的火比較硬，燒柴會偏軟一些。
15樓：許老師解答問題
糯公尺粉適量。
紅棗適量。輔料桂花適量。
開水適量。步驟 (合計 7 步)
進入烹飪模式。
1. 準備原料。
糯公尺夾棗的做法步驟_1
2. 紅棗用吸管從中間懟進去，去除棗核。
糯公尺夾棗的做法步驟_2
3. 用清水泡半小時，泡到表皮舒張。
糯公尺夾棗的做法步驟_3
4. 糯公尺粉裡加溫水，揉成光滑的麵糰，並撮成乙個個棗核大的形狀。水可以多放一些，這樣成品會更加軟糯。
糯公尺夾棗的做法步驟_4
5. 把糯公尺麵糰塞進紅棗中間，用手指捏合紅棗核糯公尺粉。
糯公尺夾棗的做法步驟_5
6. 上蒸籠，水開後蒸10分鐘。
糯公尺夾棗的做法步驟_6
7. 最後淋上桂花糖就可以了。
16樓：簡調美食篇
用料準備：小公尺30g，紅棗10顆，冰糖20g將小公尺加水淘洗乾淨去除雜質將紅棗去蒂用水淘洗乾淨並浸泡鍋內倒入小公尺，加入紅棗，冰糖，加適量的清水大火煮開 後轉小火慢慢煮至粥粘稠即可裝碗食用。
17樓：蔡小康說三農
把棗洗乾淨，放進鍋裡，加水不要太多，切記不要超過棗的一般，煮上10分鐘，把白沫用勺子舀掉。
18樓：匿名使用者
材料：紅棗三十粒。
制法：紅棗去核後放入大口暖壺中，加入沸水後焗三小時，口渴時作茶飲用。
紅棗以「雞心棗」較佳。紅棗效能養胃健脾、益血補神、補五臟（特別是心臟），且能治貧血、失眠及神經哀弱。經過一段時間貯藏後而發出酒味的紅棗，已經變質，不應服食。
當歸紅棗水。
材料：當歸三錢、紅棗十五粒、冰糖少許（偏氣虛者可加北�一�6�8）制法：材料加上三碗清水，煲四十五鐘。
功效：當歸、紅棗皆有補氣血功效。經期後連續服用五日，如加服烏雞白鳳丸，效果更佳。
紅 棗 雞 蛋 冰 糖 湯。
方 法 如 下 ： 紅 棗 六 十 克 去 核 於 鍋 內 ， 加 水 六 百 毫 公升 ， 煮 沸 一 小 時 ， 打 入 兩 只 雞 蛋 ， 再 放 冰 糖 三 十 克 （ 可 隨 個 人 口 味 減 少 ） 再 煮 沸 即 可 食 用 。
怎樣做銀耳紅棗湯，怎樣煮銀耳紅棗湯
做法一食材準備 銀耳紅棗湯配料 銀耳紅棗湯配料 12張 銀耳兩朵，放在清水裡發半個小時枸杞幾粒 紅棗幾顆 葡萄乾幾粒 百合5 8片 製作步驟 1 把以上食材放到砂鍋裡，加清水，中火燉開。2 燉的過程中要經常拿勺子翻動一下，免得粘鍋。3 燉開以後小火慢燉20分鐘，關火。4 然後蓋上蓋子，讓它再燜5 1...
煮紅棗為什麼有白色的漂浮物，煮紅棗水面白色漂浮物是什麼？能吃嗎？
紅棗是我們經常要吃的一道乾果，有時候家人經常洗一點紅棗再喝點酸奶當做下午茶。有時候紅棗作為紅棗花樣花捲或者紅糖饅頭裡面的餡料，都是不錯的選擇。我們不管做麵食還是做甜品，都需要用上紅棗。另外在熬紅棗湯的時候，也會用到美味的紅棗來點綴。但是我們煮紅棗的時候，有時候就會看到煮紅棗的水出現了白色的泡沫，這會...
吃紅棗煮木耳真的能去斑嗎，吃紅棗煮木耳真的能去斑嗎 5
小草 祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因 外部原因 陽...