1樓：夕誌畫
這種情況一般見於不合理地用眼習慣導致地眼睛疲勞表現，對於這種情況地緩解要通過以下幾個方式來**。
第一，盡量保持合理地用眼習慣，工作以外地時間少用電腦、手機這些電子產品。
第二，如果眼睛存在近視散光，這些問題需要及早地佩戴眼鏡，提高矯正視力，只有讓眼睛看得清楚，才能有效地避免眼睛疲勞地發生。
第三，可以早晚地熱敷眼睛，通過熱敷地方式可以促進眼周圍地血液迴圈，從而改善疲勞地症狀。
第四，要盡量增加戶外活動，這個是緩解疲勞非常有效地一種措施。
第五，如果眼部乾澀非常明顯，可以使用人工淚液來緩解症狀，比如玻璃酸鈉滴眼液。
2樓：若魚與微笑刺客
眼睛乾澀、易疲勞主要還是與乾眼症，以及用眼過度所引起的視覺疲勞有關係，眼睛眼淚水的分泌過少，或者是質量不好引起的蒸發過強，都會能導致眼睛乾澀的情況。如果這個時候再用眼加重，特別是近距離用眼使用比較多，比如手機、電腦使用的比較多，很容易就會引起眼疲勞的情況。眼疲勞和眼睛乾澀往往會同時產生，二者也是相互促進，相互加重的過程，所以在控制手段上，應該控制近距離的用眼，也可以使用玻璃酸鈉的藥水來進行緩解**，經過休息和使用藥水，通常都是可以得到緩解的。
當然老年人也可以輔助熱敷，就是每天早晚熱敷5-10分鐘眼睛，可以緩解腺體的功能，起到提高淚液的質量，對於乾眼的緩解也會有非常明顯的好處。
眼睛乾澀是怎麼回事 低燒眼睛乾澀 低燒 眼睛乾澀
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眼睛疲勞是怎麼引起的
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早上起來眼睛幹，澀是怎麼回事
薊婀千幻竹 眼睛乾澀是兩眼乾燥少津，滯澀不爽，易感疲勞的一種病症。它不僅使人感到難受，時間長了還會影響人的視力。你可以將伊分子葉黃素潔瞳液和伊分子啟瞳葉黃素搭配使用，清潔眼睛，緩解眼睛幹癢。 佘文煜 你好，你每天早上起床的時候都會感覺到眼睛比較乾澀，這種情況首先要要看，您昨天是否休息的很好，或者是是...