1樓：藝璇學姐
因為大部分女人過了45歲之後卵巢功能就會開始衰弱，**會出現各種不好的狀況，女人的心情也會受到很大的影響，所以很容易進入更年期。
2樓：人生大事
因為45歲之後女人就會成為婆婆，那麼就容易發生婆媳矛盾，會經常容易發脾氣，而且也會有對死亡的恐懼，容易進入更年期。
3樓：黎昕科普知識小屋
因為女人過了45歲，內分泌失調，而且內分泌也會分泌的過慢，所以更容易進入更年期，**也會更差。
4樓：匿名使用者
因為女性歲以上，內分泌失調，內分泌分泌太慢，容易進入年期，**也變差。
四十歲就到更年期為什麼？
5樓：十一維觀影
通常來說，一般人到了50歲的時候就會進入更年期，而女性的更年期表現一般要比男性的表現更嚴重一點。到了更年期之後，女性的身體機能會大幅度衰退，衰老速度也會加快很多。不過，你也可能會發現，為什麼有些人不到四十歲就更年期了？
一起來看一下！
更年期為什麼會提早到四十歲以前？事實上，這跟現在人的生活方式還是有直接關係的。隨著年齡的增長，人體也會進入不同的階段。
而更年期提前的原因，通常是因為平時生活壓力大，工作太過忙碌導致的。一方面，她們要為事業打拼，另一方面，她們又要為家庭操心。如此一來精神壓力過大之後，就會導致身體激素變化，那麼更年期提早也就很正常了。
除此之外，女性更年期提早還有很大可能是營養物質缺乏導致的，這個可能跟很多女性過度**有關。
那麼，該如何預防更年期提早呢？要預防更年期提早，要延緩身體的衰老速度的話，就需要從飲食、睡眠、運動這三方面入手了。比如說，女性在平時工作中不要給自己太大的壓力，要保障充足的睡眠時間，盡量不要熬夜，飲食方面要搭配的合理一點，少吃生冷寒涼食物等等，再加上合理的健身鍛鍊。
這樣一來，便能起到預防更年期提早的作用了。這個方法看起來簡單，但我相信在這個社會上，要堅持下去還是不容易的。
女人為什麼有更年期?
6樓：匿名使用者
女性出現更年期主要是由於卵巢功能減退導致的。隨著年齡的增長，女性的卵巢功能逐漸衰退直至衰竭，這是人類無法抗拒的自然規律。一般來說，女性45歲就進入更年期，卵巢功能不穩定，並逐漸下降，由此產生一系列不舒服的軀體和精神心理症狀，醫學上稱之為絕經症候群。
更年期調理小竅門：
第。一、適當運動。女性進入更年期之後，新陳代謝的速度會有所下降，所以大家就可以通過運動來幫助身體加快新陳代謝，包括散步，慢跑，騎車等，這些運動都有助於維持身體的骨密度，有效預防骨質疏鬆症的發生。
第。二、多吃豆類食物。更年期女性體內的雌性激素會有所減少，所以在此期間可以多吃一些豆類食物，包括大豆，小豆，芸豆等，這些食物中都含有植物性雌激素，可以幫助減輕因為雌激素下降所帶來的各種不適。
第。三、多吃新鮮的食物。更年期的女性應該減少高脂肪和高膽固醇食物的攝入，多吃一些豆類，穀類以及蔬果類的食物。除此以外，還需要增加優質蛋白質的攝入。
第。四、保持年輕的活力。堅持每天運動半個小時左右，不僅能給身體注入活力，還可以在精神上保持同樣的精力。更年期的女性很容易出現失眠，食慾不振，身體變形等多種症狀，大家一定要學會正確面對，保持年輕的活力。
第。五、補充雌激素。更年期卵巢功能逐漸退化，雌性激素合成也日漸減少，要緩解更年期病症，主要的是口服思妍金巢安，堅持服用能補充雌激素，調節內分泌水平，保養卵巢提公升卵巢源動力，顯著改善更年期不適症狀。
第。六、調整心態。更年期一定要保持良好的心態，將工作和生活的壓力壓縮到最小，讓自己能夠擁有乙個穩定的情緒。
7樓：網友
為什麼女性有更年期？跟生長發育有關，更年期女性多數是腎陰虛。
8樓：魯富貴肖鳥
因為女人到了一定的年紀。
體內雌激素會發生改變（減少）
所導致的女性更年期。
9樓：稱其英茹癸
因為男人沒有啊，為了和男人不同。
女人就有了更年期。
女人過了45歲，是不是離更年期更近了呢？
10樓：匿名使用者
你好！一般40多以上，假如有了這幾個情況，那就是了，1.情緒暴躁，稍微不順心就發脾氣，2.
