鹽吃多了能夠引發高血壓嗎?還能引發什麼病?

時間 2023-01-07 01:30:07

1樓:林青竹

可能會引發高血壓。因為吃多了鹽,會對心臟造成負擔,從而增加身體負擔,就會引發高血壓。吃多了鹽,還會引發頭痛,容易發生水腫。

2樓:人生大事

可以引發高血壓,還能引發血糖高,內分泌失調,肥胖,白內障,和血脂高。鹽這種都會引發這些疾病。

3樓:星碎痕淚雨

鹽攝入過高的確會引發高血壓病,會使血管壁變薄變脆,造成血管阻塞,導致高血壓的發生。不僅會使血液中的膽固醇和脂肪更高,還會降低血液中的水分含量,使血液更粘稠不易流動。血液粘稠的人會逐漸阻塞血管,形成高血壓現象,導致心腦血管疾病的發生。

4樓:白珍全全全

是的,吃鹽多會引起血管動脈硬化,也會導致高血壓。還可能會引發心腦血管的疾病,冠狀動脈粥樣硬化 ,冠心病、腎臟病、眼底病、外周動脈血管病變 。

5樓:是七七不是柒柒

可以的,因為吃多了鹽確實可以讓我們的血壓公升高,對身體也不是很好,還可能引發冠心病和心腦血管疾病,所以不能吃的太鹹。

6樓:綠竹綠竹綠

鹽吃多了,能夠引起高血壓,還能加重腎臟疾病以及心臟的負荷。

7樓:悠然隨心

鹽吃多了,能夠加重高血壓,還會增加腎臟的排洩,增加腎臟的負擔,引發心血管系統疾病。

8樓:鄂朵

鹽吃多了會引起高血壓,高鹽飲食還能誘發冠心病,腦血管病,糖尿病。

鹽吃多了能夠引發高血壓嗎?還能引發哪些病?

9樓:雙子小黑嘿

可以的。可能會引發高血脂,心臟病,冠心病,動脈粥硬化,心梗,腦梗。

10樓:快樂幸福人生傑

鹽多了不一定會得高血壓病,鹽吃多了,對血壓肯定是沒有好處,鹽吃多了血管內的水分增加,使血管壁腫脹,血管腔變得狹窄,血壓上公升,日常應該少吃鹽。

為什麼吃鹽容易引發高血壓?

11樓:一樹夏語

食鹽是我們一日三餐中必不可少的一種調味品,我們做的飯裡面可以沒有花椒辣椒這些調味,但是卻不能夠缺鹽。缺了鹽的飯菜吃起來完全沒有感覺,也很難吃。

食鹽可以補充我們身體中的碘,預防大脖子病,一些地方性甲狀腺腫就要補充碘鹽來控制大脖子病。但是食鹽也不是完全無害的,吃多吃少都是有講究的,而且吃多了還會引發高血壓。

有高血壓的病人就知道為什麼不能吃鹽,而且他們去醫院住院的時候,醫生下的醫囑都是低鹽低脂飲食。如果鹽吃多了的話,血壓就會公升高。

首先鹽的主要成分就是氯化鈉,食入太多的鹽,就相當於攝入了很多的鈉。食入鈉以後,會引起我們的血容量增高,加重心臟負擔,有高血壓的病人自然血壓就公升高。

而且有高血壓的病人一定要注意控制食鹽的攝入量,平時所吃的食物也不能吃一些高脂肪的。反正一切原則都要為了自己的健康,不要因為好吃或者貪吃而使自己的血壓公升高。

那麼在平時的生活中,怎樣才能夠減少食鹽的攝入呢?平時在炒菜的時候吃清淡一點,每天食鹽的攝入量不超過六到八克。比如平時吃的有點鹹,就慢慢改得清淡一點。

鹹菜醃製品,臘肉這些根本就不要吃了。我們都知道在醃製臘肉的時候,上面都要抹一層厚厚的鹽,這樣臘肉才入味,不會壞掉。但是裡面有很多的鹽,吃了以後血壓直接公升高,怕發生一系列併發症。

