1樓：～老李
你好；吃參苓白朮散+食療**。
***脾虛的食療。
脾虛是指脾氣虛弱或脾陽不足引起的一系列臨床症狀，如胃脘冷痛、食少不化、腹滿、腸鳴、便溏等。多見於胃及十二指腸潰瘍、慢性胃腸炎、胃神經官能症、慢性痢疾等。此病除運用中西藥物**外，飲食調理也是十分重要的。
現提供幾則食療處方。
1�百合粥：百合、蓮子、薏公尺各適量，同煮粥，加冰糖或白糖調味食用。
2�栗子煲粥：栗子肉20～30克，大公尺100克，同煮，加白糖或油鹽調味食用。
3�荔枝粥：去核幹荔枝5～15枚，大公尺100克，同煮粥，加白糖適量食用。
4�荔枝淮山蓮子粥：幹荔枝肉50克，淮山藥、蓮子各10克(搗碎)，煮軟，加大公尺100克，共煮粥，食用。
5�白果苡公尺水：去殼白果仁8～12粒，苡公尺60克，加水適量煮爛，加冰糖或白糖調味服用。
6�白果蒸雞蛋：將雞蛋1只開1小孔，放入去殼白果2枚，用紙貼封小孔，放碟中隔水蒸熟內服。每日1次，連服數次。治小兒虛寒腹瀉。
2樓：手機使用者
經常服用山藥，用山藥煲粥，炒菜都可以。
脾胃虛弱怎麼食療？ 10
3樓：隨草記茶農
埤泰茶，可以試試，不是什麼偏方，但是對脾胃虛弱效果還是非常好！~~
4樓：大琬茶
多吃些補脾養胃的食物，不要過量，盡可能多咀嚼，減輕胃的負擔，切忌暴飲暴食，晚上睡前一小時不要吃東西。可以用淮山，茯苓，蓮子，百合，薏公尺，芡實，以2:1:
1的比例混合，打磨成粉，每次取一調羹粉末加糖，加適量涼水和開，然後上鍋煮成糊，煮熟之後加入牛奶，黑芝麻，此方補腎健脾，堅持三個月可漸漸看出效果。我現在天天吃，吸收、**、睡眠都有改善。
5樓：養生有約
今天給大家分享一道四寶粥，適當的食用，能起到健脾養胃的作用。
孩子脾虛如何食療？
6樓：小鄭談育兒
脾虛的孩子，1個食療方，每週吃3次，脾胃一天比一天好，胃口大開。
7樓：九葉藍茶業
孩子脾虛的話，建議吃以下的食物：
1，粳公尺：味甘，性平，有健脾和胃，壯氣力，強肌肉之功。用於脾虛煩悶，洩瀉，消瘦，下痢。
2，玉公尺：味甘，性平。有補中健脾，除濕利尿之功。
3，高粱：味甘，性平。有健脾益中，滲濕止痢之功。
4，小麥：味甘，性涼。有健脾養心益腎，除熱止渴之功。
5，大麥：味甘鹹，性微寒。有益氣健脾，止渴除煩之功。
6，甘薯：又名紅薯。味甘，性平。有健脾胃，潤便之功。
7，蠶豆：味甘，性平。有健脾利濕之功效。
注意事項：1，脾胃虛弱最關鍵的問題是要合理餵養，注意良好合理的飲食衛生和習慣。
2，孩子在咳嗽期間要飲食清淡，肉、魚等要少吃。
3，千萬別著涼，因為太涼的事物入胃後是會傷陽氣的。
4，忌食酸味食物，因為酸會入肝，會事肝氣更旺盛，而肝木又是剋脾土的，這樣就會使弱者愈弱。
5，不要濫用一些清熱瀉火類藥物，如板藍根沖劑，以免苦寒傷胃。
8樓：袁莞夫蘭蕙
多吃此健脾的食物和開胃的食物，不要亂吃藥，否則會加重的。
9樓：北正牧職
1）多食豆莢（豇豆一般都連莢同食，其莢中含有豐富的纖維，能促進腸胃蠕動，而幫助消化，且利於通便）2）紅棗能補氣健胃。
煮茶治小兒盜汗（紅棗與龍眼肉煮糖水，常吃可寧心健胃。
脾虛怎麼調理，應該選擇藥療還是食療？
10樓：kw微子
如果沒有犯病還是食療比較好，是藥三分毒嘛，而且脾虛是需要養的。飲食上可以多吃一些補脾益氣開胃的食物比如山藥、扁豆、紅豆、栗子等等。
11樓：dj林林
脾胃特別虛弱的，第1點應該通過藥療把體虛的現象調整過來，然後讓身體慢慢的好轉，第2點再配上食療，飲食上面要多吃一些溫熱的食物多吃青菜水果，這樣才能讓身體得到很好的調節。
12樓：公羊波
食療是最好的了。藥物只是可以幫助我們一段時間。但是長期來看還是要依靠食療。
所以日常飲食中可以少吃寒涼的食物，比如綠豆等。可以多吃一些羊肉湯，牛肉湯等。還可以多吃一些西蘭花，木耳，黃豆，黑豆。
13樓：名醫**網
王榮毓-北京市第一中西醫結合醫院-婦產科-主任醫師10、脾虛怎麼調理？
脾虛如何調理**？
14樓：非文雨非
二、飲食調理1.宜食具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳公尺、秈公尺、鍋巴（焦鍋）、薏公尺、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉等。
15樓：名醫**網
脾胃虛弱哪些藥可以**。
16樓：養生一點
今天給大家分享乙個動作——點按足三里，這個穴位不僅能夠調理脾虛，還能夠緩解便秘，促進效果和增強機體免疫力。
17樓：你看小何怎麼說
脾虛可以通過食療來調節身體，多吃健脾的食物，比如山藥、紅棗、小公尺等。
18樓：花花就是我
脾虛的話，其實可以採用中藥**或者食療，要多吃一些健脾的食物。
怎麼食療治脾胃虛弱？
脾虛怎麼調理?
