我是初中生,但真的太苦,不睡午覺,每天基本只睡小時。導致我有黑眼圈和眼帶,怎麼可以消除

時間 2022-06-13 14:25:05

1樓:匿名使用者

病情分析:

形成眼袋的的原因很多,眼袋就是下眼皮浮腫。形成眼袋的的原因很多,遺傳因素、年齡因素、腎病、睡眠不足、妊娠期都會造成眼瞼部體液堆積,形成眼袋。

意見建議:

一: 把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘,然後用一小塊化妝棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能減輕眼袋浮腫程度。

二 : 睡前用無名指在眼肚**位置輕壓10次,每晚持之以恆,以紓緩眼部浮腫的問題。

三: 按時合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結實度,保持眼周**水份平衡。

四: 多攝取魚類,胡蘿蔔、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維a和維b2等有益於眼睛保護的食物,

五: 閒時多做些眼睛保健操,多按摩眼睛周邊穴位,增加其血液迴圈加速,以達到眼部周圍血細胞活躍。

2樓:雲棲

初中生~~調整作息時間,你還是小孩子呢。不要用什麼眼部保養品。。

初中就這麼辛苦,高中可怎麼過呀。。

晚上盡量早睡,睡前2個小時不要喝水,中午可以有條件,午睡乙個小時~~多吃青菜和水果,對眼睛有好處的食物~

眼袋和黑眼圈是個持久戰,沒有什麼辦法可以讓你幾天之內就消除的~~注意不要用眼過度,下課時間讓眼睛休息,去窗戶那往遠處看看。或者趴桌子上閉上眼睛休息一會。

盡量少看電腦~~早上加強身體鍛鍊~

3樓:你不問_我不答

調理腎經,按揉大腿小腿的內側,一開始一般很疼,揉一段時間就不那麼疼了,腎氣足則精力充沛。黑眼圈是面部陳血沒及時被代謝走造成的,揉胃經的四白穴,上眼袋腫是脾的毛病,下眼袋腫是腎的毛病,用手指刮上下眼眶,每天幾分鐘要堅持。

4樓:青春花開落

其實你不用這麼拼命地,因為你還有高中三年要拼命呢,現在的作息一定要正常!

5樓:張佔營

最好用熟雞蛋,去皮,在溫熱的時候在眼四周攛,後再用熱水放溫,用手感覺微燙,用熱毛巾敷,效果更好!

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