1樓：我的人生不打折
指甲易斷表示可能缺鐵，甲狀腺問題，腎功能受損，血液迴圈問題。
2樓：散散
一樓說的缺鐵可能有道理。我就有點貧血，指甲比較軟~
3樓：匿名使用者
多吃蔬菜，少吃葷，菠菜補鐵的。
4樓：
缺鈣吧 如果你經常補鈣的話 應該考慮是不是吸收不好 打一針維生素d
5樓：匿名使用者
指甲太長了，營養供給不到
不過指甲就應該經常剪
老是斷指甲是為什麼
6樓：匿名使用者
指甲是由一種名叫角蛋白的脆弱的纖維物質構成的。想讓指甲長得堅固且健康[每月增加3公釐（八分之一英吋）]，你需要攝入足量的維生素c和鋅。
要擁有健康的指甲，就要記住你在弄的可是自己的指甲。指甲外露的部分是由角蛋白構成，沒有生命，而指甲下面的甲床分布著大量的血管，因此使你的指甲泛出粉色的光澤。包住指甲邊緣的**叫做角質層。
修指甲的時候將角質層剪去、啃掉或扯掉，都不是什麼好主意，因為角質層可以保護甲床不受細菌和真菌感染。跟你的頭髮和**一樣，你的指甲也需要一點點美容操作。如果你的身體很健康，只要下一點小工夫，就能使你的指甲看上去閃亮且光滑。
如果你的身體狀況欠佳，你的指甲可能就會脆弱易折。
問題：指甲開裂、脫落。
原因：長時間使用強效的肥皂洗清手和指甲會引起指甲的開裂和脫落。這是因為你是用的清潔劑（可能是你用來洗碗碟的洗潔精）能夠剝離角蛋白從而損害到指甲的表面。
解決方法：洗餐具時要帶膠皮手套。
1問題：指甲脆弱。
原因：飲食不佳。
解決方法：要吃更多的奶製品、菠菜、胡蘿蔔、杏乾，富含油指的魚類以及海產品。這些食物能夠為人體補充鐵、維生素a、維生素b6和鋅——它們會使指甲更加牢固。
而且還要注意一定要把指甲剪掉而不是啃掉，因為啃咬會使指甲易於脫落。
2問題：黃指甲
原因：過多使用指甲油。
解決方法：經常清洗指甲油，而且在重塗之前，要用肥皂水清淨指甲。通常還要使用一層底油以保護甲面不受汙染。
3問題：指甲上有白色斑點。
原因：這並不是缺鈣的症狀，而可能只是在指甲生長過程中甲面受到的輕微損傷（像是碰了一下），也可能是缺鋅的表現。
解決方法：多吃豆類、海產品、牛羊肉和南瓜籽以增加飲食中的鋅含量。
4問題：指甲旁的倒刺。
原因：這是由缺乏葉酸（維生素b）和維生素c所導致的。
解決方法：每天至少要吃四到五種水果和綠葉類蔬菜。
5問題：甲床發白。
原因：加床發白或發藍都是貧血和缺鐵的表現。
解決方法：多吃些肉類、沙丁魚和穀類食品。
還有就是如果想讓你的指甲具有光澤,可以選擇每天使用橄欖油擦拭指甲,不要太多,只需看上去有點光澤就可以了.橄欖油是指甲很好的保護濟.