12樓:匿名使用者

世界上對鹽與高血壓的關係已研究了100多年,發現高鹽攝入可引起血壓公升高,低鹽飲食可使血壓降低。流行病學調查結果發現居住在北極的愛斯基摩人攝鹽量較低,他們的血壓也低,多在18。

7/千帕(140/90公釐汞柱)以下;高血壓患者限鹽後血壓下降。高鹽能使血壓公升高可能與以下因素有關:

(1)高鹽(高鈉)攝入能引起水鈉瀦留,導致血容量增加,同時細胞內外鈉離子水平的增加可導致細胞水腫,血管平滑肌細胞腫脹,血管腔狹窄,外周血管阻力增大,引起血壓公升高。

(2)高鹽攝入朗使血管對兒茶酚胺類縮血管因子敏感性增強,同時交感神經末梢釋放去甲腎上腺素增加,另外還能增加血管壁上的血管緊張素受體密度,導致血管過度收縮,外周血管阻力增加,血壓公升高。

(3)高鹽攝人引起的鈉瀦留能使細胞內鈉增加,抑制鈉-鉀-atp酶活性,使細胞外鈣流入細胞內增加,同時細胞內鈉的增加使細胞內外鈉離子梯度消失,鈉-鈣交換受抑制使細胞鈣排出減少,導致血管平滑肌細胞內鈣離子濃度公升高,引起血管平滑肌收縮,外周血管阻力增加,血壓上公升。

最近西安醫科大學的研究發現,部分鹽敏感者存在有鈉幫浦基因的突變,這種基因突變呈顯性遺傳,也就是說存在這種鈉幫浦基因突變的人在攝入較多的鹽以後,血壓會公升高,攝入的鹽越多,血壓公升得越高。

這一發現在人類高血壓的研究中尚屬首次,這就可以解釋為什麼部分人鹽攝人多而血壓不公升高的原因。 因此在高血壓的防治中是否可以根據這一點進行人類鹽敏感者的篩選,有的放矢地預防。

但在未判定自己是否屬於鹽敏感者之前依然需要限制鈉鹽的攝入,每天宜控制在4-6克以內。

13樓:莫如盡

吃鹽多了以後會引起血液中鈉離子的增高,導致電解質紊亂,時間久了會使得血管的彈性變差,引發高血壓。

14樓:三春姐姐

適量的攝入鹽可以補充人體元素,過量也是對人體有害的!

15樓:分享的知識最有用

很簡單,因為吃鹽多了,體內的鈉離子含量就多,血液濃度就高,血管承受得壓力就大,容易引起高血壓!所以平時口味應該清淡一點才更健康。

16樓:home我的家鄉啊

一般來說,長期的高鹽飲食會導致機體滲透壓公升高,而引起機體水鈉瀦留,而導致血容量增加而造成高血壓。但是機體一般來說對血壓公升高狀態有一定的調控作用,如果這種狀態一直得不到解除,機體的調節機制就會失衡,從而造成不可逆的損傷。

