1樓：想玄彬
紅茶薑水**本身是有排毒的作用，但是想想看就知道它的方式很烈，而且也要有適宜人群，所以，看完以下的方法，最好按照這個執行，畢竟身體健康最重要，最好不要擅自改變這種方法。不然你的胃會受不了不說，也許還有其他***！ 紅茶薑水斷食法具體方法如下：
第1天： 早上：早上和平時一樣吃飯 中午：
中午和平時一樣吃飯 晚上：晚上和平時一樣吃東西 （準備階段） 第2天： 早上：
胡蘿蔔汁+生薑紅茶 中午：胡蘿蔔汁+生薑紅茶 晚上：不油膩的東西（比如日本料理或者粥） 第3天：
早上：生薑紅茶2杯 中午：和平時一樣採納哦
2樓：島歌浮影
3日排毒紅茶薑水斷食法 紅茶薑水**本身是有排毒的作用，但是想想看就知道它的方式很烈，而且也要有適宜人群，所以，看完以下的方法，最好按照這個執行，畢竟身體健康最重要，最好不要擅自改變這種方法。不然你的胃會受不了不說，也許還有其他***！ 紅茶薑水斷食法具體方法如下：
第1天： 早上：早上和平時一樣吃飯 中午：
中午和平時一樣吃飯 晚上：晚上和平時一樣吃東西 （準備階段） 第2天： 早上：
胡蘿蔔汁+生薑紅茶 中午：胡蘿蔔汁+生薑紅茶 晚上：不油膩的東西（比如日本料理或者粥） 第3天：
早上：生薑紅茶2杯 中午：和平時一樣 晚上：
和平時一樣 中午和晚上吃的清淡一些！ 胡蘿蔔汁的做法： 2根胡蘿蔔和1個蘋果榨汁，隨自己的口味放！
生薑紅茶的做法： 溫的紅茶裡面放入去皮切碎的生薑或者薑汁。 另外再加入適量的紅糖或者蜂蜜就可以了！
不只是早飯和中餐，只要感到飢餓就可以喝生薑紅茶，1天可喝2-6杯！如果感覺胃有灼熱的感覺，就減少姜的量！ 適宜人群：
經常手腳冰冷的人；**過程中想吃甜食的人；很難讓自己休息兩天以上的人；整整斷食一天無法忍受的人！ 斷食當天： 晚餐吃的清淡一些，即使不喝粥也不要緊，可以盛6成公尺飯，放點黑芝麻，另外配的小菜可以是梅干2個，銀魚絲1小碗，豆腐和裙帶菜煮的薑湯1碗！
也可以選擇一些加溫的罐頭
生薑紅茶乙個星期可以瘦幾斤嗎
3樓：雙髻鯊科技
1.需要控制飲食。
2.需要適量運動鍛鍊。
生薑紅茶的製作方法
從中醫的角度我們已經知道，紅茶和生薑有暖身作用。飲用生薑紅茶有益增強身體代謝機能，提高脂肪的燃燒率。促使以前因為飲食過量而囤積的廢物排洩體外。斷食結束後，可以持續**的效果。
材料：立頓紅茶一包、去皮生薑五片、蜂蜜適量做法：把紅茶包和生薑一起放入杯中，用九十度以上水沖泡，等稍溫後放入蜂蜜
要點：如果感覺到肚子有灼熱的感覺時，要考慮減少生薑的用量一天飲用2至6杯就好。
4樓：舒適管家
不會瘦，關鍵在於控制晚餐的量和多運動才能瘦3-5斤！
5樓：易夜柳
這個方法我也用過，沒什麼效果，我現在用的產品效果很好
6樓：熊貓科技圈
還是堅持鍛鍊身體有用，保健品**產品都有***
生薑紅茶蜂蜜，泡在一起真的能**嗎？
7樓：匿名使用者
你好，很高興幫你解答。
肥胖症是一種由多種因素引起的慢性代謝性疾病，以體內脂肪細胞的體積和細胞數增加致體脂佔體重的百分比異常增高並在某些區域性過多沉積脂肪為特點。
肥胖症的**主要有遺傳因素、社會環境的因素、心理的因素和與運動有關的因素等。
肥胖症的**主要有：
1.適當減低膳食熱量。攝入熱量低於消耗熱量，負平衡時體脂逐步分解，體重逐步下降。
2.用低熱值食品代替高熱食品，用家禽肉、瘦肉代替肥肉。用雞蛋、牛奶、豆製品代替糖多、油大的點心。巧克力、奶油冰激凌、糖果應不吃。
3.在減少糖多、油大、熱值高的食品的同時增加蔬菜、豆類、豆製品等；莖類蔬菜如芹菜、油菜、小白菜；瓜類蔬菜如冬瓜、西葫蘆等。
4.優先考慮消減主食。主食和肥肉一樣吃得過多都會引起單純性肥胖。
5.逐步減少糖多、油大、營養價值不高的食品，如甜點心、油炸小吃、西式快餐、甜飲料等。
6.補充各種維生素。不邊看電視邊吃東西。不飲酒。