當然你也可以去買dhc的指甲修戶油,我用過很好達~~
7樓：匿名使用者
指甲的變化與所缺乏的營養素
*缺乏維生素a及鈣造成乾燥及易裂。
*缺乏維生素b使指甲脆弱，並出現縱向及橫向的突脊。
*缺乏維生素d12會導致過度乾燥、指甲末端極其圓弧、指甲變界。
*缺乏蛋白質、葉酸、維生素c會造成倒刺，缺乏蛋白質還使指甲出現白條紋。
*如果體內的良性菌(乳酸桿菌)不足，真菌易在指甲附近形成灰指甲。
*缺乏鹽酸促成指甲分岔。
*湯匙指甲和縱向突脊可能暗示缺鐵。
指甲容易斷裂是什麼原因，如何處理？
8樓：匿名使用者
易斷碎、裂痕、剝落，表示營養不良及缺乏鹽酸及蛋白質。此時礦物質也極度缺乏。指甲脆、裂 首先應查明其**：
一是指甲與水接觸的時間過長；二是飲食中蛋白質及鈣、硫、鋅等元素或維生素a、b、c不足；三是慢性疾患或情緒處於應激狀態；四是口服避孕藥；五是指甲被打磨或使用磨除劑所致。
指甲健康維護方案 ：
每天口服兩湯匙酵母及膽鹼1000毫克，最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服，堅持一段時間將有助於改善指甲的強度。
鑑於缺乏鐵元素會引起指甲乾燥、脆弱，平常最好能多食些富含鐵的食物，同時須攝取維生素c以提高吸收鐵的能力。
經常將指甲浸泡在溫麥芽油或其他天然油中約5——10分鐘，然後從指尖向表面角質層進行按摩。若採用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進去。
每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防止指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度，而且有阻礙指甲斷裂的作用。
多吃富含蛋白質的適當飲食，同時攝取維生素c外加15毫克鋅增補劑即可加速新生指甲的生長，從而可使水平隆起線條狀指甲逐漸消失。
不妨多吃些葵花籽，以增加維生素a的攝入，有助於使軟、脆的指甲恢復常態，煥然一新。
9樓：莽也
手指甲容i易斷裂是體內缺乏維生素的一種表現，你可以補充復合維生素，讓機體恢復健康就好了。
10樓：匿名使用者
指甲斷裂。手指上有很多神經都跟五臟相連，如果腎臟或者肝臟出現毛病的時候都會在手指表現出來。比如指甲斷裂，出現豎紋路，甚至長黑點都是提醒肝臟出
11樓：匿名使用者
缺乏維生素b，
多吃些蔬菜與魚類的
12樓：蘇州膚康**病醫院
指甲易斷裂可能是是營養不良或灰指甲，患者可以早點來**科看診。
指甲經常斷是怎麼回事丫
13樓：
有點缺鈣!以後塗護手霜的時候指甲也塗一下.可以的話,挑有護指甲功能的護手霜.
為什麼指甲很容易斷裂?
14樓：匿名使用者
指甲斷裂，絕大多數的原因卻是因為保養不當，以及一些區域性性外力傷害所造成，特別好發在女性朋友的纖纖玉手。剪指甲的最好時機就是在洗完澡後，此時指甲含水量較高，整個指甲會變得柔軟而易於修剪；但是乾燥的環境下，指甲卻變得乾燥、較脆且易斷裂。而指甲要能保持適當的含水量，需要足夠的脂質，鎖住水分，防止水份過度蒸發。
反覆的碰水，特別是碰熱水，最容易使指甲呈現乾燥狀態。因為重複的浸濕、乾燥，會使指甲脂質含量下降，而損害指甲適度潤澤的功能。身體健康的人，指甲卻容易斷裂，除了病理性的因素外，可能是因為外傷、常碰水、或是職業性的傷害。
除了家庭主婦之外，特別是愛乾淨、成天洗東西的人，或是美髮師和雙手常接觸化學藥劑的人。指甲邊緣易斷裂或是層狀剝落的現象，常發生在做家事的右手前三指。洗東西常因為熱水再加上清潔劑的雙重傷害,而導致指甲受到傷害，洗碗及用手洗衣服,就是這種情況。
常常接觸一些化學藥劑的人，舉例來說，鹼性化學藥品（清潔劑、有機溶劑）、氧化劑、燙髮劑便容易打斷並扭曲角質蛋白結構，而使指甲硬度改變。因此，美髮師首當其衝，而且染整業者也可能受到類似傷害。自己保養指甲時，要注意不要過度浸泡熱肥皂水，使用去光水的時候也要特小心。
去光水會脫去指甲脂質，使指甲不易保持水分，結果指甲變得脆而易斷。別以為指甲油是**，其實指甲油反而會在指甲外形成一層保護膜，保護指甲不易受外界因素的傷害，同時也防止水份過分蒸發。當然，若使用了劣質指甲油則另當別論。
指甲油若只是一部份脫落時，盡量用補的，不要動不動就用去光水，每週去光水的使用次數應盡量少於一次。指甲的保養是必要的，尤其在碰水及清潔劑後，最簡單的方式就是隨時擦點嬰兒油或潤膚乳液。太軟太薄的指甲，可使用指甲修護劑來強化。
有一些病理性狀況也會使指甲硬度改變，例如貧血（特別是缺鐵性貧血）、維生素a、c、b缺乏、濕疹、骨質疏鬆、感染（黴菌或是細菌）及一些先天性疾病，會改變角質蛋白結構進而影響指甲硬度。不過，現代人一般營養狀況都不錯，所以指甲斷裂較不可能是營養缺乏引起，除非有長期偏食的現象
