1樓：紫涵小仙
喝生薑蜂蜜水具有驅寒，止咳的功效。
生薑為芳香性辛辣健胃藥，有溫暖，興奮，發汗，止嘔，解毒，溫肺止咳等作用，特別對於魚蟹毒，半夏、天南星等藥物中毒有解毒作用。適用於外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐;在遭受冰雪、水濕、寒冷侵襲後，急以薑湯飲之，可增進血行，驅散寒邪。
蜂蜜的作用也有很多：1護膚美容。2抗菌消炎，促進組織再生。
3促進消化。4提高免疫力。5促進長壽。
6改善睡眠。7保肝作用。8抗疲勞。
9促進兒童生長發育。10保護心血管。11潤肺止咳.
研究表明，在蜂蜜營養成分中酶類尤其是澱粉酶對熱極不穩定。溫度過高，會導致蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發，抑菌作用下降，營養物質被破壞。因此，蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用，特別是在炎熱的夏季，用冷開水衝蜂蜜飲用，能消暑解熱，是很好的清涼保健飲料。
但是 空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加。一般在飯前1～1.5小時，或飯後2～3小時喝蜂蜜水較為適宜。
神經衰弱者應在每天睡前服用。
根據上面的建議，蜂蜜薑水是可以喝，但是不適合在空腹的時候喝，空腹喝對身體的刺激性會比較大，所以不提倡這麼做。還有喝的時候建議不要用溫水，這樣子會破壞蜂蜜水裡面原有的營養結構。蜂蜜跟姜結合形成蜂蜜薑水營養效果更高的。
2樓：轉殖絲印
早上空腹喝喝蜂蜜水
好處：防止便秘，滋養**，健康長壽
缺點：空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜水.
注意：如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等
我個人的飲用方法是：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶。
由於牛奶含鉀多，而蜂蜜含有豐富的鎂。而研究表明，鉀對神經衝動的傳導、血液的凝固過程都起重要的作用，它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染及減少經期失血量；鎂對大腦中樞神經具有鎮靜作用，能調節心理，消除緊張心理，減輕壓力。因此對女性是很有幫助的，此外，牛奶蜂蜜富含的b族維生素，有舒緩安眠的作用。
營養分析表明，蜂蜜中含有大約35％葡萄糖，40％果糖，這兩種糖都可以不經過消化作用而直接被人體所吸收利用。蜂蜜還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽，還含有一定數量的維生素b1、b2、b6及鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等。蜂蜜中含有澱粉酶、脂肪酶、轉化酶等，是食物中含酶最多的一種。
酶是幫助人體消化、吸收和一系列物質代謝及化學變化的促進物。蜂蜜的氣味芳香可口，從營養和保健價值來看，不僅是滋補、益壽延年之品，又是治病之良藥。
蜂蜜作為藥用，在中國已有數千年的歷史，功效良好。明代醫學家李時珍指出：「蜂蜜入藥之功有五：
清熱也；補中也；潤燥也；解毒也；止痛也。生則性涼，故能清熱。熟則性溫，故能補中。
甘而和平，故能解毒。柔而濡澤，故能潤燥。緩可以去急，故能止心腹肌肉創傷之痛，和可以致中，故能調和百藥，而與甘草同功。
」在臨床上，蜂蜜不僅可以**胃炎，還可以在蜂蜜中加上某些藥物**潰瘍病。如每晨用溫開水衝蜂蜜6克，空腹服或用丹參15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁衝蜂蜜服，可**胃十二指腸潰瘍以及各種胃痛症。為什麼蜂蜜有此療效呢？
原來蜂蜜是一種潛在的鹼性食物，它所含的錳等無機鹽，有促進食物的消化和同化作用，從而減輕胃腸負擔而緩解症狀。
若用蜂蜜30克，炒棗仁末15克，分2次沖服，有很好的寧心安神作用，可治心慌、失眠、健忘、多夢。如加入五味子9克，柏子仁9克，還可以增強記憶力，改善智慧型。
如果高血壓、肝臟病、心臟病患者，早晚空腹飲1杯蜂蜜水，對上述疾病均有一定的療效。若用丹參、首烏各15克，水煎取汁，衝蜂蜜1湯匙內服，功效更佳。用蜂蜜30克，精鹽3克，加涼開水調勻，每天早晚各服1次，有良好的潤腸通便作用，尤其適宜於老年人、體弱者、病後有便秘的患者。
當有呼吸道病變，出現陰虛肺燥，久咳無痰時，可用款冬花10克，百合15克，玉竹15克，煎水取汁，調入蜂蜜2湯匙飲用。也可在空心雪梨中放進蜂蜜適量，隔水燉服，可消除因氣候乾燥引起的咽喉乾燥、發癢的感覺，並有利於氣管中的積痰順利咳出。因此，呼吸系統疾病治好之後，如能經常飲服蜂蜜，不但可防止舊病**，還有強壯之功。
對於生長期的兒童，蜂蜜常是他們緊喜愛的食物，蜂蜜中含有鐵和葉酸，常吃可以預防和糾正兒童的貧血。