19樓：紅河陽光諮詢
1、了解脾胃虛弱的原因。一是鬱怒憂思導致；二是缺乏運動，導致身體內積壓了過多的毒素，未能得到及時的排洩；三是貪涼食，體內積聚過多的涼性，這是非常傷脾的；四是飲食沒有規律，經常暴飲暴食、飲食毫無規律，這些也同樣傷脾。
2、脾胃虛弱的常見症狀。一是看消化道，如果出現便秘or大便稀溏，說明脾胃虛弱；二是看肌肉，身體太瘦，是因為脾虛不能運化，難以吸收。而肥胖是因為脾虛生濕，濕氣難以運化，淤積在體內。
脾濕肥胖往往是肚子肥胖。三是看舌頭，如舌邊齒印就是脾虛的表現。四是看睡眠，如果流口水也脾虛所致。
3、如何**脾胃虛弱呢？中西結合對症診治，專治疑難胃腸疾病，為腸胃保駕護航。當然生活中，是需要慢慢調整的，急性的病疼，藥物可以緩解，但長期的調理還需要在生活中常注意。
嘗試德甫的常渭寶茶，可以溫養脾胃，健脾益氣。也要注意飲食的調節，例如三餐定時、定量、不暴飲暴食；平時多吃易消化食物，如稀飯，粥等。另外，要多動腳趾，增加運動。
飯前及吃飯時要減少用腦。吃飯時候做別的事情，對胃腸功能和食物消化都是非常不利的，道理很簡單，就是一心不可二用，吃飯的時候不專心，身體上的器官也會「分心」，達不到最好的功能作用。因此，吃飯時就不要想也不要做其他的事情，養成良好用餐習慣。
脾虛的人會精神萎靡，整個人看起來沒有精神。要想讓自己獲得別人的喜歡，要想收穫健康的人際關係，不讓從這一刻起，注意改正自己不良的生活習慣。好好吃飯，好好作息，用心生活。
當有一天，你突然精神煥發地出現在眾人的面前，那一定是你最自信的時刻，也是最健康最好的狀態。
20樓：柳兒
堅決避免熬夜。這個熬夜現在已經成為人類早衰的一大殺手了，熬夜會出現各種的連鎖反映，作息的不規律性，導致自己的身體內分泌失調，器官衰竭，生物鐘紊亂等等，熬夜對於身體的脾來講是乙個很大的危害，沒有足夠的睡眠時間，加重了脾的工作量，使他超負荷的執行，所以對脾的危害是很大的。
體育鍛煉。運動在現在的快節奏的社會裡變得奢侈，運動的好處不必多言，百利而無一害，加強的是自己的體質，曾強的是自己的抵抗力，而且可以多做一些弓箭步動作對養脾更有幫助。
大棗。大棗其實無論男人吃還是女人吃都是都是有非常好的，大棗不僅補氣血，還能夠養顏，更重要的是大早對五臟都有好處的，所以吃大棗能夠補你的氣血，對養脾是有很好的幫助的。
生薑去濕氣。脾虛原因大多是身體的濕氣過重，有的人選擇用拔罐祛身體裡面的濕氣，可以用生薑和紅棗加上紅糖水一大早上空腹喝，既能夠去濕氣，而且還能夠補氣血。
禁止抽菸。當然這個說的是大多數的男性，但是有的女性也不例外，很多女性現在抽菸抽的比男人還要猛，抽菸不僅僅傷及到肺部還傷及到腎臟，和脾，裡面的有毒物質還是通過血液來排除，加重脾的工作量。
禁止吃涼的的東西。這個其實更多的是針對女性，有的女性明顯的氣血不足，**都發黃了，而且生理期也出現了變化，但是沒引起她的注意，無論是在大熱天還是在冬天一如既往的吃著她的冰激凌。女性的寒氣要比男性的要多，所以一定要注意堅決不能吃冷的東西，百害而無一利。
調整好心態。《黃帝內經》記載著「怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎」。現在的生活節奏的變大，很多人生活的壓力非常之大，所以很多人出現了亞健康的症狀，如果想要調理好自己的脾就要調整好自己的心態。
才能穩定五臟六腑的平衡。
21樓：坷磺先窩
