1樓：文學之思
雙腿最好不要開啟負角度，特別是對於孩子來說是非常有損腿部發育健康的，要科學的進行訓練。
2樓：生活的原動力就是開心
一般正常普通人通過練習可以開啟雙腳180度，如果強行開啟負角度有損傷身體的可能，嚴重的還有下肢癱瘓的風險，只有少數人具有開負角度的能力，這些人一般骨骼和正常人稍有區別。
3樓：情感e解憂
也是可以做到的。
現在也可以看到一些有人在實際的操作。
確實可以達到負角度。
不過能夠做到的人畢竟不是很多。
4樓：閔
若台子要學跆拳道的話，雙腿開啟那是有角度的，不能。以暴露自己的身體為家這樣學拳道跆拳道是一種。
5樓：今天的考試
你好，一般人可能做不到，但是雜技演員特技演員都可以做到雙腿開啟成超過180度。
6樓：誠信做人用心作答
一般的情況下，雙腿開啟的角度一般都是正向的角度，如果開啟的過於太大的話，就會造成肌肉和肌腱的損傷。
7樓：木子李雪姐
雙饋可以開啟負角度嗎？我覺得一般人是做不到這種程度的
8樓：塔濱海
說腿如果要開啟負角度的時候，必須是專業人員經過訓練而成的。才能開啟這個角度，一般平常的人都打不開。
9樓：
練習跆拳道對於孩子的骨骼挺好的，不會有壞處
10樓：
孩子練功是需要循序漸進的，剛開始做難度大的動作容易受傷的。
11樓：九崖玟
雙腿可以開啟負角度嗎？這個對於練習跆拳道的話應該是不會不會傷身體的，如果數會上體誰還練呢？
12樓：晉東南得到
不可能吧，還是負角度
什麼叫內八腿??內八腿好麼??
13樓：匿名使用者
雖然我不知道什麼叫內八腿，但是我知道內八腿不好
怎麼減掉大腿和大屁股
14樓：舊信仰丿
瘦大腿: 當你進行以全身**為目的的鍛鍊時，全身各個部位包括大腿在內都會得到**。能使腿部和臀部得到鍛鍊的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。
跑步也是消耗熱量的好方法，但對於大腿很粗胖的人來說卻不是最佳選擇。因為這些人會發現跑步很艱難也很不舒服，就不願意堅持下去。而採用行走與跑步相結合的方法就好得多。
當您不感到艱難時，可以適當增加跑步而減少行走。 游泳也是一項全身性增氧運動、但游泳對大腿的使用不是太多。如果你想在游泳池中健美大腿。
可以在淺水中行走，或者穿著救生衣在深水處行走。水的天然阻力會使你的大腿得到強有力的鍛鍊。這種鍛鍊效果 是在馬路上所得不到的。
為了使大腿**，每次鍛鍊需30分鐘。每週至少3―5次。堅持中等以下及中等強度的鍛鍊。
即達到最大鍛鍊強度的60％，可以消耗更多的脂肪。如果你覺得維持這種鍛鍊水平有些吃力，可以先從小運動量進行。然後再慢慢加強。
還可以在鍛鍊強度和時間上靈活掌握。 若鍛鍊強度較低且較容易進行，可增加鍛鍊的時間就消耗脂肪的情況來說，行走1小時和跑步20分鐘的效果 是相同的。 在執行鍛鍊計畫之前。
最好讓醫生給你進行一下身體檢查，然後選擇乙個容易進行又無不良反應的鍛鍊強度。以後鍛鍊時間可以逐步增加，但每週平均增加的鍛鍊時間不應超過20％。自我鍛鍊的最好方法是鍛鍊結束1小時內身體能恢復正常。
15樓：匿名使用者
"沒有任何一種產品是適合所有人的體質，適合各種型別的肥胖的。
首要要了解自己肥胖的原因，找到適合的方法才是關鍵。
1、早上起來記得一定要喝一大杯水，排毒
2、每天每頓飯不要吃太多，分多次吃（那個時候我一天吃五頓，但量都不大）
3、**期間我拒絕油炸、辛辣、過鹹等食品，拒絕果汁、碳酸飲料、膨化食品、洋快餐、沙拉，只喝水和酸奶
4、飯前肯定會吃個水果讓肚子有飽腹感
5、晚上六點以後拒絕吃任何東西
6、多吃木耳、海帶、竹筍、南瓜、冬瓜這些利於**的食品"
16樓：disi你喔
你好，當你在運動的時候心跳加快，迴圈系統加快，代謝系統加快，脂肪燃燒機（代謝系統）運轉加快了，所以脂肪燃燒也就加快了。
肌肉無時無刻都在燃燒著脂肪，如果你的肌肉含量高，那麼你的脂肪燃燒速度就快，所以減脂的第二大利器：增加肌肉含量。增加肌肉要比代謝系統的減脂效果要好。
不是所有人都會通過這種方法**的，還有(任涵去脂)都是很好的呢。
17樓：櫻容月
大腿和臀部。
主要是暴飲暴食後。
不良的習慣造成的。
比如久坐等問題。、
首先改變這種習慣。
借助「稼瑾紅-輕鬆廋身記」減下來。
18樓：匿名使用者
1. 要改變飲食習慣。吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西。
如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化。因為飯後30分鐘內，如果保持不動的狀態，最容易形成腹部脂肪。 2.
走姿和坐姿要正確。
19樓：匿名使用者
主要是坐多了的，有空要經常走走，不要一直都坐著，女人大腿粗很難看的。
一白遮三醜，一胖毀所有，我相信很多朋友都有同感吧！畢竟胖過來的朋友都會多少有這樣的經歷的，我也不例外。我曾經因為太胖都與男人無緣，自己也嘗試不同的妙招來減，但是都是不滿意，後來接觸到（重現輕體）一文所講述的做才瘦下來，那麼給與大家講一下吧！
我們不能盲目追求快速，最好是能夠利用科學的來進行。日常要做好飲食和運動鍛鍊的配合。飲食主要是控制好熱量的攝入，減少高熱量食物的進食，多吃容易飽腹的低熱量食物。
同時配合積極的運動鍛鍊來幫助自己燃燒脂肪。
已經23歲了，發現腿不象其他女孩那麼直，還可以矯正嗎？
20樓：
我覺得如果是「x」型腿的話，就不要矯正了，「x」型腿的女生身材看起來會比較漂亮。真的！如果是「o」型腿的話就矯正一下，方法就照一樓好心的匿名者--無名英雄的方法就可以了。
21樓：匿名使用者
你的腿是怎麼回事情？你說的不直是指往外闊還是往裡凹呢？
22樓：鏡蓉美智子
你的骨頭已經發育成熟想矯正很難幾呼沒什麼可能,只有注意走路姿態來盡量掩蓋腿的不足
23樓：
我建議你去醫院找專家**.23了,靠自己矯正很難了.筋骨都已經成熟了.
24樓：一團圓滾滾
。。和樓上相同的哈。。
25樓：
不知道~純粹的了解和2分...
怎樣鍛鍊才能使大腿內側線條是直的？
26樓：
緊緻大腿內側鍛鍊！幾分鐘瘦大腿內側動作，改善腿部線條！
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