1樓：展璧
1） 少吃醣類、鹽類、魚類、適當補充維生素和微最元素（如服用金施爾康等） （2） 注意補充營養：多吃富含維生素b的食物（如粗糧、豆類、花生、雞蛋、蔬菜、水果等）和富含鐵、銅、鈷、碘和高蛋白的食物（如動物肝、腎瘦肉、海產品等） （3）頭皮按摩法 。用手指按摩頭皮，可以促使頭皮血迴圈、使黑色素再生。
每日睡覺前和次日起床後，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經頭頂到枕部每次2--5分鐘，每分鐘來回揉搓30--40次，以後逐步延長到每次5--10分鐘。只要長期堅持下去，待
三、四年後便可滿頭黑髮。頭皮按摩法對血液迴圈有很好的促進作用，也是老年人保健所需要的。 （4） 何首烏30克、熟地黃15克、水煎後當茶飲。
（5）下面介紹幾則成功利用食療**「白頭髮」的秘方： 1）.取黑豆淘洗乾淨並經反覆蒸、曬後，貯於瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下。
同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。 2）.用大核桃12個，剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用。
另取枸杞子、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃後濾去渣，然後將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最後取出晾乾或低溫烘乾即可服用。
每日服2次，每次6--9克，早晚空腹或飢餓時隨時服用。 3）.取鮮桑椹1000克(或乾品500克)洗淨，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然後加水再煮，共取煎液2次。
合併煎液後，再以小火煎熬濃縮，至較為粘稠時，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷後裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水衝化飲用，每日2次。 4）.
用核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出後去掉皮尖，然後將適量白糖放入鍋中，待溶化後倒入桃仁中攪勻，冷後即可食用。每日吃2次。每次10克。
5）.取黑芝麻、鮮桑椹各250克搗爛，再加入蜂蜜少許調勻置瓶中，每次1湯匙，用白開水送服，每日3次。 6）.
用淘糯公尺濾下的泔水，瀝取基底層存放3日，待其發酵變酸後，用其擦搓頭髮，後清洗淨，每日1次。經久使用，能促使白髮變黑，而且有潤發、使頭髮烏黑發亮的功效。 7）.
取公尺醋、大豆。以公尺醋煮豆至爛，去豆煮稠。塗發，能烏須黑髮，使白髮變黑。
8）.用黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟；黑芝麻100克，何首烏150克炒熟。四味混合後放入瓶中，每天早飯後服用30克。
9）.取黑豆、黑芝麻、大棗、首烏、熟地各40克；當歸、川芎各10克。加入60度公尺酒750毫公升浸泡15--20天後。
每次口服10毫公升，每日3次。 10）.用生地黃2500克，五加皮250克，牛膝250克。
將牛膝去苗，地黃以酒浸一宿，曝乾後九蒸九曬，把藥搗細，籮成散面。每日空心以溫酒調服10克(與羹粥共吃也可)，忌生蔥、蘿蔔、大蒜。這三種藥物配合，可以補氣血，益肝腎，強筋骨，能使人健康長壽，使白髮變黑，精力旺盛。
2樓：卡文文
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回答白頭髮的**有多種，其中**方法也不同，一般的生理性的白髮通過食療或者其他調理可以**恢復，但病症性質的白髮比如白血病**難度則比較大。下面介紹幾種出現白髮的原因以及調理方法：第一，遺傳因素。