此外，蜂蜜還有潤肌白膚的作用，由於蜂蜜營養豐富而多樣化，又易被人體吸收利用，對於**有滋潤作用，尤其是冬季氣候乾燥時，多吃蜂蜜能防止**皸裂。很多高階的化妝品，是由蜂蜜提煉而成的，可見它對**有良好的保護作用。如能長期內服及外敷外塗，有助美容，還能益壽延年。
3樓：夢回南國
蜂蜜，在我們生活中是到處可見的，相信大家都知道蜂蜜的**，一般來說都是花蜜。蜜蜂通過對已開花的植物進行採蜜，然後再自己的蜂巢裡面釀造。蜂蜜水有很多作用，特別是上火的時候，可以用來降降火，有時候還可以用來當拌料。
那麼早上空腹喝蜂蜜薑水是正確的嗎。
生薑為芳香性辛辣健胃藥，有溫暖，興奮，發汗，止嘔，解毒，溫肺止咳等作用，特別對於魚蟹毒，半夏、天南星等藥物中毒有解毒作用。適用於外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐;在遭受冰雪、水濕、寒冷侵襲後，急以薑湯飲之，可增進血行，驅散寒邪。
蜂蜜的作用也有很多：1護膚美容。2抗菌消炎，促進組織再生。
3促進消化。4提高免疫力。5促進長壽。
6改善睡眠。7保肝作用。8抗疲勞。
9促進兒童生長發育。10保護心血管。11潤肺止咳.
研究表明，在蜂蜜營養成分中酶類尤其是澱粉酶對熱極不穩定。溫度過高，會導致蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發，抑菌作用下降，營養物質被破壞。因此，蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用，特別是在炎熱的夏季，用冷開水衝蜂蜜飲用，能消暑解熱，是很好的清涼保健飲料。
但是 空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加。一般在飯前1～1.5小時，或飯後2～3小時喝蜂蜜水較為適宜。
神經衰弱者應在每天睡前服用。
根據上面的建議，蜂蜜薑水是可以喝，但是不適合在空腹的時候喝，空腹喝對身體的刺激性會比較大，所以不提倡這麼做。還有喝的時候建議不要用溫水，這樣子會破壞蜂蜜水裡面原有的營養結構。蜂蜜跟姜結合形成蜂蜜薑水營養效果更高的。
4樓：三月菊華
分享空腹喝蜂蜜水與生薑帶來的好處
5樓：匿名使用者
清晨不主張口服飲用薑汁加蜂蜜水，因為蜂蜜屬於甜食，甜食有增加胃酸分泌的作用，胃酸過多對於胃粘膜有損傷，其次，薑汁屬於辛辣刺激性食物，對於胃粘膜也有一定損傷，因此，不主張空腹飲用。建議清晨飲用白開水即可，可以補充身體代謝失去的水分，對於清潔消化道也有利
6樓：匿名使用者
可以潤腸通便，對身體有一定的好處。當然除了飲用蜂蜜水外，建議平時飲食均衡營養，多吃蔬菜水果，另外要加強身體鍛鍊，每週至少進行體育活動3-5次，如球類運動、游泳、騎車、跑步等，還要保證充足的睡眠，戒菸戒酒，有利於提高身體抵抗力，保持身體健康。
7樓：紫仙花羽
空腹喝蜂蜜水可以起到潤腸通便的作用。但不建議長期空腹喝生薑蜂蜜水。生薑的辛辣會對胃產生刺激，損傷胃粘膜。
8樓：匿名使用者
生薑暖身，蜂蜜有通腸通的效果。
要看自身體質，不一定每天都需要喝，熱性體質建議少吃姜，秋天燥，也避免吃太多姜。
9樓：我只愛吃麵包
每天喝生薑加蜂蜜水，具有潤腸通便、養胃的功效，如果經常的服用***是較大，很容易因上火的，可以出現胃部灼熱、反酸、口腔潰瘍、口舌生瘡、牙痛、頭痛等症狀。
意見建議：所以一般不提倡每天喝的，具體需根據自身的症狀來綜合分析。
10樓：錢為明中醫專家
生薑具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發散的作用可促進氣血的執行;現代醫學研究也表明，生薑裡含有的辛辣成分「薑辣素」具有很強的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制體內過氧化脂質的產生，因而可防止或減少脂褐素的沉積，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑——維生素e的作用更強。
生薑蜂蜜水做法
1、備好蜂蜜老薑；
2、切碎姜，多少可隨自己喜好；
3、薑末倒入杯中，沖開水，等待開水變成大概30\40度的熱水；
4、加入兩大勺蜂蜜，攪勻；
5、最後，滑而不膩的上品薑汁蜂蜜水出爐了。
但值得注意的是，生薑不宜在夜間食用， 其薑酚刺激腸道蠕動 白天可以增強脾胃作用，夜晚則成了影響睡眠傷及腸道的一大問題，故夜晚不宜食用，民間俗語雲：早上吃姜，勝過吃參湯；晚上吃姜，等於吃砒霜，是有一定道理的。
早上空腹喝蜂蜜和生薑水有什麼好處
11樓：紫涵小仙
喝生薑蜂蜜水具有驅寒，止咳的功效。
生薑為芳香性辛辣健胃藥，有溫暖，興奮，發汗，止嘔，解毒，溫肺止咳等作用，特別對於魚蟹毒，半夏、天南星等藥物中毒有解毒作用。適用於外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐;在遭受冰雪、水濕、寒冷侵襲後，急以薑湯飲之，可增進血行，驅散寒邪。
蜂蜜的作用也有很多：1護膚美容。2抗菌消炎，促進組織再生。
3促進消化。4提高免疫力。5促進長壽。
6改善睡眠。7保肝作用。8抗疲勞。
9促進兒童生長發育。10保護心血管。11潤肺止咳.