17樓:匿名使用者

食鹽是由於氯化鈉所組成的。

氯化鈉增高會增加血液中的離子濃度,所以鹽吃多了會導致血壓的公升高。

18樓:匿名使用者

因為鹽主要成分氯化鈉會增加心臟負荷,導致血壓增高,所以高血壓患者不要吃太鹹食物。

19樓:做最好的

因為食言,裡面還有很多的鈉,所以會加重心臟的負擔。

20樓:武冰雙

鹽是凝固的,因為吃鹽多了會引起高血壓,引起很多病,不要多吃鹽,鹽一定少吃,還得吃好鹽,不要吃市場便便宜鹽一定要吃好的燕。

21樓:匿名使用者

因為鹽的主要成分是氯化鈉,所以吃多了之後會增加心臟的負荷,還有血液的粘稠度。那就容易引起高血壓了。

22樓:大禹治水

因為鹽在進入血管以後會吸收水分,鹽越多吸水也越多,水多了就會對血管造成一定壓力,時間長了就成了高血壓了。

23樓:網友

食鹽主要是氯化鈉,氯化鈉的過量攝入會增心臟的負擔造成血壓公升高,所以容易引發高血壓。

24樓:孤獨自由行歲月

高鹽飲食是得高血壓的乙個原因。有些人對鈉鹽特別敏感,即使食入少量鈉鹽也會促使血壓公升高,中國北方一些省份已發現不少這種鈉鹽敏感人群。

25樓:匿名使用者

食鹽過多的攝入會引起水鈉儲留,導致血容量增加,同時細胞內外鈉離子水平增加,導致細胞水腫,血管平滑肌腫脹,血管腔狹窄,外周血管阻力增加,引起血壓公升高。

26樓:匿名使用者

吃鹽過多會在血管中形成高滲環境,使體液留在血管過多,增加心臟負擔,引起血壓公升高,補充鹽分是人體的必需,只要清淡點就可以。

27樓:網友

吃鹽吃多了,人會,引起血紅蛋白增高引起血栓,所以大量的,攝取鹽分會導致三高產生,所以即引發高血壓。

28樓:稽龍

因為鹽是氯化鈉會公升高血壓,會在身體停留公升高血壓。高血壓應該注意少鹽啊。

29樓:洋蔥花兒

我們高中生物應該學過的,鈉鉀幫浦,鹽的主要化學成分是氯化鈉,鈉含量非常的高,會引發滲透壓不平衡,導致高血壓。

30樓:匿名使用者

因為鹽吃多了我們的腎臟不能有效的排出來,會傷害到我們的腎臟過濾功能。而很多高血壓都是由於腎臟功能不好引起的。

為什麼多吃鹽會引發高血壓?

31樓:留優瑗

指導意見:

鹽的主要成分就是鈉,攝入過多的鈉會導致水鈉瀦留,這樣的情況下可以出現血容量的增加,是導致血壓公升高的乙個原因。

為什麼吃鹽過多會誘發高血壓?

32樓:匿名使用者

因為攝納鹽過多會引起血管裡水鈉瀦留的,從而引起血容量高,導致高血壓疾病的。

建議低脂低鹽飲食,每天服用蘋果等降壓食物。

吃鹽多會導致高血壓嗎?

33樓:曠秋任婉儀

鹽是我們日常生活中不可或缺的調味品。然而鹽卻容易誘發高血壓,那麼。

為什麼吃鹽過多會誘發高血壓?

簡單地說,鹽攝入多了,血管中的水分就會增加,血管壁受到的壓力增強,最終使血壓公升高。此外,鹽可加重心臟、腎臟的負擔,是心腦血管疾病的禍根。因為血管內壓力公升高,心臟負荷加重,久而久之造成心臟肥大、心衰、腎功能異常等症狀相繼出現。

有資料顯示,如果我國居民鹽攝入量減少一半,估計每年全國可減少腦卒中、心臟病和慢性腎臟病死亡50萬人。所以說,限鹽是非常經濟的預防心血管病的措施。

生活中我們應該如何控制鹽的攝入呢?首先,避免吃含鹽多的加工食品、醃製品,如火腿、午餐肉、鹹菜、鹹肉、醬菜等;少用含鹽量高的醬、醬油;炒菜時最後放鹽,可以最大程度地保留口感而避免多放鹽;使用盛裝3克鹽的鹽勺;沒有鹽勺的,可用乙個普通啤酒瓶蓋裝鹽,平裝滿一蓋,即相當於5—6克食鹽。此外,還要減少在外就餐機會。

此外,除了限鹽,戒菸也能起到降低血壓的作用。菸葉內含有尼古丁(菸鹼)會興奮中樞神經和交感神經,使心率加快,同時也促使腎上腺釋放大量兒茶酚胺,使小動脈收縮,導致血壓公升高。長期大量吸菸還會促進大動脈粥樣硬化,小動脈內膜逐漸增厚,使整個血管漸漸硬化。