7.有氧鍛鍊，如步行、慢跑、有氧操、舞蹈、騎自行車、游泳、跳繩、爬樓梯等。
8.建立健康的生活方式，合理營養，積極鍛鍊，充足的睡眠，善於調節心理壓力，保持穩定情緒；不吸菸、不吸毒、不酗酒。
下面根據生活經驗，介紹一些科學**小竅門：
9.**秘招，不論胖上面，還是胖下面或全身胖，建議為：
1）泡服天然植物來消除脂肪，多泡澡或足浴，每週至少三次，以促進血液迴圈並強化新陳代謝。配合網友推薦的某福建泉州中藥**秘方「龍荷山茶」，乙個月能減個10斤左右。
2）絕不能胡亂的節食，或採用不當的**方法，像「蘋果**」、「七日斷食法」。
3）多喝溫熱的水和飲料等，絕不能喝極度冷的飲品。否則**的成功機率會大大降低。
4）吃一點辛辣的食品，如生薑、胡椒、花椒、辣椒等。對身體加溫有很大的作用，會提公升新陳代謝功能。
5）不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。泡麵、味精也不要吃。
10、溫開水的**妙用
1）喝溫開水能夠提高體溫，提公升身體的基礎代謝率，幫助脂肪燃燒！
2）零熱量的溫開水會產生飽足感，遠離暴飲暴食！
3）溫開水能暖胃並活化小腸，改善體質成為易瘦美人！
4）溫開水能美肌，徹底改善乾燥敏幹肌膚！
5）提公升免疫力，抑止體內活性酵素，維持血液清澈，抗衰老！
11、飲食**原則
1）科學安排一日三餐**
在正常生理情況下，一般人習慣於一日三餐。人體消耗最大的是在一天中的上午。由於胃經過一夜消化早已排空，如果不吃早飯，那麼整個上午的活動所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，這就遠遠不能滿足營養需要。
這樣長期下去容易引起急性胃炎、胃擴張、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜點就會產生超額能量，剩餘的能量轉為脂肪蓄積起來就容易發胖。所以在睡前三小時以內不要吃任何東西是最理想的**方法，特別注意不要喝酒、肉類食物。
**2）控制主食和限制甜食**
如原來食量較大，主食可採用遞減法，一日三餐減去50克。對含澱粉過多和極甜的食物如甜薯、馬鈴薯、藕粉、果醬、蜂蜜、糖果、蜜餞、麥乳精、果汁甜食，盡量少吃或不吃。副食品可採用瘦肉、魚、蛋、黃豆製品和含糖分較少的蔬菜、水果等。
3）多餐少量**
在**的過程中，最好是遵循多餐少量的原則，將一日三餐的食物總量分配到一日五餐當中。並且一天最後的一餐最好在睡覺前5--6個小時的時候進餐。 **
12、膳食纖維**
膳食纖維**：纖維能阻礙食物的吸收，纖維在胃內吸水膨脹，可形成較大的體積，使人產生飽腹感，有助於減少食量，對控制體重有一定作用。人吃含纖維多的食物就能在一定時間內很好的進行消化吸收而後將廢物排洩。
飲食中食纖維多的人，咀嚼的次數也多，因此進餐速度減慢，結果使小腸能夠慢慢地吸收營養、血糖值難以上公升。由於食物纖維能促進腸道蠕動，若大量食用，則便秘也自然減少，大腸癌的發病率也會下降。
13、適量飲水或喝湯**
飲水是人們日常生活中必不可少的需要。夏季可食用西瓜、西紅柿等解渴。西瓜汁、冬瓜湯且能利尿。
過分限制水，能使胖人汗腺分泌紊亂，不利體溫調節，尤其是尿液濃縮、代謝殘渣不易排淨，還可引起煩渴、頭痛、乏力等症狀。適量飲水，可以補充水分，調節脂類代謝。喝湯對人體健康有好處。
研究發現湯是一種良好的食慾抑制劑。因此，一些肥胖者就採用喝湯來**。
祝你健康！
8樓：靚楹帥彬
那是去濕氣的，**不行吧，
紅茶加生薑，蜂蜜，能**嗎？
9樓：杉菜
可以啊，生薑煮水加蜂蜜一起喝，可以**驅寒保護子宮。
10樓：q惡作劇女孩
這個可以補血，不能**哦。
11樓：匿名使用者
效果不大，控制飲食加大量運動才能**。
喝白醋和蜂蜜能**嗎?要喝多久?