15樓：匿名使用者
你的指甲屬於天生的脆指甲，非常的硬，所以才會斷裂！經常指甲護理一下就會好點，想完全改變不容易！重要還是要自己多注意，動作小點！
16樓：雷贊師江雪
一、指甲脆、裂
首先應查明其**：一是指甲與水接觸的時間過長；二是飲食中蛋白質及鈣、硫、鋅等元素或維生素a、b、c不足；三是慢性疾患或情緒處於應激狀態；四是口服避孕藥；五是指甲被打磨或使用磨除劑所致。不妨分別採取如下矯治法。
1、每天口服兩湯匙酵母及膽鹼1000毫克，最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服，這將有助於改善指甲的強度。
2、鑑於缺乏鐵元素可引起指甲乾燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物，同時須攝取維生素c以提高吸收鐵的能力。
3、每天將經過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘，然後從指尖向表面角質層進行按摩。若採用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進去。
4、每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度，而且有阻礙指甲分段衝截的作用。
祝你健康！
17樓：苑苒繁珹
指甲斷裂有很多原因。這個要看你的指甲是怎麼斷裂的。
有的是指甲全端出現斷層，然後就分層，一層層的脫落。
有的是指甲長出來就橫向的劈了。
有的是豎向劈。
不知道你的指甲是怎麼斷裂的。
指甲出現斷層是因為缺少動物蛋白。多吃點肉就好了。或者吃豆製品來補充蛋白質。
指甲橫劈是因為缺鈣。
指甲豎向劈是因為指甲太薄了。平時塗護甲油就可以了。
手指指甲尖發黃是什麼原因？
18樓：匿名使用者
手指copy指甲尖發黃是微量元素及維生bai素缺乏。你可以考慮du區域性檢zhi檢視。是否存在真菌感染的情況。dao
1缺乏維生素e,很多人會因為體內缺乏維生素e而引起指甲發黃,通常這種情況會伴有指甲發脆.
2疾病的徵兆,黃色指甲一般可能患有溶血,肝膽疾病,甲狀腺功能減退,腎病綜合症,胡蘿蔔素血症等症.
3煙燻,如果自己吸菸較多,指甲也會發黃.
如果實在不放心，建議可到醫院進行黃疸指數檢測以明確排除黃疸的可能,必要時可取血行血常規,肝功能等相關檢查以明確診斷。
指甲白色是什麼原因
19樓：pray那時候
指甲上的白點很常見，通常會反覆出現，有人說這是胃腸功能不好的表現，但這是沒有醫學根據的。因為長期暴露在外，指甲很易受到傷害，譬如手指卡在門縫裡、指甲受到擠壓，碰撞等等，導致指甲根部甲母質細胞生成過程中受到損傷，就會出現白點，如果損傷到甲床，指甲下還會出現裂片狀出血。不過不必擔心，隨著指甲的向上生長，它最終會被剪掉。
雖然在醫學上對指甲上長白斑沒有明確的解釋機理，但是在臨床工作中我們卻發現，一些鈣鋅缺乏的孩子會出現這種情況。建議您帶孩子到醫院進行微量元素檢查，確定**，進行相應**，人越大越容易缺鈣，還容易缺鋅、鐵、硒等元素，長期缺乏會導致人體亞健康，影響正常新陳代謝，導致過瘦或過胖。平時多注意補充微量元素，補鈣可選鈣之緣片，補鋅硒可選體恆健牌鋅硒寶片，老年人可選硒維康口嚼片，女人補鐵可選體恆健牌鐵之緣片，可到體恆健**購買，深耕於微量元素領域21年。
指甲裂的原因？指甲容易斷裂是什麼原因，如何處理？
一般情況，正常的指甲是光滑，呈粉紅色的，不過現在很多人卻出現了指甲自己裂開的現象。但是，由於大部分人不知道指甲自己裂開的致病原因，所以就很擔心，擔心自己身體出現了問題。因此，今天我們就來了解一下，指甲自己裂是什麼原因？指甲自己裂是什麼原因？1 缺鈣 如果缺鈣，就會導致指甲自己裂，特別是冬天，由於冬天...
指甲凹陷是什麼原因導致的，指甲凹陷是什麼原因？
指甲凹陷症又稱反甲或匙狀指，其原因目前尚未完全弄清楚，可能與以下因素有關 1 抵氧血癥 缺氧可引起機體動脈氧分壓下降，致使末梢組織血液迴圈缺氧，引起指甲的營養代謝障礙，形成指甲凹陷。2 重體力勞動 在發生指甲凹陷症的人中，重體力勞動者多於輕體力勞動者，勞動強度大小對指甲凹陷有一定影響。3 營養狀態 ...
指甲太薄是什麼原因，手指甲很薄 而且軟是怎麼回事 有什麼辦法嗎
建議您可以到醫院進行微量元素測定，鑑於缺乏鐵元素可引起指甲乾燥 脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物，同時須攝取維生素c以提高吸收鐵的能力。每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度，而且有阻礙指甲分段衝截的作用。 一是指甲與水接觸...