1樓：
原料很簡單：桃花、荷葉、玫瑰、菊花、檸檬片~這些東西茶葉店、**上都有~而且很便宜~
以乙個樂扣茶杯為例（ps:500ml左右）：1/3杯的荷葉+20朵桃花+10朵玫瑰+10朵菊花+1片檸檬片
由於荷葉味苦，可以加些冰糖調劑~（ps:像喝茶一樣喝~開水衝幾次都行~什麼時候喝都行~第一杯很重要~要多泡泡~濃濃的喝下去~喝到拉為止~）
請注意：不要以為喝下去就瘦了了！
喝下去是有後果的：會拉肚子！！！
這就是這個花草茶的銷魂所在~
喝下去半個小時後就會把剛吃的東西分批排出~
可能這麼說有點兒噁心，但換種說法就是剛吃的任何東西都沒被身體吸收，直接排出體外了~
這對於貪吃不運動的人來說是很有效的~
每次我覺得我吃多了，就喝下去兩杯，然後就很奏效的去廁所銷魂了~（ps：也許因為人的身體各有不同，這種花草茶對有些人不會起作用，我指拉肚子！）
雖然如此，我的身體卻一天比一天好起來~原理如下：
1、桃花：美容、祛斑、排毒、助消化、防便秘、長期飲用臉色紅潤
2、玫瑰：活血纖體、美白去斑
3、菊花：清熱祛火、明目解毒
4、荷葉：超油切
5、檸檬片：天然vc
這些銷魂茶喝下去後，我的身體、**都有了很大的改善~（ps:我目前不喝了~沒有**~沒有***~別再和我說茶很苦不好喝~也別問我什麼營養不營養、健康不健康的~要想**，就別那麼多考慮~**藥更傷身體 自己選吧~）
其實其他花草茶也有很多療效~
可以根據個人身體、口味自行新增~不能減量~
此花草茶不必要天天喝，可間斷一天，或隔
一、兩天喝一次~
還是那句老話 能坐不躺 能站不坐 能走不坐車~保持正常的飲食與作息~
2樓：襶數
現在什麼排毒、**之類的藥不都是些瀉藥嚒！！
所以**最好的方法就是：多運動，減肚子主要多做的運動是 仰臥起坐 。注意飲食，正常的吃（不要暴飲暴食），
3樓：匿名使用者
不用吃藥，堅持乙個月不吃晚飯，平時少吃肉即可。
本人肚子大，但不像是肥胖和將軍肚，因為我只要一用力就可以把肚子收回，但是一放鬆，肚子又顯示出來？
4樓：匿名使用者
我跟你一樣，你只要用鬆緊帶把腹部捆住之後做運動效果不錯哦！求給分！
5樓：匿名使用者
平時的時候多做運動，這樣就可以有效的去掉自己的小肚肚！
6樓：紫晶小陌
針對腿做運動吧！可以做仰臥起坐呼啦圈都是可以減肚子的、
7樓：匡廣慧
那是有點點小肥肥啊，呵呵！沒關係的，做做仰臥起坐一段時間就會沒有小肥肥啦
我是個男的，身上**都不胖，就是有啤酒肚，水桶腰，我又沒時間去健身房，有什麼方法可以去掉啤酒肚水桶
8樓：
生活習慣不規範和缺少運動，不管是去健身房還是做有氧運動都需要時間，而且最好有固定時間。沒時間還真是沒辦法，想想辦法擠點時間出來吧。做做引體向上，仰臥起坐效果都可以。
鄭多燕**操瘦全身（尤其是肚子）哪套比較好？？堅持乙個月能瘦多少呢，我是易胖體質~
9樓：****專家部
如果你能堅持乙個月的話，再加以飲食調控的話，我想瘦10斤一點問題都沒有的。
在**的過程中，最好是遵循多餐少量的原則，將一日三餐的食物總量分配到一日五餐當中。並且一天最後的一餐最好在睡覺前5--6 個 小 時的時候進餐。
如原來食量較大，主食可採用遞減法，一日 三餐減去50克。對含澱粉過多和極甜的食物如甜薯、馬鈴薯、藕粉、果醬、蜂蜜 、糖 果、蜜餞、 麥乳精、果汁甜食，盡量少吃或不吃。副食品可採用瘦肉、魚、蛋、黃豆製品和含糖分較少的蔬菜、水果等。
純藕粉是一種傳世養生食品，富含微量元素鐵fe和維生素b12等養血因子，主功效為養血，尤宜女性食用。
治療面癱應該吃什麼藥品
面癱的症狀有以下幾種 1，嘴巴歪向健側。比如，嘴巴左歪是右側面癱，嘴巴右歪為左側面癱 2，刷牙漏水 患側嘴巴包不住水 3，患側眼睛閉不和。緊閉雙眼的時候患側的眼睛會有一定大小的縫隙 4，不能做抬眉，鼓氣，慫鼻等動作 5，患側眼淚較多。6，患側耳根周圍有疼痛感。大概主要就這些症狀就可以判定是不是面癱了...
女友胃不好應該吃什麼？（除了藥品）
不知道是怎麼個不好.是一直不好,還是最近什麼原因,胃口不好?以前上學時,吃飯不及時,腸胃不好,服用了一段時間三九胃泰,調養過來了,平時我胃口不好時會喝少量的糧醋水來開胃.以上是個人經驗.胃不好主要還是在自己注意和調養,長時間的調養. 狼君 多喝小公尺粥，女性胃弱者可多吃紅棗益氣健脾很好的，飲食要清淡...
吃什麼食品 藥品可以補血最好，吃什麼食品補血最好
補血的食物有以下幾種給你參考 一 黑芝麻 有乙個最簡單的秘訣，黑色和紅色的食物多有補血的功效。黑色的食物入腎，有助於腎藏精納氣。腎藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在於腎。至於紅色食物補血，理論則源於 以形補形，以色補色 芝麻入肝 腎 肺 脾經，有補血明目 生精通乳 益肝養髮的功效。食用芝麻，可...