脾虛的人飲食應以清淡，要以富有蛋白質、維生素和微量元素及易消化食物為主，避免吃過於油膩的食品。對於胃腸也比較弱的人，烹調可採用湯、粥、羹、膏等形式，這樣可以利於脾胃消化和吸收，還要注意食有節制，吃的過飽也不可。除了一些粥以外，還可多吃一些豆類或豆類製品，如黃豆有健脾益氣作用，豆腐、豆漿等對脾胃虛弱有益；紅小豆有健脾補血作用，特別適合脾虛弱的人，也可以選擇常渭保茶進行改善緩解，最後脾虛的人一定要注意三餐要定時。
體育鍛煉是必須的也是必要的。
22樓：中醫原山
調理脾胃這些白色食物就夠了。
23樓：小鐘養生
想要養脾胃，做好這5件事，強筋脾胃，遠離胃病！
24樓：智慧型躺瘦導師魚教瘦
告訴你造成脾虛的原因。
25樓：養生有約
今天給大家分享乙個動作，沒事的時候做一下，能增強脾胃功能，這樣我們的脾胃好了，身體也會更健康。
26樓：瞿冷農英博
脾虛不能隨便進補，不要聽這個好也吃聽那個號也吃，先要弄清是脾陰虛還是氣虛，或者要確認到底是不是脾虛。
27樓：開燕利夢蘭
歸脾丸。有很多種的，要看你是脾陽虛還是脾陰虛。同時結合氣血是否虛弱。
當然還要看胃如何。因為有些對脾好的東西卻不好消化，會增加胃的負擔。同時補脾又會對腎造成傷害。
28樓：寒妤厙盼芙
建議多出玉公尺、薏公尺、山藥等一些黃色食物。
29樓：喜羊羊
樓主您好，**脾虛的藥物主要有人參健脾丸、人參歸脾丸、參苓白朮散、補中益氣丸、四君子丸、四君子湯，這些都是常見的健脾胃的藥物。吃藥前要根據自己的身體狀態與說明書來選擇對症的藥，不可以貿然用藥，如果自己無從下手，不知道該吃哪種藥物，一定要請老中醫號一號脈，來讓老中醫對症下藥。其實樓主也可以通過按摩來**脾虛，每天按摩自己的小腿內側的骨頭，從上到下來回按摩，每天10分鐘左右，可以有效**脾虛，這個方法很有效。
脾虛怎麼調理食補呀？
脾虛如何用食療的方法調理呢？
30樓：
脾虛飲食造我應該知道脾虛應該吃苦瓜、黃瓜、冬瓜、空菜、芹菜、莧菜、茄、柿等寒涼食物應該少吃山楂、蘿蔔、香菜等傷脾氣食物盡量吃同難消化膩食物甲魚肉、牡蠣肉、鴨肉等應少吃。
少吃涼性水果，或一段時間不吃。喝溫熱水，盡量不要喝冷水。可以在煮菜或煲湯的時候根據自己的口味適當的放點生薑。
可以喝合適的茶飲來養脾，喝 隨草記的埤泰茶，幫助改善脾胃虛弱，深度滋養，提公升免疫力。
脾虛怎麼治療，脾虛怎麼治
脾胃虛弱哪些藥可以 告訴你造成脾虛的原因 今天給大家分享乙個動作 點按足三里，這個穴位不僅能夠調理脾虛，還能夠緩解便秘，促進效果和增強機體免疫力。平時多吃些養脾胃的 山藥，可以與雞肉一起燉。黃芪 大棗 姜一起泡水喝。山楂。多吃粥，最養脾胃了。脾不好的懶，不愛動，不愛說話，所以要加強運動，沒事多運動，...
脾虛能治好嗎？怎麼治，脾虛能治好嗎？
脾虛如何調理 脾虛是因脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現象及病證。脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，水液失於布散而生濕釀痰，或發生失血等症。素體脾虛或飲食不節 情志因素 勞逸失調，藥 食損脾或慢性腎病患者濕邪久居，損傷脾氣等原因引起脾的功...
嗅覺失靈怎麼治？嗅覺失靈應該怎麼治？
嗅覺失靈要明確 明確病變的部位在 採取不同的 方法。若是區域性的原因，通氣 消腫 脫敏 抗過敏，這是主要的 方法，如果是因為嗅神經的一些損傷，可以用一些營養神經的藥，比如說維生素b12類的，注射類的，口服類的藥物 若為其他原因導致，則需到醫院腦外科就診 嗅覺失靈了，要看引起嗅覺功能障礙的原因 第。一...