1樓：匿名使用者
如果自己可以確認是因為工作學習太辛苦導致眼疲勞的話，自己可以平時多注意一下，可以每天像在小學一樣做一遍眼保健操，或者乾脆買乙個眼保儀，每天定時去按摩一次。用熱水袋去熱敷眼睛也是可以的，蒸汽眼罩也是起到熱敷眼睛的效果的這些小動作都是對眼睛有好處的。
但是如果你感覺你的眼睛疾病非常嚴重，最好還是要到醫院去看一下，找大夫給確診一下，眼睛是很重要的器官，也非常容易得病，所以平時就應該多注意不要讓眼睛過度疲勞，少看手機電腦等電子產品，用眼乙個小時就要休息三分鐘，多向遠處眺望，多看一下綠色的植物。
2樓：許卿上上籤
當眼睛出現酸，澀，癢等症狀的時候，就是你眼睛已經很疲勞，或者已經出現一些炎症的時候了。
如果你的眼睛只是普通的乾澀的情況的話，那你可以用一些眼藥水來輔助。日常生活中也應該需要吃一些明目的食物，比如說魚類或者是豆腐。這些富含營養的東西可以幫助你的眼睛減少這些情況。
盡量不要去疲勞用眼。當眼睛已經工作了很久的時候，要讓它去歇一歇。然後再繼續工作。
如果能眼睛能出現了一些炎症的話，那麼你就需要去醫院去檢查了，根據你的眼睛狀況，輔助一些藥類，來**你的眼睛。
平時如果有挑食的習慣的話，你可以選擇一瓶保健品，每天定量的吃，讓你的身體能充分的補充這些你所缺的營養。
當你注意這些問題的時候，你的眼睛也就不會總感到疲勞了。
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要想變好的話，我覺得還是要養成乙個良好健康的護膚習慣吧。首先呢，護膚品應該是與自己的膚質狀況和年齡適宜的，否則用再好的也沒有效果，其次，潔面，滋養，隔離，防曬一樣都不能少，樣樣都不能怠慢哦，最後，當然 要養嫩的話，我覺得還是在條件允許的情況下買一點比較高質量的護膚品比較好，因為他們往往都含有較多養護...