1樓：迷蹤貓耳
討論**首先要明白人體**的重要功能。首先，人體**有感覺。包括了感知溫度觸覺痛，覺癢，覺等等。
其次就是體溫調節。當人體溫度公升高的時候，通過**排出熱量散熱。第三就是帶有部分的排洩和分泌功能。
第四就是保護功能**是人體最大的器官也是人體最外面的器官。與外界直接接觸包括著人體的各個臟器。是人體。
最好的保護屏障保護人體的臟器和組織。所以**的狀況就是人體健康狀況最直觀的表達。
如果人體缺水，那麼最直觀的表現就是**會缺水。而**缺水時表面看起來沒有明顯的緊繃感，**會輕微的起皺，色澤也會變得稍微暗淡。當肌膚中度缺水的時候，**就會褶皺起來。
當**重度缺水的時候，膚質粗糙。鼻翼出現粗大的毛孔。表皮細胞缺水角質層的保護能力就會降低。
**出現脫皮刺痛，等現象嚴重時還會長出紅疹。
當**缺水的時候可以通過。喝水由內而外的補充水分。也可以通過在**表面噴灑爽膚水或者是純淨水來補充**水分。
而喝水是最好的辦法。所以人體每天都需要喝至少八杯水也就是至少三公升以上的水來保證身體對水分的需求。
2樓：天天潛水
看**狀態。
正常情況下，如果**不缺水是很水潤的，如果突然變得暗淡無光，就說明**已經缺水了。如果是特別嚴重的狀態，還會出現起皮的情況。
觸控一下**。
不缺水，**是很有彈性的，如果**缺水了，彈性會變差。所以想要知道自己**缺不缺水，可以觸控一下**，看**是否還有原有的彈性。
看有沒有細紋。
細紋和年齡有關也和缺水與否有關，如果**缺水就會讓表皮細胞體積縮小，這樣就會產生細紋了。細紋和皺紋關係非常的緊密，如果細紋沒能及時的解決，就容易加深形成皺紋。
看有沒有出現痘痘。
**缺水會導致**水油失衡就更加容易出油，這一點是不衝突的。如果自己的臉上出現了很多痘痘，就要警惕是**缺水導致的，要趕緊解決。
**缺水應該怎麼補水呢？
選擇具有保濕、補水效果的護膚品。
夏天天氣比較炎熱，不管是油性**還是乾性**，都應該選擇一些比較清爽的護膚品。
現如今正值秋冬季節，氣候比較乾燥，應該對護膚品做出調整，多使用一些具有保濕補水效果的護膚品，尤其是面霜和乳霜，更是要選擇有保濕功能的。
不要忘記喝水。
網路上流行了一張喝水的時間表，雖然沒有必要嚴格的按那張**去喝水，但是他傳遞了乙個資訊，那就是喝水不能渴了再喝，而是要時不時的就讓自己喝上一些水。
多喝水能夠給**補水，這樣**的乾燥問題就會得以解決。
多做補水**。
補水**是秋季必備的護膚品，能夠給**快速的補充水分，達到讓**變得水潤的效果。
但是天氣雖然很乾燥，補水**卻不能天天貼，不然會導致水油失衡，反而會讓肌膚變得越發乾燥。
3樓：小姚
**缺水是日常生活中非常常見的一種現象，**缺水大多數都是由於氣候乾燥、空氣汙染或者個人體質的差異導致，一般**缺水之後會有以下幾種最常見的表現：1:**表面失去光澤變得暗淡無光，主要是由於細胞的活力下降導致的**老化。
2.**失去彈性，**缺水會導致膠蛋白的快速流失速度增加，從而使**按壓的時候失去了原來的彈性。 3.
