為什麼一到了秋天我的眼睛會疼?

時間 2022-12-13 11:00:05

1樓:賈恒首裳

秋季是氣候乾燥的時候,眼睛表面會比較乾澀,沒有什麼其他症狀的話(癢、流淚等),也就是所謂的季節性乾眼症,過了乾燥的季節就好了,不過這個時候建議用點人工淚液會比較舒服。市面上不知道有沒有,比如:淚然是大瓶的,也有日劑型如:

施圖倫、瀟萊威等,應該醫院的附屬藥店就有賣。

2樓:頻實卯琴

保護眼睛十大秘訣。

1.反光要避免:

書桌應有邊燈裝置,以減少反光。

看書距離適中:

書本與眼睛之間的標準距離為30公分,坐椅的高度與孩子體格相配合。

睡眠不可少:

睡眠每天要在8小時以上,身體疲勞容易造成假性近視坐姿要端正。

坐姿要端正:

專家認為:脖子如果一直保持向前彎曲的姿勢,眼球會處在充血狀態,眼壓會增高,眼球隆起容易造成近視。

光線要充足舒適:

書桌上的檯燈,燈泡以40w-60w,日光燈以20w為宜。

電視距離勿太長:

眼睛與畫面的距離要保持3公尺以上,每看30分鐘,就要休息片刻。

常望遠山眺綠野:

常往公園或空曠場所活動,使眼睛有看遠的機會。

無論作功課,打電腦,電動玩具或看電視,時間不可太長,以每半小時休息片刻為宜。

定期視力檢查:

「預防勝於**」可保「靈魂之窗」永遠健康。

營養攝取要均衡:

應特別注意維生素b類(胚芽公尺,麥片,酵母….)防腐食品吃不得。

≈風過無痕≈,為您解答,希望能夠給您幫助,同時也希望您能,謝謝。

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