睡眠質量下降，內分泌失調，體內的雌激素不平衡，會失眠多夢。3，更年期身體會潮熱。4，月經不調，如果有這四個基本就是了！
望採納！
11樓：匿名使用者
每個人的體制不同，有的女人過了四十就絕經了，正常應該50過後的。
12樓：匿名使用者
女人，長得漂亮算不了什麼，活得漂亮才是真。
女人45歲以後大多會患更年期，出現更年期都有哪些症狀？
13樓：超級林俊智
更年期症狀主要有以下：
1、精神緊張。
神經症狀易疲勞、頭zhi痛、頭暈、易激動、憂慮、抑鬱、失眠、思想不集中或淡漠、緊張或不安，情緒波動。
2、過分敏感。
把發生在周圍的一些不愉快事件強行與自己聯絡，聽風就是雨。聽說同齡人的事，馬上會聯想到自己可能也會有同樣下場。
改善的方法：
1、養成良好的生活。
規律、常鍛鍊。在生活上有規律地安排起居生活，堅持適當體育鍛煉和勞動，以改善機體血液迴圈，維持神經系統的穩定性。
2、合理的規劃膳食結構。
盡量不要吃大魚大肉，但也不太要過於清淡了，最好多吃點水果還有奶製品等，這些食物含有豐富的激素，可以調節身體的不適。
3、補充雌激素。
更年期的出現很重要的乙個原因是女性體內雌激素水平的下降，所以吃思妍金巢安補充雌激素是有必要的，能夠緩解更年期症候群，長期吃可以滋養卵巢，延緩衰老。
14樓：行樂先生
會出現絕經這樣的事情，人也會非常的煩躁，身體衰老的速度非常快，經常會出汗，容易出現一些負面情緒，**老化的非常的明顯，如果出現了這樣的情況那麼就表明已經進入了更年期。
15樓：今天退休了嗎
會變得特別暴躁，而且特別容易生氣，月經不調，甚至會導致閉經的情況，而且心情特別的抑鬱，不願意溝通，不願意交流，每天非常的喪，對生活沒有希望，而且看誰都不爽。
16樓：嘉玉玉寶貝
出現更年期的時候，我們的身體往往就會不再有月經，其次就是會潮熱出汗容易出現一些負面情緒，而且總是為一些小事就生氣，內分泌失調，**明顯的老化。
17樓：行樂樂樂行
首先就是會出現失眠的情況，而且白頭髮的數量也會越來越多，然後也會出現很多的贅肉，而且情緒也會非常的暴躁，經常會喜怒無常，然後也會絕經。
18樓：張燕
出現更年期的症狀有心情特別煩躁，身上大量出汗，閉經，覺得忽冷忽熱，關節會出現疼痛，出現老年斑，**變得暗淡。
現在的女人在45歲後，進入更年期正常嗎？ 20
19樓：有孚翁
你好，45歲進入更年期正常的，當然也有50多歲的，不可一概而論。
僅供參考，謝謝。
20樓：琴音悠悠似君語
很正常，現在40歲以後到48歲就開始進入更年期了，只是更年期症狀明顯的時期不一定也不好哪個階段。
21樓：星辰運氣
在當今的這個社會，45歲進入更年期應該算是正常的了。
22樓：浩如煙海洪莊
現在由於營養很好，女同志45歲進入更年期有點早，現在好多女同志45歲還能生育，大部分更年期已經到了50多歲，所以有點不正常，建議中醫調理，不過也不要擔心，沒有什麼大問題，好好的調整心態，享受生活！
23樓：書趣聞緣
哪有什麼更年期，都那麼大的人了，該放開就放開，該輕鬆就要輕鬆，沒有什麼事是過不去的，所以要學會放下，包容，把自己過得開心快樂就好，不存在有什麼更年期了。
24樓：網友
很正常，45至48歲都是正常範圍之內的，現在人們的生活水平提高了，更年期往後推遲一點也是正常的，不放心可諮詢下醫生。
25樓：少吃也會胖
我覺得屬於正常。更年期的時間是因人而異的，你可以調整好自己的工作與生活節奏，多欣賞美好的風景，靜心去讀一本書或學習甜品製作、插畫、繪畫等，會對你的心境有幫助！
26樓：李森炎
正常吧，生活節奏快，不能和以前社會比了，壓力大會影響身體。
27樓：一縷陽光
正常，現在的女性營養好，加上工作生活就業壓力比較大，社會對女性要求比較高，加快更年期的提前到來。
28樓：二哈愛薩摩
現在都有40歲進入更年期的啦，所以現在的女性不是按年齡的大小來說更年期的，而是看女性的身體本身，你比如身體功能表內分泌紊亂，脾氣暴躁晚上睡不著覺，這些症狀不單單是發生45歲以後，所以還是努力養好自己的身體，保持心情愉悅。
29樓：風葉敲窗
是正常的，女性更年期就是在45～55之間。
30樓：時映冬
正常啊，更年期本來是45-55歲啊，每個女人都會盡力過，沒有什麼可怕的。
31樓：曠靜安