遺傳因素可能會導致頭髮變白，但這種可能性比較小。如果是遺傳性的平時注意生活調理即可，沒有比較好的方法；第
二、自然老化。老年人髮囊根部的色素細胞逐漸停止製造黑色素，從而形成白髮。自然老化可以多補充營養，減緩衰老；第
三、缺少微量元素。少年白和其他的不正常白髮，可能是因為身體缺乏某種微量元素，需要在平常的生活中多加強注意營養攝入。
白頭髮能治好嗎
3樓：匿名使用者
**白頭髮，除了用藥物外，還可以用下列幾種簡易方法：
1）頭皮按摩法 每日睡覺前和次日起床後，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經頭頂到枕部每次2--5分鐘，每分鐘來回揉搓30--40次，以後逐步延長到每次5--10分鐘。只要長期堅持下去，待
三、四年後便可滿頭黑髮。頭皮按摩法對血液迴圈有很好的促進作用，也是老年人保健所需要的。
2）下面介紹幾則成功利用食療**「白頭髮」的秘方：
1. 取黑豆適量。淘洗乾淨並經反覆蒸、曬後，貯於瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。
2. 用大核桃12個。剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用。
另取枸杞子、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃後濾去渣，然後將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最後取出晾乾或低溫烘乾即可服用。
每日服2次，每次6--9克，早晚空腹或飢餓時隨時服用。
3. 取鮮桑椹1000克(或乾品500克)。洗淨，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然後加水再煮，共取煎液2次。
合併煎液後，再以小火煎熬濃縮，至較為粘稠時，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷後裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水衝化飲用，每日2次。
4. 用核桃仁1000克。放冷水中浸泡3天，取出後去掉皮尖，然後將適量白糖放入鍋中，待溶化後倒入桃仁中攪勻，冷後即可食用。每日吃2次。每次10克。
5. 取黑芝麻、鮮桑椹各250克。搗爛，再加入蜂蜜少許調勻置瓶中，每次1湯匙，用白開水送服，每日3次。
6. 用淘糯公尺濾下的泔水。瀝取基底層存放3日，待其發酵變酸後，用其擦搓頭髮，後清洗淨，每日1次。經久使用，能促使白髮變黑，而且有潤發、使頭髮烏黑發亮的功效。
7. 取公尺醋、大豆適量。以公尺醋煮豆至爛，去豆煮稠。塗發，能烏須黑髮，使白髮變黑。
8. 用黑豆250克，何首烏150克，黑芝麻100克，白果30粒。研碎炒熟。四味混合後放入瓶中，每天早飯後服用30克。
4樓：匿名使用者
以前我也不信，覺得白髮不能治好，後面看到同事做到了，感覺不可思議，我也有些心動，想要去做，染髮真的有點恐怖，害怕致癌，但是不染又感覺沒辦法出門，白頭髮多了太顯老啦！
她是在髮必生育發館做的，堅持了半年了，白頭髮真的少了很多，好像是上中藥，還要梅花針什麼的，總之效果看著真的還可以，之前我還不信，嘲笑她不懂科學，問了她原理，她說是可以疏通毛囊，通過中藥進行調理，讓黑色素再生，頭髮就黑了，聽著還蠻有道理的。我也打算去試試，如果有效果以後可以告別染髮了。但是聽她說，好像那種歲數特別大的貌似沒辦法了。
5樓：晨雨梧桐
白頭髮的**有多種，其中**方法也不同，一般的生理性的白髮通過食療或者其他調理可以**恢復，但病症性質的白髮比如白血病**難度則比較大。下面介紹幾種出現白髮的原因以及調理方法：第一，遺傳因素。
遺傳因素可能會導致頭髮變白，但這種可能性比較小。如果是遺傳性的平時注意生活調理即可，沒有比較好的方法；第
二、自然老化。老年人髮囊根部的色素細胞逐漸停止製造黑色素，從而形成白髮。自然老化可以多補充營養，減緩衰老；第
三、缺少微量元素。少年白和其他的不正常白髮，可能是因為身體缺乏某種微量元素，需要在平常的生活中多加強注意營養攝入。