12樓：珍妮的溫柔
沒用什麼用的
**最核心的要領就是合理膳食少吃+多運動
早上吃乙個雞蛋加一杯脫脂牛奶 早上起來一定要先喝水，崔進腸胃蠕動中午的話，可以吃點魚肉和牛肉
晚上很重要，晚上不能吃飯，實在受不了的話，可以喝點酸奶，或者吃點蘋果之類的。
**期間千萬要注意的就是，一定不能吃主食，任何的公尺和面都不能吃，一定要管住自己的嘴，否則將無法達到**的效果。
另外就是要多運動，一星期可以跑幾次步。
**是一項長期堅持的事情，只有持之以恆才能成功。
13樓：可攻敘
輕瀉,只能說有點用,要很久
立頓紅茶+生薑+蜂蜜**問題
14樓：希諾兒
不行 ，一定要放生薑，其實你放紅茶在裡面泡，生薑的味道已經沒有那麼重了，再放蜂蜜的話應該不要緊了
15樓：自殺的頭髮
有同學用過這招~的確是瘦了很多~她堅持了兩個月，不過比較適合寒性體質的人~
必須要加薑片才管用地~喝紅茶泡一起.姜的味道也沒那麼明顯了.
呃...據說會腹瀉..
16樓：絮若雪
立頓紅茶就不會**的~美效果
紅茶生薑蜂蜜茶都有什麼功效，生薑紅茶蜂蜜喝了有什麼功效
紅茶的功效我們大致可以分為 抗氧化延緩衰老 強壯骨骼 舒張血管 養胃護胃 抗癌 消炎殺菌 解毒 生津清熱 利尿 提神消疲 紅茶是溫的，對於有上火體質的人不適合。長期飲用紅茶會變得虛冷胃也不再如以前強健，有時腎會冷痛，此外產生心悸 減緩身體對鈣質的吸收速率等壞處。長期喝蜂蜜生薑，能夠提高身體內的抗氧化...
長期喝紅茶泡生薑好嗎，紅茶泡生薑有什麼作用
在網路上盛行一種用生薑泡紅茶的自製 方法。據說不僅可以幫助女性在冬天裡 取暖 同時還有很好的 效果，堅持數月即可減輕5至8斤。但與此同時，不少親自實踐該方法的女性，非但 不成，反而內火上公升，甚至喝出滿臉痘痘。中醫提醒，盲目 並不可取，還應根據個人體質，因人而異。盲目使用生薑泡紅茶 滿臉痘痘 家住虹...
生薑蜂蜜水能天天喝嗎，生薑蜂蜜水能去斑嗎？
伊芙琳 生薑蜂蜜水可以天天喝的，因生薑晚上不能吃，所以喝生薑蜂蜜水最好上午喝。生薑蜂蜜水的功效 長期喝蜂蜜生薑水，能夠提高身體內的抗氧化水平，同時起到了很好的護膚作用，快速清除自由基，能夠起到很好的美白 讓肌膚更加紅潤的作用 淡斑 美白的作用。蜂蜜生薑水長期堅持服用話，能夠從一定程度上起到淡化老年斑...