**表面出現細紋，如果**缺水就會導致表皮細胞體積縮小從而產生皺紋，不及時的補水就會導致細紋的加重出現皺紋，尤其是眼角皺的部分。4.**會出現痘痘，**缺水的時候會導致油脂分泌不均衡，從而導致油脂分泌過多形成痘痘。
4樓：艾尼斯美容科技館
判斷**缺水的方法如下：
1、**輕度缺水，缺水表現為**表面看來沒有乾紋，洗臉後也沒有明顯的緊繃感，但對原來使用的護膚品開始有不適感，膚色開始暗沉。
2、肌膚中度缺水，缺水表現為**粗糙，塗上粉底後細紋易浮現，卸妝洗臉後臉容易泛紅，塗護膚品的時候有刺痛感，在空氣不好的場所裡臉頰或眼周經常很癢。
3、肌膚重度缺水，缺水表現為膚質粗糙，鼻翼兩頰出現粗大毛孔，就算不作任何表情，額頭和眼角細紋也越來越明顯，面部**經常泛紅。
4、表皮細胞缺水，角質層的保護能力就會降低，容易發紅、敏感，毛孔會顯得粗大。**出現脫皮，刺痛等現象，嚴重時會長出紅疹，這時表示**已經極度缺水。
你是哪一種缺水呢？
補水是護膚的第一大課題，要注意哦~
5樓：菜籃子
1.如何判斷你**缺水呢？
輕度缺水：膚色暗啞，泛黃，常常油光滿面，缺乏光澤。
中度缺水：**粗糙上不了妝，塗上粉底後細紋立即浮現。
極度缺水：鼻翼毛孔粗大，細紋越來越明顯。
嚴重缺水：細紋演變成乾紋，即使不上粉底也清晰可見，面部經常泛紅。
有以上症狀的就要注意了，一定要多補水了。
2.不要用手撐臉。
如果手掌長時間的進行託腮撐臉的話，那麼會導致我們肌膚皺紋產生的，而且這些都是長久存在的，所以說美容護膚應該從細節做起。
3.敷**時要注意時間。
**敷臉要注意，一般是不超過15分鐘的，而且**敷的時間長了會讓我們肌膚變的越來越差的。
4.要多喝水。
人們都說，女人是水做的，其實用飲水來美容護膚是很好的方法，只是我們很多妹紙知道卻做不到的，在這裡還是提醒各位小夥伴多喝水。
5.要攝入多種微量元素。
營養補充，有了水還是不夠的，你還是要多多補充營養的，很多的微量元素都是通過食物來獲取的，因為這麼微量元素和礦物質都是對於肌膚有很好的保護功效的。而且我們要多方面去進行食物補充的。
6樓：心情好
洗臉後有沒有明顯的緊繃感；**粗糙，塗上粉底後細紋易浮現；膚質粗糙，鼻翼兩頰出現粗大毛孔，用力輕按面部時，沒有潮濕感，且欠缺延展性，臉色黯淡，有細紋，眼周周邊**有皺紋，面部**和眼部的乾躁水平相仿，嘴巴也遭受皺紋的威協，有乾躁蛻皮狀況。
7樓：卷枋茵
當**出現乾燥脫皮現象時說明已缺水。
**每天會在不知不覺中蒸發失去半公升的水分，如果碰到換季時候，空氣濕度迅速轉變，使得水分蒸散速度變快，會產生更嚴重的水分流失，這時候要做好保濕。要能夠看起來水水動人，就要注重**的保水度，人體70%是水分，**的含水比率也差不多，如果**的含水量降低，尤其是角質層的含水量降低，就會導致**乾燥。一般秋冬季節是一定要塗保濕乳液的。
祝您健康！
8樓：調皮的詩詩
**缺水大多數是因為季節比較乾燥的情況下，像秋冬這樣乾燥的季節**失水比較快，所以會出現**缺水的現象，建議患者可以在早晚塗抹一些保濕效果好的化妝品，同時平時多喝一些熱水。
另外，如果是其他原因造成的**乾燥的現象，建議可以選擇塗抹一些濕潤的乳膏，比如像尿素乳膏，每天塗抹兩到三次就可以。如果是在乾燥的狀況並且還伴有瘙癢的症狀，那麼可以選擇服用一些中藥進行配合**，效果會明顯比較好。但是注意不要抓撓，這樣會對**造成傷害，同時多吃一些蔬菜水果補充身體所需要的維生素。
如何判斷**缺水？
9樓：匿名使用者
如何判斷的**是否缺水輕度脫水：膚色暗沉發常油膩且缺乏光澤。
中度缺水：**粗糙不化妝，粉底後立即出現細紋。
極度缺水：鼻子毛孔變大，細紋越來越明顯。
怎麼判斷**是否缺水？
10樓：小熙猶如花美嗎
缺水的**一般都比較乾燥，容易起皮、皴裂，洗完臉後有緊繃感，塗抹護膚品的時候能夠感覺到有灼熱、刺痛感。塗護膚品的時候不容易吸收，會出現起捻的現象。患者目前的這種情況考慮應該是過敏反應引起的，而不是**過於缺水的現象，建議到醫院進行進一步的評估。
11樓：喋喋不休說太久
看**是否感到緊繃，是否出現脫皮現象，還有就是有沒有感到疼痛有紅血絲。
12樓：相當小鴨的貓
第一，**表面出現細小的皮屑。
第二，**失去彈性。
第三，**黯淡無光澤，容易敏感，出現紅腫刺痛等。
13樓：小圓餅
看一下是否有起皮的現象。
14樓：末期墨
看他幹不幹，有沒有起皮。
**缺水時的狀態是怎樣的?
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