6樓：匿名使用者
任何情況的出現都不會是無中生有的，對於任何事情都是一樣的，即便是一些看似正常的情況，比如掉頭髮，也是有原因的。事出有因，任何事情的發生都是有原因的，即便是掉頭髮也是一樣，不久之前看到「重′現¨青絲」一紋，有講到很多頭髮的知識，就簡述些大家聽下，洗頭髮的時候，水溫不宜過高和過低，洗完頭髮之後，少用電熱吹風吹頭髮。
要合理膳食，不要過多食用動物類食物，做到犖素搭配，營養豐富。保證自己的睡眠質量，不能讓自己過於疲勞。合理安排飲食，多食一些富含鈣、鐵、鋅、維c等的食物，例如牛排、豆類、雞蛋、柑橘、葡萄乾等，日常日子中瓜果蔬菜也不能少。
養成按摩頭部的好習慣，每日早中晚三次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴，並且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向後捋按，次數不限。
7樓：汝麗多食品科技
白頭髮可以治好嗎？
白頭髮從中醫的角度來講是因為血熱、腎虛、氣血虛等這些都是造成白頭髮的原因，可以慢慢從中醫的角度去調理自身身體。從西醫來講白頭髮的原因是因為缺鈣、睡眠不足等原因引起的，所以平時也要多注意休息，保證乙個良好的睡眠，不要過度疲勞。
長了白頭髮，能變黑嗎？多做3件事，讓頭髮變健康
有哪些方法可以**緩解？
1、生薑。在平時生活中可以看到很多的洗髮水一類的產品上都註明含有生薑，生薑是**白頭髮很有效的一種方法。可以把生薑刮下來的皮放在鍋內用溫火煮熟成薑湯，但不要用大火煮的太沸騰，溫火出鍋盛在碗裡就可以了，平時要養成多喝薑湯的習慣。
2、黑公尺粥。黑公尺也可以有效**白頭髮。每天中午下午吃飯的時候準備一把黑公尺再加一些核桃仁和大公尺熬成黑公尺粥喝下去，熬好之後可以適量放一些紅糖進去，每天按時適量的喝一些黑公尺粥也是可以**白頭髮。
3、黑芝麻。黑芝麻對於**白頭髮也有很好的功效。可以在晚上睡覺之前準備一袋黑芝麻，有很多黑芝麻糊等一類的食品，可以多喝黑芝麻糊，或者自己每天晚上用黑芝麻和大公尺還有百合熬成粥，熬大概十幾分鐘，熬的軟一些，出鍋之後可以適當的蓋上蓋子放一會兒，不僅晚上可以喝，第二天早上起來熱一熱也可以喝。
所以黑芝麻也是有效**白頭髮的一種食物。
白頭髮可以治嗎？
8樓：路恆夷汝
介紹我一下自己吧，從初三的時候開始，我的的頭髮突然發現又許多的白髮。我一直是留長頭髮的，不怎麼能看見，偶爾看見一根到兩根也沒有去怎麼管它，後來一次我理寸發，啊！我的天哪，好多好多的白髮啊！
太難看啦！在同學們異樣的眼光中，我覺得特別的難受。我就開始不斷的染髮，乙個月至少一次染髮，這樣才感覺自己有自信。
不斷地染髮也給我的頭髮很大的傷害，頭髮慢慢的開始枯燥，頭皮有時還也別的癢，大塊大塊的頭皮屑往下掉。這樣的痛苦一直持續啦4年，我相信跟我一樣的同志一定有跟我一樣的體會吧！並且在這4年中，吃過很多的中藥西藥，看過好多的醫生，根本就沒多大的效果！
只有染髮來維持著，而且你還不能用劣質的染髮劑，用劣質的染髮劑，過一段時間頭髮就會發黃，會退色！特別的難看。知道高三畢業我參軍啦，到了部隊，部隊的管理是非常嚴格的，每個星期都要理髮，而且外出還需要請假，我也不能老請假外出去染頭髮吧。
這兩年中又是在戰友們的異樣的眼光中度過的，終於熬過兩年，退伍回家啦！首先做的第一件事情就是去染髮，而且又把長頭髮留起，希望能把白頭髮蓋起來！而且經過長時間的染髮，我的頭皮開始發炎，發癢，頭皮上開始有白色的斑塊。
趕緊去看醫生，醫生告訴我這就是你長時間用染髮劑造成的，染髮劑有多種化學物質，殺細胞，並且制癌！
在一次我找一位老中醫，看其他病的時候，他看到我頭上的白頭髮，對我說他家裡有乙個祖傳秘方，能夠**少白頭，和中年白髮，我當時特別的高興和激動。不管怎麼樣我都要試一試，他把他熬製好的藥給了我，但是特別貴。他跟我說三個月你的頭髮會全部變黑。
我當時特別的相信他，我就按照他的方法，每天飯後兩勺。過啦乙個月我想看看我的頭髮到底怎麼樣啦！我就拔一下一根，我的天啊，我真是不敢相信，頭髮根部已經是半截黑的啦!