答這個歲數也不算早。更年期沒什麼。把心態放好。別當回事。這很快就會過去的。
32樓：掌雋妍
沒啥正不正常的，人有心理年齡，和生理年齡，有的人生活壓力大，更年期提前也是正常的。
女人為什麼會有更年期？ 10
33樓：阡沐募
就更年期來說，一般會出現在40-60歲之間，在這段時間裡，女性會出現一系列的心理改變，並造成一些臨床症狀，其中包括煩躁易怒、心悸失眠和憂鬱健忘等症狀。一般** 更年期女性精神神經症狀可因神經型別不穩定或精神狀態不健全而加劇，應該進行必要的心理**，注意自我調節，多和家人溝通。必要時可口服適量鎮靜劑以助於睡眠，調節自主神經功能可服用穀維素。
更年期女性應該加強身體鍛鍊，增加日曬時間，攝入足量蛋白質及含鈣豐富的食物，以預防骨質疏鬆。藥物**更年期缺乏性激素，可以在醫生指導下服用雌激素，可以緩解絕經症狀，預防骨質疏鬆，但是雌激素**有很多禁忌症和不良反應，女性朋友不能自行用藥。
34樓：給我你的甜甜
女性會產生更年期。主要是因為到了一定的年齡卵巢功能會衰退激素相關分泌水平會下降引起來的各方面症狀。
內分泌和雌性激素的分泌會有所下降，臉上就會長斑點，月經就會出現不調的情況，人們的脾氣就會變得非常的暴躁，這個情況被人們稱之為更年期症候群，是每乙個女性都是面對的，我們要正視更年期症候群。
更年期調理小竅門：
1、保持健康規律的生活習慣：要按時入睡和起床，建議每晚在11點之前入睡，白天可根據自己的興趣愛好適當進行一些運動，比如跳舞、打球、太極拳等；
2、合理飲食：少食辛辣、油炸食物，可多食一些富含纖維的蔬菜，以及富含鈣、鐵、維生素的食物，比如每天喝溫牛奶2-3杯、蜂蜜20-30克等；
3、保持心情愉悅。
35樓：納翎家雲逸
生理現象吧。不管女人有，男人也有，只是沒有女的明顯，更年期女人老的比較快。
36樓：來自天一閣歡喜 的琥珀
女人到了45歲，身體各部位開始慢慢衰老，就出現了更年期。
37樓：廈門市穩跋
所謂更年期這個描述的話，就是說女性到一定的年齡，據說45歲以上，這個時候就會出現一系列症狀，那麼這個就稱為更年期，但是它產生的原因往往是由於激素水平的變化，尤其是性激素在女性達到一定的年齡就會發生卵巢衰退，使性激素分泌減少了，此時就會產生更年期。
指導意見：更年期的出現很重要的乙個原因是女性體內雌激素水平的下降，所以補充雌激素是有必要的，建議服用金巢安，能緩解更年期症候群，一般7天就可以感覺到顯著的變化，而且無***，長期吃可以滋養卵巢，延緩衰老。
38樓：重慶寸草心理醫生
更年期問題心理諮詢：衰老訊號。
人過三十五歲就開始明白世界是難以征服的，而自己的目標也無法一一兌現。重慶寸草心心理諮詢師總結有些原以為可以白頭偕老的人，也感到了失望。婚姻於此接受嚴厲的考驗，夫妻各為婚姻前途重新估量，在這種情況下，有的人似乎要找回失去的一切，於是，出現了「感情移位」，但這種「移位」未必會成功，不成功會帶來更大的孤寂，這種孤寂會造成夫妻間更為強烈的「對抗」，更年期帶給人的恰恰是這些。
「更年期」是人的身體走向衰老的乙個訊號，這個訊號對人的心理會產生壓力。思想上的顧慮和身體的不適，都使人出現孤寂感，不願講話、不喜合群，喜歡單獨在屋裡悶坐。這種孤寂來自社會、家庭和自身。
那麼，產生更年期孤寂心理的具體原因是什麼呢？
重慶寸草心心理諮詢中心強調更年期的應充分認識這些心理變化的規律，做好自我調節。
一、多讀書，識本質，做好心理準備。在進入更年期之前多讀一些相關書籍，為步入更年期做好心理準備。
二、廣交誼，及時宣洩不良情緒。將心中的不愉快告訴你的朋友、家人或同事，以便得到他們的同情、理解、開導和安慰。
三、調情志，多寬容，保持樂觀情緒。這樣你不會苛責自己，也不會因他人的錯誤而懲罰自己，更不會讓你患得患失。遭受挫折時，還可用阿q「精神勝利法」來寬慰自己，以擺脫不良情緒。
四、適勞逸，養愛好，加強體育鍛煉。
更年期的女性除了要有科學的生活方式，還要同時拓展自己的興趣愛好，如讀書、寫字、聽**、畫畫等。另外，抽空外出旅遊，多運動，散步、跳健身操、扭秧歌等都有益於身心健康。
天若有情天亦老，心有寸草心憂少！
「寸草心」原意指小草抽出的嫩心，寓意為諮詢師的初心。
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