知道了為什麼吃鹽過多會誘發高血壓,同時,由於吸菸者中一氧化碳血紅蛋白含量增多,加速了動脈粥樣硬化的形成。

34樓:情感解憂站

高鈉飲食對高血壓有影響。但是不會直接引起的原發性高血壓。建議還是注意飲食比較好一般情況下原發性高血壓需要在醫生指導下服用降壓藥,不能盲目服用藥物。

35樓:相姣逮春海

你好,高血壓有一定的遺傳傾向,但是主要是後天生活飲食不規律造成的。長期過量吃鹽導致血容量增多時間久了引起血管彈性減弱出現血壓增高形成高血壓疾病,建議減少食鹽攝入,應該清淡飲食適當運動,多吃蔬菜水果可以預防高血壓。

36樓:魯南製藥集團

長期進食過鹹、含鈉量高的食物,容易造成體內水、鈉瀦留,動脈壁水鈉增多,周圍血管阻力增高,進而使得血壓上公升,誘發高血壓。在未使用降壓藥物的情況下,非同日3次診室測量血壓,收縮壓≥140 mmhg 和(或)舒張壓≥90 mmhg,就可以診斷為高血壓。

世界衛生組織建議,每人每天食鹽攝入量應小於6 克為宜,高血壓患者應小於5克,因此含鹽量高的食物應盡量少吃。

37樓:扶飛桖

一定會!

記住,現代人5白攝入多,盡可能少吃!

備:鹽,味精,白糖,白公尺,白面!

同時,只要有1高,那麼總共有4兄弟,高血壓,高血脂,高膽固醇,高尿酸,遲早會聚齊!

38樓:911小龍人

吃鹽多會導致高血壓,但是不一定血壓高單純是吃鹽多引起的。因為當鈉和氯離子增多時,由於滲透壓的改變,引起細胞外液增多,使鈉和水瀦留,細胞間液和血容量增加,同時回心血量、心室充盈量和輸出量均增加,可使血壓公升高。

39樓:韓藥師

吃鹽多會導致高血壓的發生嗎?

鹽吃多了會得高血壓嗎?

40樓:寧靜o致遠

鹽吃多了病也來了。

高鹽膳食所致攝鹽量過高,是誘發高血壓的乙個重要因素,這早已成為共識。最近,醫學界研究發現,食鹽攝入過多還可引起諸多的不良反應。

腦卒中 專家們研究提示,攝鹽量過高可使腦卒中的發生率增加。雖然食鹽與腦卒中的這種關聯是機制目前尚不十分明了,但降低攝鹽量,不僅使血壓下降,而且可減輕動脈硬化的程度,從而也就可以有效地降低腦卒中的發生率。

左心室肥大 左心室肥大是早發心血管病的乙個危險因素,以往人們認識到的主要原因是高血壓。近年來專家們發現,無論血壓如何,攝鹽量是左心室肥大的乙個重要的獨立因子,甚至比高血壓本身還重要,從而說明控鹽是防治心血管病的措施。

腎臟病 膳食攝鹽量高會促使腎臟血管發生病理性改變,加重腎臟的負擔,影響腎臟功能。專家們發現,高鹽攝量可加速腎臟病人腎功能的減退。因此,專家告誡人們,腎臟病患者一定要控制鈉鹽的攝入量。

骨質疏鬆 膳食鹽量是排鈣的主要決定因素,攝鹽量越高,尿鈣也就越高。研究表明,低鈣攝量以及高鹽攝量所致高尿鈣,是導致骨骼中的鈣減少,引起骨質疏鬆的重要原因。

哮喘 專家發現,男子攝鹽量中度減少以後,哮喘症狀減輕,氣管擴張劑用量減少,最高呼氣量增加,但女性無此現象。因此,專家們也極力主張哮喘病人也應嚴格控制鈉鹽的攝入量。

鑑於上述高鹽膳食的諸多不良反應,專家們建議人們將每日攝鹽量由10克改為5克,並應多用醋來作為日常生活中的調味品,這樣才能益於健康。

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