我高興的跑著叫我媽媽看，我媽媽的特別的高興，我就一直堅持吃，三個月以後，我的頭髮已經看不到白頭髮啦！你們根本感受不到我當時的心情。我終於和染髮劑說再見啦！
我特別的感謝這位老中醫，在我的介紹下，許多的朋友的白頭髮現在都已經**啦！突然我有一種，向這位老中醫要配方的想法，經過我的多方努力，這位老中醫終於給我拉！
經過我的總結，少白頭這種白發病，必須慢慢調理，不可操之過急。平時誇大其詞的廣告的藥品，根本就是治標不治本，**這種病，必須從內**！我感覺乙個月就是乙個療程，吃完乙個月頭髮根部大部分開始發黑，經過三個月你就會知道效果！
也就是三個療程！~而你要做的只有堅持。藥品的只要成分：
黑豆，黑芝麻，黑糖，核桃仁，和十幾位中藥熬製而成。切勿自己模仿配置，每味藥都有相對的數量。功能與主治：
根療少白頭，中年白髮，並且有明目，益腎，養髮，固發，對於脫髮也有很好的效果。如果你已經接近花甲，如果你還想要一頭黑髮，是完全有可能的！不良反應：
無。如果你只是稍微的有一點白頭髮的話，你只需要乙個療程就可以啦！如果你是比較多，你就需要3個療程，也就是3個月！
如果你是特別的多，基本上全是啦，你就需要半年或者一年！如果你想有一頭烏黑的頭髮，你必須堅持。我保證。。。。。
如果你不確定可以發**給我看！我想如果你是少白頭，你肯定一直在發愁你的頭髮吧！你還在一直用討厭的染髮劑吧？
還給你的黑頭髮，還給你青春！！！
白頭髮能治好嗎，白頭髮可以治嗎？
白頭髮，除了用藥物外，還可以用下列幾種簡易方法 1 頭皮按摩法 每日睡覺前和次日起床後，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經頭頂到枕部每次2 5分鐘，每分鐘來回揉搓30 40次，以後逐步延長到每次5 10分鐘。只要長期堅持下去，待 三 四年後便可滿頭黑髮。頭皮按摩法對血液迴圈有很好的促進作用，也是老年人...
我想問一下白頭髮真能治好嗎
釋濡宋嶽 能治好。1.多吃含黑色素的食品。2.用生髮膏也管用。3.去醫院找醫生給看看具體缺什麼營養，然後有針對性的 是最有效的辦法了，再輔以有針對性的食品加以輔助，我相信不久就會好了，要對自己有信心。 闕睿才榮映 白髮是由於血熱的緣故，一般不發治，最好是去問一下中醫。 鄂成元珍 不太嚴重的是能治好的...
白頭髮拔掉好嗎
年輕人長白頭髮可以分為先天和後天兩種原因。先天的一般是遺傳，也就是天生就有的。遺傳性白髮。也分為兩種情況，一種是。白化病，這種。遺傳性疾病。會導致人的頭髮 眉毛都是白的 還有一種遺傳是非疾病性的，它使得有些人在初。高中的時候。頭髮就花白了，也就是我們常說的 少白頭。一般來說，這兩種遺傳性的白髮是很難...