研究表明，在蜂蜜營養成分中酶類尤其是澱粉酶對熱極不穩定。溫度過高，會導致蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發，抑菌作用下降，營養物質被破壞。因此，蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用，特別是在炎熱的夏季，用冷開水衝蜂蜜飲用，能消暑解熱，是很好的清涼保健飲料。
但是 空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加。一般在飯前1～1.5小時，或飯後2～3小時喝蜂蜜水較為適宜。
神經衰弱者應在每天睡前服用。
根據上面的建議，蜂蜜薑水是可以喝，但是不適合在空腹的時候喝，空腹喝對身體的刺激性會比較大，所以不提倡這麼做。還有喝的時候建議不要用溫水，這樣子會破壞蜂蜜水裡面原有的營養結構。蜂蜜跟姜結合形成蜂蜜薑水營養效果更高的。
12樓：北極雪
生薑蜂蜜水早上空腹喝是沒有什麼問題的，可以每天早晨及入浴前各喝一次。
蜂蜜和姜在早上喝都是很好的。不同的人群根據自己的體質，可以靈活選擇喝蜂蜜的時間。晨起，空腹喝蜂蜜水有改善便秘症狀的效果。需要注意的是胃弱和身體不適者，不適合長期空腹食用蜂蜜。
蜂蜜配生薑能有效去除老年斑
中醫認為老年斑的產生與氣血執行不暢有一定的關係，生薑具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發散的作用可促進氣血的執行；現代醫學研究也表明，生薑裡含有的辛辣成分「薑辣素」具有很強的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制體內過氧化脂質的產生，因而可防止或減少脂褐素的沉積，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑——維生素e的作用更強。
而蜂蜜具有補中潤燥，緩急解毒的作用，通過其補益作用可促進人體氣血的化生，維持氣血的正常執行；現代醫學研究亦表明，蜂蜜中也含有大量的抗氧化劑、維生素c和黃酮類化合物等，對自由基有很強的「殺傷力」。但是，生薑具有發散作用，年老體弱，表虛自汗者不宜久服，否則易耗氣傷陰，蜂蜜的補益作用則可以避免服用生薑後出汗過多，導致人體陰液過度耗傷的不良反應，二者「互補互利」。
早晨空腹喝蜜水好嗎，早晨空腹喝蜂蜜水對身體有好處嗎
非常好，潤腸通便，最有效！早晨空腹喝蜂蜜水對身體有好處嗎?有潤腸通便，暖胃的功效！每天早上起來空腹喝水是有好處的,但那是白開水,因為睡覺醒來後血糖濃度很高,所以喝水可以起到稀釋的作用,但是蜂蜜主要成分就是醣類,會起到反效果,建議你要是想空腹喝水最好就是喝白開水.早晨起床可以空腹喝蜂蜜水嗎？通常建議起...
喝生薑蜂蜜水有哪些好處和壞處嗎，喝生薑水的好處和壞處
好處 1 冬姜蜜溫中散寒 暖胃止咳 止痛，對 兒童蛔蟲性腸梗阻 胃寒嘔吐腹中冷氣尤為見效。2 淡斑 美白，讓肌膚更加紅潤。蜂蜜生薑水長期堅持服用話，能夠提高身體內的抗氧化水平，同時起到了很好的護膚作用，快速清除自由基，從一定程度上起到淡化老年斑的作用，使老年斑由深變淺 由大變小，還能起到很好的美白作...
早上空腹喝蜂蜜水好嗎，早晨起床可以空腹喝蜂蜜水嗎？
空腹可以喝蜂蜜水，空腹時喝蜂蜜水更有利於蜂蜜中的營養物質被身體吸收，因為空腹時胃酸分泌較少，對於蜂蜜的營養物質破壞就比較小，所以腸胃好的人可以在空腹時喝蜂蜜水，不過正確的順序應該是早上先喝一杯溫水促進新陳代謝，稀釋黏稠的血液，半小時後用40度左右的溫水沖泡一杯蜂蜜水喝下，可以緩解便秘。要根據個人情況...